Марафон ЗОЖ #2 "Новые привычки- Новая жизнь"

[Ялия]

Вообщем карлик будет спать! Всем спокойной ночи !

Спокойной ночи место в строю запомнила?)

 

[Олех]

Ещë и замечание делает, ишь какой)

А как же

 

[Тапиокия]

Ох уж эта гравитация, морщины туда же
Надо на турнике висеть) вниз головой))

Даж тренажёр есть специальный, оказывается))

 

[Ёлька]

Мне ночью снилось, что выбрала привычку читать перед сном.
А сегодня порекомендовали, а потом дали почитать интересную книгу: "Медвежий угол".
Я поняла, это знак.
Наконец то я с целью определилась...

 

[Ёлька]

Даж тренажёр есть специальный, оказывается))

Посмотреть вложение 827039

Такое ощущение, что она спит

 

[--мышка--]

Даж тренажёр есть специальный, оказывается))

Посмотреть вложение 827039

мне показалось,что у нее подмыхи волосатые

 

[Ёлька]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Старая привычка: вечером, пока глаза не слипнутся, лазаю в телефоне.

Новая привычка: минимум 30 минут до сна проводить без телефона: читать книги, планировать следующий день...

Дополнительно: пить стакан воды за 20 мин до каждого приема пищи

План по достижению: в 23:00 выключать телефон, скачать приложение для контроля воды.

@Rai @IWL @Абрикоса

 

[Ёлька]

мне показалось,что у нее подмыхи волосатые

Похоже, и пикселями замаскированные

 

[Ялия]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Старая привычка: вечером, пока глаза не слипнутся, лазаю в телефоне.

Новая привычка: минимум 30 минут до сна проводить без телефона: читать книги, планировать следующий день...

Дополнительно: пить стакан воды за 20 мин до каждого приема пищи

План по достижению: в 23:00 выключать телефон, скачать приложение для контроля воды.

@Rai @IWL @Абрикоса

Ну чтож пока тоже хочу по вечерам гаджеты откладывать)) когда теперь свидимся

 

[Ёлька]

Ну чтож пока тоже хочу по вечерам гаджеты откладывать)) когда теперь свидимся

Я до старта ничего не откладываю))) Точнее откладываю откладывать

 

[Тапиокия]

Такое ощущение, что она спит

Видимо настолько это расслабляет)

Спокойной ночи всем

 

[--мышка--]

Всем хороших радужных снов!!!

 

[Камелита]

Доброе утро

 

[Бурундук69]

Доброе утро Посмотреть вложение 827106

Ээээ, я только спать. Спокойной ночи!

 

[Камелита]

Ээээ, я только спать. Спокойной ночи!

Доброй ночи

 

[Марлоу]

мне показалось,что у нее подмыхи волосатые

Ну а что такого☺ Все натуральное, мягенькое

 

[Марлоу]

Доброй ночи

Поздравляю с красивой датой

 

[Камелита]

Поздравляю с красивой датой

Спасибо

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Старая привычка: вечером, пока глаза не слипнутся, лазаю в телефоне.

Новая привычка: минимум 30 минут до сна проводить без телефона: читать книги, планировать следующий день...

Дополнительно: пить стакан воды за 20 мин до каждого приема пищи

План по достижению: в 23:00 выключать телефон, скачать приложение для контроля воды.

@Rai @IWL @Абрикоса

Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?

Что тебя больше всего мотивирует к действиям?

Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставник: @Rai
Капитаны: @IWL @Абрикоса
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новичка

 

[03Nats]

Доброе утро