У каждого свой путь, пробуй.
и все свои сказали: "Ну слава тебе яйца, мы уже и не знали, как тебе намекнуть". Наверное, зависит от предыдущего стиля пития.
Привет,Звездочка!
Мы будем звать тебя Звездец!Я тоже пухляшЪ. Давай худеть вместе.
Хоть бы одна скотина за прошлый год предложила выпить! Пьют втиХАРЯ, а еще друзьяме назывались!
Мне вчера предлагали. Даже пузырь дали дешманского денатурата.:)
Как ты вообще смогла осознать проблему? Раз в неделю ты много пила? Я поняла, что у меня проблема, потому что мне надо не пить чтобы похудеть, а я оказывается не могу не пить. Все, потребность есть, я на крючке... ну и стала замечать что если бы не мой вес, вообще бы каждый день пила. Я, если сорвусь с Шичко, придется к АА идти, хотя лично, в оффлайн ,в клуб не хотелось бы))Привет,Звездочка!
Я начинала метод Шичко с лекции Жданова, Зиновьева.
Писала классический дневник.
Далее 50 дневников по Шичко,психолог Иванов.
Состояла в телеграмм сообществе Шичко.
Кстати там можно и наставника найти и вопросы разные..по разбирать.
Это очень тяжелый путь!
Вначале. Да..такая эйфория.
У меня все получается
Ура..
Да нифига !
Ошибок будет куча .
Срывов до хрена.( это я про себя)
Еще я посещала онлайн АА алкоголиков.
Выступила там пару раз.
Слушала выступление многих спикеров.
Читала синию книгу АА
Хочу сказать что все таки клуб АА приносит большой эффект.( по сравнению с Шичко), а если бы по шагам с наставников пройти ,это реально работает.
Но люди мы разные ..методов много.
Здесь кому как..
Главное правильно пользоваться инструментами.
Помню когда пришла на форум и мне задали вопрос : Почему ты пьешь?
Я промолчала.
А ведь действительно не могла понять…Почему?
Это огромная рутинная работа над собой.
Провести тотальную инвентаризацию души.
Утро начиналось с лекции, в обед заскочить онлайн собрание.
Перед сном написать дневник.
Я часто слышала тонкий писк..голос дьявола: Прекращай себя так мучить…подумаешь бухала раз в неделю и что?
Ты же не запойная..
Иногда он меня убеждал..уговаривал.
Тяга…блин как вспомню.
Но я смогла пройти через все.
Через разные методы, самое любимое это купить тортик или мороженное и с удовольствием съесть
Да, пофиг на вес.
кушать и спать!
Позже лишние кг сами отвалятся или потом когда трезвость закрепить, можно и физически поработать.
У меня не было проблем с весом.
Работа активная..
И еще люблю гулять пешком.
И еще момент ..многие написали 50 дневников и все.( воспаление прошло ..я здорова ) а Нет!
Нужно понимать что это хроническое заболевание.
А сколько людей падали с высоты..10 лет, 5 лет..
Некоторые до сих пор барахтаются и не могут выплыть .
Нужно работать всю жизнь.
Я до сих пор пишу дневник.
Не так часто, раз в месяц!
В конце года провожу итог!
Ты молодец, что вовремя осознала проблему.
Желаю тебе удачи!
Давно ..
Да, факт. Только в трезвости возможно быть хорошим родителем.
Здорово! И ты не пьешь уже больше 2 лет. Я получается примерно также как ты пью, хотя даже хуже... уже несколько раз в неделю. и тяга к алко появилась, пью с 18 лет..:
честно, изначально был именно вес. Сейчас стала разбираться и поняла, что я реально алкоголик. И на первое место надо здоровье ставить, но... все равно желание быть стройной и красивой перевешивает желание быть здоровой. Надеюсь это изменится...
Привет.
Я понимаю, я очень хочу поставить ее на первое место. Поэтому зарегистрировалась тут. Надеюсь тут найду помощь, доп литературу. Насколько я поняла можно какое-то время держаться, а потом взять и снова запить... И чтобы этого не случись, нужно как-то свою жизнь связать с помощью алкоголикам, чтобы самому не забывать, что ты такой-же)
Просто все вокруг не считают меня алкоголиком. Мой муж спиртное пить не любит, он пил только потому что я пивко (или еще что-то) предлагала
При этом он не считает что у меня проблема. Он думает то, чем я сейчас занимаюсь, это очередная ерунда, которая взбрела мне в голову. Он все эти 2 недели не пил и не хотел) и не думал об алкоголе. А я то думаю, боюсь сорваться... мы с ним в таких разных позициях...
Все вокруг и муж совершенно ни при чем тут. Можно вообще не слушать, что они считают и не считают. Это не имеет значения.
Привет, Звездочка! Меня от алкогольных соблазнов хорошо отвела книга Энни Грейс "В ясном уме" (есть в библиотеке форума). Рекомендую.
Да, согласна) сейчас главное не бросать дневники. Сегодня я встала, пошла на работу, бесит так все и появились мысли о пиве, захотелось его. Я сдержусь, конечно, но бесят, что появились
Спасибо за совет книги, почитаю!)))
