Ещё один алкаш хочет завязать
- Автор темы FcknDrunk
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 21 Фев 2018
- Сообщения
- 21,267
- Пол
- мужской
ты я смотрю опытный *CRAZY*
- Регистрация
- 15 Авг 2012
- Сообщения
- 28,071
Всё согласно штатному расписанию. Заурядные качели. Со временем амплитуда уменьшится. Тут главное самому лодку не раскачивать и всяческих эйфорий это даже больше касается.
- Регистрация
- 21 Фев 2018
- Сообщения
- 21,267
- Пол
- мужской
А как не раскачивать-то?
- Регистрация
- 15 Авг 2012
- Сообщения
- 28,071
Обыкновенно, следуя давно наработанным шаблонам. Ты же понимаешь, что всё в голове - контролируй себя, не выводи эмоции на пик. Я самый несчастный (не самый), у меня самые страшные беды (бывает и гораздо хуже), у меня не получается ничего (просто делай, что можешь), всё плохо (что всё-то?). И наоборот - я самый окуенный и умный и крутой не пью вон без году неделя щас всех победю в спорте, труде и любвях, брошу курить и скину стотыщ килограммов, помолодею и стану крутым бизнесьменом (ну ты понял - не самый и не лопни, деточка).
Тише едешь, дальше будешь - где-надо фармы съел, когда надо отдохнул/поспал/поел. Не надо рекордов и насилия над собой.
Что думаешь насчёт АА, кстати? Я вот походила чисто ради интереса. Не моё, но пользу по максимуму для себя извлекла.
Работают все методики абсолютно, надо выбрать свою. Я от всех понахваталась и еду на этом миксе, например.
- Регистрация
- 15 Авг 2012
- Сообщения
- 28,071
Тут в одной теме обсуждали товарищи, что щелчок должен произойти, чтобы начать трезветь. Так вот, не бывает щелчков в употребе. В употребе бывает только разной степени дно, от которого не факт, что человек сможет уже оттолкнуться, а деградировать можно до самой гробовой доски. Можно только прийти к решению не пить. Это не щелчок. Щелчок он уже в трезвой жизни приходит - у кого в год, у кого и в полтора. Но для этого надо трезветь целенаправленно и осознанно, сидя на зубах или фарме или подменяя зависимости ничо ни у кого не щелкнет.
- Регистрация
- 21 Фев 2018
- Сообщения
- 21,267
- Пол
- мужской
Займусь самоцитированием, просто чтобы связно получилось, и не повторять то, что уже написал.
Итак, продолжаю заниматься самоанализом и анализом историй НД.
Задача интересная и безусловно необходимая для меня.
Возможно кто еще сочтет полезным. Не важно. Пишу- то для себя...
Нейронные дорожки заросли у нас травой, кустарником, лесом. Исчезли.
Память более не ведет привычной тропой вечером в магазин или ларек.
По окончании дневных дел также уже нет никаких позывов выпить.
Все в порядке, вылечился! Мог бы подумать наивный алк.
И многие так и думают, упарываясь вновь...
А правда в том, что зависимость переходит от примитивных заходов "в лоб", к более изощренным и менее очевидным.
Теперь обязательно присутствует причина:
Сильный (не какой-то там, а именно сильный!) стресс, сильный резкий приступ депрессии и жалости к себе,
Сильная негативная эмоция или переживание на фоне жизненной ситуации.
Мысль "выпей - сними напряжение\стресс\передохни" - выскакивает как чорт из табакерки.
Фоном идет, неявно - но с очевидным и, что характерно, осязаемым обещанием расслабления и избавления от проблем!
Интересно вот, у героинщиков, к примеру, тоже так надолго (годы) остается такое периодическое состояние, или это алкоголь так выгодно выделяется?
Трезвого дня, друзья!
Итак, продолжаю заниматься самоанализом и анализом историй НД.
Задача интересная и безусловно необходимая для меня.
Возможно кто еще сочтет полезным. Не важно. Пишу- то для себя...
Нейронные дорожки заросли у нас травой, кустарником, лесом. Исчезли.
Память более не ведет привычной тропой вечером в магазин или ларек.
По окончании дневных дел также уже нет никаких позывов выпить.
Все в порядке, вылечился! Мог бы подумать наивный алк.
И многие так и думают, упарываясь вновь...
А правда в том, что зависимость переходит от примитивных заходов "в лоб", к более изощренным и менее очевидным.
Теперь обязательно присутствует причина:
Сильный (не какой-то там, а именно сильный!) стресс, сильный резкий приступ депрессии и жалости к себе,
Сильная негативная эмоция или переживание на фоне жизненной ситуации.
Мысль "выпей - сними напряжение\стресс\передохни" - выскакивает как чорт из табакерки.
Фоном идет, неявно - но с очевидным и, что характерно, осязаемым обещанием расслабления и избавления от проблем!
Интересно вот, у героинщиков, к примеру, тоже так надолго (годы) остается такое периодическое состояние, или это алкоголь так выгодно выделяется?
Трезвого дня, друзья!
- Регистрация
- 20 Июн 2014
- Сообщения
- 7,637
- Пол
- мужской
Я слышал прохладную, что папаша героинщик после пяти лет в завязке повел ребенка в поликлинику, услышал стук шприцов в ванночке и побежал вмазываться. Очень котолампово конечно, но почему и нет.
- Регистрация
- 11 Мар 2018
- Сообщения
- 3,929
- Пол
- мужской
Героин ещё достать надо, заморочиться. Не каждый на это пойдет после того как завязал, да и в процессе передумать можно успеть. А бухло на каждом шагу, только руку протяни. От компульсивного влечения до реализации расстояние в 5 минут.
- Регистрация
- 21 Фев 2018
- Сообщения
- 21,267
- Пол
- мужской
Кстати отличное наблюдение
Кажется это важно:
От мысли до ее удовлетворения - 1!!!!! Шаг в ларёк
- Регистрация
- 11 Мар 2018
- Сообщения
- 3,929
- Пол
- мужской
У меня для этого стоит открытая бутылка вина в холодильнике. Чтобы всегда было понимание того, что это в буквальном смысле 1 шаг и что дело не в этом шаге а в голове.
- Регистрация
- 11 Мар 2018
- Сообщения
- 3,929
- Пол
- мужской
Наша служба и опасна и трудна )
- Регистрация
- 21 Фев 2018
- Сообщения
- 21,267
- Пол
- мужской
Надо отметиться.
Доброе утро алкоголики. Оно в общем-то доброе.
Встал, пью кофе.
Вчера устал как лошадь. Физическая работа целый день.
Раньше обязательно бы выпил чтобы расслабиться.
А оказывается что испытывать приятное чувство усталости и удовлетворения от прошедшего дня без выпивки то даже получше!
Так что полет нормальный.
Жду ослабления лени и тупости головы.
Всем трезвости бесконечной
Доброе утро алкоголики. Оно в общем-то доброе.
Встал, пью кофе.
Вчера устал как лошадь. Физическая работа целый день.
Раньше обязательно бы выпил чтобы расслабиться.
А оказывается что испытывать приятное чувство усталости и удовлетворения от прошедшего дня без выпивки то даже получше!
Так что полет нормальный.
Жду ослабления лени и тупости головы.
Всем трезвости бесконечной
- Регистрация
- 12 Дек 2017
- Сообщения
- 1,103
- Пол
- мужской
Привет FcknDrunk
я думаю что к некоторым моим срывам приводила именно усталость от физ. работы. Месяц два работаешь на 2, 3, 5 дней в отрыв. Нужно найти какую то хорошую альтернативу бухлу и всё будет гуд 
Трезвости тебе 
- Регистрация
- 24 Янв 2018
- Сообщения
- 74,237
- Пол
- мужской
Плохой симптом. Так ведь можно и привыкнуть! Делай с этим что-то. И помни - не пиши первой строчки!
