Здравствуйте, я к Вам. Где поставить чемодан

[Директор]

отличный способ разучиться ходить ) немало написано об этом классиками )

Вспомнил, это о сороконожке. Когда ее спросили как она умеет ходить всеми ногами. она задумалась и не смогла идти дальше

 

[О.Ж. Грант]

физической тренировке

а, там терапия, тогда да. это прикольно. осмысленность все дела.

 

[Жуть]

Отшучиваюсь - Алкоголики - это мой профиль! А вообще коктель положительных эмоций напоминает легкую подростковую влюбленность. Я люблю вас Всех ребята и с НАСТУПАЮЩИМ РОЖДЕСТВОМ!

Здорово как написал! И так искренне

 

[Жуть]

Итак врага вижу, уже хорошо. Вот он смотрит на меня, древний зеленый змий, потирает свои цепкие лапки.

Чисто практический вопрос по зоологии. А где у змия лапки?

 

[Директор]

Чисто практический вопрос по зоологии. А где у змия лапки?

У этого есть лапки и очень цепкие. Это древний змий, дракон. Лжец и человекоубийца искони (инфернальная сущность), в простанародье и Святоотеческой литературе - бес

 

[Директор]

С 01.06.19. по 01.09.19

Экзамены на трезвость

Время шло, мой дневник его отмерял.
Здесь, на форуме, принято обнулять счетчик если случился срыв.
У себя в дневнике с момента выхода из срыва я стал записывать две цифры одну от старта ведения дневника и вторую с первого дня выхода из срыва. Этим я завалил для себя двух зайцев сразу.
Во-первых был рубеж более 4-х месяцев которой я прошел трезвым, значит, как говориться, не мОгём, а могЕм. Т.е. любая цифра меньше заветных 137 дней преодолима. Чисто психологически, если один раз смог, смогу и в другой.
Во-вторых всегда можно было сравнивать процесс тогда и процесс сейчас по совпадающим по количеству дней до срыва и после.
И вот сроки сравнялись.

Второй раз вышло гораздо лучше, однозначно, но это на бумаге. Как говориться гладко было на бумаге, но забыли про то, что может случиться в реале. Я не забыл и стал думать о проверке своей решимости на трезвость в столкновении с реальным врагом, на его так сказать территории.
Все это время я избегал по возможности соприкосновения с проявлениями алкоголя.
Не смотрел на него нигде (фильмы, клипы, мемы и пр. масс-медиа), по возможности обходил «места былой славы», в магазинах быстрым шагом преодолевал батареи со «спортивными» напитками опуская стыдливо глазоньки, которые так любил заливать этими самыми напитками. Отказывался от посещений мероприятий с употреблением бухла.
Это только в начале кажется, что как же теперь я...столько засталий, приглашений. Однако это только культиватор алкогольного беспредела Шнур поет «везде мне стопочку нальют, в какой кабак бы не пришел…».
На самом деле если по кабакам не ходить и пару раз отказаться от выпивки, от тебя очень быстро отпадают собутыльники (видимо из за боязни заразиться твоей трезвостью).
Друзья останутся, если они друзья (даже пьющие) они перестают предлагать сами, по дружбе.
С деловыми партнерами ещё проще – им же дешевле обойдется сотрудничество.
Остается коллектив, с его мероприятиями, но здесь мне проще. Относясь к подвиду начальникус – директрикус, я мог запросто игнорить мероприятия с алкоголем, начхать и бэз проблэм! Как говорил учитель – черт из мультика.

Вот поляна вытоптана, с пузырем ни кто не крадется, территория просматривается в радиусе 360 градусов.
Однако для комфортного проживания в социуме одержимом алкогольным безумием нужно научиться не бояться столкновения с употребом бухла посторонними в твоем присутствии.
И не просто не бояться, а чувствовать себя при этом свободно и по возможности весело. Изучив теорию, надо было потренироваться, желательно не на кошках.
Случай представился аккурат близко к 4 месяцам после срыва. Счет сравнялся, надо прогрессировать, не много очкую, но что делать с волками жить и при этом ни капли не пить, ...надо пробовать.

Хочу сразу предостеречь не торопиться с решением на экзамен, пендаля ни кто тебе не дает, если чувствуешь, что еще не готов. В общем лучше мерить не менее семи раз, а уж потом действовать.

Я выбрал из имеющихся вариантов самый надежный.
Должна была пройти встреча с бывшими сослуживцами, они люди проверенные, в разных ситуациях, предельно понимающие друг друга. Все мы были пьющими, кроме нашего батяни – комбата, который на то время кодировался (еще одно доказательство, что мало кодироваться, надо менять отношение, все равно потом погиб от пьянки).
Потом они видели меня трезвенником (когда я кодировался), не было вопросов почему я не пью, даже поддержка.
Затем пути наши разошлись, каждый построил свою жизнь, но при случае встречи происходили.
Естественно после завязки, на момент моего сознательного отрезвления, я избегал посиделок.
Вот теперь представилась возможность проверить реакцию на пьянку и я решился.

Метод прост, но научно обоснован. В двух словах нужно сыграть пьяного, подвыпившего себя.
Роль знакомая до боли, до слез и нервного тика. Естественно играть надо оставаясь трезвым.
Есть у нас такие «зеркальные нейроны» они помогают предугадать действия другого человека без анализа сознанием. Они активируются в зеркальном отображении при взгляде на другого.
Скажем если кто то при тебе потянется к кобуре пистолета у тебя активируются те же центры в мозге и ты получишь мгновенный сигнал предупреждающий тебя о его действиях.
Находясь среди выпивших и подыгрывая, у тебя глядя на них, активизируешь эти нейроны и дают тебе по памяти ту же реакцию которую ты испытывал будучи реально под шафе. Если сделать все правильно то можно получить удовольствие и остаться трезвым, такое вот два в одном.

Приехал я на встречу чуть позже начала. Это то же не спроста. Дело в том, что пока не началось, за предвкушение, так сказать ништяков от бухалова отвечает, часто поминаемый в суе дофамин. Он не гормон радости как таковой, радость это больше серотонин. Дофамин же это из разряда: «Ну, давай, скорее не томи, наливай уже, эх..» и радостное потирание ручек от долгожданной встречи с вожделенной отравой и наркотой по прозвищу алкоголь.
Поэтому мне не хотелось там присутствовать и благодаря моим «зеркальным нейронам» раздувать свой дофаминовый пожар. Так как остальные долгожданную дозу яда заглотят, а я собирался этого не делать.
Лишняя стимуляция мне не требовалась, даже была не желательна. И я прибыл примерно к третьей рюмке.
Встреча проходила в частном доме, было лето, вечер, отличный бассейн, толковая баня и шашлыки. Все знакомые и ставшие, за годы совместной деятельности, почти родными люди.
Ни каких дополнительных церемоний не требовалось, я отлично вписался в коллектив. Налив себе воды в стакан сказал, что пить не буду, ни каких дополнительных вопросов это не вызвало. Нас было кажется человек девять – десять. Супруга встречающей стороны увлечение «спортивными напитками» мужа не одобряла и сама в сэйшине участие не принимала.
Вежливо, сквозь натянутую улыбку, поздоровалась и скрылась в доме.Мы оставались в нашем мужском коллективе на террасе, с шашлыками, баней и вездесущим бухлом. И я стал играть свою «пьяную» роль, но прежде этого я выделил из с толпы гостей одного моего давнего знакомого и приятеля, который то же не пил.
Знал я его давно, за воротник закладывал он тогда крепко. Но был отличным парнем, профессионалом своего дела и я многому у него научился ( он был на три года старше).
Теперь же на посиделках он держал бокал с соком и его физическая форма указывала на то, что он серьезно занимается своим здоровьем. В бане мы разговорились, особо не заостряя тему алкоголя поняли, что оба идем по пути трезвости. Рыбак в общем рыбака, всегда издалека.
В общем наличие единомышленника в стане пьющих друзей-товарищей стало дополнительным фактором поддержки в моем «экзамене».

Свойство психики человека таково, что если ты пытаешься «сыграть» настроение, в соответствующей обстановке, то через промежуток времени действительно войдешь в роль. Может быть это звучит необычно, но я чувствовал себя на «волне» моих поднабравшихся товарищей, травил анекдоты, вспоминал смешные случаи из нашей яркой и насыщенной молодости, ел шашлыки, нырял в бассейн и парился в бане.
При этом со мной не происходил тот ступор который неминуемо наступает при увеличении дозы бухла в организме. Я чувствовал себя замечательно, ум оставался ясным и четким, а мужики которые были со мной за столом уже явно стали «зависать».
Определив для себя, что вечер перестал быть томным, я тепло попрощался с хозяином и гостями и покинул посиделки в прекрасном настроении, абсолютно трезвым и за рулем. Вместе со мной ,на своей машине, уехал мой давний товарищ, который так же встал на путь трезвой жизни.
Утром у меня было все чудесно и я похвалил себя за прекрасно пройденный экзамен. За всю вечеринку и после ее окончания я не разу не пожелал даже понюхать алкоголь.

Позже, где то через месяц я повторю свой экзамен, уже на свадьбе.
Там пьющих будет значительно больше, много малознакомых и совсем незнакомых людей, но с нашей стороны то же наберется не большая группа трезвенников, умеющих весело проводить время без бухла.
К ним то я и примкну, последнюю проверку я прошел хорошо.
С этих пор я получил уверенность, что случись грянет праздник он не станет для меня поводом для отказа от трезвости.

Продолжение следует…

 

[Жуть]

Мой первый Великий пост

Продолжение…

В общем, как писали классики, Остапа понесло. И сначала я выполнил свое главное и заветное желание, естественно, взял водки. А фигли мне еще делать, не понятому, обиженному и оскорбленному. Смыть весь позор могла только она.

После возлияния, как закономерность - улучшения в осознании ситуации не произошло. Сев на первый попавшийся автобус (возможно троллейбус), таким мелочам я уже внимание не уделял я уехал в противоположную часть города, район вокзала, где успешно десантировался и стал понемногу возвращаться в реальность. Хотя на тот момент это было не нужно ни мне, ни реальности.

Высадился я, как выяснилось, в местном районе красных фонарей.
В нашем городе два железнодорожных вокзала, один в районе старого центра, аккуратный, ухоженный с памятником какому то Хану указывающему булавой путь в светлое будущее. Ранее на его месте стоял незабвенный Вождь мирового пролетариата и указывал путь в том же направлении. Вокзал всегда был ухожен, охраняем органами правопорядка и безопасен.

Я был возле другого, расположенный в бывшей промышленной зоне с примыкающей к ней частным сектором ( напоминающий кварталы бедного Шанхая) и центральной улицей ведущей к нему, которую и облюбовали местные жрицы любви. Качество жриц оставляло желать лучшего.
Как то давно, задолго до описываемых событий, когда я еще был молодым орлом, я проезжал с одной знакомой журналисткой по этой улице. Она внимательно и задумчиво смотрела в боковое окно на местных путан и выдала незабываемую фразу: « Это же какую же нужду надо испытывать, что бы приехать за такой б…ю?!»
В общем красавицы там были еще те, день начинала склоняться к вечеру, они выползали из подворотен на ночную работу и томно меня разглядывали. Нужды такой, как представлялась той знакомой мне журналистке я не испытывал, даже в лучшие годы. А уж тогда и подавно.
Но, надо было что то делать. Домой я решил гордо не пойти, жена несколько раз звонила на сотку, но я был в игноре и ее не брал.

Вариантов в голове не находилось, хмель выветривался и с сумерками на меня начинала снова давить тоска. Становилось холодно, в душе было муторно и тоскливо.
Сначала подумалось ночевать на вокзале, потом фантазия дорисовала патруль, ночь в обезьяннике и другие прелести цыганско-кочевой жизни и этот вариант я отмел. Здесь же, между продающими свою грешную любовь не за дорого, паслись риэлторы сдающие жилплощадь для организованного разврата. Качество жилья соответствовало предлагаемому ассортименту секс услуг, но цены, соответветственно были не высокими.
Я углубился от этажек времен Никиты Сергеевича в сторону примыкающих к ним шанхаёв. Оставшихся денег хватало на переночевать в шикарном бунгало с удобствами во дворе - в прокуренной и вонючей «времянке», с низким потолком и мебелью времен каменного века.

Заселившись, я первым делом наскреб на то, что бы отметить новоселье. Собрав всю мелочь я приобрел пузырь явного суррогата с пламенным название – водка и емкостью 0.5 литра. Деньги кончились и я вновь стал счастливым обладателем пустых карманов.
Придя в свое пристанище я откупорил свою прелесть и стал заливать ей душевные раны.
Целебное снадобье с ароматами ацетона и вкусом говна закончилось где то к полуночи. Как там у Макаревича : «но поезд идет, бутыль опустела и тянет поговорить…». А мой поезд мчался в гиену огненную, о которой пела уже другая группа – Крематорий.

Внимательный читатель может подсчитать, что во мне на тот момент к концу истекших суток плескалось полтора литра водки, из которых последняя поллитра была изготовлена явно без соблюдения норм ГОСТа.
Однако успокоения я не обрел, говорить то же было не с кем.
В соседних времянках шла активная половая жизнь сильно страждущих до секаса граждан с проститутками из отстойника жизни.
На столе стояла икона Божьей Матери Казанская, унесённая мной из дома в момент порыва благородного гнева. Небольшая, на дощечке размером в полтора спичечного коробка (она у меня до сих пор сохранилась и стоит в домашнем иконостасе).

У женщин, есть одно чудесное свойство, они умеют плакать, когда тяжело, страшно, стресс - они плачут и слёзы снимают душевную боль. В этот момент я завидовал женщинам, плакать я разучился уже давно, а на душе было невыносимо. На сотку лежащую рядом с иконой пришло СМС от жены: « Ты где? Мы с сыном тебя ждем».

Сердце перевернулось, к гнетущей тоске добавился жгучий стыд и желание прямо сейчас провалиться под землю.
Я смотрел на икону и…это трудно назвать молитвой, просьбой, слов не было, не было текста как такового и я ничего не произносил в слух, это было чувство нестерпимого желания как то все исправить, починить, вернуть!
Я не знал как это может произойти, что может случиться, но я буквально вспыхнул этим чувством и направил его к изображению на иконе. Последний эмоциональный всплеск окончательно посадил мой аккумулятор и упал одетым на кровать в этом грязном притоне, забывшись коротким и муторным сном алкаша.

Утро наступило для меня еще затемно, убрав икону и сотку по карманам, выкинув пустой пузырь я вышел во двор, докурил последнюю сигарету и тупо рассматривал светлеющие небо и тусклый серый рассвет. Из соседних хибар выползали помятые и отекшие путаны и не менее отвратительные клиенты.
Вглядываясь в них, абсолютно без эмоционально в мою пустую, начинавшую уже болеть голову пришла мысль: «А может в бомжи податься?».
В этот момент меня понесло, буквально, я вышел на улицу в этих шанхаях и попер по переулкам, подворотням, не имея ориентира, тупо и упорно, падая в грязь на осыпающихся склонах каких то полос насаждений, по шаткому мостику преодолел ручей ( позже я оценил свой маршрут, я шел высоким темпом примерно с три километра по пересеченной местности), с учетом того что прошедшие сутки я ничего ни ел и пил водку это был предел выносливости.
Насаждения расступились я стоял на краю трассы, за трассой в логу возвышалась церковь.

Я понял, что меня тащило туда. Перейдя трассу я направился к храму. Грязный, помятый, пропахший перегаром и смесью ароматов из преисподней я ввалился в храм.
Шла служба, храм был не большой, но прихожан много, я не решился пройти вперед и пройдя боком встал к задней стене, взглянув в сторону иконостаса я упал на колени и опустил голову, мне было стыдно за себя, за свою жизнь, за все что сделал в ней.
Какое то время я прибывал в ступоре, потом ощутил движение сзади и вокруг себя, я огляделся. Стоял я возле западной стены, там обычно в храмах рисуют Страшный Суд, здесь было такое же изображение и вокруг я увидел ожившие персонажи, как будто отпущенные из ада, для костюмированного усиления впечатлений от картин Последнего Суда.
Некоторые стояли как и я на коленях, отдельные толклись на паперти не решаясь войти, другие стояли там же в районе западной стены внутри церкви. Я наяву ощутил зловоние ада.
Таких людей можно увидеть на помойках, выползающих из подвалов, труб теплотрасс, в районах вокзалов, ими брезгуют все, с одинаковыми отекшими круглыми лицами, пропахшие мочей и перегаром, покрытые несмываемой, въедливой грязью, с вечным трауром по ногтями, без полового признака, у некоторых не хватало конечностей, они опирались на старые перевязанные проволокой костыли.

Прихожане стояли поодаль, а я находился в гуще этих людей. И тут я четко осознал Я БЫЛ ОДНИМ ИЗ НИХ! Эта мысль прошила меня как разряд тока, дрожь и холод прошел от затылка по всему позвоночнику. Я не просто отрезвел, я весь сгруппировался, как давным давно, в далекие курсантские годы, на обкатке танками, когда надо было лечь под танк, а он проскакивал над тобой и ты развернувшись кидал ему вслед макет гранаты.

Служба только закончилась, а я вылетел из храма и понеся пешком по трассе, сил хватило дойти до родителей…В течении масленичной недели я вышел из запоя и весь Великий Пост я не пил, это было первое за много лет воздержание от спиртного, все 48 дней.
Потом я правда опять начал по новой (ну, я же не алкаш какой то. Хочу пью -хочу не пью), но с тех пор и до момента моего начала борьбы за полную трезвость я не употреблял алкоголя Великим постом, больше десяти лет...

Уже позже я сам был свидетелем и старые прихожане рассказывали, что так было с начала 90-х когда начали открывать церкви, именно в этот день, Прощеное Воскресение в народе, Воспоминание о Страшном Суде во все храмы города стекаются «живые мертвеци», жертвы демона-алкоголя. Они бредут к службе, не смотря на то что отдельные «провославленные» тетушки пытаются их не пустить, заходят в церковь, встают у западной стены или на паперти и оживляют картину Страшного Суда своим присутствием.
После службы они расползаются по своим убежищам, что бы догнивать своё земное существование.
Последние несколько лет этого не происходит.
Почему? Одному Богу ведомо.
Но мне тогда «посчастливилось» поучаствовать в массовке зомби, след в памяти остался глубокий.

С машиной я потом разобрался, оказалось полетела помпа и порвался патрубок, неприятно, но не смертельно. Она меня еще повозила, я даже смог позже ее восстановить и продать. Вот такой вот опыт первого в моей жизни православного Великого Поста. Во истину, все что нас не убило, делает нас сильнее.
Ну а до моего решения быть трезвым оставалось больше 10 лет мучительных поисков…

Продолжение следует

тебе бы потом это все книгой издать)

Я пока читала вообще потерялась. Писательский талант. Возникло ощущение прочтения книги, а не реальной истории. А ты точно не дорисовал литературно свою историю?

 

[Директор]

Я пока читала вообще потерялась. Писательский талант. Возникло ощущение прочтения книги, а не реальной истории. А ты точно не дорисовал литературно свою историю?

Все, что я здесь пишу, это истории из моей реальной жизни
Просто у меня получается писать и я хочу, что бы интересно и познавательно было не только мне.
Спасибо за положительный отзыв

 

[Турецкая Сабля]

Доброе утро! (Ну у меня это сегодня утро)

а можно коммент-пожелание: в процессе рассказа или отдельной главой напиши пожалуйста, как реагировали и влияли твои близкие на твое решение и поведение на начальных этапах. Не мешали? Поддерживали? (совместные занятия в тренажерке с сыном помню, а все остальные родственники?)

многие форумчане жалуются на палки в колеса от близких, ведь одно дело, в гости сходить куда-то на несколько часов и там сразу отмахаться старыми тряпками, а другое, ежедневно взаимодействовать с людьми, которые не в теме, или в теме, но не согласны и тп.

Понаписала но ты ж меня понял?)

 

[Nagini]

С 01.06.19. по 01.09.19

Экзамены на трезвость

Время шло, мой дневник его отмерял.
Здесь, на форуме, принято обнулять счетчик если случился срыв.
У себя в дневнике с момента выхода из срыва я стал записывать две цифры одну от старта ведения дневника и вторую с первого дня выхода из срыва. Этим я завалил для себя двух зайцев сразу.
Во-первых был рубеж более 4-х месяцев которой я прошел трезвым, значит, как говориться, не мОгём, а могЕм. Т.е. любая цифра меньше заветных 137 дней преодолима. Чисто психологически, если один раз смог, смогу и в другой.
Во-вторых всегда можно было сравнивать процесс тогда и процесс сейчас по совпадающим по количеству дней до срыва и после.
И вот сроки сравнялись.

Второй раз вышло гораздо лучше, однозначно, но это на бумаге. Как говориться гладко было на бумаге, но забыли про то, что может случиться в реале. Я не забыл и стал думать о проверке своей решимости на трезвость в столкновении с реальным врагом, на его так сказать территории.
Все это время я избегал по возможности соприкосновения с проявлениями алкоголя.
Не смотрел на него нигде (фильмы, клипы, мемы и пр. масс-медиа), по возможности обходил «места былой славы», в магазинах быстрым шагом преодолевал батареи со «спортивными» напитками опуская стыдливо глазоньки, которые так любил заливать этими самыми напитками. Отказывался от посещений мероприятий с употреблением бухла.
Это только в начале кажется, что как же теперь я...столько засталий, приглашений. Однако это только культиватор алкогольного беспредела Шнур поет «везде мне стопочку нальют, в какой кабак бы не пришел…».
На самом деле если по кабакам не ходить и пару раз отказаться от выпивки, от тебя очень быстро отпадают собутыльники (видимо из за боязни заразиться твоей трезвостью).
Друзья останутся, если они друзья (даже пьющие) они перестают предлагать сами, по дружбе.
С деловыми партнерами ещё проще – им же дешевле обойдется сотрудничество.
Остается коллектив, с его мероприятиями, но здесь мне проще. Относясь к подвиду начальникус – директрикус, я мог запросто игнорить мероприятия с алкоголем, начхать и бэз проблэм! Как говорил учитель – черт из мультика.

Вот поляна вытоптана, с пузырем ни кто не крадется, территория просматривается в радиусе 360 градусов.
Однако для комфортного проживания в социуме одержимом алкогольным безумием нужно научиться не бояться столкновения с употребом бухла посторонними в твоем присутствии.
И не просто не бояться, а чувствовать себя при этом свободно и по возможности весело. Изучив теорию, надо было потренироваться, желательно не на кошках.
Случай представился аккурат близко к 4 месяцам после срыва. Счет сравнялся, надо прогрессировать, не много очкую, но что делать с волками жить и при этом ни капли не пить, ...надо пробовать.

Хочу сразу предостеречь не торопиться с решением на экзамен, пендаля ни кто тебе не дает, если чувствуешь, что еще не готов. В общем лучше мерить не менее семи раз, а уж потом действовать.

Я выбрал из имеющихся вариантов самый надежный.
Должна была пройти встреча с бывшими сослуживцами, они люди проверенные, в разных ситуациях, предельно понимающие друг друга. Все мы были пьющими, кроме нашего батяни – комбата, который на то время кодировался (еще одно доказательство, что мало кодироваться, надо менять отношение, все равно потом погиб от пьянки).
Потом они видели меня трезвенником (когда я кодировался), не было вопросов почему я не пью, даже поддержка.
Затем пути наши разошлись, каждый построил свою жизнь, но при случае встречи происходили.
Естественно после завязки, на момент моего сознательного отрезвления, я избегал посиделок.
Вот теперь представилась возможность проверить реакцию на пьянку и я решился.

Метод прост, но научно обоснован. В двух словах нужно сыграть пьяного, подвыпившего себя.
Роль знакомая до боли, до слез и нервного тика. Естественно играть надо оставаясь трезвым.
Есть у нас такие «зеркальные нейроны» они помогают предугадать действия другого человека без анализа сознанием. Они активируются в зеркальном отображении при взгляде на другого.
Скажем если кто то при тебе потянется к кобуре пистолета у тебя активируются те же центры в мозге и ты получишь мгновенный сигнал предупреждающий тебя о его действиях.
Находясь среди выпивших и подыгрывая, у тебя глядя на них, активизируешь эти нейроны и дают тебе по памяти ту же реакцию которую ты испытывал будучи реально под шафе. Если сделать все правильно то можно получить удовольствие и остаться трезвым, такое вот два в одном.

Приехал я на встречу чуть позже начала. Это то же не спроста. Дело в том, что пока не началось, за предвкушение, так сказать ништяков от бухалова отвечает, часто поминаемый в суе дофамин. Он не гормон радости как таковой, радость это больше серотонин. Дофамин же это из разряда: «Ну, давай, скорее не томи, наливай уже, эх..» и радостное потирание ручек от долгожданной встречи с вожделенной отравой и наркотой по прозвищу алкоголь.
Поэтому мне не хотелось там присутствовать и благодаря моим «зеркальным нейронам» раздувать свой дофаминовый пожар. Так как остальные долгожданную дозу яда заглотят, а я собирался этого не делать.
Лишняя стимуляция мне не требовалась, даже была не желательна. И я прибыл примерно к третьей рюмке.
Встреча проходила в частном доме, было лето, вечер, отличный бассейн, толковая баня и шашлыки. Все знакомые и ставшие, за годы совместной деятельности, почти родными люди.
Ни каких дополнительных церемоний не требовалось, я отлично вписался в коллектив. Налив себе воды в стакан сказал, что пить не буду, ни каких дополнительных вопросов это не вызвало. Нас было кажется человек девять – десять. Супруга встречающей стороны увлечение «спортивными напитками» мужа не одобряла и сама в сэйшине участие не принимала.
Вежливо, сквозь натянутую улыбку, поздоровалась и скрылась в доме.Мы оставались в нашем мужском коллективе на террасе, с шашлыками, баней и вездесущим бухлом. И я стал играть свою «пьяную» роль, но прежде этого я выделил из с толпы гостей одного моего давнего знакомого и приятеля, который то же не пил.
Знал я его давно, за воротник закладывал он тогда крепко. Но был отличным парнем, профессионалом своего дела и я многому у него научился ( он был на три года старше).
Теперь же на посиделках он держал бокал с соком и его физическая форма указывала на то, что он серьезно занимается своим здоровьем. В бане мы разговорились, особо не заостряя тему алкоголя поняли, что оба идем по пути трезвости. Рыбак в общем рыбака, всегда издалека.
В общем наличие единомышленника в стане пьющих друзей-товарищей стало дополнительным фактором поддержки в моем «экзамене».

Свойство психики человека таково, что если ты пытаешься «сыграть» настроение, в соответствующей обстановке, то через промежуток времени действительно войдешь в роль. Может быть это звучит необычно, но я чувствовал себя на «волне» моих поднабравшихся товарищей, травил анекдоты, вспоминал смешные случаи из нашей яркой и насыщенной молодости, ел шашлыки, нырял в бассейн и парился в бане.
При этом со мной не происходил тот ступор который неминуемо наступает при увеличении дозы бухла в организме. Я чувствовал себя замечательно, ум оставался ясным и четким, а мужики которые были со мной за столом уже явно стали «зависать».
Определив для себя, что вечер перестал быть томным, я тепло попрощался с хозяином и гостями и покинул посиделки в прекрасном настроении, абсолютно трезвым и за рулем. Вместе со мной ,на своей машине, уехал мой давний товарищ, который так же встал на путь трезвой жизни.
Утром у меня было все чудесно и я похвалил себя за прекрасно пройденный экзамен. За всю вечеринку и после ее окончания я не разу не пожелал даже понюхать алкоголь.

Позже, где то через месяц я повторю свой экзамен, уже на свадьбе.
Там пьющих будет значительно больше, много малознакомых и совсем незнакомых людей, но с нашей стороны то же наберется не большая группа трезвенников, умеющих весело проводить время без бухла.
К ним то я и примкну, последнюю проверку я прошел хорошо.
С этих пор я получил уверенность, что случись грянет праздник он не станет для меня поводом для отказа от трезвости.

Продолжение следует…

Соглашусь, что в пьяной компании можно тоже запьянеть. Но у меня ещё после этого на утро было даже, так называемое, сухое похмелье. И это мне совсем не понравилось. Ты такое не испытывал?

 

[Директор]

С 01.09.19. по 16.10.19.

Итак экзамены сданы. Я новоиспеченный трезвенник. Все кто заканчивал учебные заведения знают основной принцип. При приходе на работу нужно забыть все чему тебя учили и начинать осваивать специальность.

Конечно в моем случае приобретенные знания, а главное навыки забывать ни в коем случае нельзя. Но осваивать свою специальность – состояние трезвенника, надо было. Как же это сделать?

И здесь можно обратиться к крайне негативному опыту. Почти все дуально, я об этом уже писал.
Вот скажем секта, что может быть страшнее для человека. Человек становиться одержимым, аргументы на него не действуют, он способен на что угодно, вплоть до убийства и самоубийства. Полностью управляемый биоробот. Чем это достигается? В основном проповедью, но не проповедью направленной очередным лжепастырем на нового адепта. Нет, совсем наоборот. Новичка (это практика многих сект) отправляют на проповедь. Неужели акулы манипуляции и создания культов действительно думают, что новичок в деле проповеди принесет много пользы в вербовке, отнюдь… Новенький вербует прежде всего себя, себя-себя родненького.

Что бы кого-то в чем то убедить, надо самому глубоко в этом разобраться и обязательно подготовиться к проповеди. В результате идет самопрограммирование. На выходе получаем, что то типа: « И ни какие мы не сектанты, мы просто группа ошалелых вооруженных фанатиков».

В целом конечно ай-яй-ай, но зайдем с другого конца. Если я хочу закрепить в себе желание трезвой жизни. Метод по обработке сектантов – новобранцев это самое то.

В общем я начал проповедовать. Проповедовать трезвость. Здесь удача опять была на моей стороне, у меня была аудитория – подопечные (не путать с подчинёнными). Работая в сфере благотворительности естественно иметь дело с подопечными, людьми различного возраста, но низкого социального статуса.

Проблема алкоголизма пронизывает все слои общества, и у основания условной пирамиды Маслоу те же трудности с демоном – алкоголем, что и на ее вершине. С той лишь разницей, что снизу народа побольше. Дополнительным бонусом стало, то что уровень восприятия информации у избранной мной публики очень низкий. Пригодились собранные мной фильмы о вреде алкоголя, пришлось подбирать доходчивый язык для разъяснений. Но нам не привыкать привыкать.

Это лишь усилило влияние моей проповеди на меня самого. Я не питаю больших иллюзий по поводу действенности моих лекций и видеопоказов. Результат моей рабрты с этими людьми возможно близок к нулю. Проповедник только тренировался, а публика воспринимает материал так себе.

Помню себя, в алкогольном плену - я же не алкаш, хочу пью, и далее по тексту…Однако основная цель достигалась успешно. Я все больше и больше укреплялся в необходимости вести трезвый образ жизни и полностью отказаться от алкоголя – яда и наркотика.

Если кому то из читателей такой способ перепрошивки своей личности, на более - менее, поздних сроках ремиссии понравиться, а с публикой есть затруднение… Ну, попробуйте начать со своих детей, нет детей с родственников и знакомых, в крайнем случае с коллег. Здесь конечно уровень сложности выше, но чем выше стоит планка которую надо взять, тем более будет вложено в работу над темой и тем выше будет дивиденд от усвоенного материала.

Позже я перейду к индивидуальной работе с явными алкоголиками из числа подчинённых. Запойных и конфликтных тружениках, которых ждало увольнение, за систематические подвиги на алкогольном фронте. Некоторых (совсем немногих) удавалось убеждать начинать борьбу с зеленой змеюкой. Но в основном после первой конкретной беседы которая носила характер установки – не пить первой рюмки и не пить сегодня, несчастные, влекомые алкобесом уносились прочь с работы, только бы «очумевший» вдруг начальник не отнял у них их «прелесть».

Дневник я вел регулярно, но по нескольку дней в нем могло быть пару строк с датами и благодарностью Богу за очередной трезвый день. Неминуемо заканчивались пустые страницы дневника, приближался конец года борьбы за трезвость. Но не заканчивалась сама работа над собой. Я уже начинал понимать, что теперь она никогда не закончиться. Не было главного – не было удовольствия от работы. Пока это была именно работа, труд, всходы трезвости появились, стебли окрепли, зерна набирали силу, но до урожая я не добрался.

Пропаганду трезвости я включил в свой рабочий график, моего материала было недостаточно. Так я пришел на НД. Сначала взялся за материал для ведения работы (база данных по видеоматериалам), потом начал читать. Я пока не регистрировался, осматривался, вслушивался в истории, взвешивал, пропускал через свой опыт, в общем черпал из источника. Дневник, как и все на этой Земле, закончился...

Продолжение следует…

 

[Директор]

Доброе утро! (Ну у меня это сегодня утро)

а можно коммент-пожелание: в процессе рассказа или отдельной главой напиши пожалуйста, как реагировали и влияли твои близкие на твое решение и поведение на начальных этапах. Не мешали? Поддерживали? (совместные занятия в тренажерке с сыном помню, а все остальные родственники?)

многие форумчане жалуются на палки в колеса от близких, ведь одно дело, в гости сходить куда-то на несколько часов и там сразу отмахаться старыми тряпками, а другое, ежедневно взаимодействовать с людьми, которые не в теме, или в теме, но не согласны и тп.

Понаписала но ты ж меня понял?)

Я понял тебя, спасибо за вопрос
В двух словах конечно не отвечу, над немного по - развернутей
Постараюсь, для моей постоянной и активной читательницы
В ближайшее же время написать

 

[Директор]

Соглашусь, что в пьяной компании можно тоже запьянеть. Но у меня ещё после этого на утро было даже, так называемое, сухое похмелье. И это мне совсем не понравилось. Ты такое не испытывал?

У меня был подготовительный период и полная перепрошивка.
Думаю, что если подсознание выдрессировано, то сухого похмелья не будет
Для всего нужно время, ну и сама атмосфера посиделок.
Мой первый "экзамен" проходил в кругу очень близких мне по духу людей
Только потом были коллективные мероприятия общего масштаба
Я подошел к этому как к экзамену на "актерское" мастерство
Поэтому повторюсь, лучше мерить семь раз потом резать
Спасибо за проявленный интерес к теме

 

[МаргошаЯ]

У меня был подготовительный период и полная перепрошивка.
Думаю, что если подсознание выдрессировано, то сухого похмелья не будет
Для всего нужно время, ну и сама атмосфера посиделок.
Мой первый "экзамен" проходил в кругу очень близких мне по духу людей
Только потом были коллективные мероприятия общего масштаба
Я подошел к этому как к экзамену на "актерское" мастерство
Поэтому повторюсь, лучше мерить семь раз потом резать
Спасибо за проявленный интерес к теме

У меня подсознание живёт своей жизнью видимо. После посиделок с алкоголем сухое похмелье. Если просто с мужем вдаоем посидим, он немного коньяка выпьет, то нормально все. По выходным тоже первое время голова болела, по привычке

 

[Директор]

У меня подсознание живёт своей жизнью видимо. После посиделок с алкоголем сухое похмелье. Если просто с мужем вдаоем посидим, он немного коньяка выпьет, то нормально все. По выходным тоже первое время голова болела, по привычке

Вполне может быть. Женщины вообще более эмоциональны, по сравнению с нами - мужиками.
Поэтому женщине преодолевать алкоголизм сложнее перебороть и сдерживать
Слишком много оттенков и тонов в настроении женщины, а это все в подсознании
Женщина часто именно подсознательно оценивает человека, при чем реже ошибается чем рассудком мыслящий мужчина
Но вот эта чувственность и позволяет алкобесу глубже запрятаться между деталей и частей эмоционального подсознательного
Вывод - женщин надо беречьИ самим женщинам больше работать с подсознанием, если свезет не плохо было бы найти специалиста, но я про таких, к сожалению только слышал, лично не знаком

 

[Lena_life]

С чего же начать, что бы не надорваться. Тут многие пишут качалка, бег, плавание. Все это весьма гуд, но не сейчас. А что же сейчас, сейчас други мои и подруги просто ходьба, но не просто, а…совсем просто.

Да! Ходить без мыслей в голове - исключительно полезное упражнение для воссоединения со своим измученным телом. Практикую много месяцев. Но освободить голову от мыслей очень непросто. Сразу, без тренировки не получится. Помогают разные практики медитаций. Можно сосредоточиться на каком-то одном повторяющемся звуке, возвращаться к нему, как только появляется любая мысль. Можно сосредоточиться на ощущении воздуха, которым дышишь - вдыхаешь холодный, выдыхаешь тёплый. Ещё можно представить себя сидящим на берегу реки и наблюдающим за своими мыслями, текущими мимо. Не пытаться остановить их, а просто отпускать, отделить себя от них и просто наблюдать со стороны. И ещё замечательно, если есть возможность ходить где-то на природе..

 

[Директор]

Да! Ходить без мыслей в голове - исключительно полезное упражнение для воссоединения со своим измученным телом. Практикую много месяцев. Но освободить голову от мыслей очень непросто. Сразу, без тренировки не получится. Помогают разные практики медитаций. Можно сосредоточиться на каком-то одном повторяющемся звуке, возвращаться к нему, как только появляется любая мысль. Можно сосредоточиться на ощущении воздуха, которым дышишь - вдыхаешь холодный, выдыхаешь тёплый. Ещё можно представить себя сидящим на берегу реки и наблюдающим за своими мыслями, текущими мимо. Не пытаться остановить их, а просто отпускать, отделить себя от них и просто наблюдать со стороны. И ещё замечательно, если есть возможность ходить где-то на природе..

Вот видно, человек в теме. Тело это первый рубеж отвоеванный у алкобеса.
Дальше путь лежит в подсознание, т.е. в душу. Способов и техник много, я практиковал как мне казалось самый простой - ходьба.
Его еще используют когда неврастения в третьей стадии. А раздрай в начальный период ремиссии у алкоголика очень к ней близок.

 

[Nagini]

Вполне может быть. Женщины вообще более эмоциональны, по сравнению с нами - мужиками.
Поэтому женщине преодолевать алкоголизм сложнее перебороть и сдерживать
Слишком много оттенков и тонов в настроении женщины, а это все в подсознании
Женщина часто именно подсознательно оценивает человека, при чем реже ошибается чем рассудком мыслящий мужчина
Но вот эта чувственность и позволяет алкобесу глубже запрятаться между деталей и частей эмоционального подсознательного
Вывод - женщин надо беречьИ самим женщинам больше работать с подсознанием, если свезет не плохо было бы найти специалиста, но я про таких, к сожалению только слышал, лично не знаком

Могу добавить, что женщинами часто руководят гормоны. Возможно и мужчинами тоже, но у нас гормональный фон меняется по несколько раз за месяц. В некоторые дни особенно тяжко, тогда зависимость начинает атаковать. Может поэтому бытует мнение, что именно женский алкоголизм неизлечим?

 

[Директор]

Могу добавить, что женщинами часто руководят гормоны. Возможно и мужчинами тоже, но у нас гормональный фон меняется по несколько раз за месяц. В некоторые дни особенно тяжко, тогда зависимость начинает атаковать. Может поэтому бытует мнение, что именно женский алкоголизм неизлечим?

Именно поэтому. Но могу успокоить, любой алкоголизм неизлечим и мужской то же. Задача оставаться трезвым.
Алкоголик уже до конца жизни останется алкоголиком.
У женщины телесное сильнее связано с подсознанием, но если тело "расположить" к себе связь ослабнет.
Гормоны предшествующие тяге вырабатываются именно на связи с подсознанием (записными там автоватизмами, призванными подталкивать нас к употреблению), в общем здесь для женщины конечно больше работы.
Но на первых порах достаточно просто бережней к себе относиться и побольше нарабатывать доминанту трезвости
Не пытаться сдавать "экзамен" , не закончив курса восстановления разрушенной связи разума, подсознания и тела.
А если ты сильно чувственая натура, лучше вообще подольше избегать провоцирующих ситуаций
Но наступит момент когда количество перейдет в качество и ты станешь СВОБОДНА от желаний выпить
Об этом я еще напишу когда буду обобщать тему

 

[Директор]

Могу добавить, что женщинами часто руководят гормоны. Возможно и мужчинами тоже, но у нас гормональный фон меняется по несколько раз за месяц. В некоторые дни особенно тяжко, тогда зависимость начинает атаковать. Может поэтому бытует мнение, что именно женский алкоголизм неизлечим?

Именно поэтому. Но могу успокоить, любой алкоголизм неизлечим и мужской то же. Задача оставаться трезвым.
Алкоголик уже до конца жизни останется алкоголиком.
У женщины телесное сильнее связано с подсознанием, но если тело "расположить" к себе связь ослабнет.
Гормоны предшествующие тяге вырабатываются именно на связи с подсознанием (записными там автоватизмами, призванными подталкивать нас к употреблению), в общем здесь для женщины конечно больше работы.
Но на первых порах достаточно просто бережней к себе относиться и побольше нарабатывать доминанту трезвости
Не пытаться сдавать "экзамен" , не закончив курса восстановления разрушенной связи разума, подсознания и тела.
А если ты сильно чувственая натура, лучше вообще подольше избегать провоцирующих ситуаций
Но наступит момент когда количество перейдет в качество и ты станешь СВОБОДНА от желаний выпить
Об этом я еще напишу когда буду обобщать тему