Трезвый старт ✅4_1 Аврора

[Морозко84]

Дорогие товарищи,спокойной всем ночи Был чудный день,спасибо вам

 

[яМатрëшка]

Наконец-то этот день подходит к концу. Первый день весны не очень спокойно прошёл. Много чего не радовало. Но и хорошие моменты тоже были. Но главное, я трезвая, а значит завтра будет лучше чем вчера. Я трезвая 01.03 @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[Гаичка]

Наконец-то этот день подходит к концу. Первый день весны не очень спокойно прошёл. Много чего не радовало. Но и хорошие моменты тоже были. Но главное, я трезвая, а значит завтра будет лучше чем вчера. Я трезвая 01.03 @Чудакова @Гаичка @IWL

Матрёшка, приветствую тебя! А за вчерашний день оставишь отчёт?

 

[яМатрëшка]

Матрёшка, приветствую тебя! А за вчерашний день оставишь отчёт?

Привет. Вроде отправляла, но не проблема, могу ещё раз. 28.02. Я трезвая @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[яМатрëшка]

Матрёшка, приветствую тебя! А за вчерашний день оставишь отчёт?

Вот за 27 не помню точно.

 

[Гаичка]

Привет. Вроде отправляла, но не проблема, могу ещё раз. 28.02. Я трезвая @Чудакова @Гаичка @IWL

Что-то не нашла я. Извини, если отправляла! Всё принято!

 

[Гаичка]

Вот за 27 не помню точно.

За 27 есть.

 

[Butterfly Effect]

@Чудакова @Гаичка @IWL
01.03. 2022: Я трезва.

 

[yyYXxx]

Всем привет!
Я трезв 01.03.2022 @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[яМатрëшка]

Что-то не нашла я. Извини, если отправляла! Всё принято!

Да ладно тебе. Я могла и забыть. Сегодня первый день почаще на сайте была.

 

[Гаичка]

Да ладно тебе. Я могла и забыть. Сегодня первый день почаще на сайте была.

Нееее. Это я напутала

 

[Butterfly Effect]

@Juls_s @монстр
Профильное задание №3.
1. Я могу себя хвалить только в прошлом. Я много чего могла в прошлом. А потом пандемия, полные локдауны у нас. Именно в эти времена мой алкоголизм и чрезмерное курение пошли просто на рост…
Так что, я пока рада моему отказу от алкоголя и от курения.
2. Раньше я могла много чего. Я активная персона по жизни была. Но алкоголь вместе с пандемией меня просто убили.
Сейчас я могу только работать на моей работе. По дому и саду пока ноль у меня.
Что я могла раньше: могла бегать от 6 до 10 км в день. В юности бегала на лыжах по 15 км часто. Принимала участие во всех школьных городских соревнованиях. Когда училась в МГУ нас тестировали научные сотрудники с биофака. Мне предложили по физическим характерисикам принять участие за плату в научном эксперименте - организм под сильной нагрузкой. Но я тогда отказалась. Но с тех пор я знала, что организм сильный у меня. Наверное поэтому я его и гробила потом по жизни с этой информацией… алкоголем и курением…
Я могла ездить на работу на велосипеде по 100км в неделю. Это было в возрасте даже и за 50 уже.
Могла косить газон газонокосилкой, стричь кусты электропилой и просто ножницами для обрезки кустов.
Могла вязать как крючком, так и спицами. Много вещей навязала я в течении жизни. Для детей и для себя.
Я смогла адаптироваться профессионально в ведущей стране Европы, как математик и программист.
Была на многих конференциях в научной области в разных странах мира: Швейцария, Италия, Англия, Япония, Штаты. В работе в научной области у меня 12 опубликованных работ.
И это при том, что я мать двоих сыновей… И в неродной стране. Язык другой.
Я всегда очень хорошо готовила. Мне многие делали часто комплименты, что я готовлю просто ресторанные блюда.
Сейчас я не готовлю совсем, так как некому есть то, что я приготовлю. А для одной меня я готовить даже не хочу.
С одной стороны - не много, но для меня это было не мало…

 

[tugojproger]

Я в тему Команды сегодня спешу
и трезвый отчет про себя напишу!
Я трезв 01.03.2022 @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[Натамаг]

Всем, добрый вечер! Я трезва 01.03.22 @Чудакова @IWL @Гаичка

 

[Фрикаделька]

Я трезва 1.03.2022 @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[yyYXxx]

Профильное задание №3.

Какой я молодец?

Вот пытаюсь я найти что-то уникальное, чем мог бы похвалиться, и думаю - а зачем? Ну многие ведь занимаются спортом (как минимум фитнесом), кто-то вяжет крючком, кто-то учится танцевать и т.д. И в этом нет ничего необычного. А необычно (точнее неестественно), на мой взгляд, это когда ты всем этим занимаешься, а потом запой, и все твои увлечения уходят в сторону.

Поэтому давайте лучше я расскажу, какие изменения произошли в моей жизни за 3 месяца после полного отказа от алкоголя.

Из моей предыстории – алкоголь в моей жизни достаточно прочно существовал лет 20+, последние 5 лет – это практически ежедневно, лишь иногда делал перерывы на 1-2 дня. Под заборами никогда не валялся, но проблемы из-за алкоголя были, о чем ранее уже писал.

В сентябре прошлого года стартовал мой первый марафон трезвости. Потом было еще два, но после каждого я вновь возвращался к алко. И вот на моем четвертом марафоне я встречаю свои 3 месяца трезвости (первые 3 месяца за последние годы).

Во-первых, восстановился ночной сон. Я вспоминаю, как после очередной порции алко проваливался в сон, затем просыпался в 3 ночи и до утра просто валялся в постели в тщетных попытках уснуть. А с утра на работу. И потом целый день ходишь, как овощ. И так каждый день…

Во-вторых, это следствие из №1, голова наконец стала соображать. Когда употреблял алко, особенно вовремя ЕУ, я часто не мог собрать свои мысли в предложения. Вроде, хочу что-то сказать, начинаю говорить, теряю мысль, в итоге получается, что начал с одной темы, а завершил чем-то, совершенно логически несвязанным с началом.

В-третьих, физическое состояние заметно улучшилось. Я сбросил около 8 кг (начиная с прошлой осени, как стал участвовать в марафонах НД), и заметно улучшил свои показатели в спортзале. Вспоминаю, как после вечерней «бутылочки сухого» я потом с утра еле плелся до транспорта, чтобы успеть на работу, как пот градом лился с меня, как пульс начинал зашкаливать от даже самой легкой нагрузки. А утром голову от подушки оторвать – это же был практически подвиг…

Четвертое, стала восстанавливаться концентрация внимания. Раньше мне было очень сложно зафиксировать свое внимание на том предмете, чем я занимался в конкретный момент. Мысли, как в песне, словно скакуны мчались куда-то сами по себе. Сейчас хотя бы могу спокойно работать.

Пятое, постепенно восстанавливается самооценка. Это важно, ибо любовь к миру начинается с любви к себе. И я замечаю, что и мир вокруг меня становится позитивнее. Пока еще до конца не могу преодолеть раздражительность, особенно когда сталкиваюсь с неадекватностью. Но уже стараюсь сдерживаться и не вступать в конфликты.

Я думаю, что для начала эти изменения очень даже неплохи. Дальше будет больше положительных изменений.

Молодец ли я? Безусловно, т.к. эти изменения являются результатом моей работы над собой!

Вот как-то так.

@Juls_s @монстр

 

[Juls_s]

@Juls_s @монстр
Профильное задание №3.
1. Я могу себя хвалить только в прошлом. Я много чего могла в прошлом. А потом пандемия, полные локдауны у нас. Именно в эти времена мой алкоголизм и чрезмерное курение пошли просто на рост…
Так что, я пока рада моему отказу от алкоголя и от курения.
2. Раньше я могла много чего. Я активная персона по жизни была. Но алкоголь вместе с пандемией меня просто убили.
Сейчас я могу только работать на моей работе. По дому и саду пока ноль у меня.
Что я могла раньше: могла бегать от 6 до 10 км в день. В юности бегала на лыжах по 15 км часто. Принимала участие во всех школьных городских соревнованиях. Когда училась в МГУ нас тестировали научные сотрудники с биофака. Мне предложили по физическим характерисикам принять участие за плату в научном эксперименте - организм под сильной нагрузкой. Но я тогда отказалась. Но с тех пор я знала, что организм сильный у меня. Наверное поэтому я его и гробила потом по жизни с этой информацией… алкоголем и курением…
Я могла ездить на работу на велосипеде по 100км в неделю. Это было в возрасте даже и за 50 уже.
Могла косить газон газонокосилкой, стричь кусты электропилой и просто ножницами для обрезки кустов.
Могла вязать как крючком, так и спицами. Много вещей навязала я в течении жизни. Для детей и для себя.
Я смогла адаптироваться профессионально в ведущей стране Европы, как математик и программист.
Была на многих конференциях в научной области в разных странах мира: Швейцария, Италия, Англия, Япония, Штаты. В работе в научной области у меня 12 опубликованных работ.
И это при том, что я мать двоих сыновей… И в неродной стране. Язык другой.
Я всегда очень хорошо готовила. Мне многие делали часто комплименты, что я готовлю просто ресторанные блюда.
Сейчас я не готовлю совсем, так как некому есть то, что я приготовлю. А для одной меня я готовить даже не хочу.
С одной стороны - не много, но для меня это было не мало…

Давай я похвалю тебя нынешнююза то, что тебе надоела эта "пандемийская жизнь" и ты сделала большое дело - пришла на форум и занялась своей трезвостью и стала посещать группу АА. За то, что любишь и ухаживаешь за своим стареньким пёсиком Айнштайном фон Ристовкла
За то что ты здесь с нами и подбадриваешь своим присутствием, постами и счетчиком трезвости. За то, что бросила курить. За то что занялась помощью другим людям, которые в ней нуждаются. Ты большая умница и молодец! Благодарю за профильное!

 

[Butterfly Effect]

Давай я похвалю тебя нынешнююза то, что тебе надоела эта "пандемийская жизнь" и ты сделала большое дело - пришла на форум и занялась своей трезвостью и стала посещать группу АА. За то, что любишь и ухаживаешь за своим стареньким пёсиком Айнштайном фон Ристовкла
За то что ты здесь с нами и подбадриваешь своим присутствием, постами и счетчиком трезвости. За то, что бросила курить. За то что занялась помощью другим людям, которые в ней нуждаются. Ты большая умница и молодец! Благодарю за профильное!

Спасибо . Сегодня группа АА не была запланирована. Но одна милая девушка решила не группу, а просто чайную собрать. И многие собрались. Это было просто спонтанно из-за ситуации нашей текущей. Мы там политику не обсуждали. Но решили по вторникам, когда группы нет, устраивать просто чайную. Обсуждать фильмы, книги. На форуме это тоже есть. Что важно - это быть вместе! На форуме, либо на группах - не важно. В данной ситуации нужно держаться друг друга!

 

[Juls_s]

Профильное задание №3.

Какой я молодец?

Вот пытаюсь я найти что-то уникальное, чем мог бы похвалиться, и думаю - а зачем? Ну многие ведь занимаются спортом (как минимум фитнесом), кто-то вяжет крючком, кто-то учится танцевать и т.д. И в этом нет ничего необычного. А необычно (точнее неестественно), на мой взгляд, это когда ты всем этим занимаешься, а потом запой, и все твои увлечения уходят в сторону.

Поэтому давайте лучше я расскажу, какие изменения произошли в моей жизни за 3 месяца после полного отказа от алкоголя.

Из моей предыстории – алкоголь в моей жизни достаточно прочно существовал лет 20+, последние 5 лет – это практически ежедневно, лишь иногда делал перерывы на 1-2 дня. Под заборами никогда не валялся, но проблемы из-за алкоголя были, о чем ранее уже писал.

В сентябре прошлого года стартовал мой первый марафон трезвости. Потом было еще два, но после каждого я вновь возвращался к алко. И вот на моем четвертом марафоне я встречаю свои 3 месяца трезвости (первые 3 месяца за последние годы).

Во-первых, восстановился ночной сон. Я вспоминаю, как после очередной порции алко проваливался в сон, затем просыпался в 3 ночи и до утра просто валялся в постели в тщетных попытках уснуть. А с утра на работу. И потом целый день ходишь, как овощ. И так каждый день…

Во-вторых, это следствие из №1, голова наконец стала соображать. Когда употреблял алко, особенно вовремя ЕУ, я часто не мог собрать свои мысли в предложения. Вроде, хочу что-то сказать, начинаю говорить, теряю мысль, в итоге получается, что начал с одной темы, а завершил чем-то, совершенно логически несвязанным с началом.

В-третьих, физическое состояние заметно улучшилось. Я сбросил около 8 кг (начиная с прошлой осени, как стал участвовать в марафонах НД), и заметно улучшил свои показатели в спортзале. Вспоминаю, как после вечерней «бутылочки сухого» я потом с утра еле плелся до транспорта, чтобы успеть на работу, как пот градом лился с меня, как пульс начинал зашкаливать от даже самой легкой нагрузки. А утром голову от подушки оторвать – это же был практически подвиг…

Четвертое, стала восстанавливаться концентрация внимания. Раньше мне было очень сложно зафиксировать свое внимание на том предмете, чем я занимался в конкретный момент. Мысли, как в песне, словно скакуны мчались куда-то сами по себе. Сейчас хотя бы могу спокойно работать.

Пятое, постепенно восстанавливается самооценка. Это важно, ибо любовь к миру начинается с любви к себе. И я замечаю, что и мир вокруг меня становится позитивнее. Пока еще до конца не могу преодолеть раздражительность, особенно когда сталкиваюсь с неадекватностью. Но уже стараюсь сдерживаться и не вступать в конфликты.

Я думаю, что для начала эти изменения очень даже неплохи. Дальше будет больше положительных изменений.

Молодец ли я? Безусловно, т.к. эти изменения являются результатом моей работы над собой!

Вот как-то так.

@Juls_s @монстр

ууУХххтышка, какой молодец! Поздравляю с 3 месяцами трезвости! И продолжай хвалить себя в том же духе! И главное - есть за что!

 

[Juls_s]

Доброй ночи, Команда, сладких снов и с ещё одним трезвым днём всех нас!