"Вернуть потерянное нельзя, создавать новое - можно и нужно"

[Millefolium]

А это моя любимая старушка, уже этим летом. Как цыплёночек была...

 

[punk]

И правда симпатяги, спасибо что поделилась) Видно характеры, у старшей такой взгляд серьезный и умный)

 

[Millefolium]

И правда симпатяги, спасибо что поделилась) Видно характеры, у старшей такой взгляд серьезный и умный)

Конечно, ей ведь на человеческие почти сто лет было)).

 

[Millefolium]

Сегодня решила взвеситься. Нашла цифры, которые периодически записываю, сравнила. В сравнении с весом, что был за 2 дня до завязки, за эти 3 месяца прибавила всего 200 гр. Хотя жру сладости безбожно. Хочу тортик - покупаю тортик, хочу мороженое - покупаю мороженое. Сейчас вот пасту Рафаэлло малиновую жру с кофейком.

 

[Millefolium]

Вчера коллега принес на работу самогон на айве, который на даче делает, соблазнял попробовать после работы. Никакого соблазна не испытала, коллеге сказала, что завязала и не пью. Уговаривал, говорил, что от 50-100 грамм ничего не будет. Ага, как же.

 

[Ирэн78]

Вчера коллега принес на работу самогон на айве, который на даче делает, соблазнял попробовать после работы. Никакого соблазна не испытала, коллеге сказала, что завязала и не пью. Уговаривал, говорил, что от 50-100 грамм ничего не будет. Ага, как же.

Привет!
Почему когда человек бросил курить, ему не предлагают покурить пол сигареты????

 

[Millefolium]

Привет!
Почему когда человек бросил курить, ему не предлагают покурить пол сигареты????

Или одну затяжку
Мне вчера коллега - ну хоть понюхай!
Ну тут еще желание, чтобы заценила.

 

[Dangira]

Или одну затяжку
Мне вчера коллега - ну хоть понюхай!
Ну тут еще желание, чтобы заценила.

А еще неуважение. Нет - значит нет, но только не в нашей культуре отсутствия личных границ.

 

[Millefolium]

А еще неуважение. Нет - значит нет, но только не в нашей культуре отсутствия личных границ.

На самом деле он не так уж наседал. Просто ему искренне интересно стало - почему? Я пояснила, что непереносимость появилась, от рюмки плохо, как от литра. Понял.
Но это скорее исключение, у нас реально много таких, кто будет переть, как танк и уламывать. Очень раздражает.

 

[Dangira]

Я и говорю - культура. Ты вот считаешь нормальным оправдываться за то, что не хочешь что-то делать, что-то такое, что никого вообще не касается. Искренне интересно, почему кто-то не хочет пить самогон на работе)). Самогон. На работе.

 

[Millefolium]

Я и говорю - культура. Ты вот считаешь нормальным оправдываться за то, что не хочешь что-то делать, что-то такое, что никого вообще не касается. Искренне интересно, почему кто-то не хочет пить самогон на работе)). Самогон. На работе.

Не, не на работе, конечно). После.
Зато сегодня айвы пакет принес, она так пахнет волшебно. Чай с ней вкусный получается.

 

[punk]

давно что-то не слышно ничего, все ли в порядке?

 

[Millefolium]

давно что-то не слышно ничего, все ли в порядке?

Привет! Спасибо, что зашла.
По нашей теме в порядке - не пью).
Происходящее сильно на меня влияет, вторую неделю ежедневно что-то вроде панических атак, просыпаюсь утром и уже в этом состоянии. Спасаюсь отварами успокоительных трав - выпью и минут через 15 отпускает.
Как твои дела?

 

[Millefolium]

23.09 был морально самый тяжелый день и у меня появилась мысль, что я сорвусь, не смогу справиться. Даже всплыла картина, как я открываю бутылку вина и пью. Но к моему удивлению, не возникло предвкушения облегчения душевных мук, снятия напряжения и т.д., а сразу же возникли ощущения, которые накатывают на следующий день - сожаление, апатия, подавленность и т.д. Больше об алкоголе мыслей пока не возникало.

 

[Арамат]

Привет! Спасибо, что зашла.
По нашей теме в порядке - не пью).
Происходящее сильно на меня влияет, вторую неделю ежедневно что-то вроде панических атак, просыпаюсь утром и уже в этом состоянии. Спасаюсь отварами успокоительных трав - выпью и минут через 15 отпускает.
Как твои дела?

Ты вступила в тот период реабилитации, когда начинаются симптомы ПАС. Удивительно, но он достигает пика на 3-6 месяцах. Просто надо понимать, что это такое и относиться к себе как к больному человеку, не нагружать себя, поддерживать витаминами, хорошим сном и отдыхом.

 

[punk]

Привет! Спасибо, что зашла.
По нашей теме в порядке - не пью).
Происходящее сильно на меня влияет, вторую неделю ежедневно что-то вроде панических атак, просыпаюсь утром и уже в этом состоянии. Спасаюсь отварами успокоительных трав - выпью и минут через 15 отпускает.
Как твои дела?

Привет. Раз по теме в порядке уже хорошо) да и травки вполне средство хорошее, если помогает. Многих сейчас качает в тревожность, и меня тоже штормило в некоторые дни, прямо сильно - новости, тревога и полное бездействие по делам текущим. Позволю себе нравоучительно напомнить про то что мне помогает - быть в текущем моменте, сейчас коли все живы и здоровы, базовые потребности удовлетворены, то значит все не так уж плохо. А завтра - будет завтра, там и посмотрим. А сегодня радуемся тому что есть - вкусная еда, хорошая книга, прогулка, хобби любимое какое-нибудь. Мы ж никогда на самом деле не знаем про будущее точно, как оно сложится - только вероятности разные, сейчас просто нас в эту определенность тыкают принудительно. Я, конечно, не призываю, быть счастливым идиотом не заботящейся о завтрашнем дне, если что-то конкретное можно сделать, чтобы завтра было спокойнее, то делать стоит, а тревожится вот как раз только мешает реагированию.

 

[Millefolium]

Ты вступила в тот период реабилитации, когда начинаются симптомы ПАС. Удивительно, но он достигает пика на 3-6 месяцах. Просто надо понимать, что это такое и относиться к себе как к больному человеку, не нагружать себя, поддерживать витаминами, хорошим сном и отдыхом.

Да, вероятно так и есть. Плюс, видимо, совпало, что внутреннее усугубляется внешним и наоборот. В итоге я в состоянии перманентного мандража и паники.
Спать, увы, почти не могу. Как и есть.
Один плюс - минус 2 кг за неделю.

 

[punk]

23.09 был морально самый тяжелый день и у меня появилась мысль, что я сорвусь, не смогу справиться. Даже всплыла картина, как я открываю бутылку вина и пью. Но к моему удивлению, не возникло предвкушения облегчения душевных мук, снятия напряжения и т.д., а сразу же возникли ощущения, которые накатывают на следующий день - сожаление, апатия, подавленность и т.д. Больше об алкоголе мыслей пока не возникало.

мне кажется это хороший знак, что удалось вовремя отследить и желание, и мысли, и остановить себя, это ж прямо огромный тебе плюс и признак какой-то наработанной устойчивости в этом вопросе.

 

[Millefolium]

Привет. Раз по теме в порядке уже хорошо) да и травки вполне средство хорошее, если помогает. Многих сейчас качает в тревожность, и меня тоже штормило в некоторые дни, прямо сильно - новости, тревога и полное бездействие по делам текущим. Позволю себе нравоучительно напомнить про то что мне помогает - быть в текущем моменте, сейчас коли все живы и здоровы, базовые потребности удовлетворены, то значит все не так уж плохо. А завтра - будет завтра, там и посмотрим. А сегодня радуемся тому что есть - вкусная еда, хорошая книга, прогулка, хобби любимое какое-нибудь. Мы ж никогда на самом деле не знаем про будущее точно, как оно сложится - только вероятности разные, сейчас просто нас в эту определенность тыкают принудительно. Я, конечно, не призываю, быть счастливым идиотом не заботящейся о завтрашнем дне, если что-то конкретное можно сделать, чтобы завтра было спокойнее, то делать стоит, а тревожится вот как раз только мешает реагированию.

Вот да, стараюсь так же мыслить относительно всего. Жить сегодняшним днем. Хотя бессилие и безвыходность очень угнетают. Но я уже начала привыкать думать - сегодня живы и ок, завтра будет завтра. Предвидеть что-то сейчас все равно невозможно.
Пытаюсь что-то делать в меру сил.

 

[Millefolium]

мне кажется это хороший знак, что удалось вовремя отследить и желание, и мысли, и остановить себя, это ж прямо огромный тебе плюс и признак какой-то наработанной устойчивости в этом вопросе.

Спасибо).
Наработать устойчивость я, наверное, вряд ли успела бы за 3 месяца). Сама не пойму, как это происходит. Но алкоголь как-то перестал ассоциироваться с положительными моментами и эмоциями. Теперь чаще всего сразу представляются последствия.
А еще стал забываться вкус вина. Вот когда представила, как пью, почему-то ощутила вкус самого дешманского порошкового вина, которое, бывало, пили в студенчестве. Оно еще язык красило.