Трезвый старт ✅2_3 Сон Менделеева

[Butterfly Effect]

Я к специалисту по гуаша ходил на массаж, у меня приблуд этих нет.

А у меня руки из нужного места растут) Я и масло имею, и комплект для массажа, и сама себе даже руками с маслом делаю массаж лица) А как без массажа то лица)

 

[Butterfly Effect]

Да в обед выспалась) Я же из дома работаю. Сейчас ложусь. В два засну, в девять встану. Нормально…

 

[Чуток и Малёха]

Да в обед выспалась) Я же из дома работаю. Сейчас ложусь.

Я тоже спать, спокойной.

 

[V.E.L.V.E.T.]

Доброе утро всем!
Дата 08.1021 Я трезвая! @Чуток и Малёха @ramzez @Tulpan4ik

 

[V.E.L.V.E.T.]

Спойлер: Гороскоп🌌

• Овен
  Могут возникать трудности в общении, даже с людьми, с которыми вы раньше отлично ладили, нелегко найти общий язык. Вероятны проблемы в профессиональной сфере; впрочем, благодаря помощи союзников вы преодолеете все трудности, просто это отнимет немало времени и сил. Есть опасность потери денег или важных документов.
  
  
• Телец
  День проходит приятно, неспешно и расслабленно, вы можете придерживаться комфортного ритма, не опасаясь, что чего-то не успеете, куда-то опоздаете. Много хорошего происходит случайно, ваша же заслуга в том, что вы это вовремя замечаете. Возможны интересные встречи, в том числе — с человеком, который окажет существенное влияние на вашу жизнь.
  
  
• Близнецы
  Этот день сложится особенно благоприятно для тех, чья профессиональная деятельность связана с общением, требует умения произвести хорошее впечатление на людей: сегодня с этим не возникает проблем. Удачны эксперименты с имиджем, окружающие высоко оценят ваш вкус, даже если вы выберете какой-то необычный, смелый образ.
  
  
• Рак
  День складывается очень неровно, к тому же эмоциональный фон его нестабилен. Поэтому настроение ваше будет меняться гораздо чаще обычного, периоды душевного подъема и оптимизма чередуются с моментами полной опустошенности. К счастью, рядом есть люди, готовые и морально поддержать вас, и оказать практическую помощь.
  
  
• Лев
  Хочется бросить все и умчаться на край света, и некоторые представители знака поступают именно так, совершенно забыв о своих обязательствах и обещаниях, которые кому-то дали ранее. Такое легкомыслие не встречает понимания у окружающих, поэтому, вернувшись от своих странствий, вы можете столкнуться с серьезными проблемами.
  
  
• Дева
  Напряженный, непростой день. В атмосфере суеты и спешки вы чувствуете себя не слишком комфортно, часто поддаетесь негативным эмоциям. Трудно сосредоточиться на делах, многие представители знака совершают промахи из-за невнимательности. Вы чаще обычного допускаете оплошности, которые могут заставить окружающих усомниться в вашем хорошем вкусе.
  
  
• Весы
  Начало дня отличается чрезвычайно благоприятным эмоциональным фоном. Можно воспользоваться этим, чтобы обдумать проблемы, волновавшие вас в последнее время – вы сможете взглянуть на них по-новому и найти решение. Кроме того, данный период чрезвычайно благоприятен для общения и новых знакомств.
  
  
• Скорпион
  День ставит перед вами сложные задачи, но вы справитесь с их решением просто блестяще. Удается найти общий язык с деловыми партнерами, избежать разногласий, которые могли бы помешать реализации планов. Очень удачным будет день для Скорпионов-руководителей – их лидерские качества очень востребованы. Хорошо складываются деловые поездки.
  
  
• Стрелец
  День очень неровный: вы то одерживаете блестящие победы, то терпите неудачи, да и настроение ваше часто меняется. Трудно будет поладить с консерваторами, людьми, ставящими во главу угла соблюдение традиций – вы ищете собственный путь, а потому нередко нарушаете общепринятые правила. Возможны мелкие недоразумения на работе, которые помешают довести до конца начатые дела.
  
  
• Козерог
  Никуда не спешите, даже если окружающие неустанно поторапливают вас – для того, чтобы принять правильное решение, выработать эффективную тактику или просто довести до конца начатое дело, вам нужно время. Могут появиться новые обязанности или возникнуть сложные задачи, а вот найти людей, к которым можно было бы обратиться за помощью или хотя бы советом, едва ли удастся.
  
  
• Водолей
  Вам по силам преодолеть любые преграды. Даже если нагрузки будут значительными, вы не почувствуете усталости: жизненный потенциал очень высок. Окружающие не всегда успевают за вами, но вы не сердитесь на отстающих, а охотно протягиваете им руку помощи, если в этом возникает необходимость. Помните, что большую часть награды за проделанную в этот день работу вы получите несколько позже.
  
  
• Рыбы
  Успеть нужно очень многое, необходимо правильно распределить силы. Руководствуйтесь интуицией: она подскажет, когда и что следует предпринять. Благоприятный день для деловых переговоров, обсуждения вопросов, касающихся долгосрочного сотрудничества или смены работы. День будет удачным для учащихся.

 

[Alcoevil]

Я бы к ним пристала, если бы запала на этот метод) Pita4ok (по-англ. ник)

Знаем товарища пяточка

 

[Alcoevil]

Доброе утро
Дата__08.10__ я трезв. @Чуток и Малёха @ramzez @Tulpan4ik

 

[Replay]

Мне подобный эффект дает основополагающие практики медитации. Когда я только начал медитировать, объектом внимания было дыхание и тишина, я впервые погрузился на уровень такой глубины что увидел свет пространства и тихую радость, этот опыт стал стартовым для дальнейших более сложных практик медитации. Еще помогает слушание мантр, тело расслабляется, появляются очень уютные эмоции, такого от Летова не было, по сравнению с этим ГрОб это просто "бычий кайф", я так понимаю, что это суррогат, подлинная и стественная пища мозга -это медитация. У меня такой опыт.

Я хочу научиться, посоветуй с чего начать.

 

[Женевьева]

Всем доброго утраХорошего настроения
Ежедневный отчёт:
8 октября 2021 я трезва.
@Чуток и Малёха @ramzez @Tulpan4ik

 

[Лилу77]

Доброе утро! Трезвой пятницы всем!:)

Дата 08.10.21 я трезва. @Чуток и Малёха @ramzez @Tulpan4ik

 

[Лилу77]

Сегодня были напряженные эмоции, тело напрягалось, волнами шла акая-то тоска. Я так понимаю, это дофаминовые рецепторы требуют больше дофамина, который раньше им поставлял алкоголь, а нынче этого нет. То наваливалась тоска и апатия, то потихоньку нормализовалось. Что мн помогло? Ну, во-первых, само осознание, что это штормит физиология, ни чего страшного, так и должно быть, это норма. Это помогло не паниковать и не бежать за алкоголем, поскольку раньше я этот эмоциональный пожал заливал спиртным. Во-вторых, начал писать и читать здесь на НД, тоже привело к нормализации состояния. В-третьих, медитация, осознанно расслабление и контакт с ощущениями. Когда стало невыносимо, я лег отдохнуть и читал мантру, это в-четвертых, помогло расслабиться и отвлечь ум от назойливых мыслей. Такой вот мой опыт на сегодня!

Поделитесь пожалуйста опытом или знаниями, как вы проживаете эмоциональные депрессивные шторма?

Перелопатив кучу литературы, теперь знаю что это такое, поэтому отношусь как к нормальному для себя явлению, анализирую свое состояние, показываю себе картинки из прошлого начало пьянки- конец пьянки = итог пьянки, отпускает.

 

[Langra]

@Langra С гусями, вот и пролетели два месяца, а скоро и )

Посмотреть вложение 567287

Вот от них бы не отказалась

 

[Langra]

Спойлер: Гороскоп🌌

• Овен
  Могут возникать трудности в общении, даже с людьми, с которыми вы раньше отлично ладили, нелегко найти общий язык. Вероятны проблемы в профессиональной сфере; впрочем, благодаря помощи союзников вы преодолеете все трудности, просто это отнимет немало времени и сил. Есть опасность потери денег или важных документов.
  
  
• Телец
  День проходит приятно, неспешно и расслабленно, вы можете придерживаться комфортного ритма, не опасаясь, что чего-то не успеете, куда-то опоздаете. Много хорошего происходит случайно, ваша же заслуга в том, что вы это вовремя замечаете. Возможны интересные встречи, в том числе — с человеком, который окажет существенное влияние на вашу жизнь.
  
  
• Близнецы
  Этот день сложится особенно благоприятно для тех, чья профессиональная деятельность связана с общением, требует умения произвести хорошее впечатление на людей: сегодня с этим не возникает проблем. Удачны эксперименты с имиджем, окружающие высоко оценят ваш вкус, даже если вы выберете какой-то необычный, смелый образ.
  
  
• Рак
  День складывается очень неровно, к тому же эмоциональный фон его нестабилен. Поэтому настроение ваше будет меняться гораздо чаще обычного, периоды душевного подъема и оптимизма чередуются с моментами полной опустошенности. К счастью, рядом есть люди, готовые и морально поддержать вас, и оказать практическую помощь.
  
  
• Лев
  Хочется бросить все и умчаться на край света, и некоторые представители знака поступают именно так, совершенно забыв о своих обязательствах и обещаниях, которые кому-то дали ранее. Такое легкомыслие не встречает понимания у окружающих, поэтому, вернувшись от своих странствий, вы можете столкнуться с серьезными проблемами.
  
  
• Дева
  Напряженный, непростой день. В атмосфере суеты и спешки вы чувствуете себя не слишком комфортно, часто поддаетесь негативным эмоциям. Трудно сосредоточиться на делах, многие представители знака совершают промахи из-за невнимательности. Вы чаще обычного допускаете оплошности, которые могут заставить окружающих усомниться в вашем хорошем вкусе.
  
  
• Весы
  Начало дня отличается чрезвычайно благоприятным эмоциональным фоном. Можно воспользоваться этим, чтобы обдумать проблемы, волновавшие вас в последнее время – вы сможете взглянуть на них по-новому и найти решение. Кроме того, данный период чрезвычайно благоприятен для общения и новых знакомств.
  
  
• Скорпион
  День ставит перед вами сложные задачи, но вы справитесь с их решением просто блестяще. Удается найти общий язык с деловыми партнерами, избежать разногласий, которые могли бы помешать реализации планов. Очень удачным будет день для Скорпионов-руководителей – их лидерские качества очень востребованы. Хорошо складываются деловые поездки.
  
  
• Стрелец
  День очень неровный: вы то одерживаете блестящие победы, то терпите неудачи, да и настроение ваше часто меняется. Трудно будет поладить с консерваторами, людьми, ставящими во главу угла соблюдение традиций – вы ищете собственный путь, а потому нередко нарушаете общепринятые правила. Возможны мелкие недоразумения на работе, которые помешают довести до конца начатые дела.
  
  
• Козерог
  Никуда не спешите, даже если окружающие неустанно поторапливают вас – для того, чтобы принять правильное решение, выработать эффективную тактику или просто довести до конца начатое дело, вам нужно время. Могут появиться новые обязанности или возникнуть сложные задачи, а вот найти людей, к которым можно было бы обратиться за помощью или хотя бы советом, едва ли удастся.
  
  
• Водолей
  Вам по силам преодолеть любые преграды. Даже если нагрузки будут значительными, вы не почувствуете усталости: жизненный потенциал очень высок. Окружающие не всегда успевают за вами, но вы не сердитесь на отстающих, а охотно протягиваете им руку помощи, если в этом возникает необходимость. Помните, что большую часть награды за проделанную в этот день работу вы получите несколько позже.
  
  
• Рыбы
  Успеть нужно очень многое, необходимо правильно распределить силы. Руководствуйтесь интуицией: она подскажет, когда и что следует предпринять. Благоприятный день для деловых переговоров, обсуждения вопросов, касающихся долгосрочного сотрудничества или смены работы. День будет удачным для учащихся.

Спасибо!

 

[alice in wonderland1987]

Мне хорошо на начальном этапе сладкое помогало, мёд, варенье, сгущёнка, потом на фрукты перешёл и ещё сон очень хорошо действует. Помню, когда штормило в последний раз мог 16 часов в сутки проспать. Сон помогает ЦНС восстанавливаться, а вообще дневной сон каждый день в этом плане идеально. У меня после дневного сна до вечера вообще желания выпить не появлялось. Сейчас уже днём спать не хочу, но мне нравилось днём поспать.

Поспать это святое! Сон это Самое Офигенное Наслаждение.

 

[alice in wonderland1987]

Всем доброе утро. я трезва. 8.10.2021
@Чуток и Малёха @ramzez @Tulpan4ik

 

[Maruska]

Доброе утро, Менделеевцы!

 

[lilymay]

Доброе утро, Вера был очень мощный торг, я умоляла себя выпить что нибудь такое типа шампусика, в субботу, ну последний день же перед марафоном, это был писец товарищи, поговорила об этом с мужем, он предложил без алко шампанское , выбрали по отзывам на сайте, но я сказала что может быть в новый год попробую его. Сейчас отпустило, но я боюсь что завтра возникнет снова это чувство. Ради пары часов веселья потом ходить с чувством вины и обнулять счетчик, корить себя за это и самобичевать :(

 

[Replay]

Доброе утро! С пятницей!

 

[Лилу77]

Доброе утро, Вера был очень мощный торг, я умоляла себя выпить что нибудь такое типа шампусика, в субботу, ну последний день же перед марафоном, это был писец товарищи, поговорила об этом с мужем, он предложил без алко шампанское , выбрали по отзывам на сайте, но я сказала что может быть в новый год попробую его. Сейчас отпустило, но я боюсь что завтра возникнет снова это чувство. Ради пары часов веселья потом ходить с чувством вины и обнулять счетчик, корить себя за это и самобичевать :(

Вот когда опять появится это чувство, ты подумай что ты получишь выпив, и что потеряешь, можно даже записать плюсы и минусы. Потом возьми мужа и погуляй пару часов где-то, думаю станет намного лучше.

 

[Replay]

Доброе утро, Вера был очень мощный торг, я умоляла себя выпить что нибудь такое типа шампусика, в субботу, ну последний день же перед марафоном, это был писец товарищи, поговорила об этом с мужем, он предложил без алко шампанское , выбрали по отзывам на сайте, но я сказала что может быть в новый год попробую его. Сейчас отпустило, но я боюсь что завтра возникнет снова это чувство. Ради пары часов веселья потом ходить с чувством вины и обнулять счетчик, корить себя за это и самобичевать :(

Хорошо, что с мужем проработала, можно ещё сюда написать! Кстати причем здесь марафон? Ты же надеюсь не ради него бросаешь?