Трезвый старт ✅2_3 Сон Менделеева

[JIK]

Нашла свои записи...о Карме...

"карма"другими словами-это поступки.

Как в АА...существует 12 шагов ,так в Карме 12 сегментов или законов Кармы...

Первый- причины и следствия. Что посеешь, то и пожнёшь.

Второй — закон создания.В каком обществе живём-от того и получаем последствия деяний всех членов общества

Третий — закон смирения.Другими словами-осознание что с челом происходит и принятие этого не как катастрофы...

Четвёртый — это закон роста. Человек должен что-то менять в первую очередь в самом себе.

Пятый — закон ответственности. То, что происходит с человеком в его жизни, зависит от его поступков в прошлых и настоящей жизнях.

Шестой закон — о связи. Всё, что бы мы ни делали в настоящем или прошлом, оказывает влияние на окружающее и будущее. Эффект бабочки.

Седьмой — закон фокуса. Нельзя думать о двух вещах одновременно.

Восьмой — закон благодарения.Это не о том,чтобы сказать кому-то -благодарю...Это о том,чтобы передать другому свои знания.

Девятый закон — здесь и сейчас. Не лишать "момент" первозданности. Замечать этот момент

Десятый — закон об изменении. Ситуация не изменится и будет повторяться в разных видах до тех пор, пока не извлечён из неё нужный урок.

Одиннадцатый — закон о терпении и вознаграждении. Для того чтобы получить желаемое, нужно прилагать усердие, и тогда желаемая награда станет доступной. Но самая большая награда — это та радость, которую человек получает от выполнения правильных действий.

Двенадцатый — закон значения и вдохновения. То, во что вложено много энергии, играет в жизни большое значение, и наоборот.

 

[Чуток и Малёха]

Нашла свои записи...о Карме...

"карма"другими словами-это поступки.

Как в АА...существует 12 шагов ,так в Карме 12 сегментов или законов Кармы...

Первый- причины и следствия. Что посеешь, то и пожнёшь.

Второй — закон создания.В каком обществе живём-от того и получаем последствия деяний всех членов общества

Третий — закон смирения.Другими словами-осознание что с челом происходит и принятие этого не как катастрофы...

Четвёртый — это закон роста. Человек должен что-то менять в первую очередь в самом себе.

Пятый — закон ответственности. То, что происходит с человеком в его жизни, зависит от его поступков в прошлых и настоящей жизнях.

Шестой закон — о связи. Всё, что бы мы ни делали в настоящем или прошлом, оказывает влияние на окружающее и будущее. Эффект бабочки.

Седьмой — закон фокуса. Нельзя думать о двух вещах одновременно.

Восьмой — закон благодарения.Это не о том,чтобы сказать кому-то -благодарю...Это о том,чтобы передать другому свои знания.

Девятый закон — здесь и сейчас. Не лишать "момент" первозданности. Замечать этот момент

Десятый — закон об изменении. Ситуация не изменится и будет повторяться в разных видах до тех пор, пока не извлечён из неё нужный урок.

Одиннадцатый — закон о терпении и вознаграждении. Для того чтобы получить желаемое, нужно прилагать усердие, и тогда желаемая награда станет доступной. Но самая большая награда — это та радость, которую человек получает от выполнения правильных действий.

Двенадцатый — закон значения и вдохновения. То, во что вложено много энергии, играет в жизни большое значение, и наоборот.

Вот тебе ещё картинка в тему)

 

[Irish_ka]

Профильное задание №4
@Mik @Juls_s

1. Как сказать себе "Стоп"?

Вопрос непростой. Не всегда получается, даже судя по ситуации между моим первым и вторым марафоном. Держишься, стараешься, работаешь над собой, а потом – ...опа, расслабилась :(( ! И ничего же особо не предвещало, не то, чтобы хотела выпить или планировала. Какой-то мимолётный бзик... Благо, не ушла в запой! То есть, пока для меня действенный СТОП – пребывание в марафоне. А от запоя ещё неплохо «срабатывают» строчки из моего дневника, которые я написала по следам своих мучений после сильного срыва, когда чудом и в полном отчаянии я нашла этот сайт НД. В дневнике я описала своё состояние после последнего запоя, когда меня жёстко накрыло, и если захочется выпить бутылочку пивка или рюмочку на застолье (ведь всё начинается именно с них), буду их перечитывать, а то забывается. Поделюсь...: « Жжёт и давит сердце, болит правая рука и плечо. Изжога и горечь во рту, ноющая боль и чувство распирания в правом подреберье. Лежу в темноте, покрытая холодным липким потом. Время от времени ноги сводит судорогой, ломит колени. Стучит в висках, резкие болезненные спазмы в голове. Выпила таблетку от давления, но оно не падает. Вызывать скорую? Не могу и боюсь заснуть вторые сутки, страх смерти во сне. Общая слабость и апатия..... ОНО МНЕ НАДО?!?!» Может, кому-то знакомо?.....
А ещё мне помогает сказать себе СТОП, когда вспоминаю мерзкое тошнотворное послевкусие по прошествию нескольких часов (или наутро) после принятия алкоголя.
Ещё действенные методы СТОП – не держать алкоголя дома, заедать нервное напряжение вкусняшками или семечками (что не есть очень хорошо, но замещают бутылочку пива или бокал вина, после которых, как я уже теперь понимаю, не смогу остановиться), или сходить на шоппинг, или в тренажёрный. Ещё я написала свои жизненные приоритеты/ мотиваторы, которые удерживают меня от дурных мыслей. Время от времени они появляются рандомно на экране моего телефона.

2. Напишите, какие вопросы вы хотели бы проработать в профильных заданиях следующего марафона?
Уже столько разных вопросов начиталась на форуме, даже не придумаю, что ещё добавить. Думаю, они все подходят для индивидуальной работы над собой, было бы желание и цель – жить полноценной, трезвой жизнью.

 

[JIK]

@Чуток и Малёха​

Кэп, как у тебя внутреннее состояние на "сегодняшний день"?какие мысли?не пишешь ничего в своём дневнике...
всё спокойно в "твоём королевстве"?

 

[Чуток и Малёха]

@Чуток и Малёха​

всё спокойно в "твоём королевстве"?

 

[Butterfly Effect]

Профильное задание №4
@Mik @Juls_s

1. Как сказать себе "Стоп"?

Вопрос непростой. Не всегда получается, даже судя по ситуации между моим первым и вторым марафоном. Держишься, стараешься, работаешь над собой, а потом – ...опа, расслабилась :(( ! И ничего же особо не предвещало, не то, чтобы хотела выпить или планировала. Какой-то мимолётный бзик... Благо, не ушла в запой! То есть, пока для меня действенный СТОП – пребывание в марафоне. А от запоя ещё неплохо «срабатывают» строчки из моего дневника, которые я написала по следам своих мучений после сильного срыва, когда чудом и в полном отчаянии я нашла этот сайт НД. В дневнике я описала своё состояние после последнего запоя, когда меня жёстко накрыло, и если захочется выпить бутылочку пивка или рюмочку на застолье (ведь всё начинается именно с них), буду их перечитывать, а то забывается. Поделюсь...: « Жжёт и давит сердце, болит правая рука и плечо. Изжога и горечь во рту, ноющая боль и чувство распирания в правом подреберье. Лежу в темноте, покрытая холодным липким потом. Время от времени ноги сводит судорогой, ломит колени. Стучит в висках, резкие болезненные спазмы в голове. Выпила таблетку от давления, но оно не падает. Вызывать скорую? Не могу и боюсь заснуть вторые сутки, страх смерти во сне. Общая слабость и апатия..... ОНО МНЕ НАДО?!?!» Может, кому-то знакомо?.....
А ещё мне помогает сказать себе СТОП, когда вспоминаю мерзкое тошнотворное послевкусие по прошествию нескольких часов (или наутро) после принятия алкоголя.
Ещё действенные методы СТОП – не держать алкоголя дома, заедать нервное напряжение вкусняшками или семечками (что не есть очень хорошо, но замещают бутылочку пива или бокал вина, после которых, как я уже теперь понимаю, не смогу остановиться), или сходить на шоппинг, или в тренажёрный. Ещё я написала свои жизненные приоритеты/ мотиваторы, которые удерживают меня от дурных мыслей. Время от времени они появляются рандомно на экране моего телефона.

2. Напишите, какие вопросы вы хотели бы проработать в профильных заданиях следующего марафона?
Уже столько разных вопросов начиталась на форуме, даже не придумаю, что ещё добавить. Думаю, они все подходят для индивидуальной работы над собой, было бы желание и цель – жить полноценной, трезвой жизнью.

Вот и я собираюсь дневниками пользоваться. Это очень хорошая идея. Через два месяца в памяти ещё есть все эти негативные моменты. Но через 4 месяца они уже забываются. Поэтому я свои дневники собираюсь всегда иметь при себе. Куда бы не пошла или не поехала.

 

[Alcoevil]

Я недавно стояла на остановке, недалеко сквер и там два молодых человека пили пиво, в какой-то момент я почувствовала, что у меня полон рот слюны, хотя совершенно не думала об алкоголе. И срок уже не совсем маленький че это было?

Да, такое и у меня есть до сих пор, хотя по факту - отвращение. Не могу это понять

 

[Alcoevil]

Девчата, а прыщами одну меня обсыпало? Может от «завязки» такое быть?

У меня от сладкого на прыщах еле лицо видно

 

[Arven]

Не за что, но это не отменяет того факта, что руки после улицы также нужно мыть

нy и чистые ноги...не ходить тyда, где наливают)

 

[Juls_s]

нy и чистые ноги...не ходить тyда, где наливают)

золотые слова

 

[JIK]

Всем спокойной ночи))

)

 

[Alcoevil]

нy и чистые ноги...не ходить тyда, где наливают)

Да, я теперь избегаю корпоративов, лунной походкой домой )

 

[Женевьева]

Пока собраний нет, из-за этих кодов у нас вообще под вопросом все

Скайп или Zoom, я сегодня была в скайпе на собрании АА Свобода, было спикерское, очень интересно послушать, потом вопросы можно позадавать

Как подключиться к группе? | Анонимные Алкоголики. Скайп-группа "СВОБОДА"

Их сайт
А вот сайт с расписанием онлайн групп

Расписание Онлайн Групп Анонимные Алкоголики

Расписание Онлайн Групп Анонимные Алкоголики по Московскому времени Расписание

aa-online.ru

 

[Женевьева]

Девчата, а прыщами одну меня обсыпало? Может от «завязки» такое быть?

Нет, у меня вся спина и груди, а на ушах вообще фурункулы пошли, ужас просто, отродясь такого не было, причём началось по чуть чуть и всё хуже и хуже...надеюсь пройдёт...

 

[Чуток и Малёха]

Доброй ночи, Команда!

 

[Женевьева]

Мы тоже пошли спать. Спокойно ночи от меня и от Молли
И от моих красных носков

 

[Pupsiк]

Кулинарный конкурс, насчитала работ:

Мы-10

Трезвый Лег-22

Отряд-14

Неваляшки-1

Нужно без 10 минут 12, перед завершением, все кулинарные шедевры скинуть, тогда они точно уже не обгонят

Так что завтра, с утра, вся наша команда печёт блинчики или аладьи с какао и ближе к 12 кидает фото И мужчины тожепредставляете как ваши дамы будут рады, столь неожиданному завтраку, а если ещё и в постель, то ммм…

 

[Чуток и Малёха]

Кулинарный конкурс, насчитала работ:

Мы-10

Трезвый Лег-22

Отряд-14

Неваляшки-1

Нужно без 10 минут 12, перед завершением, все кулинарные шедевры скинуть, тогда они точно уже не обгонят

Так что завтра, с утра, вся наша команда печёт блинчики или аладьи с какао и ближе к 12 кидает фото И мужчины тожепредставляете как ваши дамы будут рады, столь неожиданному завтраку, а если ещё и в постель, то ммм…

Я бы с радостью, но у меня ни муки, ни какао, ни шоколада, а из сладкого только сахарозаменитель)

 

[Pupsiк]

Нет, у меня вся спина и груди, а на ушах вообще фурункулы пошли, ужас просто, отродясь такого не было, причём началось по чуть чуть и всё хуже и хуже...надеюсь пройдёт...

Мб простудное или гормональное. Не болела?

 

[Pupsiк]

Я бы с радостью, но у меня ни муки, ни какао, ни шоколада, а из сладкого только сахарозаменитель)