Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Mamsja]

@Mamsja
6 и 6! Поздравляю
Посмотреть вложение 913041

Спасибо)))

 

[Polka Dot]

@Irish-girl
С пятёркой!

 

[Polka Dot]

@Усы Суффикса
Наташа, второй стул подъехал! Поздравляю!

 

[Polka Dot]

@иЗОЛЬДА
Поздравляю!

 

[Polka Dot]

@Stanislavsky
Поздравляю с птицами

 

[Polka Dot]

@IWL
C птицами! Красивыми!

 

[Polka Dot]

@Mikaela
Поздравляю!

 

[Polka Dot]

@Сибелиус
С птичками!

 

[MARKUS]

@Polka Dot , с 3 месяцами!!!

 

[Polka Dot]

@Polka Dot , с 3 месяцами!!!

Посмотреть вложение 913052

Спасибо!

 

[MARKUS]

@Ninell , от всех бульдогов страны, с птичками)

 

[Сибелиус]

С птичками!

Спасибо! А тебя с бездымными сисятами)

 

[Polka Dot]

Спасибо! А тебя с бездымными сисятами)

Спасибо! Эти сисята мне особенно дороги никак расти не хотели. Вернее, вырастут и пропадут... Ну ничего, я ращу их дальше))

 

[Ялия]

Ежедневный отчёт -

25.09.22

Моя новая привычка: исключить сахар и все продукты с его солержанием сегодня с сахаром

План по достижению: ежедневно заношу все в планировщик,питаюсь осознанно -всё занесено

Дополнительные привычки :

1)пить 2 л воды в день-выпито


2)не ужинать после 18-ужинала

3)активность 5 дней в неделю зарядка-зарядку сделала

4)от 6000 шагов в день-шаги находила

@Bitterjoy

@Ялия @Rai

Доброй ночи, друзья.
На пути к цели…
Очень двояко… 50/50
Питание блюла, а вот активность не очень сегодня-погода ️️️
@Bitterjoy @Rai @Ялия

Доброе утро!

26.09.2022
Утренняя зарядка +
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Отметила, золотенькие
Хорошего начала новой прекрасной недели

 

[Камелита]

Доброе утро,зожики!
Я возвращаюсь в строй.
Полную нагрузку мне пока нельзя,буду делать гимнастику дыхательную и на грудной отдел,на эту неделю такой план.
Хотя эти дыхательные упражнения мне очень тяжело даются.
26.09.22 На пути к цели @Ялия @Rai @Bitterjoy

 

[Эленчик]

 

[aspiring]

Галочка, поздравляю с чудесной датой!

Посмотреть вложение 912914

Спасибо большое

 

[aspiring]

По быстрому перед сном присоединюсь к поздравлениям!)
Галюня поздравляю!
Шикарная и правда дата)
Желаю тебе только светлых дней на этом пути!)

Спасибо огромное

 

[aspiring]

Доброе утро❤❤❤

 

[Ялия]

,