Марафон ЗОЖ #2 "Новые привычки- Новая жизнь"

[Синий кот]

А мы начинали с присиданий в феврале. Сейчас уже даже представить не могу, если утром не поприседаю. Но сначала лениво...по 10...15 за утро....с каждым днем все больше...хотя бы на 5 раз увеличивая.
Сейчас погода прекрасная и я утром на улицу выхожу для зарядки.
Как то даже не сложно получилось

Супер! Я тоже так хочу!

 

[Абрикоса]

Супер! Я тоже так хочу!

Пушистик, всё будет!!! Главное регулярность!!! Уверена с зарядкой справишься!!

 

[Синий кот]

Ура!!! Ой!!
Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?

Что тебя больше всего мотивирует к действиям?

Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставник: @Rai
Капитаны: @IWL @Абрикоса
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новичка

Прикалываться изволите? У меня не вредная привычка, а отсутствие полезной!☝

 

[Абрикоса]

Прикалываться изволите? У меня не вредная привычка, а отсутствие полезной!☝

Отсутствие полезной привычки является вредной привычкой

 

[Бурундук69]

А мы начинали с присиданий в феврале. Сейчас уже даже представить не могу, если утром не поприседаю. Но сначала лениво...по 10...15 за утро....с каждым днем все больше...хотя бы на 5 раз увеличивая.
Сейчас погода прекрасная и я утром на улицу выхожу для зарядки.
Как то даже не сложно получилось

А я приседал тогда месяца два, но чем дальше, тем хуже, через не могу прям. А потом заклинило плечо и приседаниям пришёл конец

 

[Абрикоса]

А я приседал тогда месяца два, но чем дальше, тем хуже, через не могу прям. А потом заклинило плечо и приседаниям пришёл конец

Почему у тебя плечо так близко к ногам расположено?

 

[Синий кот]

Почему у тебя плечо так близко к ногам расположено?

Перестарался парень делад на совесть

 

[Musja]

@Синий кот Пушистик, так ты в марафоне?
Говори заклинание!!!

Трах тибидох? )))
Девочки, рада вас видеть

 

[Алиса в стране чудес :-)]

Всем доброго дня! Возьмите меня к себе)

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Старая привычка: зависание перед сном в интернете.
Новая привычка: ложиться пораньше спать, минимизировать зависание в гаджетах, убрать из рациона чипсы, газировку и прочую нечисть.
Дополнительно: добавить физические нагрузки.
План по достижению: выполнять всё на ежедневной основе.

@Rai @IWL @Абрикоса

 

[Абрикоса]

Всем доброго дня! Возьмите меня к себе)

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Старая привычка: зависание перед сном в интернете.
Новая привычка: ложиться пораньше спать, минимизировать зависание в гаджетах, убрать из рациона чипсы, газировку и прочую нечисть.
Дополнительно: добавить физические нагрузки.
План по достижению: выполнять всё на ежедневной основе.

@Rai @IWL @Абрикоса

Привет, моя хорошая!!! Конечно возмём!
Но основная привычка должна быть одна. Выбери для себя главное!

 

[Алиса в стране чудес :-)]

Привет, моя хорошая!!! Конечно возмём!
Но основная привычка должна быть одна. Выбери для себя главное!

Абрикосик, мне в старом сообщении исправить или новое написать?

 

[Bitterjoy]

Почему у тебя плечо так близко к ногам расположено?

Он же бурундук, у него лапки

 

[Алиса в стране чудес :-)]

Напишу новое

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Старая привычка: зависание перед сном в интернете.
Новая привычка: ложиться пораньше спать и минимизировать зависание в гаджетах перед сном.
Дополнительно: добавить физические нагрузки.
План по достижению: выполнять всё на ежедневной основе.

@Rai @IWL @Абрикоса

 

[Абрикоса]

Абрикосик, мне в старом сообщении исправить или новое написать?

Можешь в старом исправить

 

[Абрикоса]

Напишу новое

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Старая привычка: зависание перед сном в интернете.
Новая привычка: ложиться пораньше спать и минимизировать зависание в гаджетах перед сном.
Дополнительно: добавить физические нагрузки.
План по достижению: выполнять всё на ежедневной основе.

@Rai @IWL @Абрикоса

Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?

Что тебя больше всего мотивирует к действиям?

Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставник: @Rai
Капитаны: @IWL @Абрикоса
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новичка

 

[Олех]

Спасибо

С седьмой датой Трезвости!

 

[Абрикоса]

@Алиса в стране чудес :-)
@Синий кот
@Musja
Девчонки, добро пожаловать!!!
Рада вас видеть!!!

 

[Олех]

Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?

Что тебя больше всего мотивирует к действиям?

Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставник: @Rai
Капитаны: @IWL @Абрикоса
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новичка

@Алиса в стране чудес :-) . ! Ты с нами

 

[Алиса в стране чудес :-)]

@Алиса в стране чудес :-)
@Синий кот
@Musja
Девчонки, добро пожаловать!!!
Рада вас видеть!!!

Спасибо! Взаимно, Абрикоска!

 

[Алиса в стране чудес :-)]

@Алиса в стране чудес :-) . ! Ты с нами

Да, надоело не высыпаться))