Хочу смотреть на мир трезвыми глазами.

[НЭталиЯ]

Реально устала от этой алкожизни. Пью вино почти каждый день на протяжении лет 7. Пить начала за компанию с мужем. Но он умеет останавливаться и спокойно месяцами может не пить, а вот я нет. Как вечер, так этот зуд в мозгу: сейчас бы шампика бокал или винца со льдом. Ну и бокалом все это дело не заканчивается. Бросать пробую уже раз сотый. При чем вот курить бросила лет семь назад легко, просто перестала и все. Хотя курила долго и много. А вот с алкоголем беда. Сейчас решила, что придется наверно кодироваться. Ну нет у меня силы воли вообще. Хотя вот к другому сила воли колоссальная: не есть сладкое, мучное, тренировки 2-3 раза в неделю спокойно. А вот алкоголь - это моя слабость. Сейчас активно изучаю вопрос кодировки. Поскольку я ЕУшница для меня конечно страшно, что вообще никак нельзя будет. От слов: навсегда надо бросить , а по другому никак - меня прям корежит. Если все таки решусь на кодировку , то буду тут писать. А так сама пока пытаюсь на пропротене, да глицин + биотредин. Может конечно самовнушение, но вроде пока так сильно не тянет. три дня не пью. Но вот пятница и скоро вечереть начнет.... На обеде уже сегодня в рестике мыслишки пролетали : пятница - питница.
Пишу здесь , потому что не слышат меня мои близкие. Говорю : у меня проблема. Но все как один: какая проблема, ты успешная, управляешь такой фирмой, куча подчинённых, ну подумаешь чуток выпиваешь.!!! Чуток - это бутылка за вечер в легкую залетает у меня, а в выходные и того больше.

 

[Sirend]

Если прекращать без

. Ну нет у меня силы воли вообще. Хотя вот к другому сила воли колоссальная: не есть сладкое, мучное, тренировки 2-3 раза в неделю спокойно. А вот алкоголь - это моя слабость

Если без кодировки, то стоит поменять на время приоритеты. Хочется вечером вина, а ты вместо него сладкого. Когда заедаешь желание выпить уходит. На первое время это поможет. А потом следующий этап.

 

[НЭталиЯ]

Если прекращать без

Если без кодировки, то стоит поменять на время приоритеты. Хочется вечером вина, а ты вместо него сладкого. Когда заедаешь желание выпить уходит. На первое время это поможет. А потом следующий этап

Вот согласна. У меня ведь и алкоголизм развился еще и потому что мне проще отказаться от переедания вечером, от сладкого, если я выпью. А тренировки , дак тут все просто - позанималась, значит я молодец и можно спокойно выпить вина. Я же типо не алкашка, раз тренируюсь, забочусь о своем внешнем виде.

 

[Sirend]

Вот согласна. У меня ведь и алкоголизм развился еще и потому что мне проще отказаться от переедания вечером, от сладкого, если я выпью. А тренировки , дак тут все просто - позанималась, значит я молодец и можно спокойно выпить вина. Я же типо не алкашка, раз тренируюсь, забочусь о своем внешнем виде.

Первое время прибавишь в весе возможно, но тут надо понимать ради чего, есть цель - не пить. Потому через пару месяцев, когда организм свыкнется с отсутствием алкоголя займешься ЗОЖом и диетой.

 

[НЭталиЯ]

Первое время прибавишь в весе возможно, но тут надо понимать ради чего, есть цель - не пить. Потому через пару месяцев, когда организм свыкнется с отсутствием алкоголя займешься ЗОЖом и диетой.

Я уже и на это согласна, только бы этот пьяный угар из жизни убрать.

 

[Arkadiy]

Я уже и на это согласна, только бы этот пьяный угар из жизни убрать.

Ломать начнет. Будь готова.
Запастись витаминами и успокоительными.

 

[НЭталиЯ]

Вообще скоро день рожденье у меня и хочу я себе сделать подарок - год трезвой жизни. Почему год? Потому что мне кажется, что с чего-то ведь надо начинать , да и легче мне думать, что это не навсегда , а на год. И если мне понравится жить трезво, решать все трезво и принимать какие-то трудности трезво, то я продолжу свою трезвость.

 

[НЭталиЯ]

Ломать начнет. Будь готова.
Запастись витаминами и успокоительными.

Меня ломать начинает от мысли, что бросать надо раз и на всегда. Не принимает мой алкоголизированный мозг это. Вот хочу костылем воспользоваться - кодироваться хочу.

 

[Arkadiy]

Меня ломать начинает от мысли, что бросать надо раз и на всегда. Не принимает мой алкоголизированный мозг это. Вот хочу костылем воспользоваться - кодироваться хочу.

Кодируйся. Но до кодировки ещё дотерпетьтнадо.
На пилюльках легче.

 

[НЭталиЯ]

Я ведь за время своего алкоголизма привыкла жить в такой легкой алкогольной эйфории. Каки-то проблемс - раз бокал, другой и тебе пофиг. На работе затык, а я уже в предвкушении вечера - меня винишко холодное в холодильнике ждет и опять пофиг на проблемы. Как на трезвую голову со всем этим справляться я буду тоже ВОПРОС!
Вообще это наверно как заново учиться ходить!

 

[НЭталиЯ]

Кодируйся. Но до кодировки ещё дотерпетьтнадо.
На пилюльках легче.

я на пропротене и биотредине. Еще что-то посильнее конечно надо.

 

[Arkadiy]

Я ведь за время своего алкоголизма привыкла жить в такой легкой алкогольной эйфории. Каки-то проблемс - раз бокал, другой и тебе пофиг. На работе затык, а я уже в предвкушении вечера - меня винишко холодное в холодильнике ждет и опять пофиг на проблемы. Как на трезвую голову со всем этим справляться я буду тоже ВОПРОС!
Вообще это наверно как заново учиться ходить!

Не вспоминай прошлое.
Думай о будущем.

 

[НЭталиЯ]

Не вспоминай прошлое.
Думай о будущем.

Именно! Будущее с такой зависимостью и пугает меня. У меня ведь и дозы растут, а здоровья с годами то не прибавляется.

 

[Arkadiy]

Именно! Будущее с такой зависимостью и пугает меня. У меня ведь и дозы растут, а здоровья с годами то не прибавляется.

Вот, нарисуй три варианта твоего будущего

 

[Sirend]

Вообще скоро день рожденье у меня и хочу я себе сделать подарок - год трезвой жизни. Почему год? Потому что мне кажется, что с чего-то ведь надо начинать , да и легче мне думать, что это не навсегда , а на год. И если мне понравится жить трезво, решать все трезво и принимать какие-то трудности трезво, то я продолжу свою трезвость.

Понравится, но будет больше месяца действительно ломать. Будет ностальгия, думы о прошлом. Это тяга. Будут постоянно навевать воспоминания и мечты и все это захочется смешать с вином, но ты сразу кушай сладкого. Удачного трезвения и терпения.

 

[Galo]

Реально устала от этой алкожизни. Пью вино почти каждый день на протяжении лет 7. Пить начала за компанию с мужем. Но он умеет останавливаться и спокойно месяцами может не пить, а вот я нет. Как вечер, так этот зуд в мозгу: сейчас бы шампика бокал или винца со льдом. Ну и бокалом все это дело не заканчивается. Бросать пробую уже раз сотый. При чем вот курить бросила лет семь назад легко, просто перестала и все. Хотя курила долго и много. А вот с алкоголем беда. Сейчас решила, что придется наверно кодироваться. Ну нет у меня силы воли вообще. Хотя вот к другому сила воли колоссальная: не есть сладкое, мучное, тренировки 2-3 раза в неделю спокойно. А вот алкоголь - это моя слабость. Сейчас активно изучаю вопрос кодировки. Поскольку я ЕУшница для меня конечно страшно, что вообще никак нельзя будет. От слов: навсегда надо бросить , а по другому никак - меня прям корежит. Если все таки решусь на кодировку , то буду тут писать. А так сама пока пытаюсь на пропротене, да глицин + биотредин. Может конечно самовнушение, но вроде пока так сильно не тянет. три дня не пью. Но вот пятница и скоро вечереть начнет.... На обеде уже сегодня в рестике мыслишки пролетали : пятница - питница.
Пишу здесь , потому что не слышат меня мои близкие. Говорю : у меня проблема. Но все как один: какая проблема, ты успешная, управляешь такой фирмой, куча подчинённых, ну подумаешь чуток выпиваешь.!!! Чуток - это бутылка за вечер в легкую залетает у меня, а в выходные и того больше.

Привет, поддержка тебе проблемы как под копирку, мои сила, воля и сила воли распространяются на все, кроме алко. Мучное и сладкое легко долой, питание правильное , тренинг 3:1, больше некуда, но почитай ещё про кодировки, я сначала тоже подумывала, но пересмотрела. Ты должна попробовать сама справиться!

 

[НЭталиЯ]

Вот, нарисуй три варианта твоего будущего

А скажи почему 3? У меня пока 2 варианта получилось: жизнь с алко и без.

 

[Arkadiy]

А скажи почему 3? У меня пока 2 варианта получилось: жизнь с алко и без.

Два варианта - это шантаж и костность мышления.))
Для открытого незамутненного взгляда на проблему, надо минимум три выхода. Лучше больше.
Они есть всегда. Просто у нас шоры на глазах.
И я не говорю об идеальных крайних вариантах. Я говорю о возможных, реальных вариантах.
Открой сознание!!!))

 

[НЭталиЯ]

Привет, поддержка тебе проблемы как под копирку, мои сила, воля и сила воли распространяются на все, кроме алко. Мучное и сладкое легко долой, питание правильное , тренинг 3:1, больше некуда, но почитай ещё про кодировки, я сначала тоже подумывала, но пересмотрела. Ты должна попробовать сама справиться!

Спасибо большое за поддержку! Пробовала я сама. Не могу. Держусь максимум недели 2 и все поновой , еще и удвоенной силой.

 

[НЭталиЯ]

Понравится, но будет больше месяца действительно ломать. Будет ностальгия, думы о прошлом. Это тяга. Будут постоянно навевать воспоминания и мечты и все это захочется смешать с вином, но ты сразу кушай сладкого. Удачного трезвения и терпения.

Спасибо!! Буду стараться !
Записалась на 26.02 на кодировку. Способ будем обсуждать с врачом.