Марафон трезвости #12_3 Элита

[Лерун]

Чтоб пить мыслей не было, конечно

а все

На самом деле немного.
Выбираешь - спасатель или добродел.

Добродел - поздравить с датами и пожелать доброго утра и доброй ночи.
Мы все это всегда делаем. Это не сложно.

Спасатель - вот здесь посложнее, если ты видишь, что человек написал в тему, что он на грани срыва.
То главное - не растеряться.
И нажать в ответ ему на сообщение:

Спойлер

Сначала сюда:
Посмотреть вложение 949166
Потом выбрать из списка:
Посмотреть вложение 949167

Придумывать ничего не надо, всё уже сделано для удобства. Можешь сейчас понажимать на эти ссылки и потренироваться.

И ещё просто поговорить с ним. Выслушать.

со спасателем не поняла, то же самое отправлять что и новичкам на форуме. как то как местный автоответчик, а не спасатель

 

[Лерун]

На самом деле немного.
Выбираешь - спасатель или добродел.

Добродел - поздравить с датами и пожелать доброго утра и доброй ночи.
Мы все это всегда делаем. Это не сложно.

Спасатель - вот здесь посложнее, если ты видишь, что человек написал в тему, что он на грани срыва.
То главное - не растеряться.
И нажать в ответ ему на сообщение:

Спойлер

Сначала сюда:
Посмотреть вложение 949166
Потом выбрать из списка:
Посмотреть вложение 949167

Придумывать ничего не надо, всё уже сделано для удобства. Можешь сейчас понажимать на эти ссылки и потренироваться.

И ещё просто поговорить с ним. Выслушать.

те на 8 2 должности, или одну выбираю я , и 2 Таисия

 

[BELLe liberty]

Хотелось бы не пить как можно дольше, про всю жизнь пока сложно представить, ну хотя бы до сепарации детей (2 школьника)

Представлять пока и не надо, не думай об этом, чтобы не пугаться. Просто прими твердое решение и не пей один день каждый день.
А школьники твои в каком классе учатся?

 

[File_o_Fish]

Хотелось бы не пить как можно дольше, про всю жизнь пока сложно представить, ну хотя бы до сепарации детей (2 школьника)

Ой, а пьющая бабулька - это вообще кошмар
Не надо вообще сроков ставить. А то так и будешь торопить время, чтобы дети поскорее выросли.
Давай не пить сегодня. А завтра будет новое сегодня.

 

[Константа]

Хотелось бы не пить как можно дольше, про всю жизнь пока сложно представить, ну хотя бы до сепарации детей (2 школьника)

Ты говорила выше, что у тебя получалось не пить 21 день.
А за это время только твой могз успевал избавиться от алкоголя.


А чтоб попробовать твезвую жизнь нужно больше времени. Чтоб понять - для чего люди трезвеют и не пьют годами и более.
Хорошо, что ты попала в марафон именно сейчас.
Впереди трезвый новый год. И у тебя будет возможность попробовать отметить такой масштабный праздник в трезвости.

 

[Константа]

а все

со спасателем не поняла, то же самое отправлять что и новичкам на форуме. как то как местный автоответчик, а не спасатель

Ну если ты не новичок в общении с зависимыми людьми и можешь поддержать - то эта "должность" только на руку.
Помогая другим - мы помогаем себе.

Прости, подумала что ты совсем новичок.

 

[Niktarinka]

Представлять пока и не надо, не думай об этом, чтобы не пугаться. Просто прими твердое решение и не пей один день каждый день.
А школьники твои в каком классе учатся?

Дочка во 2 классе, а сын в 9.

 

[Лерун]

Ну если ты не новичок в общении с зависимыми людьми и можешь поддержать - то эта "должность" только на руку.
Помогая другим - мы помогаем себе.

Прости, подумала что ты совсем новичок.

я наверное буду приветствовать, а то с курителного марафона ушла со скандалом за плохой совет

 

[Константа]

@Лерун

Помогая другим - мы помогаем себе.

Стоит сместить фокус внимания с себя на других людей, ибо корень алкоголизма - эгоцентризм проще говоря, зацикленность на себе.

 

[Лерун]

@Лерун

Стоит сместить фокус внимания с себя на других людей, ибо корень алкоголизма - эгоцентризм проще говоря, зацикленность на себе.

у меня тяжело с критикой от сторонних людей, по этому не нервирую себя

 

[Niktarinka]

Ты говорила выше, что у тебя получалось не пить 21 день.
А за это время только твой могз успевал избавиться от алкоголя.
Посмотреть вложение 949191

А чтоб попробовать твезвую жизнь нужно больше времени. Чтоб понять - для чего люди трезвеют и не пьют годами и более.
Хорошо, что ты попала в марафон именно сейчас.
Впереди трезвый новый год. И у тебя будет возможность попробовать отметить такой масштабный праздник в трезвости.

Просто ставила себе цель 21 день и прям на 21 день "срывалась" 3 раза в этом году. Больше дней не помню когда выдерживала за последние годы. Раньше реже пили (с мужем - он тоже по пиву), сейчас чаще. Поэтому и напрягаемся. Но в марафоне я одна. Его предупредила что пить не буду, он тоже склонен уменьшать или "завязать". Но здесь, как я поняла, каждый сам за себя.

 

[BELLe liberty]

Дочка во 2 классе, а сын в 9.

Малышка совсем, а старший брат это так здорово. У меня дочка взрослая уже. Мечтала о втором, о сыне, но так и не сложилось.
Значит если как говоришь до сепарации, то лет десять как минимум трезвой быть, а потом и внукам трезвая бабушка нужна будет. Отпили мы свое, не по пути больше с алкоголем.

 

[Константа]

я наверное буду приветствоват, а то с крителного марафона ушла соскандалом за плохой совет

Солнце, не бывает плохих советов.
Если кто-то не согласен с твоим мнением - это не значит, что совет плохой.
Сейчас новичков много, которые только вникают в трезвость.
Всё нужно объяснять и желательно показывать своим примером.
А как ты будешь делать - решай сама. Потому что в любом случае это будет верное решение.

 

[Лерун]

Солнце, не бывает плохих советов.
Если кто-то не согласен с твоим мнением - это не значит, что совет плохой.
Сейчас новичков много, которые только вникают в трезвость.
Всё нужно объяснять и желательно показывать своим примером.
А как ты будешь делать - решай сама. Потому что в любом случае это будет верное решение.

ок, тогда я спасатель))

 

[Butterfly Effect]

Про одиночество. Всё это верно для здорового человека.
А алкоголик не должен быть одиноким.
Не стоит новичкам тренировать навык оставаться одному. Потом научатся.
Наоборот, многим нужно сейчас учиться выходить в люди, простить о помощи, если надо.

Это точно, могу подтвердить на своём опыте. Я засела дома работая в хоум офисе в пандемию. Так и сижу до сих пор. Отвыкла от общения. Сейчас можно ездить на работу в офис, а я не могу уже. Страшно ездить на расстояния дальние. И на люди показываться страшно. Я одинока в жизни. Живу в чужёй стране. Ни родных, ни друзей. Дети выросли. Собака умерла месяц назад. Раньше, до пандемии, я была очень социальным и общительным человеком. А теперь вот другой стала. Никак не вылезу из социальной изоляции.

 

[Butterfly Effect]

Одиночество для сильных духом, когда ты можешь остаться один на один со своими мыслями и тебя не начнет накрывать паникой, страхом и т.д. А когда бросаешь, и без одиночества страшно. ПА накатывают только на синдроме отмены. И тогда важно - отвлечься на разговоры, чтобы не сорваться.

У меня ПА долго длились, более полугода трезвости((((

 

[File_o_Fish]

Это точно, могу подтвердить на своём опыте. Я засела дома работая в хоум офисе в пандемию. Так и сижу до сих пор. Отвыкла от общения. Сейчас можно ездить на работу в офис, а я не могу уже. Страшно ездить на расстояния дальние. И на люди показываться страшно. Я одинока в жизни. Живу в чужёй стране. Ни родных, ни друзей. Дети выросли. Собака умерла месяц назад. Раньше, до пандемии, я была очень социальным и общительным человеком. А теперь вот другой стала. Никак не вылезу из социальной изоляции.

Если хочется общения, то надо потихоньку, без стрессов.
Ну и форум большое подспорье, чтобы не чувствовать себя одинокой.
Я тоже крайне необщительна. Точнее как - есть узкий круг людей, с которыми мне интересно общаться и тогда я общаюсь с удовольствием и без напрягов. Но в целом, с посторонними и просто знакомыми, с коллегами - мне трудно, не о чем и в общем-то и не хочется разговаривать.

 

[Константа]

Просто ставила себе цель 21 день и прям на 21 день "срывалась" 3 раза в этом году. Больше дней не помню когда выдерживала за последние годы. Раньше реже пили (с мужем - он тоже по пиву), сейчас чаще. Поэтому и напрягаемся. Но в марафоне я одна. Его предупредила что пить не буду, он тоже склонен уменьшать или "завязать". Но здесь, как я поняла, каждый сам за себя.

Были случаи, когда супруга перестаёт пить, а муж уходит в еу в одного.. вот это уже намного хуже.
Алкоголь быстро развивает сильнейшую зависимость. Тяжело будет смотреть, как твой близкий и любимый человек углубляется всё больше и больше в неё..
А помогая друг другу, проводя вместе время трезво, с обоюдного согласия, только сблизит и сплотит семью.

А то, что каждый сам за себя.. Скажу своё мнение - это не так. Просто мы (я и ты) не можем повлиять на другого человека.
И что-то пытаться объяснить бессмысленно, пока он сам этого не захочет - не сделает.

 

[Butterfly Effect]

Если хочется общения, то надо потихоньку, без стрессов.
Ну и форум большое подспорье, чтобы не чувствовать себя одинокой.
Я тоже крайне необщительна. Точнее как - есть узкий круг людей, с которыми мне интересно общаться и тогда я общаюсь с удовольствием и без напрягов. Но в целом, с посторонними и просто знакомыми, с коллегами - мне трудно, не о чем и в общем-то и не хочется разговаривать.

Именно для выхода из социальной изоляции я и вернулась на форум и в марафон. Ну и не без опыта вернулась по трезвению) Может не так много писать, но почитать хоть. Всё здорово и позитивно

 

[Павлуша]

Я уже тоже взрослая девочка, мне 40 лет

Не очень взрослая ещё
Привет, @Niktarinka , рада тебе!
Осваивайся, тут все свои, с той же болезнью.

И поверь, лучше не ставить сроков себе, ибо есть только один день, и вот именно сегодня я трезвая, не загадывая на будущее.
Сама я несколько лет назад мечтала о пенсии, как я буду там пить, и ничто мне мешать и отвлекать не станет
Теперь очень надеюсь умереть трезвой.