И это пройдет. Первый год вообще легко в этом плане было - все непонятки списывались на реакцию организма всвязи с отсутствием алкоголя... И после четырех бывает не всё ровно. Я списываю на усталость, магнитные бури всякие, межсезонные обострения и т.д. Так что не заморачивайся сильно, будет совсем плохо, к врачу сходишь
Привет. А сегодня ещё и алкосон приснился. Не помню как и что пил, но помню, что был прилично бухой и потом жалел во сне, что соскочил. А вообще сплю плохо. Не могу, так сказать, беззаботно 8 часов поспать. Вчера отработал второй день, сегодня выходной, казалось бы спи и спи. А я встал в 5 утра, какие-то думки дебильные, бац и давление 160/90. Как будто сам себе накручиваю. На АД что ли опять надо? Да не охота как то, срок вроде норм, хочу сам выруливать. Но в общем то если сравнивать тогда и сейчас - то конечно сейчас жизнь ништяк. Обычная, хорошая, своя. Жаль немного, что бег забросил...И это пройдет. Первый год вообще легко в этом плане было - все непонятки списывались на реакцию организма всвязи с отсутствием алкоголя... И после четырех бывает не всё ровно. Я списываю на усталость, магнитные бури всякие, межсезонные обострения и т.д. Так что не заморачивайся сильно, будет совсем плохо, к врачу сходишь
Привет, Сергей! А сходит с давлением к терапевту не хочешь? Сейчас вспышки на солнце, магнитные бури - очень многие страдают. Может тебе условный каптоприл от давления пропишет или что-то посерьезней и будешь огурцом ходить, зачем же сразу на АД.
Я всё таки склонен считать, что проблема в тревожности. Вроде, как она появляется, то и давление скачет. А на АД вообще всё уходит, и давление, и тревожность. Хотя да, сходить к терапевту можно...
Можно ещё совсем смешной совет?
Ок. А может у тебя есть какие-то готовые решения по КПТ в интернете? Что посмотреть? Я просто как то с этим не сталкивался пока...
Алкосны и сейчас иногда снятся с тем же эффектом - зачем это сделал
. Про сон тревожный - Я давно забил... Тут надо род деятельности менять, но по ряду причин не могу пока позволить себе такую роскошь... Будильник давно не ставлю, знаю что в 6 точно проснусь, а то и в 5 или в 4. Первое время на работу ездил - на меня болтами выращенными смотрели как на придурка... Потом решил использовать предоставленное судьбой время для себя любимого - начал зарядку делать с силовыми упражнениями. Психиатр при прохождении планового медосмотра интересовался нет ли проблем со сном и услышав мою историю сказал, что это нормально если этого времени хватает для отдыха. Типа с возрастом сна меньше нужно. Так что если есть возможность - устраняй причину тревоги, нет возможности - попробуй с этой причиной примириться... Веру в Бога не предлагаю - к этому нужно самому придти (хотя то же путь примирения самого с собой и окружающим миром). Ну и БАДы там разные, Я сейчас магнием В6 развлекаюсь вроде помогает... Так что держись... Отсутствие алкоголя в жизни - это не панацея решения всех проблем и достижения дзена. Это как раз только начало пути... Нового пути... А направление уже каждый выбирает сам...Кузьмич, брат, спасибо за поддержку! Хорошие слова...Алкосны и сейчас иногда снятся с тем же эффектом - зачем это сделал
Мои наитеплейшие поздравления!
Спасибо, дорогая, благодарю..!Мои наитеплейшие поздравления!
Спасибо, Нос! Действительно, прикольная дата у меня. Но очень хочу стать пятëрочником...
Варенька, спасибо! Очень приятно! Третий год сухости - это уже совсем другой уровень восприятия жизни. Не без проблем, конечно, но солидность какая-то начинает ощущаться. Как-то хорошо жить прям стало..! Влюблëн в свою трезвость. Сегодня картошечку на даче подкопал, поужинал вкусно. Кайф...
Умеешь ты про картоху рассказывать так, что хочется немедля зажарить её и сожрать)
. Жена ржëт, говорит, что думала денег без моего бухача съэкономить - а не выходит, ибо жру как не в себя - аппетит бешеный. Наверно мозг по старой памяти чего-то там мудрит. Трезв.
