То есть вы вообще не употребляете алкоголь? А как же лекарства на его основе (настойки, например Тонзилгон и тп), или их если надо пьете?
ну, тогда тебе много чего в психологии не понравится. это ты ещё по Эдипов комплекс не читал. ты вообще в ужасе будешь)))))
у всех этих настоек на спирту есть безспиртовые аналоги.
Я заменяю слово алкоголизм на сахарозависимость, ведь действительно очень похоже. И это тоже генетическое, жру сахар с детства, никогда не могла контролировать этот процесс!
Ну то есть приходится в этом себя ограничивать, понятно.
ты же писала, что начала полнеть после рождения второго ребёнка. а до этого стройная была.
Если я выпью лекарство, мне ничего не будет. Квас пью летом с градусами. Тоже ничего. Тут механика другая. Зачем ты это употребляешь? Я лет после 6 трезвости пива попил безалкогольного, так у меня рефлексы включились. Именно ненужные ассоциации сработали. Пиво потом Б/А не пил еще года 4. А сейчас для меня это просто напиток утоляющий жажду. Могу купить, поставить в холодильник и забыть на пол года.
Ограничивать дохлый номер надо бросать совсем сначала трудно будет, но переломаешься и главное не начинать совсем сорвёшься
только алкаш будет переживать, что придётся пить валерьянку в таблетках, а не на спирту. это не ограничение. просто замена. лёгкая замена. Если эта замена ощущается как принудительное тяжёлое ограничение себя, то всё дело в спирте.
Это обсуждение было, да? Интерес к твоему мнению? Это ты называешь- не быть одинокой и иметь эмоц близость?
на своем примере скажу, я десять лет бросала. срывы, ремиссии, снова срывы-ремиссии и снова, опять и опять. много работы над собой... потому что это долгий процесс, с первого раза мало у кого получается. и это при том, что я хотела бросить. боялась своей зависимости. а ваш алк проблемы не видит. бросать сам не хочет. сейчас он из-за вас закодировался, а это слабая мотивация. и когда он сможет снова бухать, он вам такое устроит. пружина выстрелит. мало не покажется.
Да, я лопала торты и конфеты в безумном количестве с детства. И была худющая. Мне нравилось что не нужно контролировать это, воспринималось как сверхспособность. В первый раз я набрала лишний вес после гормонального лечения, после первых родов, в 26 лет, он не был критическим (около 10 кг). Взяла себя в руки и похудела, достаточно быстро, за 2 мес. И вот с тех пор приходилось сдерживаться в поедании сладкого. Во время второй беременности тоже были гормоны и сохранение, и я себя не сдерживала. В результате получила гестационный диабет на инсулине. После родов уколы инсулина не потребовались, но риск диабета высокий, уровень инсулина тоже. Почти 3 года прошло после родов, не могу себя нормально контролировать. Только вот в последние 7 месяцев взяла себя в руки (относительно, но со срывами), результат по снижению веса есть, но это конечно капля в море еще(((
Очень круто!
Я хочу. Посоветуйте пожалуйста нормальную книгу.
Ну вот так как то сейчас между нами. Я бы вообще молчала ехала (мы в машине ехали), но из меня перли эмоции по поводу прочитанного
А я очень хочу сиамца все же. Они говорливые, но такие красивые глаза, ну и умные!
а почему тебя беспокоило, что ты ешь много сахара, если ты всё равно была худющая? нестыковки-некладухи. это беспокоит только тех, кто набирает чрезмерный вес.
