Марафон трезвости #12_5 Пятый элемент

[Усы Суффикса]

Праздники. Сегодня негусто
По народному календарю сегодня отмечают Иларионов день.

С этого дня начинала сыпать пороша. Крестьяне старались воздержаться от поездки на телеге, поскольку дорога становилась грязной и труднопроходимой.

По этому дню определяли будущий урожай зерновых. Если снег ложился на мерзлую, а не на сырую землю, то ждали богатого урожая зерновых в следующем году.

В народе верили, что рожденного 3 ноября человека ждет счастливая жизнь.

Приметы
°Подул юго–восточный ветер – к потеплению и осадкам.
°Если первый большой снег выпал так, что свешивается с крыши – он обязательно растает.
°Если в этот день снег ляжет на сырую землю и не растает, то весной рано и дружно зацветут подснежники.
°Если выпадет снег на мерзлую землю – в следующем году следует ожидать хорошего урожая хлеба.
°День выдался ясным – скоро наступят холода.

День домохозяйки и домохозяина
~День хранения тайны
~День сэндвича
~Всемирный день косплея
~Праздник культа
~День «Мужчины готовят ужин»
~Международный день проектного менеджера


Алкопраздники вычеркиваю, а они чуть ли не каждый день.

 

[Mulia]

@alexman2706 Уважаемый Физорг прошу отметить меня в своём блокнотике так как я пошла в зал на огненную тренировку рук
Хотела бы и сауну посетить, но сегодня сил и времени маловато.
Ради этого сообщения смогла вынести себя из дома))

 

[Mulia]

С этого дня начинала сыпать пороша

Познавательно нас пока снег не балует, высыпал раз и растаял.

 

[Mulia]

делать то что я могу делать и пусть что будет.

Совершенно правильно

 

[alexman2706]

@alexman2706 Уважаемый Физорг прошу отметить меня в своём блокнотике так как я пошла в зал на огненную тренировку рук
Хотела бы и сауну посетить, но сегодня сил и времени маловато.
Ради этого сообщения смогла вынести себя из дома))

Наше Величество - отметил)) Скромно предложу добавить к рукам широчайшие и дельты Дабы драгоценнейшее время Ваше не тратить зря)))

 

[alexman2706]

И раз уж Наше Величество сегодня тренируются то накидаю Я для всех маленькую программку)).
Тренировка мышц рук предполагается всегда как дополнение к какой-либо большой группе мышц. Поэтому самое лучшее, на мой непрофессиональный взгляд, начать такую тренировку с гравитрона. Соответственно участвуют широчайшие мышцы спины и вспомогательно бицепс рук. После одного-двух рабочих подходов, берём гантельки и тренируем дельты, затем трицепс, и закончить можно будет гиперэкстензией с допнагрузкой или без, в зависимости от физкондиций и состояния здоровья!
Всем спорт))

 

[Mulia]

И раз уж Наше Величество сегодня тренируются то накидаю Я для всех маленькую программку)).
Тренировка мышц рук предполагается всегда как дополнение к какой-либо большой группе мышц. Поэтому самое лучшее, на мой непрофессиональный взгляд, начать такую тренировку с гравитрона. Соответственно участвуют широчайшие мышцы спины и вспомогательно бицепс рук. После одного-двух рабочих подходов, берём гантельки и тренируем дельты, затем трицепс, и закончить можно будет гиперэкстензией с допнагрузкой или без, в зависимости от физкондиций и состояния здоровья!
Всем спорт))

А я по программе) мне её тренер составлял пару лет назад.
Руки
Ноги
Спина
Функционал
Кардио
Я так дни называю, чтобы помнить.
А там в руках есть упражнения на широчайшие мышцы да

Я не очень сильный качок скорее пирожок)
Но лежу в этом направлении

 

[Natali od.ua]

Поэтому самое лучшее, на мой непрофессиональный взгляд, начать такую тренировку с гравитрона. Соответственно участвуют широчайшие мышцы спины и вспомогательно бицепс рук. После одного-двух рабочих подходов, берём гантельки и тренируем дельты, затем трицепс, и закончить можно будет гиперэкстензией с допнагрузкой или без, в зависимости от физкондиций и состояния здоровья!
Всем спорт))

С этого момента почувствовала себя Шариковым.
Ладно, успокоюсь, потом перечитаю

 

[Июнька]

Я копчёного бобра ела

Я тоже слышала,что их в печи запекают,мол печь протопили ,потом туда бобра),и на ночь оставляют в печи

 

[Mamsja]

Ребята, была такая традиция постить фотки.
"А что за окном".
Для тебя это обыденно, да. А всем остальным безумно интересно. У кого-то московские пробки, у кого-то сад, у кого-то просто заснеженная улица. Я уже молчу про Байкал или Афонтову гору.
У меня просто улица.
А у вас?
Посмотреть вложение 944900

Посмотреть вложение 945099Посмотреть вложение 945100
Пару фоточек моего города

Какая везде за окном красота!!!
А у нас жопа жопишная(
Но настроение, тем не менее, отличное, предвыходное)

 

[Mulia]

 

[Mulia]

Какая везде за окном красота!!!
А у нас жопа жопишная(
Но настроение, тем не менее, отличное, предвыходное)Посмотреть вложение 947748

Мариша, промзона?

 

[Irina_soln]

Только цыц 3 сек делл

Наша Царица восхитительна Красоточка

 

[alexman2706]

Ваше Величество, Вы великолепны

 

[Усы Суффикса]

Познавательно нас пока снег не балует, высыпал раз и растаял.

У нас совсем не было пока) Лен.обл.

 

[Mamsja]

Мариша, промзона?

Ага, но ОФИС!!!

 

[Mamsja]

У нас совсем не было пока) Лен.обл.

У нас хорошо лежал. Но с -7 температура изменилась до +1. И вот вам результат!

 

[Mulia]

Наша Царица восхитительна Красоточка

Ваше Величество, Вы великолепны

Вы замечательные не забыли кто играет короля

 

[Не Бедный Йорик]

Только цыц 3 сек делл Посмотреть вложение 947752

...Красоточка...

...Вы великолепны...

Присоединяюсь к вышесказанному!

 

[Июнька]

Я тоже слышала,что их в печи запекают,мол печь протопили ,потом туда бобра),и на ночь оставляют в печи

Якобы мясо у бобра жёсткое,его томить подольше надо