Марафон трезвости #12_3 Элита

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Если тебе плохо, накрыло и нужна поддержка - жми на кнопку, пиши "Хелп" и помощь придет!
964188-73f7ebb31cadd373b371113fcc2f4cfd.jpg
964188-73f7ebb31cadd373b371113fcc2f4cfd.jpg

img_20221109_200453-jpg.960108
img_20221109_200453-jpg.960108
img_20221109_200453-jpg.955337
img_20221109_200453-jpg.955337

При выполнении профильных заданий, пишем наставников @kenst @Павлуша
Еженедельный отчёт: Я трезв с "дата" по "дата" @Беспечный ангел @Монголочка @Канат Верёвкин

Профильное 14
Журнал отчетов трезвости
Журнал профильных заданий

Тайная вкусная
Голосуем за картины вместе
Тайная Джем
Джем
:obnim2:не болей! Выздоравливай!
Начальник знает, что ты болеешь? Напомни ему. можешь накашлять в трубку.
Знает конечно! Он искренне не понимает, почему я не могу сбить темпу и работать дома) но она не сбивается особо, сегодня антибиотики выписали
 
Так оставляем??
- Конкурс на самую креативную и элитную кружку.
- Определи пользователя по картинке - ассоциации и символизм в Элите.
Какие ещё темы можешь предложить?
У тебя ж всегда полно идей. 🤗👍
Надо с чего-то начинать.
Предлагайте...
Угадай любимое блюдо участника?
Хороший вариант.
Ещё. Для кучности.
 
Знает конечно! Он искренне не понимает, почему я не могу сбить темпу и работать дома) но она не сбивается особо, сегодня антибиотики выписали
не нервничай! Лечись. шеф не поймет - его проблемы. Они все такие. муж с переломом лег в больницу, так к нему туда прислали дневального с документами и ноутбуком - работал прямо в палате :CRAZY:
 
Знает конечно! Он искренне не понимает, почему я не могу сбить темпу и работать дома) но она не сбивается особо, сегодня антибиотики выписали
С антибиотиками быстрей поправишься. :obnim1:
Всё будет хорошо. Постарайся пить побольше жидкости и отдохнуть, набраться сил.
 
Варианты (не конкурсы)

1. Хвастаемся своими кружками
2. Хвастаемся своими питомцами
3. Угадай любимое блюдо участника
4. Угадай песню по картинкам
5. Показываем заставки на телефоне и компе.
6. Предсказания, игра со скриншотом
7. Что спрятано на фото
8. Придумай подпись
9. Угадай вес предмета
 
Варианты (не конкурсы)

1. Хвастаемся своими кружками
2. Хвастаемся своими питомцами
3. Угадай любимое блюдо участника
4. Угадай песню по картинкам
5. Показываем заставки на телефоне и компе.
6. Предсказания, игра со скриншотом
7. Что спрятано на фото
8. Придумай подпись
9. Угадай вес предмета
Это всё добавь, пожалуйста к предыдущим.
И вариаты для голосовалки готовы.😃🤗
 
🧘‍♀
Случается, что усталость настигает нас прямо на рабочем месте. Хочется бросить все и уйти домой. Попробуйте сделать пару упражнений. Они помогут восстановить и физические, и эмоциональные ресурсы.

🧘‍♀
Дыхательные упражнения
Глубокое дыхание дает организму расслабиться и отпустить негативные мысли. Такая техника способствует поступлению кислорода в мозг и во все клетки в нужных объемах.
Вдыхайте и выдыхайте медленно и глубоко через нос, считая при вдохе и выдохе от 1 до 4. Упражнение легко делать, а эффект не заставит себя ждать.

🧘‍♀
Арт-терапия
Возьмите лист бумаги и ручку. Просто начните водить ручкой по бумаге, не задумываясь о том, что получается. Штрихуйте, чирикайте по листу, рисуйте круги, квадраты или треугольники. Постепенно усталость и негатив окажутся на бумаге, которую потом можно просто выбросить.

🧘‍♀
Дышите свежим воздухом
В перерыв не стоит оставаться за компьютером, чтобы закончить работу. На то это и перерыв. Прогуляйтесь вокруг офиса, пройдитесь по улице. Даже небольшая прогулка полностью восстановит наши силы.

🧘‍♀
Слушайте музыку
Многим людям расслабиться на работе помогает любимая музыка. К тому же работа в наушниках поможет не реагировать на посторонние разговоры, если любители таковых имеются в коллективе.

🧘‍♀
Правильно питайтесь
Заварите вкусный чай. Например, можно выбрать чаи с успокаивающим эффектом ― зеленый, травяной, с мятой, с ромашкой. Добавьте к этому ложку меда или кусочек шоколада, и настроение заметно улучшится. Кстати, в борьбе со стрессом помогут цитрусовые (апельсины и грейпфруты) и черника.
 
кубики мальчике не хотят смотреть ((
Не хотят, значит не надо пока.
Мы ж не конкурсы будем делать, а просто по фоткам отгадаем кто прислал.
Меня очень редко отгадывали, один раз наверно. Хотя во всех всегда участвую.
 
кружки есть.
Насчет угадай участника - нужен тогда ведущий, который соберет картинки - сложно, как мне кажется. :SCRATCH:
Я проводила несколько раз.
Думаю, что и сейчас получится.
Главное - удобные сроки установить.
 
Угадай, что спрятано на фото пока лидирует. Можно в него начать...
Например, что тут спрятано?

1.jpg
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

  • Закрыта
Марафон трезвости #15.2_ТЫЦ
Ответы
12K
Просмотры
348K
Ответы
13K
Просмотры
346K
  • Закрыта
Марафон трезвости #15.7_18+
Ответы
27K
Просмотры
532K
Ответы
13K
Просмотры
248K
Ответы
20K
Просмотры
422K
Назад
Сверху Снизу