Марафон трезвости #18_5 Осеннее обострение

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
А у меня две собаки и коты ,ещё и соседский прибился , к ним кто-то привёз, им пофиг на него.
 
Как то напрягает общение вообще, хочется замкнуться в себе. Но решил ломать эту ситуацию как проявление болезни. В воскресенье на АА собираюсь по этой же причине.
Я до своей трезвости, на трезвую голову не умела общаться. Всегда считала, что никому не интересно, что я говорю, как у меня дела и не интересно мое мнение. Только залив глаза я становилась остроумной, весёлой, душой компании, красиво танцующей :-D
Училась общаться здесь на форуме, в первом марафоне, пересиливая себя, а потом понравилось. Здесь очень отзывчивые ребята)))
 
Ребята, рассказывайте как день прошёл? Как в трезвости держитесь? Тяги не было?
Было очень тяжело. Видимо это ПАС не отпускает, есть жизненные обстоятельства. Мозг постоянно мне подсовывает негатив. Если начинаешь вестись маятник раскручивается очень быстро. Купил поехал Афобазол, раньше не пробовал, ну и включил логику, и стал сам себе рассказывать про все позитивные моменты своей жизни. Мозг мне негатив, а я ему факты сколько на самом деле есть хорошего, сколько добился за последнее время несмотря на болезнь. Потом поехал в Костёл на службу вечером, хотя не хотелось и чувствовал себя там некомфортно. И, удивительно, отпустило. Этот прецедент очень важен для меня, значит можно с этим ПАСом справляться.
 
Я до своей трезвости, на трезвую голову не умела общаться. Всегда считала, что никому не интересно, что я говорю, как у меня дела и не интересно мое мнение. Только залив глаза я становилась остроумной, весёлой, душой компании, красиво танцующей :-D
Училась общаться здесь на форуме, в первом марафоне, пересиливая себя, а потом понравилось. Здесь очень отзывчивые ребята)))
Вот!
 
Было очень тяжело. Видимо это ПАС не отпускает, есть жизненные обстоятельства. Мозг постоянно мне подсовывает негатив. Если начинаешь вестись маятник раскручивается очень быстро. Купил поехал Афобазол, раньше не пробовал, ну и включил логику, и стал сам себе рассказывать про все позитивные моменты своей жизни. Мозг мне негатив, а я ему факты сколько на самом деле есть хорошего, сколько добился за последнее время несмотря на болезнь. Потом поехал в Костёл на службу вечером, хотя не хотелось и чувствовал себя там некомфортно. И, удивительно, отпустило. Этот прецедент очень важен для меня, значит можно с этим ПАСом справляться.
Ты правильно делаешь, что на АА собираешься пойти. Первые 5-7 собраний я вообще молчала, только слушала и уже от этого становилось легче. Потому что перед тобой люди которые смогли вылезти из такой ...опы и ты заряжается этой надеждой, что ты сможешь!!!
 
Было очень тяжело. Видимо это ПАС не отпускает, есть жизненные обстоятельства. Мозг постоянно мне подсовывает негатив. Если начинаешь вестись маятник раскручивается очень быстро. Купил поехал Афобазол, раньше не пробовал, ну и включил логику, и стал сам себе рассказывать про все позитивные моменты своей жизни. Мозг мне негатив, а я ему факты сколько на самом деле есть хорошего, сколько добился за последнее время несмотря на болезнь. Потом поехал в Костёл на службу вечером, хотя не хотелось и чувствовал себя там некомфортно. И, удивительно, отпустило. Этот прецедент очень важен для меня, значит можно с этим ПАСом справляться.
Тоже сейчас пью Афобазол, он накопительный, поэтому иногда не понимаешь действует он или нет 🤔
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу