22 августа

[22августа]

Моя ситуация, может, и похуже была, остановил страх смерти, а вот не страдать от трезвости помогли АА.

у вас много тем,можете скинуть ссыль

 

[У Ф]

Мужик,много чего получалось, но тут,как тряпка...До конца рабочего дня три часа,во рту сушняк.мысль одна-выползти,глотнуть пивка,прийти домой и лечь спать.

Всему своё время.

 

[Almaz1975]

Мужик,много чего получалось, но тут,как тряпка...До конца рабочего дня три часа,во рту сушняк.мысль одна-выползти,глотнуть пивка,прийти домой и лечь спать. Я надеюсь,что сегодня последний день после работы вмажу чуть чуть,заввалюсь спать и всё на этом. Без дозы будет корежить жутко. Уже корёжит, спал буквально три часа сегодня. И такой сон по три часа стабильно пару раз в неделю.Пьяный тупой сон, когда просыпаешься и понимаешь,что все,не уснуть,и внутри себя стонешь от бессилия и злобы.

Всегда в одно и тоже время пьёшь? После работы?
Я первое время, в конце рабочего дня чай с печенюхами ел. Потом домой приезжал и прям в машине, не заходя в магазин кефир или ряженку 0,5 выпивал. После кефира водку не охота. И сразу домой, плотно кушал. Потом на диван и книги про алкоголизм читал, или форум. Вечером нужно перетерпеть 2-3 часа. И легче это сделать сытым. Потом уже тяги особой нет. А со временем (1-2 мес.) уже привыкаешь не пить. А дальше проще, тяги нет, главное не расслабиться и опять не начать. В марте я тож момент оттягивал, типа сегодня чуть тяпну, а завтра ни-ни... Аж смешно щас.)))

 

[SA]

у вас много тем,можете скинуть ссыль

У меня нет специальной темы, где я подробно рассказывал о себе и где можно было бы отследить динамику выздоровления, так сказать. Но есть небольшая история, вот тут.

 

[Зоряна]

@22августа, ты не один такой, многие тут приходят с точно таким же ощущением замкнутого круга и безысходности. Чтобы наступили те самые несколько дней трезвости надо тормознуться любыми способами, на зубах, хоть землю грызи
и по потолку ходи, головой об стену, но не пей. Вруби сериал, купи вкусняшек и лимонада, и лежи тупи весь вечер. Форум читай. Терпи. Все мы там были, это можно пережить. Капельник я так понимаю тебе не нужен, а тягу надо просто перетерпеть. Первую ночь переживаешь дальше станет чуть-чуть легче. И так выползешь. Главное принять это как должное и тормознуться.

 

[Koshka Tais]

Индира,спасибо, но я не созрею до АА. Занятия у них идут два раза в неделю,по три часа, как бы странно не звучало,но пока я пью, делать мне там нечего, а если смогу бросить,мне столько всего надо наверстать, что у меня не будет этих трех часов..(

Привет! Что это за "занятия" в АА? Это ж не воскресная школа.
Включай АА 24 онлайн, в любое время зашёл, в любое время вышел, хоть через десять минут Я не говорю, что АА- это единственный способ вылезти, но мне кажется, если ты в таком отчаянии, то стоит попробовать все, что советуют те, у кого получилось.
У меня вообще нет физической возможности посещать живые группы, но в тяжёлые моменты иногда просто включаю и слушаю (нечасто). Правда, это не лечение, говорят, но сбить гул в голове помогает

 

[Блевотный пивозавр]

Ты пьёшь алкоголь что бы тебе стало немного лучше, потому что тебе плохо в следствии постоянного употребления алкоголя.
Друг, ты попал в замкнутый круг.
Удовольствия на пол часа, а страдания на весь день.

Ты думаешь что жизнь без алкоголя невыносима и тяжела?
Ты ошибаешься это жизнь с алкоголем невыносима и тяжела.
Ты понимаешь что так жить больше нельзя, но боишься своей будущей новой жизни. Жизни без алкоголя.
А её не надо бояться. Во первых - никто не отбирает у тебя бутылку. Во вторых - уже через месяц тебе станет легче, ты увидишь как улучшается твоё здоровье и постепенно уходит раздражительность и беспокойство. Ты потом сам поймёшь что все твои проблемы были только из-за него - алкоголя.

Твой образ жизни полностью связан с употреблением алкоголя. Работа, наливайки, квартира. Кругом триггеры.
Создай ровный эмоциональный фон - возьми отпуск и поживи у родителей например, или уедь куда-нибудь. Смени обстановку.
Но что бы не пробухать весь отпуск - закодируйся.

Что бы облегчить симптомы тяги желательно посоветоваться с психиатором и попить таблетки которые он назначит.

Большой помощью в излечении будут различные группы.
Могу посоветовать aaonline.ru

Ты и только ты можешь изменить свою жизнь.

 

[Schiller]

Ты пьёшь алкоголь что бы тебе стало немного лучше, потому что тебе плохо в следствии постоянного употребления алкоголя.
Друг, ты попал в замкнутый круг.
Удовольствия на пол часа, а страдания на весь день.

Ты думаешь что жизнь без алкоголя невыносима и тяжела?
Ты ошибаешься это жизнь с алкоголем невыносима и тяжела.
Ты понимаешь что так жить больше нельзя, но боишься своей будущей новой жизни. Жизни без алкоголя.
А её не надо бояться. Во первых - никто не отбирает у тебя бутылку. Во вторых - уже через месяц тебе станет легче, ты увидишь как улучшается твоё здоровье и постепенно уходит раздражительность и беспокойство. Ты потом сам поймёшь что все твои проблемы были только из-за него - алкоголя.

Твой образ жизни полностью связан с употреблением алкоголя. Работа, наливайки, квартира. Кругом триггеры.
Создай ровный эмоциональный фон - возьми отпуск и поживи у родителей например, или уедь куда-нибудь. Смени обстановку.
Но что бы не пробухать весь отпуск - закодируйся.

Что бы облегчить симптомы тяги желательно посоветоваться с психиатором и попить таблетки которые он назначит.

Большой помощью в излечении будут различные группы.
Могу посоветовать aaonline.ru

Ты и только ты можешь изменить свою жизнь.

Все по делу написал!
ТС поддержка, выползай

 

[lilymay]

Читали книгу Алена Карра?

Вообще я с тобой согласен, но пока это далекоидущие планы,мне бы хоть пару дней не пить..)
Коллеги,подскажите,а алкогольный кашель может быть?

Кашель может быть от чего угодно, у тебя как с сердцем дела?

 

[22августа]

Читали книгу Алена Карра?

Кашель может быть от чего угодно, у тебя как с сердцем дела?

Кингу не читал. Со здоровьбем все впорядке,тьфу тьфу тьфу.

 

[22августа]

Опять пятница,суббота - это просто два пьяных дня. Пятницу вечером выпил, в субботу хорошенько выпил. Сейчас снова тянет-время,когда обычно оканчивается работа, прямо ломало. Поел.
Я не хочу больше пить. Головой понимаю. Я не буду сегодня. Я решил принять факт,что ломка она не уйдет, надо вытерпеть неделю. Будет легче. Выпью сейчас пару пива,водки,ну что,станет легче,а потом снова сушняк,а потом снова к вечеру может еще возьму.и здравствуй серый понедельник.
Я хочу научиться себя любить,я не люблю себя, я пью от жалости к себе,я скадываюсь внешне к образу бомжа, хотя я был красивым мужчиной, котрый дружил со спортом,и скажем так,имел кубики пресса. А теперь это плюс тридцать лишних килограмм и глаза треугольником. Я ненавижу свою внешность,и сожалея пью,усугуляя ситуацию.
Сколько треша было всякого. Стыдного, плохого. А все равно тянет туда.
Я устал.Я просто устал морально и физически пиьт. Я перестану делать то,что делал всегда. Перестану ходить той дорогой,которой ходил, перестану с похмелья старатьяс за все схватиться, лишь бы доказать всем,что я хороший. Надо просто неделю прожить. И не пить.Это лучшее,что может случиться. Дома неубрано, дела не делаются какие-то. Не хочу бросаться. Хочу попробовать просто пожить, послав нафиг все дела и обязанности. Потом.
Есть еще неверие, неверие, что вот я брошу пиьт,а внешность останется такой же, или мысли,что внешность восстановиться,нов едь надо целый блин год подождать, ну пол года, как долго! А так понимаю, что куда мне спешить то? Ну что, пить и оставаться полубомжом? Долги. Опять долги выросли на сто тысяч с лишним. По пьяне вчера херню сделал,ставки поставил на спорт.
Ну что теперь?Пить или вытягивать себя? Я чувствую свое дно, и хочу принять его.
пусть нелегко будет,пусть до слез где-то тяжело будет. Ну что теперь? В тюрьму,в психушку,без работы остаться? Не особо интересно.
Я устал, очень устал от алкоголя.
В голове сейчас мысль также-иди прогуляйся,погода хорошая,тепло. Ну я понимаю,что пойду я погулять и здравствуй ларек. Думаю,что посижу я сегодня дома,посмотрю сериалы.
Я на форуме почти три меясца. Три месяца,которые мог быть трезвым.
Вот так просрал время.
Все, не хочу не хочу пить,устал.

 

[Ночной Дождь]

просто пожить

Да

теперь?Пить

Не нужно.

вытягивать себя

Не вытянешь.
Ни себя, никого.
Просто сдайся.
Выкинь белый флаг. Капитулируй на условиях победителя.
Алкоголю ты проиграл.
Ты- бессилен перед ним.

Это и есть первый шаг.

 

[22августа]

Да

Не нужно.


Не вытянешь.
Ни себя, никого.
Просто сдайся.
Выкинь белый флаг. Капитулируй на условиях победителя.
Алкоголю ты проиграл.
Ты- бессилен перед ним.

Это и есть первый шаг.

спасибо. так же думаю, что проиграл по всем фронтам ему.

 

[Ночной Дождь]

думаю

Ты не думай.
Ты будь уверен.

 

[Almaz1975]

Много слов, мало дела. Читай книги по теме. Начни по Шичко заниматься. Морально подготовься. А то ощущение, что ты ещё не готов.

 

[22августа]

Читаю литературу. Тяжелую,шоковую. Скажите, правда нервные клетки мозга уже больше не восстановятся, которые от алкоголя погибли?

 

[22августа]

Много слов, мало дела. Читай книги по теме. Начни по Шичко заниматься. Морально подготовься. А то ощущение, что ты ещё не готов.

Ощущения это личное. Читаю сейчас книгу Зайцева "Алкоголизм"

 

[SA]

правда нервные клетки мозга уже больше не восстановятся, которые от алкоголя погибли?

Правда. Хорошая новость в том, что потеря нервных клеток компенсируется возникновением новых нервных связей между оставшимися клетками. Новые нервные связи образуются когда приобретается новый опыт.

 

[Поля-алкоголя]

Кингу не читал. Со здоровьбем все впорядке,тьфу тьфу тьфу.

Тебе кажется что все в порядке, не может без последствий для здоровья протекать алкоголизм. Вот на днях у мужа коллеги обнаружили рак поджелудочной 4 стадии, неоперабельный. Пил последние лет 10 ежедневно по бутылке водки, ничего не болело, потом заколол бок, прошел проверяться, а там уже метастазы в печени.

 

[Nonsense]

Читаю литературу. Тяжелую,шоковую. Скажите, правда нервные клетки мозга уже больше не восстановятся, которые от алкоголя погибли?

Правда. Но всё-таки у мозга есть определенный запас и способность к восстановлению. Так что чисто теоретически возможно в твоем случае не поздно и мозг сможет компенсировать потери. А может и нет.
Под воздействием алкоголя вообще вся цнс угнетается. Кровоснабжение ухудшается. Происходят дегенеративные изменения. Мозг уменьшается в объёме! Можешь себе представить?))) Конечно не за день и не за два. Но когда уже заметишь, будет обидно правда?)
Поддержу твоё чтение)) Читай, накапливай знания. Может тебе не хватает конкретного , но самого важного для тебя факта. Который и будет отправной точкой!
PS
По себе скажу я заметил, что сильно просел по когнитивным способностям. Этот факт меня очень печалит. Но радостная новость- кажется уже чуть лучше.