Марафон трезвости #18_2 Новая волна

[Лuлy]

Ммм

Вот это заморочились …

 

[Мать Тереза]

Вот это заморочились …

И не говори

 

[Жужа]

Я трезвая, 09.09.24, @Лuлy @Любушка @Langra

 

[La Lusya]

Я трезва 09.09 @Лuлy @Любушка @Langra

 

[Oleandra73]

Вот я вообще кофе завтракаю

Я кстати , практически не умею пить кофе и чай без закуски . Вот, такая дурацкая привычка выработалась.

 

[Oleandra73]

У меня пока все грустно,печально и серо,как погода за окном,в Красноярск прям осень пришла. И сразу ВСЁ стало грустным,как будто с алкоголем ушли все краски жизни. Пытаюсь искать другие "красители", дораскрашивала картину по номерам , лежащую полгода,достала пазл на 2000 деталей. покажи потом картину и пазл. 2000 деталей - это не просто , времени и терпения требует . Я как то села собирать такой пазл , дней 5 по-моему, так, я больше ничего не делала , только собирала . Но отвлекает хорошо , тоже так

Покажи потом картину и пазл , 2000 - это серьёзно. Я как-то собрала одну картину , бульвар Пикадили - там деталей мелких много в картине, я относительно быстро собрала , дней 5, но я ничем другим особо не занималась . Так, на волне успеха,купила огроменную Монну Лизу , а там...ёёё.. у неё же одежда , платье , там один тон практически .. вот, я взвыла. Короче , так я и не собрала Джоконду, бросила)) На этом моё увлечение пазлами закончилось. Ты молодец , такая деятельность хорошо перезагружает.

 

[Oleandra73]

Я пока не побегаю, настроение почти на нуле. А бег в моем случае такая же зависимость . может из двух зол выбрать меньшее? Пока не разберусь никак

Это хорошая зависимость , если здоровье вывозит . Я первые пол года трезвости на ходьбу выходила , так нравилось . А потом суставы обострились пришлось перерыв сделать , так и забросила . Сегодня планирую выйти вечером

 

[НафаняЯ]

Покажи потом картину и пазл , 2000 - это серьёзно. Я как-то собрала одну картину , бульвар Пикадили - там деталей мелких много в картине, я относительно быстро собрала , дней 5, но я ничем другим особо не занималась . Так, на волне успеха,купила огроменную Монну Лизу , а там...ёёё.. у неё же одежда , платье , там один тон практически .. вот, я взвыла. Короче , так я и не собрала Джоконду, бросила)) На этом моё увлечение пазлами закончилось. Ты молодец , такая деятельность хорошо перезагружает.

Спасибо большое за поддержку

 

[Guli Ивановна]

У меня пока все грустно,печально и серо,как погода за окном,в Красноярск прям осень пришла. И сразу ВСЁ стало грустным,как будто с алкоголем ушли все краски жизни. Пытаюсь искать другие "красители", дораскрашивала картину по номерам , лежащую полгода,достала пазл на 2000 деталей.

У меня вначале также было, прям кошмар какой-то, настроения нет, на работе злая, а как вечереет, УУУУ, кошмар, понимаю домой надо ехать, муж с работы забирает, говорю не вези домой, там дементоры (из Гарри Поттера: Основная способность дементора – питаться счастливыми эмоциями человека. Они будто «высасывают» из вас всю радость, оставляя только плохое в голове). Не знаю, когда ты принимала алкоголь (утром вечером днем). Попробуй занять себя, я например употребляла вечером, сразу после работы, просила мужа, давай в магазин заедем, давай в кафе поужинаем. Еще кошмар был, когда с ночевой на дачу, там обязателен алко, без него солнце не такое яркое, птички не так звонко поют, не такие красивые цветы. Со временем все по немногу стирается в памяти, потерпи, всё пройдет. Хоть всего месяц прошел, но из дома выгнала дементоров, и на дачу хорошо, и есть желание дальше вперед идти. Удачи! и терпения тебе!

 

[Oleandra73]

Хороший вопрос! Ты, знаешь, я стала терпимие к людям и к зависимым особенно, перестала спорить, доказывать свою правоту. Мне дороже моё спокойствие. В спокойствии мне проще оставаться трезвой.
сейчас я понимаю, что оставаться трезвым это не просто сила воли, это огромная работа над собой. И это скорее всего на всю жизнь. Ну ты это сама знаешь и ты молодец, что не останавливаешься . Я вообще считаю, что наша трезвость , вернее борьба с алкоголизмом должна стать образом жизни. Не знаю понятно ли я выражаюсь!
Это как девушка решила поехать на море, например, и села на строго диету, чтобы в порядок себя привести , а потом опять начинает как обычно питаться и набирает ещё больше кг. И здесь очевидно, чтобы оставаться стройной это надо навсегда изменить привычки в питании. Так и с алкоголизмом. Не получится просто не пить. Надо все менять и всю жизнь придерживаться определённых правил. А правила простые и все мы их знает - halt.

Да , ой, побороться за свою правоту - эт мы любим . Но, ничего. Помню , мы с тобой поспорили стоит ли искать причины алкоголзма, пересматривать прошлое , это 4 шаг по АА , если не ошибаюсь . Я поменяла свою точку зрения . Пересмотреть свою жизнь и проанализировать её беспристрастно - это большой шаг к перемене личности . А такие перемены нужны алкашам , потому , что если сам не изменишься - ничего и в жизни не изменится. Это такой подход , он работает .
Но, не каждый к нему готов , кто-то может и совсем не способен . Для небольших сроков трезвости помогает сосредоточиться на настоящем момете . Всему своё время хочу сказать.

 

[Vladasedan]

Это хорошая зависимость , если здоровье вывозит . Я первые пол года трезвости на ходьбу выходила , так нравилось . А потом суставы обострились пришлось перерыв сделать , так и забросила . Сегодня планирую выйти вечером

У меня в беге как и в алкоголе нет меры , я бегаю пока не словлю эйфорию бегуна , а это по 15-20 км каждый день . Я с детства в спорте. А с моим поломанным позвоночником такие нагрузки тоже не очень . Ортопед говорит на данном этапе реабилитации можно км 5-7 не больше , но я если начала... Нужно учиться дозировать

 

[Oleandra73]

У меня в беге как и в алкоголе нет меры , я бегаю пока не словлю эйфорию бегуна , а это по 15-20 км каждый день . Я с детства в спорте. А с моим поломанным позвоночником такие нагрузки тоже не очень . Ортопед говорит на данном этапе реабилитации можно км 5-7 не больше , но я если начала... Нужно учиться дозировать

Ой, ну да.. ты смотри , интересно ,от чего эта эйфория приходит..Можешь попробовать дышать определённым образом , тоже так ловят эйфорию не слабую , что-то связанное с насыщением мозга кислородом. Но как именно дышат не знаю, не пробовала.))

 

[Vladasedan]

Ой, ну да.. ты смотри , интересно ,от чего эта эйфория приходит..Можешь попробовать дышать определённым образом , тоже так ловят эйфорию не слабую , что-то связанное с насыщением мозга кислородом. Но как именно дышат не знаю, не пробовала.))

Это называется "опьянение" бегуна . Я такое часто испытывала до алкоголизма , а как "поломалась" сама не заметила как заменила ту эйфорию на эйфорию от этанола

 

[НафаняЯ]

У меня вначале также было, прям кошмар какой-то, настроения нет, на работе злая, а как вечереет, УУУУ, кошмар, понимаю домой надо ехать, муж с работы забирает, говорю не вези домой, там дементоры (из Гарри Поттера: Основная способность дементора – питаться счастливыми эмоциями человека. Они будто «высасывают» из вас всю радость, оставляя только плохое в голове). Не знаю, когда ты принимала алкоголь (утром вечером днем). Попробуй занять себя, я например употребляла вечером, сразу после работы, просила мужа, давай в магазин заедем, давай в кафе поужинаем. Еще кошмар был, когда с ночевой на дачу, там обязателен алко, без него солнце не такое яркое, птички не так звонко поют, не такие красивые цветы. Со временем все по немногу стирается в памяти, потерпи, всё пройдет. Хоть всего месяц прошел, но из дома выгнала дементоров, и на дачу хорошо, и есть желание дальше вперед идти. Удачи! и терпения тебе!

Спасибо огромное да я тоже вечером,и пятница-святое, выходные прям не знаешь чем себя занять,все какое-то не привычное. Очень хочется все это пережить, я верю что у меня всё получится

 

[Чуток и Малёха]

Всем привет на Новой волне
Я трезв 08-09.09 @Лuлy @Любушка @Langra
Как я вас люблю, что вы так не много пишите

 

[_Юля_]

)

 

[Чуток и Малёха]

)

О, новый рецептик, спс, сохраняю)

 

[Чуток и Малёха]

)

Короче, чувствую все кулинарные конкурсы будут наши)

 

[Большеникогда]

Я трезвая 9.09.24 @Лuлy @Любушка @Langra

 

[Мактуб]

Я кстати , практически не умею пить кофе и чай без закуски . Вот, такая дурацкая привычка выработалась.

У меня кофе и сигарета были парой. Я даже курить бросала, кофе не пила. Но не в последний раз. Именно делала кофе, вдумчиво его выпивала, но без сигареты.
А сейчас как-то просто завтрак. Но, если на ночь не плотно ела, то завтракаю, а потом уж кофе.