Марафон ЗОЖ #2 "Новые привычки- Новая жизнь"

[Stanislavsky]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка: сохранять трезвость
План действий: 1. Прорабатывать навыки трезвости опираясь на информацию от Стеценко, Сатья. 2. Ежедневно утренняя йога 3. Физическая активность, не менее 1000 кк за день.

 

[Абрикоса]

@Абрикоса
Ягодка наша)
Поздравляю с пятерочками!!!!
Посмотреть вложение 824816

Спасибочки

 

[Абрикоса]

@Абрикоса поздравляю тебя с Пятëрочками
Посмотреть вложение 824819

Спасибо!!!

 

[Абрикоса]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка: сохранять трезвость
План действий: 1. Прорабатывать навыки трезвости опираясь на информацию от Стеценко, Сатья. 2. Ежедневно утренняя йога 3. Физическая активность, не менее 1000 кк за день.

Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?

Что тебя больше всего мотивирует к действиям?

Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставник: @Rai
Капитаны: @IWL @Абрикоса
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новичка

 

[Юннат]

Доброе утречко, целеустремлённые!

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка: сохранять трезвость
План действий: 1. Прорабатывать навыки трезвости опираясь на информацию от Стеценко, Сатья. 2. Ежедневно утренняя йога 3. Физическая активность, не менее 1000 кк за день.

Привет

 

[Олех]

@Абрикоса
С отличной трезвой датой!

Маленький кусочек тортика, пока не началось

 

[Усы Суффикса]

Фильму " Вокзал для двоих" - 40 лет!
И песня там - огонь! Для нас

 

[Юннат]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка: сохранять трезвость
План действий: 1. Прорабатывать навыки трезвости опираясь на информацию от Стеценко, Сатья. 2. Ежедневно утренняя йога 3. Физическая активность, не менее 1000 кк за день.

Выбери основную, одну из привычек, которую будешь вырабатывать. И за которую будешь отмечаться.
Или же сформулируй объемно.

 

[Абрикоса]

@Абрикоса
С отличной трезвой датой!

Маленький кусочек тортика, пока не началось Посмотреть вложение 824839

Пока не началось можно и большой
Спасибо!!!

 

[IWL]

Прочитала 10 шагов в день удивилась...

Это была бы заявку на победу. В прошлом марафоне первое место взяла Настя @Bitterjoy - 14 шагов (с месяцем тебя роднуля ), серебро с 19 шагами было у меня

 

[Юннат]

@Абрикоса
Поздравляю, солнышко!

 

[Доктор Стрендж]

я выработал новый алгоритм утра.

 

[IWL]

я выработал новый алгоритм утра.

Солнце с утра заходит?

 

[Юннат]

@Rai, Валюша, десять плюшевых, классных, активных, трезвых медвежат поздравляют тебя

 

[Юннат]

я выработал новый алгоритм утра.

О, это интересно!) тоже есть мысли..)

 

[Доктор Стрендж]

Солнце с утра заходит?

нет. Это противоречит законам мирозданья

 

[Stanislavsky]

Доброе утречко, целеустремлённые!Посмотреть вложение 824836

Привет

Привет!

 

[Абрикоса]

Посмотреть вложение 824841@Абрикоса Посмотреть вложение 824840
Поздравляю, солнышко!

Спасибочки

 

[Юннат]

Спасибочки

Тебе спасибо, что ты с нами

 

[Stanislavsky]

Выбери основную, одну из привычек, которую будешь вырабатывать. И за которую будешь отмечаться.
Или же сформулируй объемно.

Моя основная привычка, над которой я буду работать это быть трезвым.