Трезвый старт ✅2_4 Трезвый легион

[Lili163]

4.11 я трезвая !всем доброго утра !

 

[Tuzak]

а я обожаю Достоевского.
Самая любимая " Идиот"

Попрошу не обзываться

 

[AlexKo]

04.11, я трезв. @Rai @Нестор2000 @Tata🌸

 

[AlexKo]

Как сказать себе стоп? Неободимо для этого обратиться к самому себе с вопросами. И мне такое помогает. Например если я раздражаюсь или злюсь то я начинаю про себя думать что вызвало это чувство и анализировать ситуацию. Если мои эмоции вызваны кем то, то стараюсь поговорить с этим человеком. Если какими то обстоятельствами, то пытаюсь сообразить что я могу сделать, что я могу изменить. И если ничего то пытаюсь принять ситуацию такой какая она есть. И тут можно уже сосчитать до ста и не делать лишних движений. Когда всё по полкам разложено. В плане алкоголя мой стоп внутренний это просто 'мне нельзя'. Как например диабетику сладкое, язвеннику острое и т. д. Нужно один раз это принять для себя и потом этот стоп срабатывает на автомате. Если вы гипертоник вы же не будете пить кофе литрами? Вот так и здесь. Какие темы я бы проработал? Например полезно было бы описать для нашего брата алкаша' влияние алкоголя на детей' . Рожденных и будущих. Мне кажется это многих отрезвит дополнительно. Темы нужно брать заставляющие задуматься о вреде всерьез, и такие чтобы осознание пришло полного бессмыслия алкоголизма. Например поразмышлять что бы было если бы не придумали спирт. Сколько сохраненных жизней и семей. Отцов и мам.. Проработать так же тему "чем я заменил спиртное". И кстати я не видел, на этом форуме есть группы по интересам? Например "ремонт и строительство" или" готовим вместе". Было бы полезно мне кажется разделы такие создавать. Ну вот наверное и все мысли пока.

 

[Евгеша 1981]

Привет всем! 04.11.21, я трезва. @Rai @Нестор2000 @Tata🌸

. Цитата Ответить

 

[Нестор2000]

Доброе утро!
04.11, я трезв. @Rai @Нестор2000 @Tata🌸

. Цитата Ответить

 

[Андрюшенька]

И немного мотивации.
Поднявшись на вершину своего уровня будьте готовы оказаться на дне следующего, или:
Посмотреть вложение 597379

Это справедливо и в обратной последовательности (почти Конфуций)

 

[Захария]

Как сказать себе стоп? Неободимо для этого обратиться к самому себе с вопросами. И мне такое помогает. Например если я раздражаюсь или злюсь то я начинаю про себя думать что вызвало это чувство и анализировать ситуацию. Если мои эмоции вызваны кем то, то стараюсь поговорить с этим человеком. Если какими то обстоятельствами, то пытаюсь сообразить что я могу сделать, что я могу изменить. И если ничего то пытаюсь принять ситуацию такой какая она есть. И тут можно уже сосчитать до ста и не делать лишних движений. Когда всё по полкам разложено. В плане алкоголя мой стоп внутренний это просто 'мне нельзя'. Как например диабетику сладкое, язвеннику острое и т. д. Нужно один раз это принять для себя и потом этот стоп срабатывает на автомате. Если вы гипертоник вы же не будете пить кофе литрами? Вот так и здесь. Какие темы я бы проработал? Например полезно было бы описать для нашего брата алкаша' влияние алкоголя на детей' . Рожденных и будущих. Мне кажется это многих отрезвит дополнительно. Темы нужно брать заставляющие задуматься о вреде всерьез, и такие чтобы осознание пришло полного бессмыслия алкоголизма. Например поразмышлять что бы было если бы не придумали спирт. Сколько сохраненных жизней и семей. Отцов и мам.. Проработать так же тему "чем я заменил спиртное". И кстати я не видел, на этом форуме есть группы по интересам? Например "ремонт и строительство" или" готовим вместе". Было бы полезно мне кажется разделы такие создавать. Ну вот наверное и все мысли пока.

Это задание, да?

 

[Захария]

Доброе утро!

 

[AlexKo]

Это задание, да?

Да) Забыл указать наставников

 

[Захария]

Да) Забыл указать наставников

Отметила. Благодарю

 

[AlexKo]

Отметила. Благодарю

Как себя чувствуешь?

 

[Захария]

Как себя чувствуешь?

Всё признаки сильной простуды, но температуры нет
Сегодня поработаю
Завтра буду отдыхать.
Спасибо за беспокойство

 

[Langra]

Доброе утро!

4.11.2021, я трезва. @Rai @Нестор2000 @Tata🌸

 

[AlexKo]

Всё признаки сильной простуды, но температуры нет
Сегодня поработаю
Завтра буду отдыхать.
Спасибо за беспокойство

Терпеть не могу болеть, щас у самого проблемы с горлом уже неделю, так мерзко от этого. Терафлю в помощь тебе.

 

[AlexKo]

Пойду попробую приготовить дочке на завтрак что нибудь наподобе:

 

[Jevgesha]

Добро утро! 04.11
Трезвая!
@Rai @Нестор2000 @Tata🌸

 

[иЗОЛЬДА]

4.11.2021 я трезвая
@Rai @Нестор2000 @Tata🌸

 

[иЗОЛЬДА]

Есть шикарный метод, работает
надо вслух (но чтобы никто не слышал) сказать три раза фразу: дарю Надежде Павловне Кохановой «предмет поиска».
Мне всегда помогает ))

И номер счета, куда деньги перечислить можно

 

[Эленчик]

Добро утро! 04.11
Я трезва. @Rai @Нестор2000 @Tata🌸