Марафон трезвости #13_3 Межпланетный вытрезвитель

[Мэри22]

только выходные остаются, а там включается желание выспаться

на мой взгляд выспаться всё же первично для бодрости, чем какой бы то ни было спорт

 

[Моревна]

Мне бы кофе уменьшить ) 3 чашки за утро. За день могу выпить 4-5.

У меня кофе в режиме две кружки в день. Экспериментирую с чаем травяным и отварами.

 

[Усы Суффикса]

Всем привет, отчет позже. Т.к. я по работе сейчас плотно засела, буду заходить пореже.
Всем добра

 

[Мэри22]

в Краснодаре говорят пробки хлеще чем у нас. Подруга каждый день мне в трубку матом рассказывает о красоте этого города)

 

[Devochka_krasaviza]

на мой взгляд выспаться всё же первично для бодрости, чем какой бы то ни было спорт

Согласна) Правда, бесит порой, когда глаза в субботу открываются в 6 утра И фсё...не уснуть))) Днем я спать не умею, потом не собрать себя, хожу как в прострации.

 

[Sami]

Я трезва 27.03. @Devochka_krasaviza @Синяя Лярва @монстр

По поводу бодрости вот мой рецепт:
1. Кофе;
2. Фенотропил , витамин D, рыбий жир, йодомарин, магний B6, мелдронат, флуоксетин, янтарная кислота. Этим закидываюсь после завтрака.
3. 10 минут контрастного душа.
Это заряжает на весь день)

Елена, подскажите, где фенотропил берете?
Его же вроде как сняли с производства

 

[Niktarinka]

У нас уже вторая половина дня, можно и отчитаться Я трезва 27.03.2023 @Devochka_krasaviza @Синяя Лярва @монстр

 

[Niktarinka]

Я трезва 27.03. @Devochka_krasaviza @Синяя Лярва @монстр

По поводу бодрости вот мой рецепт:
1. Кофе;
2. Фенотропил , витамин D, рыбий жир, йодомарин, магний B6, мелдронат, флуоксетин, янтарная кислота. Этим закидываюсь после завтрака.
3. 10 минут контрастного душа.
Это заряжает на весь день)

Флуоксетин это же антидепрессант, он по рецептам продается, ну по крайней мере у нас...

 

[Моревна]

Согласна) Правда, бесит порой, когда глаза в субботу открываются в 6 утра И фсё...не уснуть))) Днем я спать не умею, потом не собрать себя, хожу как в прострации.

Лен, вот такая же фигня... В выходные в 6-7 просыпаюсь. Обидно даже

 

[Синяя Лярва]

@Люда100 @Elena_Z НЕТ ОТЧЕТА ЗА 26 ЧИСЛО ​

 

[Devochka_krasaviza]

Я трезвая 27 03

Люда, привет!
За 26 и 27 отчеты принимаются по форме
Я трезва 26.03.2023
@Devochka_krasaviza @Синяя Лярва @монстр
Перепиши, пожалуйста, принять так не могу.

 

[ReLaXinKa]

Привет. Как там у вас погода? Скоро в ваши края на неделю приеду.

+15 , для меня холодно конечно, моя оптимальная температура+30. С мужем вечная война из-за сплитов и открытых окон)

 

[Серджио]

Добрый день граждане алкоголики. Я трезв 27.03.2023 @Devochka_krasaviza @Синяя Лярва @монстр

 

[Laskа]

А что за тишина сегодня?) Как дела, рассказывайте) какие планы на день, на жизнь?) Я только проснулась, вышла до магазина за хлебом, грохнулась в лужу, вернулась домой, думаю обойдусь без хлеба Погода х..., но настроение хорошее, правда вечером опять на работу(

 

[Моревна]

+15 , для меня холодно конечно, моя оптимальная температура+30. С мужем вечная война из-за сплитов и открытых окон)

В новостях пишут к выходным похолодает... Может обманут . Хочется в тепло

 

[Devochka_krasaviza]

@В синих трениках @ТНВ-НВТ @Aimet @Alena_Ars @Bula @Eva Opol @kateluna @Tasia
Ребята, нет отчетов за 26.03.2023!

Напоминаю, что два дня нет отчетов - выход из Марафона!
Не забывайте про них!

 

[ReLaXinKa]

Интересно кто из какого города?

 

[Моревна]

@В синих трениках @ТНВ-НВТ @Aimet @Alena_Ars @Bula @Eva Opol @kateluna @Tasia
Ребята, нет отчетов за 26.03.2023!

Напоминаю, что два дня нет отчетов - выход из Марафона!
Не забывайте про них!

Лен, а если у меня со связью будут проблемы... Как поступить?

 

[Моревна]

Интересно кто из какого города?

Москва

 

[Devochka_krasaviza]

Лен, а если у меня со связью будут проблемы... Как поступить?

Как будет связь, пиши. Я у себя отмечу, что по уважительной причине не было отчета. С какого по какое ты будешь в поездке?