Марафон трезвости #12_3 Элита

[Woody Woodpecker]

Из за курения? Солнце,
Справимся.
Профильные выполняй - помогут морально настроиться.
Жуй орешки, семечки, палочки соленые.
Пей воду, чисти зубы, вставай в планку, отжимания, приседания..
Тяга длится всего 2-5 минут. Сначала часто, а потом всё реже и реже, потом только при стрессовых ситуациях.
Главное научиться справляться. Обесценивать курение и переключатся.

Поощряй себя 1 день, 3 дня, неделя, и т.д.
Что-то вкусное и т.д..

Спасибо за поддержку

 

[Константа]

Спасибо за поддержку

Почаще пиши. Пиши о своих ощущениях во время отказа.
Можно в отдельном дневнике. Даже просто общение или время пртраченное на описание состояния помогут справиться эти 3-5 минут.
Но лучше и полезней, конечно, заменять спортом.

 

[Woody Woodpecker]

Почаще пиши. Пиши о своих ощущениях во время отказа.
Можно в отдельном дневнике. Даже просто общение или время пртраченное на описание состояния помогут справиться эти 3-5 минут.
Но лучше и полезней, конечно, заменять спортом.

А сексом можно?

 

[Константа]

А сексом можно?

Да) Но секс чаще воспринимается мозгом как триггер - после него хочется выйти.
Как "с утренним кофе" или "после ужина".

 

[kenst]

А сексом можно?

Можно, лишь бы рот занят был

 

[kenst]

Да) Но секс чаще воспринимается мозгом как триггер - после него хочется выйти.
Как "с утренним кофе" или "после ужина".

Моя борьба, секс как триггер, ужин и другие вызовы дня

 

[Константа]

Можно, лишь бы рот занят был

Чё-то подобное где-то слышала..
Что оральный секс чаще всего любят курящие женщины. Долго смеялась над обсуждениями этой темы)))))

 

[Константа]

А сексом можно?

Не, ну как повод - почему бы и нет.
Бросившему курить нужна поддержка, пожалеть, обнять, погладить.. отвлечься.
Вполне. Я не догадалась, когда бросала.

 

[03Nats]

Ничоси! Хочу!

Тебе, всё тебе..

 

[Woody Woodpecker]

Не, ну как повод - почему бы и нет.
Бросившему курить нужна поддержка, пожалеть, обнять, погладить.. отвлечься.
Вполне. Я не догадалась, когда бросала.

Прошу поддержки!!!

 

[kenst]

Чё-то подобное где-то слышала..
Что оральный секс чаще всего любят курящие женщины. Долго смеялась над обсуждениями этой темы)))))

Любят, да мне кажется все любят, чего там не любить то.

 

[Woody Woodpecker]

Тебе, всё тебе..

О боже

 

[kenst]

О боже

До слëз, каждый раз как в Первый раз
До слëз

 

[Константа]

@Woody Woodpecker
Желательно ещё найти женщину, которая хочет бросить курить. Или недавно бросила.

 

[Woody Woodpecker]

@Woody Woodpecker
Желательно ещё найти женщину, которая хочет бросить курить. Или недавно бросила.

Чуть больше года уже не подходит?

 

[kenst]

Ищу курягу-абстяшку, займëм наши ротики зожем
Если ты продержалась неделю, проходи мимо, мне нужна свежая

 

[kenst]

Чуть больше года уже не подходит?

До недели!

 

[Woody Woodpecker]

Тебе, всё тебе..

Куришь, нет?

 

[kenst]

Я чресла твои
Возьму в руки свои

 

[Константа]

Чуть больше года уже не подходит?

Надо лично интересоваться. Я когда читала обсуждения про бросивших курить женщин, то некоторые мужчины восклицали, что их бабы не курят и не пьют. Но оч.любят.
Значит зависит от личных предпочтений.

@Woody Woodpecker
Желательно ещё найти женщину, которая хочет бросить курить. Или недавно бросила.

А потом оформить как "Авторский метод по борьбе с курением"
Только ещё несколько вопросов по прифилю добавить - чтоб он был эффективен. И люди пользовались.