Vиктория
Не бойся! Все с тобой))
- Регистрация
- 19 Окт 2016
- Сообщения
- 34,696
- Пол
- женский
Разберёшься, но лично я вижу твои перемены
Записки вда
- Автор темы Веня
- Дата начала
-
- Теги
- вда дисфункция трудоголизм
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 116,365
- Пол
- женский
Спасибо Вик, мне очень ценна именно твоя похвала (пахлаву телефон так и не запомнил 
)
)
Vиктория
Не бойся! Все с тобой))
- Регистрация
- 19 Окт 2016
- Сообщения
- 34,696
- Пол
- женский
Ей, ты чоу?
Ксю, ну?
Аксютка
Нах-нах (садист-психопат)
- Регистрация
- 8 Авг 2011
- Сообщения
- 88,433
не, нуачо вы тут с Венькой развели?) может, я ревнуюЕй, ты чоу?
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 116,365
- Пол
- женский
Думала что мало у меня от адаптирующегося и успокоителя...какой там
Часто вылезает позиция страуса и самокритикой после драки.
"Фиксируйте на бумаге иной путь действий"
Мне стыдно ставить свои потребности на первое место, мне тяжело отказывать в помощи даже в ущерб себе и тп. Я часто ощущаю что виновата в том, что другим плохо. Похвала и благодарность очень смущают, но при этом я их очень хочу и совершаю поступки именно ожидая похвалы
Часто вылезает позиция страуса и самокритикой после драки.
"Фиксируйте на бумаге иной путь действий"
Мне стыдно ставить свои потребности на первое место, мне тяжело отказывать в помощи даже в ущерб себе и тп. Я часто ощущаю что виновата в том, что другим плохо. Похвала и благодарность очень смущают, но при этом я их очень хочу и совершаю поступки именно ожидая похвалы
Vиктория
Не бойся! Все с тобой))
- Регистрация
- 19 Окт 2016
- Сообщения
- 34,696
- Пол
- женский
Я тебя тоже люблюне, нуачо вы тут с Венькой развели?) может, я ревную
Боялась только сильно тебя))) сейчас нет, знаю что ты очень добрая ко мне)))
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 116,365
- Пол
- женский
Бл я как увидела Акс аж испугалась что в Дым написала...ну думаю ща Дед и Елька меня какулями обольют)))
Так так так...значит страх критики, осуждения...а они от куда?
Так так так...значит страх критики, осуждения...а они от куда?
Аксютка
Нах-нах (садист-психопат)
- Регистрация
- 8 Авг 2011
- Сообщения
- 88,433
у меня просто с этим - такой страх у меня с детства, меня серьезно наказывали и лупили за все косяки, иногда даже и не за них.
Vиктория
Не бойся! Все с тобой))
- Регистрация
- 19 Окт 2016
- Сообщения
- 34,696
- Пол
- женский
Кошмар какой((( ненавижу тех кто детей лупит за все что не попадя(((
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 116,365
- Пол
- женский
Ну меня тоже подзатыльниками воспитывали...но я не скажу что прям какие то сильные эмоции испытываю вспоминая их
Два момента выделяются в башке...яркое воспоминание о пьяной матери, которая все обблевала и мне пришлось стирать в бочке с дождевой водой, я заболела и закрывая больняк мать педиатору сказала что это папа виноват, мороженое купил. Когда мы вышли из поликлиники я сказала матери что не покупал отец мне мороженое, я замёрзла стирая в бочке. Она разоралась и дала подзатыльник мне, сильный, я грохнулась...было обидно
Второй момент это уже то как мать к моей старшей относилась и как меня критиковала за угрозу "дать по башке"... сейчас я вижу как мне не хватало поддержки в детстве, как часто критиковали меня, а не мои поступки...сколько было оскорблений...и на фоне этого слышать от матери - хвали старшую, совсем не хвалишь... особенно обидно до сих пор
Аксютка
Нах-нах (садист-психопат)
- Регистрация
- 8 Авг 2011
- Сообщения
- 88,433
ой, у меня пипец какой-то из воспоминаний детских.
я года три-четыре назад проработала эту тему.
представляла, что я в тех ситуациях вот такая как сейчас, сильная и уверенная. И давала сдачу, пинала отца и била до крови.
нормально. даже удалось простить батю до его смерти.
не забыть, но относиться уже по другому. Не так больно вспоминать.
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 116,365
- Пол
- женский
До крови один раз только помню...и то я сама упала, неудержав равновесия
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 116,365
- Пол
- женский
Блин...а я же ее защищаю...нет, я не сама упала...я упала потому что мать дала мне подзатыльник такой силы, что я не удержалась на ногах
Аксютка
Нах-нах (садист-психопат)
- Регистрация
- 8 Авг 2011
- Сообщения
- 88,433
да) а теперь представь, что ты встала, и дала ей палкой по башке. И кровь потекла.
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 116,365
- Пол
- женский
Не могу...представить как прыгаю с 9 этажа ей под ноги и мои мозги на ее шубе могу...а ее кровь не могу
Аксютка
Нах-нах (садист-психопат)
- Регистрация
- 8 Авг 2011
- Сообщения
- 88,433
ага, знакомо.
типа, пусть поплачет. А он/она не будут.
надо, чтоб ему/ей стало больно. Больно до дури.
мне тоже было трудно представить. Особенно, как я нож втыкаю ему в ногу)
надо стараться. Первый раз только не получается, потом уже не выглядит шокирующим.
что интересно, этот вот метод реально помогает. уж не знаю, как.
где-то я вычитала на психических форумах.
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 116,365
- Пол
- женский
Я попробую Акс...но пока отторжение
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 116,365
- Пол
- женский
Сломанная воля.
В жизни часто так бывает, что ответы на вопросы приходят из самых разных областей. У меня в последнее время именно так и происходит, поскольку во всём и всегда я стремлюсь находить взаимосвязи, выделяя существенное и отбрасывая малозначительное. Таким же образом недавно собрался очередной пазл, который помог определить самое важное и разрушительное последствие насилия взрослых по отношению к детям.
Сначала, во время просмотра сериала про Шерлока, я была поражена словами серийного убийцы: «Я человек не злой, нет, но мне ужасно нравится убивать, потому что мертвые не похожи на живых, они как вещи.
Я люблю ПРЕВРАЩАТЬ ЛЮДЕЙ В ВЕЩИ, чтобы ВЛАДЕТЬ ими.»
Конечно, так способен рассуждать лишь неполноценный человек. И особенно удручает (меня), что при этом он не обязательно психопат, но обязательно сам является своего рода вещью – ОБЪЕКТОМ с определенными функциями (поесть, сходить на работу, закрыть за собой дверь и т.п.), и не более.
У такого человека нет чёткой идентификации себя как личности, нет ценностей, он не умеет полноценно контактировать и давать обратную связь, уважать и быть благодарным, при этом имеет много претензий и ожиданий по отношению к другим людям, и не сопереживает чужой боли. Именно поэтому, будучи объектом, к другим людям он относится тоже как к объектам – тем, кто призван удовлетворять его желания. Можно сказать – судит по себе. Так устроен каждый – других измеряет по тому, что имеет внутри себя. Отношение одного человека к другим определяется его внутренним содержанием.
В своё время, когда я работала в военно-врачебной комиссии, наш психиатр писала таким людям заключение «социально-педагогическая запущенность». Это не было психиатрическим диагнозом, но служило препятствием для трудоустройства в органы внутренних дел.
Общество потребления, в котором мы живём сейчас, воспитывает всё больше не людей, а объектов, потому что именно они нужны для потребления производимых товаров. И эта тенденция прослеживается в последние десятилетия в нашей стране.
Именно по этой причине я постоянно возвращаюсь к теме насилия и стараюсь рассказать о его последствиях, и показать, кто и по каким причинам на это насилие способен.
Как раз в то время, когда я озадачилась словами серийного убийцы из сериала, я работала с одним человеком, который рассказывал мне о своем детском опыте побоев со стороны родителей и о том ужасе, который переживается им до сих пор – в ситуациях, связанных с собственной беспомощностью.
С одной стороны, мне было известно, что беспомощность перед лицом угрозы в детстве проявляется во взрослом возрасте так, что не даёт человеку чувствовать себя уверенно в ситуациях, связанных с личной ответственностью. Часто вообще лишает уверенности перед внешними обстоятельствами, которые могут пугать и иметь неизвестный финал.
Как правило, люди, получившие опыт насилия в детстве, или сами становятся насильниками, или их «парализует» страх ожидания неизвестного.
Однако лишь теперь, когда я глубоко и точно поняла смысл того, ЧТО нравилось серийному убийце из кино, мне открылась – пожалуй – самая важная грань того опыта насилия, который многие получали в детстве.
Стало очевидно, что ужас тех переживаний состоит даже не в физической боли, а в том, что, когда по отношению к тебе применяют насилие, ты как будто превращаешься в вещь. Ты не владеешь собой.
Для ребенка естественно быть зависимым от взрослых - он мал и не самостоятелен просто физически. И в ситуациях насилия тоже естественно быть не способным ответить на него. Особенно тем, от кого ожидаютcя забота и безопасность – родителям.
И выходит, что в результате подобного опыта человек утрачивает собственную волю. Как способность распоряжаться собой. Как вообще волю к совершению целенаправленных действий в жизни.
Самый горький и страшный итог насилия – это сломанная воля. А вместе с ней часто ломается и вся жизнь человека, потому что удаётся нам что-либо делать лишь тогда, когда мы способны совершать волевые усилия. А если не способны, то как же тогда полноценно жить?
Поясню: волевые усилия – это не «сейчас я себя заставлю» (такое отношение как раз является результатом насилия и так оно выходит в отношении себя). Волевые усилия – это способность ставить себе цели (создавать намерения) и затем совершать последовательные действия по осуществлению своих намерений и целей.
Неспроста одна из сфер в психике человека называется эмоционально-волевой: эмоции и воля взаимо-зависимы. Если эмоции человека не подвергались травмирующему воздействию, то с волей всё будет в порядке (конечно, при условии соблюдения самодисциплины и человеческого воспитания). А вот если эмоционально человек был вынужден страдать, то и его волевая часть будет травмирована.
Конечно, всё, что я описала - это не приговор. И при желании (а также с помощью психотерапии) многое в себе можно изменить и вырастить. Существуют разные методы работы с душевной и физической болью людей.
Цель моей статьи – дать понять людям нечто важное о себе, чтобы появилась возможность вернуть это право распоряжаться собой, чтобы перестать вести и чувствовать себя как вещь по отношению к другим, особенно тем, кто стремится властвовать. А также перестать относиться к другим как к объектам для удовлетворения своих требований.
Сегодня я предложу вам способ, которым можно пользоваться самостоятельно, если вы хотите каким-то образом выпустить из себя пережитую боль.
Лучше всего избавиться от последствий опыта насилия помогает память тела. В нём сохранены все чувства – от беспомощности и страха до ужаса и паралича. И, как бы ни было трудно, но если вспоминать события, когда к вам применялось насилие, то вы вспомните и свои чувства, а с ними тело воспроизведет то же напряжение. И вот когда вы это напряжение поймаете, подумайте – а какое чувство противоположно этому, больному и неприятному?
Например, спокойствие. Вспомните, как вы чувствуете себя, когда спокойны. И тело снова воспроизведет, теперь уже ресурсное самочувствие. Ресурс – это то, что помогает справиться с травмой. Запомните его именно как телесное ощущение. И почаще воспроизводите, чтобы и тело ваше запомнило иное состояние себя.
Делать это нужно не спеша и тщательно прислушиваясь ко всем своим телесным ощущениям.
Этот ресурс вы можете дать себе сами. Ведь прошлого не изменить, а жизнь продолжается, значит, следует учиться самопомощи. С ней, со временем, вы сможете восстановить утраченную или сломанную волю.
Марина Сергеева
#травма@vdashki
#психология@vdashki
В жизни часто так бывает, что ответы на вопросы приходят из самых разных областей. У меня в последнее время именно так и происходит, поскольку во всём и всегда я стремлюсь находить взаимосвязи, выделяя существенное и отбрасывая малозначительное. Таким же образом недавно собрался очередной пазл, который помог определить самое важное и разрушительное последствие насилия взрослых по отношению к детям.
Сначала, во время просмотра сериала про Шерлока, я была поражена словами серийного убийцы: «Я человек не злой, нет, но мне ужасно нравится убивать, потому что мертвые не похожи на живых, они как вещи.
Я люблю ПРЕВРАЩАТЬ ЛЮДЕЙ В ВЕЩИ, чтобы ВЛАДЕТЬ ими.»
Конечно, так способен рассуждать лишь неполноценный человек. И особенно удручает (меня), что при этом он не обязательно психопат, но обязательно сам является своего рода вещью – ОБЪЕКТОМ с определенными функциями (поесть, сходить на работу, закрыть за собой дверь и т.п.), и не более.
У такого человека нет чёткой идентификации себя как личности, нет ценностей, он не умеет полноценно контактировать и давать обратную связь, уважать и быть благодарным, при этом имеет много претензий и ожиданий по отношению к другим людям, и не сопереживает чужой боли. Именно поэтому, будучи объектом, к другим людям он относится тоже как к объектам – тем, кто призван удовлетворять его желания. Можно сказать – судит по себе. Так устроен каждый – других измеряет по тому, что имеет внутри себя. Отношение одного человека к другим определяется его внутренним содержанием.
В своё время, когда я работала в военно-врачебной комиссии, наш психиатр писала таким людям заключение «социально-педагогическая запущенность». Это не было психиатрическим диагнозом, но служило препятствием для трудоустройства в органы внутренних дел.
Общество потребления, в котором мы живём сейчас, воспитывает всё больше не людей, а объектов, потому что именно они нужны для потребления производимых товаров. И эта тенденция прослеживается в последние десятилетия в нашей стране.
Именно по этой причине я постоянно возвращаюсь к теме насилия и стараюсь рассказать о его последствиях, и показать, кто и по каким причинам на это насилие способен.
Как раз в то время, когда я озадачилась словами серийного убийцы из сериала, я работала с одним человеком, который рассказывал мне о своем детском опыте побоев со стороны родителей и о том ужасе, который переживается им до сих пор – в ситуациях, связанных с собственной беспомощностью.
С одной стороны, мне было известно, что беспомощность перед лицом угрозы в детстве проявляется во взрослом возрасте так, что не даёт человеку чувствовать себя уверенно в ситуациях, связанных с личной ответственностью. Часто вообще лишает уверенности перед внешними обстоятельствами, которые могут пугать и иметь неизвестный финал.
Как правило, люди, получившие опыт насилия в детстве, или сами становятся насильниками, или их «парализует» страх ожидания неизвестного.
Однако лишь теперь, когда я глубоко и точно поняла смысл того, ЧТО нравилось серийному убийце из кино, мне открылась – пожалуй – самая важная грань того опыта насилия, который многие получали в детстве.
Стало очевидно, что ужас тех переживаний состоит даже не в физической боли, а в том, что, когда по отношению к тебе применяют насилие, ты как будто превращаешься в вещь. Ты не владеешь собой.
Для ребенка естественно быть зависимым от взрослых - он мал и не самостоятелен просто физически. И в ситуациях насилия тоже естественно быть не способным ответить на него. Особенно тем, от кого ожидаютcя забота и безопасность – родителям.
И выходит, что в результате подобного опыта человек утрачивает собственную волю. Как способность распоряжаться собой. Как вообще волю к совершению целенаправленных действий в жизни.
Самый горький и страшный итог насилия – это сломанная воля. А вместе с ней часто ломается и вся жизнь человека, потому что удаётся нам что-либо делать лишь тогда, когда мы способны совершать волевые усилия. А если не способны, то как же тогда полноценно жить?
Поясню: волевые усилия – это не «сейчас я себя заставлю» (такое отношение как раз является результатом насилия и так оно выходит в отношении себя). Волевые усилия – это способность ставить себе цели (создавать намерения) и затем совершать последовательные действия по осуществлению своих намерений и целей.
Неспроста одна из сфер в психике человека называется эмоционально-волевой: эмоции и воля взаимо-зависимы. Если эмоции человека не подвергались травмирующему воздействию, то с волей всё будет в порядке (конечно, при условии соблюдения самодисциплины и человеческого воспитания). А вот если эмоционально человек был вынужден страдать, то и его волевая часть будет травмирована.
Конечно, всё, что я описала - это не приговор. И при желании (а также с помощью психотерапии) многое в себе можно изменить и вырастить. Существуют разные методы работы с душевной и физической болью людей.
Цель моей статьи – дать понять людям нечто важное о себе, чтобы появилась возможность вернуть это право распоряжаться собой, чтобы перестать вести и чувствовать себя как вещь по отношению к другим, особенно тем, кто стремится властвовать. А также перестать относиться к другим как к объектам для удовлетворения своих требований.
Сегодня я предложу вам способ, которым можно пользоваться самостоятельно, если вы хотите каким-то образом выпустить из себя пережитую боль.
Лучше всего избавиться от последствий опыта насилия помогает память тела. В нём сохранены все чувства – от беспомощности и страха до ужаса и паралича. И, как бы ни было трудно, но если вспоминать события, когда к вам применялось насилие, то вы вспомните и свои чувства, а с ними тело воспроизведет то же напряжение. И вот когда вы это напряжение поймаете, подумайте – а какое чувство противоположно этому, больному и неприятному?
Например, спокойствие. Вспомните, как вы чувствуете себя, когда спокойны. И тело снова воспроизведет, теперь уже ресурсное самочувствие. Ресурс – это то, что помогает справиться с травмой. Запомните его именно как телесное ощущение. И почаще воспроизводите, чтобы и тело ваше запомнило иное состояние себя.
Делать это нужно не спеша и тщательно прислушиваясь ко всем своим телесным ощущениям.
Этот ресурс вы можете дать себе сами. Ведь прошлого не изменить, а жизнь продолжается, значит, следует учиться самопомощи. С ней, со временем, вы сможете восстановить утраченную или сломанную волю.
Марина Сергеева
#травма@vdashki
#психология@vdashki
- Статус