Здесь Скарлетт О Хренела

Задвери написал(а):
Мне тут перекресток в заказ сунул подарок амстел нулевку, я достала корюшку, открыла баночку, допить не смогла, мыльный привкус не понравился. Может, со временем распробую.
Нажмите для раскрытия...
Да, оно разное по качеству. Я не помню уже что мне понравилось когда то из б\а.) Но и всё же, элемент психологии в ощущениях - очень существенный. Анонимное тестирование может приподнять челу веки на собственные заблуждения в вопросах вкуса. И то не каждому.

Но это дело вкуса, конечно, - разбираться с собственными тараканами или нет.)
 
Сизиф написал(а):
Да, оно разное по качеству. Я не помню уже что мне понравилось когда то из б\а.) Но и всё же, элемент психологии в ощущениях - очень существенный. Анонимное тестирование может приподнять челу веки на собственные заблуждения в вопросах вкуса. И то не каждому.

Но это дело вкуса, конечно, - разбираться с собственными тараканами или нет.)
Нажмите для раскрытия...
когнитивные искажения, они такие. никуда не деться. чел будет топить за то, что его/её галлюцинация более верная, чем его))
 
Maxx написал(а):
когнитивные искажения, они такие. никуда не деться. чел будет топить за то, что его/её галлюцинация более верная, чем его))
Нажмите для раскрытия...
Ути пути, вы еще кампари с бейлисом к галлюцинациям отнесите🤭
 
Ну привет всем, штоле :kofe:

Глянула сегодня на счетчик, удивилась капец, неужели уже так много :-D

А когда пришла сюда - счетчики в 4-5-6 месяцев казались недостижимыми)

Пусть будет мини-отчет)
Все относительно ровно, качели иногда бывают, но я к ним во всеоружии - с шоколадом и лимонадом)
К триггерам типа др, отпуска и прочего готовлюсь заранее - составляю план действий на всякий случай.
Вообще боюсь расслабиться, контролирую на предмет алко все - встречи, магазины, книги, фильмы, маршруты, мысли, даже некоторые песни удалила из плейлиста. Ни лазейки не оставляю)
Когда-нибудь, возможно, я смогу спокойно на все это реагировать, но не сейчас. Сейчас свою трезвость я лелею и оберегаю любыми способами.
Закономерно, что резко упало общение в реальной жизни и также резко возросло в виртуальной :-D
Поначалу меня это огорчало, сейчас спокойно - пусть будет как будет)
Вообще форум, конечно, кладезь информации и помощи.
Спасибо всем! :obnim2:
 
Здравствуйте, у меня тоже пивная проблема. Всю неделю могу спокойно не пить, но как только пятница и поездка на дачу, все, не могу сдержаться, набираю пива и последнее время прямо до отключки часто бывает. К крепким равнодушен, три стопки и все, а вот пивас держит. Курить бросил, пачку убрал в чулан и все, а вот по не как не могу. Вот такая проблема.
 
Скарлетт О Хренела написал(а):
Ну привет всем, штоле :kofe:

Глянула сегодня на счетчик, удивилась капец, неужели уже так много :-D

А когда пришла сюда - счетчики в 4-5-6 месяцев казались недостижимыми)

Пусть будет мини-отчет)
Все относительно ровно, качели иногда бывают, но я к ним во всеоружии - с шоколадом и лимонадом)
К триггерам типа др, отпуска и прочего готовлюсь заранее - составляю план действий на всякий случай.
Вообще боюсь расслабиться, контролирую на предмет алко все - встречи, магазины, книги, фильмы, маршруты, мысли, даже некоторые песни удалила из плейлиста. Ни лазейки не оставляю)
Когда-нибудь, возможно, я смогу спокойно на все это реагировать, но не сейчас. Сейчас свою трезвость я лелею и оберегаю любыми способами.
Закономерно, что резко упало общение в реальной жизни и также резко возросло в виртуальной :-D
Поначалу меня это огорчало, сейчас спокойно - пусть будет как будет)
Вообще форум, конечно, кладезь информации и помощи.
Спасибо всем! :obnim2:
Нажмите для раскрытия...
Аня,ты большая молодец! :IN LOVE: :obnim1: Продолжай в том же духе!
 
Obyazatel'no budu 83 написал(а):
Здравствуйте, у меня тоже пивная проблема. Всю неделю могу спокойно не пить, но как только пятница и поездка на дачу, все, не могу сдержаться, набираю пива и последнее время прямо до отключки часто бывает. К крепким равнодушен, три стопки и все, а вот пивас держит. Курить бросил, пачку убрал в чулан и все, а вот по не как не могу. Вот такая проблема.
Нажмите для раскрытия...
Добрый день.
Как-то я не увидела сообщение(

В первую очередь стоит сменить сценарий пятницы - не ездить на дачу, как минимум, если именно это является тригерром.

Соблюдать правило очень важно
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

Прочитать
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

И очень помогает на первых порах создать свою собственную тему и честно/подробно рассказать в ней свою историю
Открыть свою тему в разделе "Если вы решили прекратить пить" можно прямо по этой ссылке.
 
Сегодня узнала, что у актрисы Яны Трояновой есть на ютубе спикерские под псевдонимом Яна Понт.

Мне очень нравится Яна, смотрела многие ее интервью, наш человек, со сложной судьбой.

И у нас наконец-то похолодало :-D

Так что на этой неделе планирую каждый день гулять и слушать спикерские Яны - совмещу полезное с полезным, так сказать)
 
Скарлетт О Хренела написал(а):
Сегодня узнала, что у актрисы Яны Трояновой есть на ютубе спикерские под псевдонимом Яна Понт.

Мне очень нравится Яна, смотрела многие ее интервью, наш человек, со сложной судьбой.

И у нас наконец-то похолодало :-D

Так что на этой неделе планирую каждый день гулять и слушать спикерские Яны - совмещу полезное с полезным, так сказать)
Нажмите для раскрытия...
О,как интересно!Я тоже послушаю,спасибо!😊
 
Привет всем! :obnim2:

Очень приятно наконец-то поселиться в этом разделе :girl_dance:

Мы трезвы - оба)

Шоу маст гоу он, как говорится :sarcastic:
 
Скарлетт О Хренела написал(а):
Всем привет!
Неделю читала форум исподтишка, а когда решилась зарегистрироваться, оказалось, что уже больше года как здесь :wacko:
Почему такой ник - тоже не помню, как поменять не нашла, надеюсь, не зачтут его как нецензурщину)
Как тяжело, оказывается, озвучивать "вслух" то, что привыкла обсуждать лишь сама с собой.
Выпивать начала в универе еще - влилась в околофутбольную тусовку, ходила на матчи, ездила на выезда - а где вы видели трезвого фаната?
Весело было, задорно, там и с мужем познакомилась.
И вот последние 10 лет, после окончания ГВ, мы пьем. Начиналось все банально с "по баночке под кино", и понеслось по нарастающей. Бывали и трезвые периоды по 3-4 месяца, но потом очередной "стресс на работе", "пятница с друзьями" и прочее, мозг очень быстро находит повод.
Крепкие напитки не пью вообще, вино не люблю, шампанское на новый год. Но проклятое пиво не отпускает.
И в целом всегда в адеквате, но стакан пива всегда рядом.
И лишний вес, отеки, синяки под глазами не останавливали.
И казалось, что не все так плохо, пока 31 декабря не скачала приложение типа алкокалендарь - и стала честно отмечать алкодни. Вот тут-то и стало страшно. А моим личным дном стала внезапная мысль о том, что мой взрослый сын не сможет вспомнить в детстве трезвых родителей. (Почему раньше не приходила в голову - хз)
В общем, с 13 марта я трезва. Муж с 11 марта.
Первую неделю спала как сурок - после работы засыпала чуть дойдя до дивана. Стала есть много шоколада, просто нереально много, хотя сладкое вообще не люблю :blink:
И вроде и не тянет. Но как говорил один друг, бросивший курить - "физически не тянет, скучаю по самому процессу - заварить кофейку, прикурить сигаретку и задумчиво смотреть на мир" :happy: Вот и меня иногда простреливает желание купить окуньков горячего копчения да под фильмец да под стаканчик холодненького.... Мда.
Даже не знаю, зачем все это пишу. Ради поддержки? Наверное, да.
Но больше ради выговориться все-таки.
Написать было тяжело, нажать кнопку "создать тему" еще тяжелее :isterika:
Спасибо всем, кто прочитал :IN LOVE:
Нажмите для раскрытия...
 
Скарлетт О Хренела написал(а):
Всем привет!
Неделю читала форум исподтишка, а когда решилась зарегистрироваться, оказалось, что уже больше года как здесь :wacko:
Почему такой ник - тоже не помню, как поменять не нашла, надеюсь, не зачтут его как нецензурщину)
Как тяжело, оказывается, озвучивать "вслух" то, что привыкла обсуждать лишь сама с собой.
Выпивать начала в универе еще - влилась в околофутбольную тусовку, ходила на матчи, ездила на выезда - а где вы видели трезвого фаната?
Весело было, задорно, там и с мужем познакомилась.
И вот последние 10 лет, после окончания ГВ, мы пьем. Начиналось все банально с "по баночке под кино", и понеслось по нарастающей. Бывали и трезвые периоды по 3-4 месяца, но потом очередной "стресс на работе", "пятница с друзьями" и прочее, мозг очень быстро находит повод.
Крепкие напитки не пью вообще, вино не люблю, шампанское на новый год. Но проклятое пиво не отпускает.
И в целом всегда в адеквате, но стакан пива всегда рядом.
И лишний вес, отеки, синяки под глазами не останавливали.
И казалось, что не все так плохо, пока 31 декабря не скачала приложение типа алкокалендарь - и стала честно отмечать алкодни. Вот тут-то и стало страшно. А моим личным дном стала внезапная мысль о том, что мой взрослый сын не сможет вспомнить в детстве трезвых родителей. (Почему раньше не приходила в голову - хз)
В общем, с 13 марта я трезва. Муж с 11 марта.
Первую неделю спала как сурок - после работы засыпала чуть дойдя до дивана. Стала есть много шоколада, просто нереально много, хотя сладкое вообще не люблю :blink:
И вроде и не тянет. Но как говорил один друг, бросивший курить - "физически не тянет, скучаю по самому процессу - заварить кофейку, прикурить сигаретку и задумчиво смотреть на мир" :happy: Вот и меня иногда простреливает желание купить окуньков горячего копчения да под фильмец да под стаканчик холодненького.... Мда.
Даже не знаю, зачем все это пишу. Ради поддержки? Наверное, да.
Но больше ради выговориться все-таки.
Написать было тяжело, нажать кнопку "создать тему" еще тяжелее :isterika:
Спасибо всем, кто прочитал :IN LOVE:
Нажмите для раскрытия...
Вы молодец!Поделитесь как изменилась ваша жизнь?Похудели ли?
 
Назад
Сверху Снизу