Трезвый старт ✅4_6 Спасательный круг

[Синяя Яна]

По ходу пьесы разберемся.
Как минимум, сюда или в любую другу тему марафона ты сможешь написать для поддержки при сааамом первом непонятном или понятном желании выпить.

Вчера была мысль накатить.. Хотя никогда не опохмелялась, и мыслей про алкоголь с похмелья не было. Даже сама удивилась. Промелькнула мысль:" выпей, и уже не будет не стыдно не страшно, будет пофиг" но отогнала поганой метлой..

 

[Helen_Elen]

Вчера была мысль накатить.. Хотя никогда не опохмелялась, и мыслей про алкоголь с похмелья не было. Даже сама удивилась. Промелькнула мысль:" выпей, и уже не будет не стыдно не страшно, будет пофиг" но отогнала поганой метлой..

Правильно. Включай Скарлет О*Харю - я подумаю об этом завтра. Сегодня я не пью.
Выпивка - кайф в кредит, сегодня не стыдно и пофиг, завтра всё это же, но вдвойне

 

[Ольга_Рига]

Всем привет ! Это мой третий марафон. В перерыве между ними воздерживаться не получается.
Мне 43, алкоголь употребляю ну лет наверное с 18. Понимаю, что это зависимость и считаю это проблемой последние два года. Пью одна, запоями по 2 дня. Вино , шампанское, пиво. До зелёных соплей и беспамятства не напиваюсь, т.к. живу одна, у меня две собаки и подменять меня некому. Первый день пью вечером, на утро даже похмелья толком не наступило, а я , погуляв с собаками, чешу за Ламбруско и потягиваю в течение дня пару бутылок. Не для того чтобы здоровье поправить, а чтоб подольше остаться в иллюзии, что реальная жизнь отступила, и ты пока пьяная- в домике, и никто тебя в этом домике не достанет. Следующий день - отходняк, на следующий работа. И так почти каждые выходные.
Почему не первый раз пытаюсь бросить- устала от себя.
Как бросала - марафон . Между марафонами держусь на зубах. Правило HULT, часто на нем получается не стартануть в магазин.
На этот марафон ещё планирую вести дневник, поделитесь опытом , как правильно это делать.
Всем добра !

 

[Катяя]

Привет друзья!
Поздравляю с решением принять участие в этом марафоне!
Для успеха нашей команде нужно название, предлагайте ваши варианты, проявите фантазию!!!
Кроме того ещё свободны разные интересные должности, важные для успешного прохождения марафона, так что выбирайте: два помощника/помощницы капитана, доброделы, диджей, астролог, спасатели, другое по желанию...

Спойлер: команда

1. @Анютт
2. @Veronika1979
3. @Ольга_Рига
4. @Maui
5. @Victorp
6. @ЭрикаБерн
7. @Anetta25

 

[Синяя Яна]

Привет друзья!
Поздравляю с решением принять участие в этом марафоне!
Для успеха нашей команде нужно название, предлагайте ваши варианты, проявите фантазию!!!
Кроме того ещё свободны разные интересные должности, важные для успешного прохождения марафона, так что выбирайте: два помощника/помощницы капитана, доброделы, диджей, астролог, спасатели, другое по желанию...

Спойлер: команда

1. @Анютт
2. @Veronika1979
3. @Ольга_Рига
4. @Maui
5. @Victorp
6. @ЭрикаБерн
7. @Anetta25

А в чем заключаются смысл должностей?

 

[Helen_Elen]

Всем привет ! Это мой третий марафон. В перерыве между ними воздерживаться не получается.
Мне 43, алкоголь употребляю ну лет наверное с 18. Понимаю, что это зависимость и считаю это проблемой последние два года. Пью одна, запоями по 2 дня. Вино , шампанское, пиво. До зелёных соплей и беспамятства не напиваюсь, т.к. живу одна, у меня две собаки и подменять меня некому. Первый день пью вечером, на утро даже похмелья толком не наступило, а я , погуляв с собаками, чешу за Ламбруско и потягиваю в течение дня пару бутылок. Не для того чтобы здоровье поправить, а чтоб подольше остаться в иллюзии, что реальная жизнь отступила, и ты пока пьяная- в домике, и никто тебя в этом домике не достанет. Следующий день - отходняк, на следующий работа. И так почти каждые выходные.
Почему не первый раз пытаюсь бросить- устала от себя.
Как бросала - марафон . Между марафонами держусь на зубах. Правило HULT, часто на нем получается не стартануть в магазин.
На этот марафон ещё планирую вести дневник, поделитесь опытом , как правильно это делать.
Всем добра !

Привет, Оля. На зубах - не вариант.
Давай для начала почистим организм от продуктов распада этанола, и в это время поищем методы. Их масса.
Я думаю, ты читаешь тут темы Важно и другую литературу

 

[Helen_Elen]

Привет друзья!
Поздравляю с решением принять участие в этом марафоне!
Для успеха нашей команде нужно название, предлагайте ваши варианты, проявите фантазию!!!
Кроме того ещё свободны разные интересные должности, важные для успешного прохождения марафона, так что выбирайте: два помощника/помощницы капитана, доброделы, диджей, астролог, спасатели, другое по желанию...

Спойлер: команда

1. @Анютт
2. @Veronika1979
3. @Ольга_Рига
4. @Maui
5. @Victorp
6. @ЭрикаБерн
7. @Anetta25

Приветствуем капитана!

 

[Катяя]

Почему не первый раз пытаюсь бросить- устала от себя.

наверное большинству нужна не одна попытка, но чем раньше остановишься, тем лучше конечно

На этот марафон ещё планирую вести дневник, поделитесь опытом , как правильно это делать.

дневник - тема здесь на форуме или дома для себя? если здесь, то очень просто, заводишь тему и начинаешь писать, что думаешь, в процессе разберёшься...
Открыть свою тему в разделе "Если вы решили прекратить пить" можно прямо по этой ссылке.

 

[Helen_Elen]

А в чем заключаются смысл должностей?

Помощники капитана (2) - назначаются капитаном. Выполняют функции капитана в его отсутствие, всячески помогают капитану и поддерживают все его решения.

Все остальыне должности в команде избираются путем открытого прямого голосования участниками команды. Каждый участник команды вправе предложить свою кандидатуру или кандидатуру другого участника. В каждом конкретном марафоне - должности могут иметь другие названия, в зависимости от темы марафоны.

Помощник модератора игровой:
Смотрит за порядком и соблюдением правил в игровой каюте. Участвует в подсчете еженедельных результатов. Мотивирует и агитирует участников играть.
Помощник редактора (журналист) : информирует команду о разных позитивных общих новостях , например о том - какой сегодня праздник, о новостях марафона, собирает разную интересную информацию о событиях в команде для публикации в еженедельной стенгазете.
Команда добрых дел ( доброделы): 2-3 человека, они будут желать команде доброго утра и доброй ночи, следить за датами трезвости и поздравлять участников, просто постить добрый и позитивный контент

Астролог- будет ежедневно выкладывает в теме команды гороскоп на сегодня.

Спасатели – 2-3 человека, которые любят, могут и готовы помогать другим участникам на грани срыва. Они постят разные полезные тематические материалы.

Команда может придумать дополнительные должности.

 

[Ольга_Рига]

наверное большинству нужна не одна попытка, но чем раньше остановишься, тем лучше конечно

дневник - тема здесь на форуме или дома для себя? если здесь, то очень просто, заводишь тему и начинаешь писать, что думаешь, в процессе разберёшься...
Открыть свою тему в разделе "Если вы решили прекратить пить" можно прямо по этой ссылке.

Тему не хочу, читала некоторые дневники, некоторые комментаторы такие токсичные, прям тьфу, мне на работе таких хватает . Для себя хочу.

 

[Катяя]

Капитан ищет добровольцев себе в помощники!!! Вам ленточки красивые выдадут

 

[Helen_Elen]

Тему не хочу, читала некоторые дневники, некоторые комментаторы такие токсичные, прям тьфу, мне на работе таких хватает . Для себя хочу.

Если любишь писать и хорошо работает функция "рука-голова", то метод Шичко очень даже твоё, есть еще один
Ща я тебе ссылки принесу

Важно - Метод Г.А. Шичко

ИВАН ДРОЗДОВ ГЕННАДИЙ ШИЧКО И ЕГО МЕТОД Ленинград 1991 1-20717 Книга состоит из двух частей: очерка И. Дроздова «Тайны трезвого человека» и материалов Г. А. Шичко, раскрывающих разработанный им и проверенный на практике опыт, отрезвления алкоголиков. Писатель И Дроздов первый описал опыт Г. А...

notdrink.ru

Мелодия моей души без этанола или вахтенный бортжурнал с пепелаца Скрипача

Гамарджоба! Понял, что так приветствовать тебя уместнее чем обычным плюканским «Ку!», которое мгновенно и бескомпромиссно (в условиях этой реальности) относит меня в определённое гиперпространство со своими законами взаимодействия с луцем (топливо, горючее, алкоголь). Буду краток. Потому что...

notdrink.ru

 

[Helen_Elen]

Тему не хочу, читала некоторые дневники, некоторые комментаторы такие токсичные, прям тьфу, мне на работе таких хватает . Для себя хочу.

Комментаторы бывают токсичными, когда бьют по живому, потом понимаешь - ууу, с..ка, ведь правда же

 

[Катяя]

Тему не хочу, читала некоторые дневники, некоторые комментаторы такие токсичные, прям тьфу, мне на работе таких хватает . Для себя хочу.

ну если просто для себя - по сути пиши как хочешь.
из извесных рабочих техник есть "утренние страницы" и "дневники по Шичко" (их пишут перед сном и по определённой схеме)

 

[Фёкла персиковна]

@Лаписа
@PabloR
Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Как давно пьешь?
• Почему принял\а решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Твои предложения по названию команды?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставники: @Helen_Elen @Ляля Шумян
Капитан: @Катяя
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новобранцев!

 

[Helen_Elen]

@PabloR @Лаписа
Приветики, мягкого трезвления вам в уютном атмосфере команды

 

[Maui]

Привет. Здесь - это в марафоне или на форуме?

В марафоне, год назад

 

[Ляля Шумян]

Всем привет ! Это мой третий марафон. В перерыве между ними воздерживаться не получается.
Мне 43, алкоголь употребляю ну лет наверное с 18. Понимаю, что это зависимость и считаю это проблемой последние два года. Пью одна, запоями по 2 дня. Вино , шампанское, пиво. До зелёных соплей и беспамятства не напиваюсь, т.к. живу одна, у меня две собаки и подменять меня некому. Первый день пью вечером, на утро даже похмелья толком не наступило, а я , погуляв с собаками, чешу за Ламбруско и потягиваю в течение дня пару бутылок. Не для того чтобы здоровье поправить, а чтоб подольше остаться в иллюзии, что реальная жизнь отступила, и ты пока пьяная- в домике, и никто тебя в этом домике не достанет. Следующий день - отходняк, на следующий работа. И так почти каждые выходные.
Почему не первый раз пытаюсь бросить- устала от себя.
Как бросала - марафон . Между марафонами держусь на зубах. Правило HULT, часто на нем получается не стартануть в магазин.
На этот марафон ещё планирую вести дневник, поделитесь опытом , как правильно это делать.
Всем добра !

Привет! В добрый путь.

 

[Ляля Шумян]

Приветствуем капитана!

Капитану привет!

 

[Helen_Elen]

В марафоне, год назад

А потом? Ушел с форума?