Хочу бросить пить пиво

[Baz]

Приветствую всех. Меня зовут Владимир 26 лет, начал употреблять алкоголь с ранего детства, но никогда не считал это проблемой... Сейчас стал замечать что без этого уже просто не могу, судорожно каждую неделю жду пятницу чтоб выпить пива иногда и что нибудь покрепче, пью в основном один дома, стал так же позволять себе выпивать среди недели, дозировки от 3 полторашек пива, понимаю что начинаю терять все, люди начинают отворачиваться, а желание выпить только усиливается, не знаю как быть и что с этим делать...

 

[Piramidon]

понимаю что начинаю терять все, люди начинают отворачиваться, а желание выпить только усиливается, не знаю как быть и что с этим делать...

Привет Владимир)
выход тут один, - жить трезво, присоединяйся

 

[Baz]

Привет Владимир)
выход тут один, - жить трезво, присоединяйся

С чего начать?

 

[Гедеван]

желание выпить только усиливается, не знаю как быть и что с этим делать...

 

[Baz]

Посмотреть вложение 500014

Хочу очень бросить, но потом проходит несколько дней и все по новому происходит

 

[Arkadiy]

Приветствую всех. Меня зовут Владимир 26 лет, начал употреблять алкоголь с ранего детства, но никогда не считал это проблемой... Сейчас стал замечать что без этого уже просто не могу, судорожно каждую неделю жду пятницу чтоб выпить пива иногда и что нибудь покрепче, пью в основном один дома, стал так же позволять себе выпивать среди недели, дозировки от 3 полторашек пива, понимаю что начинаю терять все, люди начинают отворачиваться, а желание выпить только усиливается, не знаю как быть и что с этим делать...

Привет.
Что делать ?
Не пить совсем.
Не получится снизить дозы, контролировать употребление. Дальше будет только хуже.

С чего начать?
- с формулировки проблемы. В чем она заключается.
Чем продолжить?
- продолжить решением проблемы. Есть несколько путей. Но, выход есть!)))

 

[Piramidon]

С чего начать?

С принятия решения, это навсегда, готов ли ты?

ПЕРВЫЙ ШАГ – Мы признали, что мы были бессильны перед алкоголем – что наши жизни стали неуправляемы.

 

[Baz]

Привет.
Что делать ?
Не пить совсем.
Не получится снизить дозы, контролировать употребление. Дальше будет только хуже.

С чего начать?
- с формулировки проблемы. В чем она заключается.
Чем продолжить?
- продолжить решением проблемы. Есть несколько путей. Но, выход есть!)))

Как это сделать? Не пить совсем, я не пил месяц самое большее, но потом начинается депрессия чтоли какая-то и получается в итоге выпиваю еще больше чем обычно

 

[Baz]

С принятия решения, это навсегда, готов ли ты?

ПЕРВЫЙ ШАГ – Мы признали, что мы были бессильны перед алкоголем – что наши жизни стали неуправляемы.

Я это признаю, но постоянно срываюсь

 

[Nazgul]

Хочу бросить пить пиво​

С чего начать?

Начни пить водку.

 

[Piramidon]

Я это признаю, но постоянно срываюсь

Ты был один, без поддержки, в общении с трезвыми алкоголиками у тебя получиться)
Ставь счетчик, закачивай литературу по теме алкоголизма и настоятельно рекомендую сообщество АА.
При посещении групп дурные мысли о выпивке уходят сами по себе

 

[Baz]

Ты был один, без поддержки, в общении с трезвыми алкоголиками у тебя получиться)
Ставь счетчик, закачивай литературу по теме алкоголизма и настоятельно рекомендую сообщество АА.
При посещении групп дурные мысли о выпивке уходят сами по себе

Спасибо

 

[Piramidon]

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Гедеван]

Хочу очень бросить, но ...

Значит не очень хочешь. Не сильно шарахнуло

 

[Arkadiy]

Как это сделать? Не пить совсем, я не пил месяц самое большее, но потом начинается депрессия чтоли какая-то и получается в итоге выпиваю еще больше чем обычно

Трезвый алкоголик не перестает быть алкоголиком.
Выяснение всей подоплёки и есть первый пункт. ))
Проблема в трезвости, а не в употреблении. Алкоголик не может не начать пить.
Жизнь невыносима. Требуется обезболивание.

Я решаю проблему алкоголизма по программе 12 шагов.

 

[Baz]

Трезвый алкоголик не перестает быть алкоголиком.
Выяснение всей подоплёки и есть первый пункт. ))
Проблема в трезвости, а не в употреблении. Алкоголик не может не начать пить.
Жизнь невыносима. Требуется обезболивание.

Я решаю проблему алкоголизма по программе 12 шагов.

А что это за шаги, подскажите пожалуйста?

 

[Arkadiy]

А что это за шаги, подскажите пожалуйста?

12 шаговая программа анонимных алкоголиков.
Есть раздел на форуме.
Есть отдельные сайты в сети.
Интересуйся.

 

[Baz]

12 шаговая программа анонимных алкоголиков.
Есть раздел на форуме.
Есть отдельные сайты в сети.
Интересуйся.

Понял, спасибо

 

[Пятачoк]

Есть метод Шичко. Тоже интересуйся.

 

[Baz]

Есть метод Шичко. Тоже интересуйся.

Спасибо, за совет