Марафон трезвости #17_4 Весна на скейте

[Рыжая Бесстыжая]

трезва 05.05.2024 @Membar @Trinitaria @Леонелла

 

[Мира_]

Всем доброе светлое утро!

 

[Мира_]

трезва 05.05.2024 @Membar @Trinitaria @Леонелла

 

[Mini_pig]

Трезва 4 и 5 мая 2024 г., @Membar @Trinitaria @Леонелла

 

[vladpog]

Как планируете поддерживать трезвость дальше?
Да все также как и сейчас, буду в межмарофонии продолжать общаться, HALT соблюдать, главное не нагружать себя все должно идти
своим чередом, проработка триггеров, опять сяду за свой талмуд много очем надо прописать и проработать,,,,

 

[Freedom82]

По итогам недели у нас две потери.

@Esperanza так к сожалению и не откликнулась, не знаю как у неё дела. У неё уже был шанс.
@freeval я почти уверен что трезва, просто она всё время забывала отчитываться, а в этот раз пропуски попали на конец недели, к сожалению.
Осталось две недели, давайте все дружно проведём их трезвыми!

В последнюю неделю марафона наверняка будет профильное на тему "как будет дальше", а пока - предлагаю порассуждать здесь.

Как планируете поддерживать трезвость дальше?

Я лично после первого марафона, который был трезв - сорвался. Потому как форум - это всё-таки инструмент, марафон очень сильно помогает, но когда он заканчивается - ощущаешь какую-то пустоту. Вижу у некоторых уже есть собственные темы, мне лично весьма помогала на начальном этапе собственная тема (её я завёл уже после срыва).

Ну и конечно же помогает продолжение общения здесь. Конечно мы позовём команду в какую-нибудь тему на форуме, чтобы не потеряться, ещё подумаем куда, но обязательно позовём.

Хороший вопрос!
И так, поддержка трезвости:
Дневник Шичко ( а позже заведу дневник выздоравливающего. Очень уж терапевтична писанина, как оказалось. И главное в удовольствие!
Форум конечно. С удовольствием буду общаться со скейтерами и другими ребятами. Буду читать тему Стеца и изучать библиотеку форума. Как оказалось там поле не паханое))
Ютуб. Каждый день смотрю и слушаю экспертов и не только. Продолжу это дело и после марафона.
КНИГИ про женский алкоголизм
Зависимость, Татьяна Фишер
Бутылка, Юлия Гайнанова
В ясном уме, Энн Грэйс

Я буду в эгрегоре трезвости. Где энергия там и результат. Еееееее

 

[File_o_Fish]

Я боюсь завершения марафона. После такое чувство пустоты. Посмотрим в этот раз я выздоравливай а не просто не пью

Ну ты начала работу со спонсором, я считаю, это самое главное. Плюс ты знаешь, что у меня в теме есть небольшая теплая группка товарищей, которые всегда тебе рады. Какую-то острую ситуацию вполне можно прописать там и получить обратную связь. А пофлудить и потусить в большой компании можно в межмарафонии.

 

[Айша]

Доброе утро ! Трезвая 05.05.24. @Membar @Trinitaria @Леонелла

 

[Membar]

КНИГИ про женский алкоголизм

Вот да, очень интересная тема.

Я уже давно на форумах и замечал, что действия для мужчин и женщин нужны разные. Поэтому всегда, когда вижу женские качания - вижу, что они отличаются, стараюсь писать очень осторожно ответ.

Для мужиков же я считаю прямо критически важен спорт. Моя выборка конечно мала, но очень многие переключились на спорт и им это прекрасно помогает достигать комфортной трезвости, что я считаю самым важным. Хотя и часто вижу у Стеца мол комфорт не главное. А нахрена тогда всё это вообще? Вот взять того же Базилио как образец для подражания - он тоже говорит, что спорт можно сказать из него сделал нового человека. У женщин так не выйдет, поэтому подход должен быть иным.

Трезвость - это не удержание постоянное, а настоящая свобода.

 

[File_o_Fish]

@Membar , меня вчерашнюю учти, вдруг я, хоть кого-нибудь перешагала

 

[Membar]

@Membar , меня вчерашнюю учти, вдруг я, хоть кого-нибудь перешагала

Меня точно перешагала, но это у меня чёт часы заглючили.

 

[Мира_]

Ну ты начала работу со спонсором, я считаю, это самое главное. Плюс ты знаешь, что у меня в теме есть небольшая теплая группка товарищей, которые всегда тебе рады. Какую-то острую ситуацию вполне можно прописать там и получить обратную связь. А пофлудить и потусить в большой компании можно в межмарафонии.

Как-то огромные просторы межмарафонской группы не очень зашли, а вот аквариум. Надо будет заплывать почаще.

 

[Membar]

Как-то огромные просторы межмарафонской группы не очень зашли, а вот аквариум. Надо будет заплывать почаще.

Мне тоже не зашла межмарафония. Много флуда, мало смысла.

 

[Мотька]

Ух и заборище у тебя!!! Поздравляю!

 

[Мотька]

@Мотька поздравляю тебя с потрясающим заборчиком!

Спасибо, капитан!

 

[Ilves]

Как планируете поддерживать трезвость дальше?

АА и АН никуда не делись. И здесь буду с гиканьем бегать по темам и постить пошлые картинки.

 

[File_o_Fish]

Вот да, очень интересная тема.

Я уже давно на форумах и замечал, что действия для мужчин и женщин нужны разные. Поэтому всегда, когда вижу женские качания - вижу, что они отличаются, стараюсь писать очень осторожно ответ.

Для мужиков же я считаю прямо критически важен спорт. Моя выборка конечно мала, но очень многие переключились на спорт и им это прекрасно помогает достигать комфортной трезвости, что я считаю самым важным. Хотя и часто вижу у Стеца мол комфорт не главное. А нахрена тогда всё это вообще? Вот взять того же Базилио как образец для подражания - он тоже говорит, что спорт можно сказать из него сделал нового человека. У женщин так не выйдет, поэтому подход должен быть иным.

Трезвость - это не удержание постоянное, а настоящая свобода.

Ничего не имею против спорта. Но алкоголизм в голове, а не в теле.
Как доп занятие, как способ занять свободное время - прекрасно. Но это не метод лечения алкоголизма.
В здоровом теле - здоровый дух, и человека, не пьющего алкоголь, но ведущего в целом очень нездоровый образ жизни сложно назвать полностью здоровым человеком, тут согласна. Но у многих идёт просто замещение бухла штангой/бегом, и это, имхо, очень неверно. Травма, возраст - и эта дыра опять откроется и что тогда?

Иногда вижу ролики Базилио и у меня закрываются смутные сомнения.....а стал ли он человеком или просто качком...

 

[Elenaj]

Доброе утро!
Всех с праздником Пасхи!
05.05.2024 трезвая
@Membar @Trinitaria @Леонелла

 

[Нестор2000]

Трезв 04.05.24 @Membar @Trinitaria @Леонелла (сегодня на вечер съел 6 яиц и шаги не дошагал)

 

[Freedom82]

Вот да, очень интересная тема.

Я уже давно на форумах и замечал, что действия для мужчин и женщин нужны разные. Поэтому всегда, когда вижу женские качания - вижу, что они отличаются, стараюсь писать очень осторожно ответ.

Для мужиков же я считаю прямо критически важен спорт. Моя выборка конечно мала, но очень многие переключились на спорт и им это прекрасно помогает достигать комфортной трезвости, что я считаю самым важным. Хотя и часто вижу у Стеца мол комфорт не главное. А нахрена тогда всё это вообще? Вот взять того же Базилио как образец для подражания - он тоже говорит, что спорт можно сказать из него сделал нового человека. У женщин так не выйдет, поэтому подход должен быть иным.

Трезвость - это не удержание постоянное, а настоящая свобода.

Вот да. У моего любимого Дубынина недавно слышала что женщины существа гормональные, тревожные, цикличные. И алкоголизм протекает иначе чем у мужчин. Подходы чуть иные должны быть.