Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Ялия]

Не согласна.! Разговоры говорить как же? Все дежурно отметились.))) Спят шоле?

Спать -ЗОЖно))

 

[Ялия]

Ежедневный отчёт -
1.10.22 на пути к цели ...
Дачная активность
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Что вот отмечать вам, Алексей?))

 

[на путь истинный]

Что вот отмечать вам, Алексей?))

Выходной

 

[Ninell]

Уф, только доделала свои запланированные дела........
01.10.2022., на пути к цели.......план выполнен+
Вес с утра 56.4 (-1 кг. за вчера) - понравилось мне, продолжала разгрузку на арбузе сегодня и уже на завтра купила еще один

Всем спокойной ночи и сладких снов!!!


@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Олех]

@Ялия @Bitterjoy @Rai ЕО за 30.09.22
Калории +
Шаги +
По шагам птицезаборный почтипалиндромчик))
)

 

[Ялия]

Выходной

Жук ты))

 

[Rai]

Отчет 01.10.22
@Ялия @Bitterjoy
Готово

 

[Ялия]

Уф, только доделала свои запланированные дела........
01.10.2022., на пути к цели.......план выполнен+
Вес с утра 56.4 (-1 кг. за вчера) - понравилось мне, продолжала разгрузку на арбузе сегодня и уже на завтра купила еще один

Всем спокойной ночи и сладких снов!!!


@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Ого))
Отметила поаккуратней там, в день-то по кг

@Ялия @Bitterjoy @Rai ЕО за 30.09.22
Калории +
Шаги +
По шагам птицезаборный почтипалиндромчик))
) Посмотреть вложение 919161Посмотреть вложение 919162

Да, красиво ты шаги прошëл))
Отметила

 

[Усы Суффикса]

@Ялия @Bitterjoy @Rai ЕО за 30.09.22
Калории +
Шаги +
По шагам птицезаборный почтипалиндромчик))
) Посмотреть вложение 919161Посмотреть вложение 919162

Про кота-то ответь.. Пожалуйста)

 

[Ялия]

Отчет 01.10.22
@Ялия @Bitterjoy
ГотовоПосмотреть вложение 919171

Поцеловала бы тебя
Но я заразная
Отметила лапочка

 

[evgen1988]

Всем спокойной ночи и сладких снов!!!

Нин, с некурительным заборчиком!

 

[Ялия]

Про кота-то ответь.. Пожалуйста)

Ты-то вот что не спишь?))
В 5 утра же встала

 

[Олех]

Уф, только доделала свои запланированные дела........
01.10.2022., на пути к цели.......план выполнен+
Вес с утра 56.4 (-1 кг. за вчера) - понравилось мне, продолжала разгрузку на арбузе сегодня и уже на завтра купила еще один

Всем спокойной ночи и сладких снов!!!


@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Про кота-то ответь.. Пожалуйста)

Кот нормуль.
Наташа, пропустил вопрос, повтори пожалуйста

 

[Rai]

Поцеловала бы тебя
Но я заразная
Отметила лапочка

Зараза к заразе не пристаёт
Иди поцелую

 

[Антоша]

Ежедневный отчёт -


1.10.22


Моя новая привычка: исключить сахар и все продукты с его содержанием сегодня с сахаром


План по достижению: ежедневно заношу все в планировщик,питаюсь осознанно -всё занесено


Дополнительные привычки :


1)пить 2 л воды в день-выпито


2)не ужинать после 18- ужинала


3)активность 5 дней в неделю зарядка-зарядку не сделала


4)от 6000 шагов в день-шаги находила

Сегодня предавалась саможалости,второй раз за месяц началось опять непонятное недомогание,насморк,разбитость.Что за гриппер меня постоянно имеет,а главное-где мой мощщщный иммунитетище?!

Пребываю в раздумьях , откуда растут ножки этого парадокса....
@Bitterjoy


@Ялия @Rai

 

[Антоша]

 

[Тапиокия]

Ежедневный отчёт - 01.10.2022

Интересный день, и продуктивный, много всего в башке крутится)) поэтому спаааать

@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Усы Суффикса]

Кот нормуль.
Наташа, пропустил вопрос, повтори пожалуйста

Фотку давай, Олеж!
Желательно, чтоб кот в центре был))

 

[Олех]

01.10.22 @Rai @Bitterjoy @Ялия ЕОтчёт.
Калории+
Шаги+
Вообще, после Ангины что то жор напал. Постоянно хочется есть. Гашу желание черезмерного объедания арбузом.

 

[Ялия]

Ежедневный отчёт -


1.10.22


Моя новая привычка: исключить сахар и все продукты с его содержанием сегодня с сахаром


План по достижению: ежедневно заношу все в планировщик,питаюсь осознанно -всё занесено


Дополнительные привычки :


1)пить 2 л воды в день-выпито


2)не ужинать после 18- ужинала


3)активность 5 дней в неделю зарядка-зарядку не сделала


4)от 6000 шагов в день-шаги находила

Сегодня предавалась саможалости,второй раз за месяц началось опять непонятное недомогание,насморк,разбитость.Что за гриппер меня постоянно имеет,а главное-где мой мощщщный иммунитетище?!

Пребываю в раздумьях , откуда растут ножки этого парадокса....
@Bitterjoy


@Ялия @Rai

Меня тоже он имеет, а я его - соответственно)

Отметила отдыхай, выздоравливай и отыщи уже свой мощный иммунитетище! ))