Марафон ЗОЖ #2 "Новые привычки- Новая жизнь"

[Rai]

Доброе утро
Яркого и позитивного всем дня

 

[TaHjuXa]

Девочки у меня ещё такой вопрос?!
Все завтракают с утра?

Да. Лучше отказаться от ужина, но завтрак должен быть.

 

[Синий кот]

ПП.
Остальные со мной.
Разозлиться на себя хочу за обжорство, но так себя привыкла баловать, что не могу. Буду пробовать с другой стороны. Может быть обжорство овощами и фруктами, а в июле вообще сезон ягод, меня как то восстановит. Что то последние 6 лет с переходом на новое место работы совсем себя запустила!!!!
Как настроение, Команда????

На прошлой неделе обжиралась черешней и абрикосиками

 

[Шарлотт]

Это интервальное голодание?

Неее, это просто не могу ничего до обеда в себя запихнуть(

 

[Шарлотт]

На прошлой неделе обжиралась черешней и абрикосиками

Почему исключительно точно такой же набор покупаю

 

[Mirana]

Неее, это просто не могу ничего до обеда в себя запихнуть(

Надо же,и такое возможно

 

[Шарлотт]

Надо же,и такое возможно

Да, зато потом вечером могу наесться на ночь, поэтому моя цель отказаться от еды после 18-00, чтобы желудок успевал до сна переваривать всё и поджелудочная во время сна отдыхала)

 

[Ялия]

Да, зато потом вечером могу наесться на ночь, поэтому моя цель отказаться от еды после 18-00, чтобы желудок успевал до сна переваривать всё и поджелудочная во время сна отдыхала)

Надо тоже с этим что-то делать, вчера после 16 не было возможности поесть, а после 19 я ж решила не хомячить) и с завтраком в 13 дичь какая-то получается

 

[Бурундук69]

Оброе утро! Чёт я подумал, не те цели я себе поставил в марафоне

 

[Rai]

Девочки у меня ещё такой вопрос?!
Все завтракают с утра?

Да, обязательно!) Раньше у меня с этим проблематично было, утром совершенно не хотелось есть, вот прям не заставишь. Зато в итоге в обед входит еды больше, чем надо
Поэтому с недавних пор завтрак ем обязательно. Даже если не хочется, но что-нибудь да закину...

 

[Siberia]

Да Пуэр бодрит, ещё можешь попробовать чай: Красный Габа, тоже зачёт
Я в течении дня пью чаи, но вот утром это прям ритуал какой-то, нужно сварить кофе

А я вообще не пью чай, только кофе с утра и все, если утром кофе не выпила, прям несчастная, но никогда не пробовала отказаться. Может и не буду, кофе закончится, попью пуэр, если не зайдет, вернусь к кофе

 

[Антоша]

@Антоша Наши искренние поздравления!!! 7 месяцев!!!

Посмотреть вложение 824012

Ураааа, спасибо я б и не заметила сама

 

[Антоша]

 

[Ялия]

Оброе утро! Чёт я подумал, не те цели я себе поставил в марафоне
Посмотреть вложение 824069

Тебе 600гр осталось скинуть?))

 

[TaHjuXa]

На прошлой неделе обжиралась черешней и абрикосиками

Отлично. На этой еще нет?

 

[Усы Суффикса]

ПП.
Остальные со мной.
Разозлиться на себя хочу за обжорство, но так себя привыкла баловать, что не могу. Буду пробовать с другой стороны. Может быть обжорство овощами и фруктами, а в июле вообще сезон ягод, меня как то восстановит. Что то последние 6 лет с переходом на новое место работы совсем себя запустила!!!!
Как настроение, Команда????

Я обжиралась помидорами, просто салатик с чесноком, помидорами и добавляла сыр или брынзу)) Изо дня в день ела только это. Как похудела - не заметила, пришла в магазин одежды и грустно говорю, мне б джинсы 48 р-р.. Или 50.. Продавец говорить, Вы что? с ума сошли? Подвела меня к 44 р-ру. )
Ещё, капусту тушу со специями, что б прям остро и объедаюсь, если невмоготу))

 

[Ялия]

У меня в доп целях не есть хлеб) И валяется половинка тульского пряника как думаете, может это не хлеб?))) жалко еë, одинокая такая, неприкаянная

 

[Бурундук69]

Тебе 600гр осталось скинуть?))

Ага, но это утром я на весы встал. Днем около 77

 

[Бурундук69]

У меня в доп целях не есть хлеб) И валяется половинка тульского пряника как думаете, может это не хлеб?))) жалко еë, одинокая такая, неприкаянная

Это нежирное мясо тульского самовара, ешь!

 

[Ялия]

Ага, но это утром я на весы встал. Днем около 77

Значит у тебя цель весить по вечерам 75