Марафон ЗОЖ #2 "Новые привычки- Новая жизнь"

[Мэнсон]

Это Снейк итер! )))
Заиграла песня то да?)) Ааай гиив май лаааф нот фор онер бат фооор ююю.. ин май тааайм.. зеа чета там уан ээлс..

Айм стииил ин э дрииим снээйк ииитееер

Очень знакомая песня... продолжай,щас угадаю))

 

[Irina_soln]

Сегодня разговаривала с подругой она мне сказала если что можно и вместе бегать пока она у меня будет а я переживала

 

[Mirana]

Чойта запасных? В жюри пойдём!

Жюри должны быть исключительно в плавках!

 

[Тапиокия]

Отличная худоба у тебя.
Привет

Подилиться с тобой что ли?
Я вот и в зал хожу и на даче активность что сног валюсь.
А как сбросил 5 кг за первые 2 недели, вес так и стоит на месте...
Тебя ждёт

Главное, что он не возвращается! Я наоборот, после физ нагрузки ем как не в себя ))

 

[Olsi]

Очень знакомая песня... продолжай,щас угадаю))

Если ты играл в MGS(metal gear solid) то она тебе знакома))
А тетенька очень круто поет ее с японским оркестром))

 

[Mirana]

Сегодня разговаривала с подругой она мне сказала если что можно и вместе бегать пока она у меня будет а я переживала

Вот видишь как все хорошо! А то скоро конкурс купальников будет! побегаешь- как лань будешь

 

[Мэнсон]

И тут я осознала, что у меня нет купальника... Уже лет 10.. или больше..

Поставь Ник более раскрепощенный и можешь без купальника ходить не стыдясь)))

 

[Шарлотт]

Я скидывала 30, так шо не реви, это такая часть тела..поправимая..хочешь сюда поправь, хочешь туда

Нихрена!!!! И как получилось скинуть?

 

[Шарлотт]

А мы только с прогулки пришли)

 

[Мэнсон]

Если ты играл в MGS(metal gear solid) то она тебе знакома))
А тетенька очень круто поет ее с японским оркестром))

Не сомневаюсь ...имитировала ты забавно..Я же тебя поддержал...в игрухи не играю..песнь послушаю)

 

[на путь истинный]

Главное, что он не возвращается! Я наоборот, после физ нагрузки ем как не в себя ))

Маша, ты на встречу планируешь время найти?
В августе, даты пока нет точной.

 

[Polka Dot]

Добрый вечер ЗОЖигалочки ...чем мериемся,что выяснили,кто самая ровненькая?))

ЗОЖигалки... Тоже для названия бы подошло. Ну вот где ты был, словотворец-неологист?

 

[Ялия]

Чойта запасных? В жюри пойдём!

Чойта в жюри? Ты вообще то с нами, в купальниках)) ты ж марафонец

 

[Мэнсон]

Пора бежать..оставил на работе Табекс..подруга привезла.пошел встречать..
Завтра в курилке старт в новую жизнь и у участников есть свои профильные темы...поддержим ребят...
Всем добра!)

 

[Ялия]

Ой ну с вашим ростом я всегда будю самая последняя так не честно

Ты выше 183?)

 

[Усы Суффикса]

Я слышал про Орешек

Это всё там)

 

[Olsi]

Нихрена!!!! И как получилось скинуть?

Это конечно было урывками по времени. Но тупо ограничивалась по еде.. в молодости мне давалось это легче, чем сейчас(( влюблюсь в кого-нибудь безответно, начитаюсь в вк пабликов аля Героиновый шик или 40кг и алга
Сейчас я считаю, что самым эффективным будет для меня найти еду, которую приятно есть и которая хорошо насыщает. Я рассматриваю продукты с низким ГИ(гликемическим индексом), таблицы есть в инете. Они медленно усваиваются не вызывая резких выбросов инсулина, как ответную реакцию на скачки сахара в крови, тем самым не провоцируют голод.
Для меня это творог со сметанкой прежде всего вприкуску с зерновым хлебом. Завтра хочу сделать салатик с супер низким ги, потом напишу, что вышло))) Ну и от сладкого есть хочется в первую очередь, от любого, даже заменителей.

 

[Irina_soln]

Ты выше 183?)

Я ваще всего 154

 

[Тапиокия]

Маша, ты на встречу планируешь время найти?
В августе, даты пока нет точной.

Очень планирую! Вроде хотели в первые выхи августа) но это не точно)

 

[Olsi]

Не сомневаюсь ...имитировала ты забавно..Я же тебя поддержал...в игрухи не играю..песнь послушаю)

Аналогично, систраа!