Марафон трезвости #19_2 БурундуЧат

[only_today]

Ну вы даёте! Я только от головы раз в полгода выпиваю красненькую.
А тут прям целый рацион

Я уберу скоро всё кроме магния и витаминов.

 

[Alekseevna]

Всем спокойной ночи.

Посмотреть вложение 1703762

Высоко забралась сладких снов

 

[Бурундук69]

 

[Misaki]

Я уберу скоро всё кроме магния и витаминов.

Я на днях узнала, что нужно пить цитрат магния или другую его форму, но не оксид, потому что он намного хуже усваивается. Смотрю на недавно купленные 2 пачки витаминов и негодуюВообще никогда не задумывалась, что у него какие-то там формы есть.

 

[шаромыжница]

Краш/Крош
У меня профдеформация

А-а-а-а-а

 

[шаромыжница]

Я закончил холин и цитизин.
Теперь допью биотредин+глицин и возобновил магний+B6. (ещё с компливитом есть)
Добавил валерьянку и карбамазепин, надо тоже добить. Когда-то брался "на выход".

Я тоже сегодня задумалась что пора бы витамины группы В пропить. Так и сделаю. И витамин Д.

 

[Alekseevna]

Я на днях узнала, что нужно пить цитрат магния или другую его форму, но не оксид, потому что он намного хуже усваивается. Смотрю на недавно купленные 2 пачки витаминов и негодуюВообще никогда не задумывалась, что у него какие-то там формы есть.

Глицинат магния - хелатная форма лучше усваивается и не даёт побочек . Хотя всё индивидуально.

 

[шаромыжница]

Я закончил холин и цитизин.
Теперь допью биотредин+глицин и возобновил магний+B6. (ещё с компливитом есть)
Добавил валерьянку и карбамазепин, надо тоже добить. Когда-то брался "на выход".

Скажи - биотредин вещь!? Я вот давно его не пила года два. Его не только от абстинентного синдрома но и при перегрузках умственных полезно.

 

[only_today]

Я на днях узнала, что нужно пить цитрат магния или другую его форму, но не оксид, потому что он намного хуже усваивается. Смотрю на недавно купленные 2 пачки витаминов и негодуюВообще никогда не задумывалась, что у него какие-то там формы есть.

Я узнал что цитрат может ЖКТ плохо усваиваться, если дозировки большие, хоть я его и пью... Я ещё калий думал пропить, а он в основном тоже в этой форме. Его мне вообще порекомендовали порошком брать. А магний для алкашика пожалуй глицинат стоит брать, очевидно потому что он с глицином и приём перед сном как раз для восстановления.

 

[only_today]

Скажи - биотредин вещь!? Я вот давно его не пила года два. Его не только от абстинентного синдрома но и при перегрузках умственных полезно.

Ноотроп жеж.

 

[шаромыжница]

Ну вы даёте! Я только от головы раз в полгода выпиваю красненькую.
А тут прям целый рацион

Я ещё пью винарус постоянно. Каждый день по таблетке. И Милдронат курсами пропиваю))

 

[шаромыжница]

Я трезв(а), 31.01.2025 @Бурундук69 @Эленчик @Anuto4ka

 

[Olyasha]

Я в НК сейчас. Тут все течёт и туман. Зато снеееег! Кайф. Все одно на заму похоже. Сейчас поедем в Альметьевск. Говорят, дорога скользкая.

Оооо, что ты делал в Нижнекамске?

 

[Olyasha]

Всем привет!

Трезвая. 31.01.2025
@Бурундук69 @Эленчик @Anuto4ka

 

[Alibabayka]

Добрый вечер. Трезвая 31.01.25
@Бурундук69 @Эленчик @Anuto4ka

 

[Guest_SPb]

С чем мы тебя и поздравляем!
Отметил

Поздравляю дорогой! Вот так дата! Ты супер-герой!
Удачи тебе в жизни
Посмотреть вложение 1703377

@Guest_SPb , с птицей!
Посмотреть вложение 1703382

Какой ты молодец, поздравляю

Поздравляю с красивым лебедем!!! Так держать!

Поздравляю

Спасибо Для меня это как второй день рождения. И тем более приятно поделиться радостью в такой приятной компании нашей команде

 

[Frau_M]

@Guest_SPb, только увидела дату!
Поздравляю! Ты крутой!

 

[шаромыжница]

Спасибо Для меня это как второй день рождения. И тем более приятно поделиться радостью в такой приятной компании нашей команде

Поздравляю с двумя годами трезвости!

 

[Обезьяна без изъяна]

Я ещё пью винарус постоянно. Каждый день по таблетке. И Милдронат курсами пропиваю))

Я милдронат ваще колю курсами. 10 уколов, потом 30 таблеток. Горы свернуть в эти моменты могу
Пы. Сы. Не алкаши, а зожники прям

 

[Обезьяна без изъяна]

Трезвая. 01.02.2025 (выпаду завтра из жизни форумской)
@Бурундук69 @Эленчик @Anuto4ka