Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

evgen1988 · 19 Окт 2022

Polka Dot написал(а):
Очень странно: сегодня тоже все время хочу. А так много дней и не вспоминала.

Штошь такое, эпидемия прям! Маш,

, пройдет! Почему мне не хочется, блин? Мне интересно даже.

Polka Dot · 19 Окт 2022

Отчетики горошковые 18 и 19 октября.
Ну, ~~кого-то клюнул жареный петух~~ кто-то взялся за ум и все-все переделал :CRAZY:

но теперь уже стоят новые задачи, а я опять чувствую вялость. И желание не шевелиться.
Самочувствие странное. В течение дня ещё терпимо, по вечерам температура. Горло побаливает.
По еде: вчера 1107 калорий, сегодня 1204. По калорийности нормально, но я ем как-то неосознанно, и неправильно. Думаю об этом.
Воду вчера пила хорошо, сегодня чуть меньше, но, может, и догоню до нормы.
По активности: вчера 13903 шага, сегодня - 13561 шаг.
Жвачку жую за милу душу. Но с учётом жёстких накатов по курению, я уж лучше ужуюсь...
Посмотрела одно видео с Курпатовым))причем специально не искала, как у Василия получилось - видимо, после многочисленного употребления слова "прокрастинация" ~~судьба~~ алгоритм мне выдал лекарство. Ну... Там в качестве причины такого дебильного поведения как у меня разбирался страх провала. Не думаю, что это мой случай. Хотя... Резюме ж я ещё не писала

если серьезно, то думаю, другую надо причину поискать.
Иллюстрация говорит: включи мозги, Горошина.

Polka Dot · 19 Окт 2022

Vera S написал(а):
У белочки уже лишний вес, или мне показалось?

Ты чтооооооо

смотри, какие изящщные изгибы

Polka Dot · 19 Окт 2022

evgen1988 написал(а):
Штошь такое, эпидемия прям! Маш, Посмотреть вложение 933646, пройдет! Почему мне не хочется, блин? Мне интересно даже.

Сама удивлена. Но если Юля это с новостями связывает, я - нет. Я до того, как телеграм открыла, это уже чувствовала. С другой стороны, я не удивляюсь этому факту как таковому - я знаю, что эти мысли будут и на более поздних сроках. Мне сам механизм непонятен: почему именно сегодня, и т.п. Но опять же - да какая разница :CRAZY:

Vera S · 19 Окт 2022

Ялия написал(а):
курить хочу чуть не до слëз

тфу, кака!!! :nah_disagree:

Давай подумаем вместе как снять напряжение «легально»

Предлагаю долгую прогулку по красивым местам или активную ходьбу. Приятное общение.
Ванну с солью

Пустырник, валентинку в таблетках.
Чаем мытным обпиться.

evgen1988 · 19 Окт 2022

Polka Dot написал(а):
Сама удивлена. Но если Юля это с новостями связывает, я - нет. Я до того, как телеграм открыла, это уже чувствовала. С другой стороны, я не удивляюсь этому факту как таковому - я знаю, что эти мысли будут и на более поздних сроках. Мне сам механизм непонятен: почему именно сегодня, и т.п. Но опять же - да какая разница

Видимо мозг время от времени проверяет наши намерения на прочность - а вдруг? :-D

Тапиокия · 19 Окт 2022

Юннат написал(а):
Начинайте каждое утро с Благодарности за то, что у вас есть и то, что вам нужно не заставит себя ждать.
— Константин Пи
ЗОЖики
Посмотреть вложение 933249
Давайте начнём этот день сблогодарности!
Опишите, сфотографируйте маленькие радости вашей жизни. Чашка чая, теплая постель, улыбка ребенка, ваша семья, вкус шоколада.
Так много всего, за что можно быть благодарным. Жизнь буквально изобилует красотой и добротой: нужно просто открыть глаза, чтобы их увидеть.
Будем благодарны за то место, где мы сейчас находимся, и за то, сколько всего нам удалось сделать в плане роста личности, за свободу и за стремление.

Люблю это дело

Мои благодарности:
Я трезвая

Благодарю свою горячо любимую работу, она у меня есть и я могу быть полезна, получая всякие финансовые ништяки

Благодарю за друзей

Благодарю за возможность смотреть сериал сейчас вечером

Благодарю за этот прекрасный форум и за радость подготовки предстоящей оффлайн встречи

Добрый всем вечер!

Polka Dot · 19 Окт 2022

evgen1988 написал(а):
Видимо мозг время от времени проверяет наши намерения на прочность - а вдруг?

Тапиокия · 19 Окт 2022

Polka Dot написал(а):
такого дебильного поведения как у меня

Я сейчас там же :-D

Тоже разбираюсь, пришла к выводу, что это комплексная хрень, во главе у которой период отвыкания от алко, дофамины и всякие там участки мозга, отвечающие за принятие решений и тд ещё не наладили свою работу.

evgen1988 · 19 Окт 2022

Юннат написал(а):
Давайте начнём этот день с благодарности!

Поздновато конечно начинать денек, так хоть закончу.
Благодарю (Себя, Бога, Вселенную?) за то, что я стал алкоголиком и курильщиком ~~и наркоманом.~~ Благодаря этому всему у меня есть то, что имею на данный момент. И друзей таких замечательных бы у меня не было. Спасибо!

Tison · 19 Окт 2022

evgen1988 написал(а):
Видимо мозг время от времени проверяет наши намерения на прочность - а вдруг?

Да что ж ты с мозгом-то не дружишь? Ругаешь его всё время? Не в ту сторону воюешь! Мозг, он хороший! Он мысли думает. Например, о том, как не курить и не пить больше. А накурить тебя наркотическая тяга хочет, изменившая метаболические реакции в твоем туловище.

evgen1988 · 19 Окт 2022

Tison написал(а):
Да что ж ты с мозгом-то не дружишь? Ругаешь его всё время? Не в ту сторону воюешь! Мозг, он хороший! Он мысли думает. Например, о том, как не курить и не пить больше. А накурить тебя наркотическая тяга хочет, изменившая метаболические реакции в твоем туловище.

Еще один. Уже разъяснял.

Tison · 19 Окт 2022

evgen1988 написал(а):
Еще один. Уже разъяснял.

А-а-а... Ну ок

evgen1988 · 19 Окт 2022

Tison написал(а):
Да что ж ты с мозгом-то не дружишь? Ругаешь его всё время? Не в ту сторону воюешь! Мозг, он хороший! Он мысли думает. Например, о том, как не курить и не пить больше. А накурить тебя наркотическая тяга хочет, изменившая метаболические реакции в твоем туловище.

Под мозгом имел в виду психологические программы на курение табака, склонность к зависимости. Это и так все поняли я думаю.

Антоша · 19 Окт 2022

Ялия написал(а):
Вопрос
Кто-нибудь смотрел Сердце Пармы?
Или что-нибудь, что в кино ходит?

Вот только вышла из кинотеатра.Мне фильм понравился, зрелищный.Концовка немножко не понравилась,но в целом стоит посмотреть его на большом экране,природа, баталии,любовь

Ясно Солнышко · 19 Окт 2022

Юннат написал(а):
Начинайте каждое утро с Благодарности за то, что у вас есть и то, что вам нужно не заставит себя ждать.
— Константин Пи
ЗОЖики
Посмотреть вложение 933249
Давайте начнём этот день сблогодарности!
Опишите, сфотографируйте маленькие радости вашей жизни. Чашка чая, теплая постель, улыбка ребенка, ваша семья, вкус шоколада.
Так много всего, за что можно быть благодарным. Жизнь буквально изобилует красотой и добротой: нужно просто открыть глаза, чтобы их увидеть.
Будем благодарны за то место, где мы сейчас находимся, и за то, сколько всего нам удалось сделать в плане роста личности, за свободу и за стремление.

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988
Наставник: @Rai
Капитаны: @Bitterjoy @Ялия

Участники марафона:

@Абрикоса

@Агидель

@Антоша

@Василий Семёнов

@Ёлька

@Захария

@Камелита

@леший76

@Любушка

@Мэнсон

@на путь истинный

@НЭталиЯ

@Олех

@Рина27

@СамыйСок

@Селеста

@СергейРозов

@Сибелиус

@Тапиокия

@Усы Суффикса

@Чуток и Малёха

@Эленчик

@Юльсен

@Ялия

@Ясно Солнышко

@Bitterjoy

@Devochka_krasaviza

@MARKUS

@Heavymetalll

@IWL

@Izola

@Kohaku

@Krispin

@Lisenok77

@Mamsja

@Mikaela

@Ninell

@Olsi

@Polka Dot

@Pupsiк

@Rai

@Tison

@VikaN

@Zimulja

@Trevor

@Vera S

@Irinka91

@Кудряшка-алкашка

@Оптимист456

Птицы орут, это хорошо... Поймала интересный момент на шагометре, значит мечты сбываются... А сколько раз я хотела попить чай с вкусняшкой, никому не скажу... Вкусно и пусть все остальное подождет. Меня сегодня два раза ужалила пчела... а я была в таком кайфе от того что происходило в этот момент, что поняла для хорошего самочувствия не хватало пчелиного яда... Я его получила.

Антоша · 19 Окт 2022

Юннат написал(а):
Начинайте каждое утро с Благодарности за то, что у вас есть и то, что вам нужно не заставит себя ждать.
— Константин Пи
ЗОЖики
Посмотреть вложение 933249
Давайте начнём этот день сблогодарности!
Опишите, сфотографируйте маленькие радости вашей жизни. Чашка чая, теплая постель, улыбка ребенка, ваша семья, вкус шоколада.
Так много всего, за что можно быть благодарным. Жизнь буквально изобилует красотой и добротой: нужно просто открыть глаза, чтобы их увидеть.
Будем благодарны за то место, где мы сейчас находимся, и за то, сколько всего нам удалось сделать в плане роста личности, за свободу и за стремление.

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988
Наставник: @Rai
Капитаны: @Bitterjoy @Ялия

Участники марафона:

@Абрикоса

@Агидель

@Антоша

@Василий Семёнов

@Ёлька

@Захария

@Камелита

@леший76

@Любушка

@Мэнсон

@на путь истинный

@НЭталиЯ

@Олех

@Рина27

@СамыйСок

@Селеста

@СергейРозов

@Сибелиус

@Тапиокия

@Усы Суффикса

@Чуток и Малёха

@Эленчик

@Юльсен

@Ялия

@Ясно Солнышко

@Bitterjoy

@Devochka_krasaviza

@MARKUS

@Heavymetalll

@IWL

@Izola

@Kohaku

@Krispin

@Lisenok77

@Mamsja

@Mikaela

@Ninell

@Olsi

@Polka Dot

@Pupsiк

@Rai

@Tison

@VikaN

@Zimulja

@Trevor

@Vera S

@Irinka91

@Кудряшка-алкашка

@Оптимист456

Благодарна за ещё один классный день.Хорошо поработала,сходила в кино,сейчас вот пойду на интересную философскую встречу.А это я сегодня прошлась по ТЦ

Из шариков,так красиво

evgen1988 · 19 Окт 2022

Ясно Солнышко написал(а):
Птицы орут, это хорошо... Поймала интересный момент на шагометре, значит мечты сбываются... А сколько раз я хотела попить чай с вкусняшкой, никому не скажу... Вкусно и пусть все остальное подождет. Меня сегодня два раза ужалила пчела... а я была в таком кайфе от того что происходило в этот момент, что поняла для хорошего самочувствия не хватало пчелиного яда... Я его получила.

С двоечками!

Ясно Солнышко · 19 Окт 2022

evgen1988 написал(а):
С двоечками!

Спасибо! да у меня 9 двоек сегодня! Значит курс котором иду верный!! ( честно не видела)

Polka Dot · 19 Окт 2022

Ясно Солнышко написал(а):
Спасибо! да у меня 9 двоек сегодня! Значит курс котором иду верный!! ( честно не видела)

Поздравляю!

Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

🚭

🚭

🚭

🚭

🚭

🚭

🚭

​

Начинайте каждое утро с Благодарности за то, что у вас есть и то, что вам нужно не заставит себя ждать.​

— Константин Пи​

🚭

🚭

🚭

🚭

🚭

Здесь и сейчас

Эксперт

​

Начинайте каждое утро с Благодарности за то, что у вас есть и то, что вам нужно не заставит себя ждать.​

— Константин Пи​

Вложения

Здесь и сейчас

​

Начинайте каждое утро с Благодарности за то, что у вас есть и то, что вам нужно не заставит себя ждать.​

— Константин Пи​

🚭

Эксперт

🚭

Похожие темы

Начинайте каждое утро с Благодарности за то, что у вас есть и то, что вам нужно не заставит себя ждать.

— Константин Пи

Начинайте каждое утро с Благодарности за то, что у вас есть и то, что вам нужно не заставит себя ждать.

— Константин Пи

Начинайте каждое утро с Благодарности за то, что у вас есть и то, что вам нужно не заставит себя ждать.

— Константин Пи