У здорового - много желаний, у больного - желанье одно

[Ляля Шумян]

Поставь счётчик

Безалкогольное пиво - бесполезная ерунда. Маловероятно что будет польза, но вот за-то есть вероятность срыва. Это как не курить, но лупить электронку. Попробуй не употреблять никотин вообще. Я вот не курю, всё бесит, на всех кричу, но депрессии нет. Хотя до этого было грустно из-за погоды и малой загруженности по работе.
А в прошлый раз бросал курить, выбил дверь на работе, бесило что не закрыли, и кинул в лицо челу чебурек, потом бросался на него с отвёрткой, а в итоге пробил ему клавиатуру на столе насквозь этой же отвёрткой)) Весело копец в первые две недели завязки. Сейчас в тренажёрку хожу, вроде меньше злости.

на отказ от никотина, стимул будет , немного так, но всё-таки...

 

[alexander200900]

Поставь счётчик

на отказ от никотина, стимул будет , немного так, но всё-таки...

Да, поставлю позже. А стимул есть. Просто надоело курить, лет 7 назад, до этого курил и кайфовал. А вот бросить могу, но через месяц-два опять закуриваю, депрессивно становится. Но никогда ничем не заменял зависимость, сейчас попробую с занятиями спортом.

 

[Ляля Шумян]

Да, поставлю позже. А стимул есть. Просто надоело курить, лет 7 назад, до этого курил и кайфовал. А вот бросить могу, но через месяц-два опять закуриваю, депрессивно становится. Но никогда ничем не заменял зависимость, сейчас попробую с занятиями спортом.

Ну да, только чтобы умеренные нагрузки были, а то с устатку ещё больше курить хочется. Мне кажется, что твои срывы из-за изначального настроя, ты подстпудно уже знаешь, что бросаешь не навсегда. Ну, как с алко...

 

[Пятачoк]

Да, поставлю позже. А стимул есть. Просто надоело курить, лет 7 назад, до этого курил и кайфовал. А вот бросить могу, но через месяц-два опять закуриваю, депрессивно становится. Но никогда ничем не заменял зависимость, сейчас попробую с занятиями спортом.

А по Шичко не хочешь немного поработать? Чтобы уж и не вспоминать

 

[alexander200900]

А по Шичко не хочешь немного поработать? Чтобы уж и не вспоминать

А ссылку скините? Все методы хороши, я так считаю. У меня достаточно мощная никотиновая зависимость. Бросить пытаюсь уже несколько лет.

 

[alexander200900]

Ну да, только чтобы умеренные нагрузки были, а то с устатку ещё больше курить хочется. Мне кажется, что твои срывы из-за изначального настроя, ты подстпудно уже знаешь, что бросаешь не навсегда. Ну, как с алко...

Я так пить бросал в последний раз. Вот просто представил и визуализировал для себя достаточно ясно ситуацию, что больше никогда не буду бухать. И всё, не пью и не тянет. А до этого не мог себе смоделировать такое будущее. Сейчас вот допускаю что курить не буду никогда. Иллюзий нет уже, типа - иногда можно будет.

 

[Пятачoк]

А ссылку скините? Все методы хороши, я так считаю. У меня достаточно мощная никотиновая зависимость. Бросить пытаюсь уже несколько лет.

Есть книга Зиновьева. Как избавиться от табака и алкоголя. Нет ссылки у меня, но, вероятно есть в сети. Там и анкета и дневник и что и как делать надо.

 

[alexander200900]

Есть книга Зиновьева. Как избавиться от табака и алкоголя. Нет ссылки у меня, но, вероятно есть в сети. Там и анкета и дневник и что и как делать надо.

Спасибо, думаю что найду.

 

[Ляля Шумян]

Сергей, с датой, прими поздравления

 

[alexander200900]

Как там Сергей вообще дела/настроение?

 

[Ляля Шумян]

Как там Сергей вообще дела/настроение?

Чёт не видно

 

[Сергей Ливеров]

Чёт не видно

Ребята С Новым годом! Все хорошо! Не пил и не собираюсь.

 

[Ляля Шумян]

Ребята С Новым годом! Все хорошо! Не пил и не собираюсь.

Спасибо! Тебе всех благ в Новом Году трезвости! Очень рада за тебя!

 

[Ляля Шумян]

Как там Сергей вообще дела/настроение?

Александр! С Новым Годом! Пусть всё у тебя будет хорошо и прекрасно!

 

[Сергей Ливеров]

Александр! С Новым Годом! Пусть всё у тебя будет хорошо и прекрасно!

Спасибо большое Ляля успехов Вам и здоровья!!

 

[Сергей Ливеров]

Еще не пил!!!

 

[Пятачoк]

Еще не пил!!!

Я тоже.

 

[Ляля Шумян]

Я тоже.

И я

 

[Ляля Шумян]

Еще не пил!!!

МАЛАДЭС!Как жизнь?

 

[alexander200900]

Еще не пил!!!

Как вообще дела? Курить бросил? Я то курю. Никак не соберусь с мыслями.