Марафон трезвости #18_2 Новая волна

[Лuлy]

А мы с рыжим другом ходили на море. Посмотреть вложение 1574304Посмотреть вложение 1574305

Тот момент, когда завидуешь собаке )

 

[Serafimka]

@Serafimka, Картункова, ты рядом с морем живешь?

Та это я так Финский залив называю)
Мне приятно произносить " пойду сегодня на море", или " мне до моря 20 минут пешком"

 

[Лuлy]

Та это я так Финский залив называю)
Мне приятно произносить " пойду сегодня на море", или " мне до моря 20 минут пешком"

Вот так ввела в заблуждение. Но залив тоже красив- была там как-то раз

 

[Olyasha]

Добрый вечер, Команда!
Я трезва 14.09.2024г.
@Лuлy @Любушка @Langra

 

[Mbkozlov]

Как не странно я трезв 14.09.2024г.
@Лuлy @Любушка @Langra

 

[Большеникогда]

@Serafimka, с десяточкой!

 

[Zvezdochka]

Привет всем! Я трезва 14.09.24! Ребята, помогите, подскажите, пожалуйста, что за задание о котором пишут? Что делать? Когда делать и где делать? я на этом сайте новичок, не могу еще понять до конца куда клацать спасибо!

@Лuлy @Любушка @Langra

 

[Юлькис]

Привет всем! Я трезва 14.09.24! Ребята, помогите, подскажите, пожалуйста, что за задание о котором пишут? Что делать? Когда делать и где делать? я на этом сайте новичок, не могу еще понять до конца куда клацать спасибо!

@Лuлy @Любушка @Langra

Доброй ночи! Время на выполнение профильного закончилось(((

 

[Юлькис]

Вверху нашей темы есть Профильное задание #1,кликаешь на него и попадаешь в тему профильных

 

[Юлькис]

@Serafimka, Наташ,с десяточкой тебя,дорогая!!!

 

[Чуток и Малёха]

Всем доброй ночи, неспящие марафонцы
Чтобы, как говорится, два раза не вставать)
Я трезв 14-15.09.24 @Лuлy @Любушка @Langra

 

[Zvezdochka]

Доброй ночи! Время на выполнение профильного закончилось(((

Блиииин. А что теперь?

 

[Zvezdochka]

Вверху нашей темы есть Профильное задание #1,кликаешь на него и попадаешь в тему профильных

Спасибо!

 

[Жужа]

Доброе утро команда!

 

[Любушка]

Блиииин. А что теперь?

Профильные мы выполняем в первую очередь для себя. Цель профильных - посмотреть с разных сторон на свой алкоголизм, поразмышлять, зачем тебе трезвость. И ещё подумать про алкоголь - правда ли он так хорош, как кажется зависимому человеку.
Если профильное выполнено до 12:00 Мск субботы, то оно идет в общий зачет команды. Команда, в которой больше участников сделали профильное, награждается наградой.

Но можно сделать профильное задание и после 12:00 субботы. В командный зачет оно не пойдет, но в личный зачет участника пойдет. И над трезвостью поработаешь, и звездочку дадут
Профильные задания публикуются каждый понедельник в отдельной теме для профильных #18_Класс Профильных работ. Ссылки на профильные задания размещаются наверху нашей темы в блоке "Важное".

 

[Любушка]

Команда, доброе утро!

Трезвая 15.09.2024 @Лuлy @Любушка @Langra

 

[Любушка]

Как не странно я трезв 14.09.2024г.
@Лuлy @Любушка @Langra

Хм... Хм...
Почему это странно?

 

[Chuli]

Я трезва 15.09.24., @Лuлy @Любушка @Langra

 

[Обаяшка]

Я трезва 15.09.2024
@Langra, @Лилу, @Любушка

Листала вчерашнюю ленту увидела информацию, что нужно избегать голода, чтобы не сорваться .
Отметила для себя некоторые моменты:
Я практически 2 года придерживалась диеты и интервального голодания, держала себя в ежовых рукавицах, дабы не поплыть, так как возраст, обмен веществ медленный, работа сидячая, движения мало, спорта нет
И если даже на работе коллеги позволяют себе и торт и пиццу, у меня гречка и здоровый творог с курогрудкой


Так вот: в пятницу, я покупала себе винишко, и под винишко мозг расслаблялся и позволял себе кушать всё что я хочу))), я прям намеренно себе разрешала
По субботам было пивко и к нему вкусности
А с воскресенья опять строгий режим труда, питания и отдыха))))

Я много анализировала почему для меня пятница так важна,и я начинаю думать о ней уже со среды
Возможно, подсознательно мозг понимал, что в выходные ему можно всё, не отказывать себе ни в каких удовольствиях ))), дальше больше, шло привыкание и определенный ритуал уже нарастал с большими потребностями, в том числе и дозы, а на утро жуткого похмелья
Теперь понимаю, что голод включает игры разума

 

[Лuлy]

Блиииин. А что теперь?

Сделать следующее- его выложат в понедельник.Это если для зачета командного успевать. А так никто не запрещает сделать тебе профильное номер 1 с опозданием, ты же по сути делаешь его для себя