Марафон ЗОЖ #2 "Новые привычки- Новая жизнь"

[evgen1988]

Я тоже) Да и некогда мне..)

Со вчерашними !

 

[Асей]

Всем привет и добрый вечер, я тоже сахар сегодня исключил , чай без сахара, вместо лимонада минералка, ну по еде так, белок, жиры и углеводы, всего понемногу, но часто. Вода два литра родниковая ещё была.
Про бухло не думал даже, всё круто начинается.
Завтра в деревню поеду, конечно будет с чем поработать, в смысле во время шашлыка.
Ну думаю переживу этот триггер, с дочкой буду компот пить

 

[СергейРозов]

Сладкого не ел, если и перебрал ккал - то мясом. 26.08.22 Моя цель, оставатся в разумных приделах ккал (знаю на глаз) и никакого сладкого.
26.08.22
@Vera S
@evgen1988
@Olsi

 

[Polka Dot]

Добрый вечер, чокнутые
Отлучилась, блин, на несколько часиков... захожу - идёт обсуждение презервативов, причем ими не все пользуются, а хозяйственные дамы советуют их стирать и штопать. Потом про позы началось, и как дошли до "покажи", Вера такая : Евген! А ты как углеводы исключаешь?;
Только вроде вернулись к позам и дыням, и тут Сергей Розов: фильм не посоветуете?
Хохочу. И всех вас люблю.

 

[СергейРозов]

Ну если хочешь, то я могу дыньки показать
Сейчас принесу

Заем за дыньками то ходить?)

 

[evgen1988]

Добрый вечер, чокнутые

Хохочу. И всех вас люблю.

Взаимно!

 

[Rai]

Заем за дыньками то ходить?)

Точно! Всё своё ношу с собой

 

[Musja]

Кофе с молоком без сахара хорошо заходит.

Это привычка чистой воды )
Потом думать будешь, как ты могла кофе с сахЕром )
2 недели и ты clean!
Я уже лет 15 пью кофе только так! Красота

 

[СергейРозов]

Посмотреть вложение 887014

Это самая глубокая и самая древняя часть мозга, оттуда не выбивается)))

 

[жакетта]

И от меня прими поздравление!
Посмотреть вложение 886886
Счастья, здоровья, удачи, любви...
Себя ты люби, цени, береги!
Желаем Новых вершин покорения!
ЗОЖ поздравляет тебя с Днем рождения!

Посмотреть вложение 886889

Большое спасибо :)

 

[Рина27]

Всем привет и добрый вечер, я тоже сахар сегодня исключил , чай без сахара, вместо лимонада минералка, ну по еде так, белок, жиры и углеводы, всего понемногу, но часто. Вода два литра родниковая ещё была.
Про бухло не думал даже, всё круто начинается.
Завтра в деревню поеду, конечно будет с чем поработать, в смысле во время шашлыка.
Ну думаю переживу этот триггер, с дочкой буду компот пить

Я тоже в деревне, на дне рождения брата планирую шашлыки запивать колой без сахара)) держись! Главное говори себе - сегодня я не пью! Надеюсь в понедельник твой счётчик будет больше!

 

[Polka Dot]

Заем за дыньками то ходить?)

Точно! Всё своё ношу с собой

у меня при себе максимум яблочки

 

[evgen1988]

у меня при себе максимум яблочки

У меня так вообще крыжовник..

 

[Асей]

Я тоже в деревне, на дне рождения брата планирую шашлыки запивать колой без сахара)) держись! Главное говори себе - сегодня я не пью! Надеюсь в понедельник твой счётчик будет больше!

 

[Рина27]

У меня так вообще крыжовник..

Хз, наверно лишь бы не блины)))

 

[evgen1988]

Хз, наверно лишь бы не блины)))

Блинов у меня нету, слава боку..

 

[Vera S]

Всем привет и добрый вечер, я тоже сахар сегодня исключил , чай без сахара, вместо лимонада минералка, ну по еде так, белок, жиры и углеводы, всего понемногу, но часто. Вода два литра родниковая ещё была.
Про бухло не думал даже, всё круто начинается.
Завтра в деревню поеду, конечно будет с чем поработать, в смысле во время шашлыка.
Ну думаю переживу этот триггер, с дочкой буду компот пить

Сладкого не ел, если и перебрал ккал - то мясом. 26.08.22 Моя цель, оставатся в разумных приделах ккал (знаю на глаз) и никакого сладкого.
26.08.22
@Vera S
@evgen1988
@Olsi

ЗдОрово ребята, молодцы!
Идём дальше

Будет время и желание, расскажите пожалуйста каких целей хотите достигнуть этими переменами в питании

 

[Vera S]

у меня при себе максимум яблочки

Я в твоей команде

 

[Vera S]

У меня так вообще крыжовник..

Это где, прости, у тебя крыжовник при себе?)

 

[evgen1988]

Это где, прости, у тебя крыжовник при себе?)

Это мои глазные яблоки, округленные от удивления.