- Регистрация
- 8 Дек 2019
- Сообщения
- 34,986
- Пол
- мужской
Спасибо за поддержкуИз за курения? Солнце,
Справимся.
Профильные выполняй - помогут морально настроиться.
Жуй орешки, семечки, палочки соленые.
Пей воду, чисти зубы, вставай в планку, отжимания, приседания..
Тяга длится всего 2-5 минут. Сначала часто, а потом всё реже и реже, потом только при стрессовых ситуациях.
Главное научиться справляться. Обесценивать курение и переключатся.
Поощряй себя 1 день, 3 дня, неделя, и т.д.
Что-то вкусное и т.д..
![Smile 123 :obnim1: :obnim1:](/styles/default/xenforo/smilies/original/obnimashki1.gif)
![Smile 123 :obnim1: :obnim1:](/styles/default/xenforo/smilies/original/obnimashki1.gif)
![Smile 123 :obnim1: :obnim1:](/styles/default/xenforo/smilies/original/obnimashki1.gif)