Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Отзывы о марафоне
ОПРОС
ТАБЛИЦА
Информационные материалы ЗОЖ
Углеводная зависимость
Профильные работы участников марафона
Ежедневный отчёт -

дата, на пути к цели ...
@Bitterjoy
@Ялия @Rai
Сентябрь
giphy-5-gif.905068

Кленовый лист
giphy-5-gif.905068
giphy-5-gif.905068
giphy-5-gif.905068
А хотите я свой рождественский рассказ притащу? Он, правда, не эталон и изобилует штампами, но всёшь..
Ась?


Не отвечають.. Ах вот вы..

1664630775004.png
 
Всем привет! Я выхожу из марафона, мне сейчас очень плохо, поэтому я не хочу даже отчитываться, продолжу следовать дробному питанию, т.к вес пошел вниз, уже - 1 кг @Ялия @Bitterjoy @Rai
Очень жаль...)
Твой тортоёж застрял в моей голове навсегда...)
...чао,бамбино...буду по тебе скучать..
 
Всем привет! Я выхожу из марафона, мне сейчас очень плохо, поэтому я не хочу даже отчитываться, продолжу следовать дробному питанию, т.к вес пошел вниз, уже - 1 кг @Ялия @Bitterjoy @Rai
Главное твой личный комфорт сейчас.
Если что, врывайся в любое время, обнимем, поддержим! :obnim2:
 
Посмотреть вложение 918458Посмотреть вложение 918459Посмотреть вложение 918460Посмотреть вложение 918461Посмотреть вложение 918463Посмотреть вложение 918464Посмотреть вложение 918465

в общем готовим сегодня китайское блюдо - это дроблёные огурцы острые и ну мяско значит. всё очень просто огурцы мы избиваем в мешочке, чтобы они не разлетелись в мешочек их засунули побили молоточком достали, чуть-чуть ещё поменьше порубили чтобы удобно было есть. туда же мы раскрошили в этот мешочек потом чесночок его тоже избили достали закинули в кастрюльку к огурцам потом мы туда порезали кинзы потом мы туда порезали острый перец значит добавили три столовых ложки либо горчичного масла либо кунжтного масла и четыре столовых ложки соуса соевого. солить больше не надо перемешали отправили в холодильник.

корейку на кости еще достали, она у нас свеженькая потому что я специально беру только свежачок, значит приправами его обсыпали закинули на сковородочку гриль.
пока жарится у нас стейк значит салатик у нас дойдёт напитается соусом и это будет всё очень вкусненькое
Илюш, разглядела повнимательнее, а какая судьба у семян льна?
 
Всем привет ребятки🤗
У нас дождь и хмуро……одним словом осень) но очень тепло!!!! Я люблю это время, как-то спокойно и приятно на душе)
9FC3E08E-D30C-427B-9C97-37034F73AF27.jpeg
 
Ежедневный отчёт - 20. 01.10.2022
На пути к цели:

Ел всё правильное, неправильное не ел вообще.

По допу: не курю.
Из хорошего сегодня: буду читать вечером вместо телевизоров с ютубами.
Из плохого сегодня: качество сна.
Вот Кекс.IMG_1796.JPG
Всем сил!
@Bitterjoy @Ялия @Rai
 
Маленький рассказ. Запах..Запах какой-то необычный что ли...Сашка сладко потянулся.Ах,какой запах.Сашка было подумал,что Фёкла поставила пироги.Не размыкая глаз,он сморщил носик и потянул воздух.Уф!Так и есть.Запах дрожжей,тепла и уюта.Но всё же..Есть что-то неуловимое,знакомое в этом запахе.Сашко бодро вскочил и стал шарить босыми пятками в поисках шлёпанцев.Шлёпанец нашёлся только один.Сашка полез под кровать и нашёл там лишь деревянного солдатика.Задумчиво повертал его в руке.Затем,повинуясь мальчишечьему азарту,сказал "пах-пах!".Но, вспомнив о странном запахе,вылез из под кровати.Сашка вышел из детской и направился туда,откуда шёл этот чарующий, терпкий аромат. Проходя мимо спальни родителей,Сашка немного удивился,что не вышла ему навстречу мама.Которая всегда ласково трепала непослушные светлые Сашкины вихры и желала доброго утра.Не вышел и отец,который на любые сыновьи проказы лишь щурил глаза и почёсывал свою бороду пшеничного цвета.Сашка шёл по длинному коридору,пугливо поглядывая на окна,за которыми ещё не рассвело.Но там уже были видны заснеженные деревья,величавые и гордые,наблюдавшие сквозь стекло за испуганным Сашкой.И тогда,маленький Сашка представлял себя рыцарем на коне шоколадного цвета.В руках у Сашки золотая сабля.И вот скачет Сашка на коне и с саблей с одной звезды на другую и ничего не боится! Запах!Вот он!Этот чудный,знакомый и какой-то сказочный!Сашка стоял перед дверью в самый главный зал их дома.Он немного помедлил и толкнул дверь.Его маленькое сердце,до этого отчаянно колотившееся,ухнуло...Сашка увидел Её.Она была огромная(маленький шестилетний Сашка вдруг почувствовал себя зёрнышком),пушистая,живая,благоухающая и сверкающая золотыми звёздами!Это она источала знакомый,чудесный,свежий аромат!Сашка снизу вверх восхищённо смотрел на зелёный искрящийся исполин и не мог поверить,что он сразу не узнал этот волшебный запах. ...У ёлки стояли улыбающиеся Сашкины родители.Но он уже не видел их.Сашка скакал на шоколадном коне,держа в руке золотую саблю.Он прыгал с одной звезды на другую и ничего не боялся! Конец.
1664631681802.png
 
Маленький рассказ. Запах..Запах какой-то необычный что ли...Сашка сладко потянулся.Ах,какой запах.Сашка было подумал,что Фёкла поставила пироги.Не размыкая глаз,он сморщил носик и потянул воздух.Уф!Так и есть.Запах дрожжей,тепла и уюта.Но всё же..Есть что-то неуловимое,знакомое в этом запахе.Сашко бодро вскочил и стал шарить босыми пятками в поисках шлёпанцев.Шлёпанец нашёлся только один.Сашка полез под кровать и нашёл там лишь деревянного солдатика.Задумчиво повертал его в руке.Затем,повинуясь мальчишечьему азарту,сказал "пах-пах!".Но, вспомнив о странном запахе,вылез из под кровати.Сашка вышел из детской и направился туда,откуда шёл этот чарующий, терпкий аромат. Проходя мимо спальни родителей,Сашка немного удивился,что не вышла ему навстречу мама.Которая всегда ласково трепала непослушные светлые Сашкины вихры и желала доброго утра.Не вышел и отец,который на любые сыновьи проказы лишь щурил глаза и почёсывал свою бороду пшеничного цвета.Сашка шёл по длинному коридору,пугливо поглядывая на окна,за которыми ещё не рассвело.Но там уже были видны заснеженные деревья,величавые и гордые,наблюдавшие сквозь стекло за испуганным Сашкой.И тогда,маленький Сашка представлял себя рыцарем на коне шоколадного цвета.В руках у Сашки золотая сабля.И вот скачет Сашка на коне и с саблей с одной звезды на другую и ничего не боится! Запах!Вот он!Этот чудный,знакомый и какой-то сказочный!Сашка стоял перед дверью в самый главный зал их дома.Он немного помедлил и толкнул дверь.Его маленькое сердце,до этого отчаянно колотившееся,ухнуло...Сашка увидел Её.Она была огромная(маленький шестилетний Сашка вдруг почувствовал себя зёрнышком),пушистая,живая,благоухающая и сверкающая золотыми звёздами!Это она источала знакомый,чудесный,свежий аромат!Сашка снизу вверх восхищённо смотрел на зелёный искрящийся исполин и не мог поверить,что он сразу не узнал этот волшебный запах. ...У ёлки стояли улыбающиеся Сашкины родители.Но он уже не видел их.Сашка скакал на шоколадном коне,держа в руке золотую саблю.Он прыгал с одной звезды на другую и ничего не боялся! Конец.
Посмотреть вложение 918748
Очень милый рассказ, класс! :ax:
 
Из плохого сегодня: качество сна.

кстати, когда бросал курить тоже качество сна было не очень.
Как не крути никотин это тоже наркотик который возбуждает ЦНС, а значит его отсутствие вскручивает ЦНС в возбужденное состояние без привычной дозы наркоты.
 
я тут пару дней назад говорил про плохой и поверхностный сон.

Пью чаи успокаивающие травяные и второй день сплю почти как убитый, только сны странные и яркие.
(это точно успокаивающие травы! ТОЧНО!)
 
Очень милый рассказ, класс! :ax:
Спасибо)) Их..Меня на одном сайте( не литературном даже) так загнобили, что этот рассказ мне снился в кошмарах)) Так захейтили - мама не горюй. Теперь зареклась. Не моё это - писательство:JOKINGLY:
 
Спасибо)) Их..Меня на одном сайте( не литературном даже) так загнобили, что этот рассказ мне снился в кошмарах)) Так захейтили - мама не горюй. Теперь зареклась. Не моё это - писательство:JOKINGLY:
не слушай никого
Пикассу ваще в дурку сдавать хотели и ничо притерлись :-D
 
Спасибо)) Их..Меня на одном сайте( не литературном даже) так загнобили, что этот рассказ мне снился в кошмарах)) Так захейтили - мама не горюй. Теперь зареклась. Не моё это - писательство:JOKINGLY:
Ну это тоже самое, если я свой рисунок на худ форум выложу, ну и что теперь мне не рисовать чтоли?)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу