Завтра никогда не бывает сегодня!

[Мордашка]

Нет ,чуть не получается.В очередной раз удостоверился в этом.

Чуть -уже не актуально для алкоголика!Ну что даст нам это"чуть",только угрызения совести ,что сорвался,а удовольствия не получил.Поэтому ,обычно ,после срывов и пьют ,как не в себя.Раз уж всё равно испачкался,так гори всё синим пламенем!

 

[Саш]

Я допустил мысль ,что могу также чуть выпить для настроения и все.6 лет же не пил.

Ну все таки хоть ты захотел. А то думал скажешь, что как зомби говорящий себе, что пить не хочешь, выпил.

 

[Мордашка]

Мне проще думать, что человек делает то что хочет и является причиной событий во круг него. Мне гораздо сложнее думать, что все то что я делаю я этого не хочу.

Человек сам выбирает удобную для него позицию.В следующий раз ,когда захочешь,что будешь делать?Или ты всё время "на зубах"?

 

[Саш]

Человек сам выбирает удобную для него позицию.В следующий раз ,когда захочешь,что будешь делать?Или ты всё время "на зубах"?

обычно меня останавливает выпить, бадун на следующий день. ну и жалко начинать так как уже год не пил.

 

[Мордашка]

обычно меня останавливает выпить, бадун на следующий день. ну и жалко начинать так как уже год не пил.

Да,уж!Если бы не было похмелья,люди вымерли бы давно!

 

[Макс1966]

Ну все таки хоть ты захотел. А то думал скажешь, что как зомби говорящий себе, что пить не хочешь, выпил.

Да захотел.
Но это было не такое желание -хочу,не могу,держите меня трое двое не удержат.
Спокойно мог бы не выпить и нисколько не переживал бы по этому поводу.И жил бы дальше спокойно и радостно.

 

[Мальчиш-плохиш]

Я ,конечно ,не сильна в нейробиологии,объясни как мозг может не читать мои мысли?Ведь именно он их и формирует.Или я не права?
Чтобы он перестал генерировать мысли об алко,я должна перестать посылать чувственную энергию ,то есть полностью перестать что либо чувствовать по отношению к спиртному.Так?

Нет, но это не важно) Мыслями мыслепоток не изменишь (вытащить себя как Мюнхаузен нельзя). Поэтому решил/не решил - 2 раза в день решил или 100 - роли не играет. Изменит практика (не-пить) и не поддерживание вниманием, вовлеченностью. Второе или переключением внимания (энергозатратно) или игнорирование (просто и полезно). Плюс внешнее влияние (форум или группы взаимопомощи), жизненные обстоятельства.

 

[Nagini]

Когда женщина прекращает пить во время беременности ,срабатывает совсем другой механизм.Ни о каком бросании,здесь даже речи не идёт.Просто нельзя и всё!Всё просто и ясно.В голове даже и мыслей нет об употреблении,значит нет внутреннего дискомфорта.Это так же естественно ,как в детстве.
Ну от стадии запущенности болезни ,конечно,тоже зависит.Некоторым мамочкам по барабану.Продолжают пить и курить,несмотря ни на что!Но это не наш случай,к счастью)

Ну вот исходя из этого, я думаю, что как только у человека прекращаются торги и он перестает даже допускать мысль об употреблении, то так же пропадает внутренний дискомфорт. А пока мозг ищет лазейки, как у меня сейчас, очень тяжело не сорваться.

 

[Мордашка]

Второе или переключением внимания (энергозатратно) или игнорирование (просто и полезно)

Ты считаешь,что игнорить проще,чем отвлечься?
Вернее,даже не так!Как можно отпустить ситуацию не переключившись на что-то другое?

 

[Саш]

Да захотел.
Но это было не такое желание -хочу,не могу,держите меня трое двое не удержат.
Спокойно мог бы не выпить и нисколько не переживал бы по этому поводу.И жил бы дальше спокойно и радостно.

Спасибо. Градация силы желания конечно играет роль. И да, алкоголизм - это на всю жизнь. Алкоголизм не остановится ни на секунду и всегда будет искать пути. Желание выпить будет всегда, даже после шести лет. И с этом надо будте жить.

 

[Мальчиш-плохиш]

Ты считаешь,что игнорить проще,чем отвлечься?
Вернее,даже не так!Как можно отпустить ситуацию не переключившись на что-то другое?

Отвлечься проще, но игнорировать полезнее. Практикуя внутреннее молчание. Гулять и тренироваться воспринимать мир безоценочно)
Оль, ну это направления движения, нельзя этому научиться со 100 пр. результатом, но это работает.

 

[Макс1966]

обычно меня останавливает выпить, бадун на следующий день. ну и жалко начинать так как уже год не пил.

Ну вот исходя из этого, я думаю, что как только у человека прекращаются торги и он перестает даже допускать мысль об употреблении, то так же пропадает внутренний дискомфорт. А пока мозг ищет лазейки, как у меня сейчас, очень тяжело не сорваться.

Вооот,самое главное - перестает допускать даже мысль.
Мысли возникают ,но сам себе говоришь:ты чо,сбрендил?
Это же невозможно.Почему?
Просто невозможно и все.
Априори.
И не надо дальше копаться в своем подсознании,почему эта мысль возникла,что я делаю не так для своей трезвости?
Ну нет и нет.Поехали дальше.
Не зацикливаться на ней.

 

[Мальчиш-плохиш]

Ну вот исходя из этого, я думаю, что как только у человека прекращаются торги и он перестает даже допускать мысль об употреблении, то так же пропадает внутренний дискомфорт. А пока мозг ищет лазейки, как у меня сейчас, очень тяжело не сорваться.

Допускай/на допускай - роли не играет, только практика трезвости Мозг не ищет лазейки - энергия движется по проторенным путям, и когда отсутствует завершающее звено (выпить), возникает дискомфорт. Изменятся пути - все изменится.

 

[Макс1966]

Спасибо. Градация силы желания конечно играет роль. И да, алкоголизм - это на всю жизнь. Алкоголизм не остановится ни на секунду и всегда будет искать пути. Желание выпить будет всегда, даже после шести лет. И с этом надо будте жить.

Саш,ну не надо так трагично.
Ну что мы теряем?
Ничего.
Да,я согласен в этом есть какой то кайф ,провести вечер с измененным сознанием.
Расплата больно жестокая за этот мимолетный кайф.
Мы привыкли получать суррогатный кайф.
Живя трезво можно получать настоящий,в разы превосходящий по ощущениям, кайф.

 

[Мордашка]

Ну вот исходя из этого, я думаю, что как только у человека прекращаются торги и он перестает даже допускать мысль об употреблении, то так же пропадает внутренний дискомфорт. А пока мозг ищет лазейки, как у меня сейчас, очень тяжело не сорваться.

Страшно подумать,как алко настолько встроилось в наше тело,что мы так страдаем без него!
У меня сила воли,птьфу,птьфу,птьфу..просто фантастическая,как на работе коллеги шутят!Если я соблюдаю пост,передо мной хоть утку в яблоках поставь,мне по фиг...да,что там пост,я и голодание переношу стойко,без всяких сверхестественных ломок.
Поэтому чисто физически не покупать,не наливать,не выпивать -это ноу проблем!
Видно от еды я не получаю столько удовольствия,как от этого поганого спирта!!!

 

[Мальчиш-плохиш]

Страшно подумать,как алко настолько встроилось в наше тело,что мы так страдаем без него!
У меня сила воли,птьфу,птьфу,птьфу..просто фантастическая,как на работе коллеги шутят!Если я соблюдаю пост,передо мной хоть утку в яблоках поставь,мне по фиг...да,что там пост,я и голодание переношу стойко,без всяких сверхестественных ломок.
Поэтому чисто физически не покупать,не наливать,не выпивать -это ноу проблем!
Видно от еды я не получаю столько удовольствия,как от этого поганого спирта!!!

Сила воли в твоем понимании - это конструкт Эго. Я крутой, я сильный, я все могу, мне все поплечу... Аж распирает от собственной важности. Чистый кайф) Следующий этап - Я и выпить могу, херня этот алкоголизм, другие вот пьют и радуются, Я же круче, все будет тип-топ...

 

[Мальчиш-плохиш]

Сила воли в твоем понимании - это конструкт Эго. Я крутой, я сильный, я все могу, мне все поплечу... Аж распирает от собственной важности. Чистый кайф) Следующий этап - Я и выпить могу, херня этот алкоголизм, другие вот пьют и радуются, Я же круче, все будет тип-топ...

Ты просто не пей, наблюдай за своим текущим Я - узнаешь много интересного.

 

[Nagini]

Страшно подумать,как алко настолько встроилось в наше тело,что мы так страдаем без него!
У меня сила воли,птьфу,птьфу,птьфу..просто фантастическая,как на работе коллеги шутят!Если я соблюдаю пост,передо мной хоть утку в яблоках поставь,мне по фиг...да,что там пост,я и голодание переношу стойко,без всяких сверхестественных ломок.
Поэтому чисто физически не покупать,не наливать,не выпивать -это ноу проблем!
Видно от еды я не получаю столько удовольствия,как от этого поганого спирта!!!

Ну конечно встроился. Я лет 20 употребляю систематически. Перерыв был на ребенка, если бы не он, то уже спилась бы. Я тогда катилась вниз, пила до провалов в памяти и часто. И сейчас этот трезвый месяц просто мгновение для организма.

 

[Саш]

Саш,ну не надо так трагично.
Ну что мы теряем?
Ничего.
Да,я согласен в этом есть какой то кайф ,провести вечер с измененным сознанием.
Расплата больно жестокая за этот мимолетный кайф.
Мы привыкли получать суррогатный кайф.
Живя трезво можно получать настоящий,в разы превосходящий по ощущениям, кайф.

Я нисколько не говорю о потерях. Если бы это была потеря я бы не бросал

 

[Мордашка]

Ты просто не пей, наблюдай за своим текущим Я - узнаешь много интересного.

Я уже узнала много про себя интересного)
Например,что нервная система расшатана в дрыбаган.Второй день не нахожу себе места,беспокойство постоянное какое-то,метание,а главное нет удовлетворения совершенно ни от чего.
У меня даже аппетит пропал,что вообще очень странно!Страдала этим только в абстиненции.Все признаки депрессивного состояния.Вспоминаю похожие ощущения в послеродовой депрессии.Пищу запихивала в себя через силу,ни о каком вкусе и речи не было.
Реагировала только на плач,в остальное время могла часами сидеть уставившись в одну точку.
Но тогда я была молодая ,организм не покоцанный алкоголем,постепенно всё сошло на нет,психиатр не понадобился...