Все пишут - не пей, но никто реально не пишет как себя удержать

Кэтичансу написал(а):
Попробую заведу завтра дневник и посмотрю как смогу пережить трезвую субботу!
Нажмите для раскрытия...
Меня очень мотивирует трезвое утро). ты просыпаешься и радуешься, что оно пришло, и можно день планировать:girl_in_dreams:)))
 
Кэтичансу написал(а):
Нет сомнений никаких, но воля моя слабее тяги и это показала моя многолетняя битва самой с собой которую я все время проигрываю
Нажмите для раскрытия...
Все правильно. Тебе и написали уже, что воля тут ни при чем. Нет смысла пытаться остановить движущийся поезд - надо отойти в сторону.
Начни с этой книги, там все про это очень доступно рассказано. На всякий случай (не видела, может, кто уже кинул)
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
 
Кэтичансу написал(а):
Попробую заведу завтра дневник и посмотрю как смогу пережить трезвую субботу!
Нажмите для раскрытия...
Дам тебе совет, тема у тебя для этого есть, все форумчане, что ответили в ней, будут видеть следующие сообщения: если будут торги, или почувствуешь что тянешься к рюмке, пиши в ней, не молчи, и люди тебя поддержат. Добро пожаловать.
 
@Кэтичансу, мне 100% помогает принцип " не покупать ". Нет алкоголя в доме- тогда не выпьешь.
Как обхожусь в гостях? А не думаю о выпивке и не боюсь сорваться. На предложение выпить просто отказываюсь.
Это все мои методы.
 
Кэтичансу написал(а):
А что за метод Шичко? Вот с алкоголем в том то и беда когда начинаешь бороться с собой и с этанолом только о нем и думаешь вроде как в ключе борьбы а выходит тема. Бухла всегда где то шепчет в правое ухо😭
Нажмите для раскрытия...
Привет✋Где-то с месяц такие мысли шли фоном практически всё время. Но я прокачивать себя литературой, общением на форуме, чтением тем форумчнам. Подготавливала себя к вечерам, думая чем я буду заниматься. Вела дневник. И этот шёпот ушен. Сейчас крайне редко пробегают ия знаю что это болезнь.
 
Ирина 15 написал(а):
@Кэтичансу, мне 100% помогает принцип " не покупать ". Нет алкоголя в доме- тогда не выпьешь.
Как обхожусь в гостях? А не думаю о выпивке и не боюсь сорваться. На предложение выпить просто отказываюсь.
Это все мои методы.
Нажмите для раскрытия...
А кодировку не пробовала?
 
Кэтичансу написал(а):
Но как это получилось как в компании отказываетесь? Я даже алкоголь перестала на праздники покупать но принесут ведь и уговорят!
Нажмите для раскрытия...
Я с подругами первое время только по телефону общалась. Потом они сами перестали меня приглашать, так как я не пью. У меня сменился круг общения полностью к 2 годам трезвости.. Со старыми подругами перезваниваемся или пересекаемся крайне редко. Но если встречаемся то без агрессии , а с теплотой. А раньше я прям бесилась и ревела, что мы перестали общаться.🤣
 
Сходи в церковь , помолись если верующая , как написала одна форумчанка -боженька нас алкашей любит и помогает всегда . Лови мою поддержку , не сходи с трезвого пути . Я три недели не пью -первые две было нелегко , тяги не было особо ( я не запойная была , лишь по вечерам вино употребляла ) , а утром на работу .Вот депрессия да жуткая была, сейчас волнообразно -то настроение хоть танцуй , то грусть . Вообщем желание -тысячи возможностей , нежелание -тысячи причин . Себя не жалей , а то сорвешься . Удачи
 
Кэтичансу написал(а):
Попробую заведу завтра дневник и посмотрю как смогу пережить трезвую субботу!
Нажмите для раскрытия...
не так страшен чëрт, как его малюют. Я первую трезвую пятницу рабочую боялась больше, чем все праздники и праздничные дни(я бросила 29 декабря). И всё прошло норм. Закупилась чаем, вкусняхами. Была всё время здесь на форуме. И отлично прошёл вечер. А когда сон восстановился, так утренние трезвые пробуждения просто не передать словами какие классные. Я обожаю теперь утро🤗
 
Последнее редактирование:
Malikaru написал(а):
Сходи в церковь , помолись если верующая , как написала одна форумчанка -боженька нас алкашей любит и помогает всегда . Лови мою поддержку , не сходи с трезвого пути . Я три недели не пью -первые две было нелегко , тяги не было особо ( я не запойная была , лишь по вечерам вино употребляла ) , а утром на работу .Вот депрессия да жуткая была, сейчас волнообразно -то настроение хоть танцуй , то грусть . Вообщем желание -тысячи возможностей , нежелание -тысячи причин . Себя не жалей , а то сорвешься . Удачи
Нажмите для раскрытия...
Не преуменьшай опасность. Запойные хоть когда то трезвые бывали. А Еушники годами в алкоумате. В 2 бутылке вина 0,7=водки 0,5. Я в своё время пыталась с крепких напитков перейти на вино. Ну типа леди. И ещё быстрее уже до галюцинации допилась.
 
Кэтичансу написал(а):
Спасибо за классные мотивирующме советы ! Да я наконец то решилась на форум! И уже много полезного начиталась! Очень хочется поверить в себя что я не жалкое ничто и смогу, Господи, надеюсь, что справлюсь
Нажмите для раскрытия...
Привет
 
Кэтичансу написал(а):
Мне 39 выпивать начала с 16 и после этого вчмю жизнь борьба совершенно безуспешная, как и все здесь творила чудеса и не могла вспомнить утром что было вчера, меня снимали на видео и я была в шоке от этого зрелища мне всегда дико плохо похмелье страшное и каждый раз я загадываю желание - не пить, и не могу, Даю обещание себе близким, дочери, но каждый раз продержаться могу от силы месяц, я не могу никак себя удержать, Господи девочки помогите дельным советом, действенным кроме как есть сладкое и много есть, мне не помогает и держать себя вне стресса не получается, этот стресс повсюду я не знаю как у вас вышло бросить пить я бросаю уже больше 20 лет, читаю книги, стараюсь выполнять все рекомендации, но проходит месяц и я обязательно выпью и опять мне будет плохо и опять всеипр новой, как же себя остановить, прошу помогите
Нажмите для раскрытия...
Ну для начала зарубить себе на носу, окончательно!!!! - что у тебя никакой не стресс, а наркотическая ломка, ты наркоманка. Удивилась? Твой наркотик алкоголь - в любом виде и количествах. Твой организм требует его как дозу. И как спрашивается наркоманам завязывать, конечно сушится, либо самостоятельно либо с помощью врачей, но решение должно быть твое в любом случае, за тебя его никто не примет. Твоя защита - это желание освободиться от рабства.
 
Кэтичансу написал(а):
Я даже боюсь чтоб в телефоне у меня кто не увидел что я на форуме алкоголиков
Нажмите для раскрытия...
Ну т.е. творить дичь не стыдно, а хотеть от этого избавиться стыдно? Т.е. желать быть трезвой - это непотребство какое-то, так получается? Ну давай подумаем, что будет, если кто-то (кто?) увидит, что ты на форуме? Высмеют тебя? Завиноватят? В чём страх?
 
@Кэтичансу, я не могу понять, что значит уговорят? Меня в 16 на героин уговаривали. Я сказал нет и ушел. Здесь так же.
Если друзья - то не будут уговаривать.
Если не друзья - зачем они?

На работе сказал, я больше не пью - поржали, день поуговаривали, теперь сок сами предлагают на вечеринках. А бухают три раза в неделю))

В сложные дни каждый день))

У меня кошка умерла которая прожила со мной 20 лет. В обнимку с ней спали со школы. Всех женщин моих перевидела.
Жрать алкоголь в день ее смерти было бы предательством, я пошел к психологу когда понял, что не вывожу.

Просто не пить.

Все остальное отмазы и предлоги, что бы выжрать.

Я не знаю, что нужно случится, что бы я выпил сейчас. Наверное выпью когда пойму что мне жить осталось именно на глоток.
Я в это верить хочу.
Но, я человек, и есть отмазы и предлоги)) на данный момент, это смерть родителей.
Надеюсь, я смогу это перенести достойно.
Все остальное ох, суета как говорит Куплинов.
Не пей! :P
Только твое решение, и все что угодно, что помогает его продлевать, и не перекрывает другим противоположным решением.

П.С. мне 37, пью так же с 16 лет. Осознал, себя алкоголиком 7 месяцев и 27 дней назад. Решил прекратить пить, потому что - смерть. Жить хочу.
 
Последнее редактирование:
Назад
Сверху Снизу