Топ менеджер алкоголик

Пятьсот шестьдесят пятый трезвый день.

Вчера внезапно словила довольно сильный приступ тяги.
Предпосылки: я сейчас плохо сплю, мало ем (пытаюсь худеть дальше - пока безуспешно). Вчера был понедельник, день тяжелый. Настроение было не ахти. И вот сижу я на очередном совещании, и мне ассистент присылает фотку: запоздавшие партнёры прислали подарок на прошедшие праздники, бутылку бухла (не знаю даже, какого именно, там был фирменный подарочный пакет). И меня тааааак накрыло. Сижу прям и думаю: а выпью-ка я! А чего такого то! Расслаблюсь, отключу мозг, может посплю нормально.
Сосредоточилась, вспомнила все завести форума и дальше действия были такие:
1. Написала близкому трезвому алкоголику, с опытом срывов. Получила очень хороший ответ, который прямо поставил мозги на место, где мне просто расписали всё, как будет, если я выпью (спасибо тебе, дорогая, я знаю что ты меня читаешь :obnim1:)
2. Выйдя с совещания, бутылку тут же передарила коллеге, даже не открывая и не смотря что там внутри
3. Экстренно записалась на массаж, куда отправилась после работы.
4. Напилась колы до пузырьков из ушей.

Отпустило, сегодня я уже в норме (и кстати спала лучше, чем за многие последние ночи). Но стрёмно блин. Казалось бы, полтора года на счётчике, а такие вот кульбиты подсознания.

Будьте бдительны! И имейте в загашнике контакт трезвого алкоголика, который в таком вот случае поставит вам мозги на место.
Ты молодец! Очень грамотно действовала. Действительно, забывать об алкоголизме не стоит, видимо, до конца пути. Так ведь можно ещё на годы снова забухать.
 
Тяга - как волк, который пытался напасть на мирную деревню. Его отпугнули, но он всё ещё ходит где-то вокруг по лесной опушке, глухо ворчит и порыкивает.
Осознала сегодня, что меня триггерят названия сортов вина. Сегодня фраза «наступит лето и будем пить рислинг со льдом», на днях было где-то в моём инфополе «хорошо, что дома был отличный шираз». И сорта эти и фразы - прямо из моей прошлой жизни.
Сегодня есть страх, что когда-нибудь я всё-таки сорвусь. Успокаиваю себя возвращением в здесь и сейчас. Сегодня я не пью. А когда-нибудь - понятие не существующее. Иди, волк, в лес подальше. Охрана усилена, костры зажжены, тебя тут не ждут.
 
Пятьсот семидесятый трезвый день

Позавчера была на мероприятии с вечерней алкогольной частью. И мне это мероприятие окончательно сняло остатки тяги, как это обычно и бывает. С одной стороны - наблюдение за тем, как люди становятся нетрезвыми, а с другой - собственная ясность ума и совершенно бесценная возможность в конце концов сесть за руль и спокойно поехать домой. Одно и другое в сочетании друг с другом отлично укрепляют мои намерения не пить никогда.
Вчера ходила в кино на «Мастер и Маргарита». В этом фильме тоже много пьют, и похмелье одного из персонажей показано в красках и сыграно хорошо. И меня аж передёргивало от сцен употребления. Рада, что не пью. Периодически тянет закрыть тему и перестать заходить на форум. Но, анализируя свой путь к трезвости, я понимаю, что именно форум стал для меня самым важным инструментом излечения. Наблюдения за успешными и неуспешными кейсами в сочетании с системным мышлением и умением анализировать укрепляли моё намерение не пить и помогали переживать нестабильные моменты. Иногда пытаюсь помогать новичкам, но меня расстраивает процент тех, кто очень быстро просто пропадает в никуда с форума. Даже барахтающиеся срывники вызывают больше веры, чем те, кто просто уходят в туман. Но есть и несколько девочек, в чьих темах я в самом начале постаралась оказать поддержку, и сейчас их счётчики растут, и есть уже «годовасики», и вот за них сердце радуется очень.
Поэтому на форум время от времени заглядываю, прохожусь по интересным мне темам.
Тем временем, внутри меня продолжают происходить процессы трансформации, меняется сознание, меняется поведение, меняется тело и внешний вид. Всё это проходит не без кризисов. Иногда я будто бы теряю свой Путь, не совсем понимаю, куда я иду и зачем. В такие моменты концентрируюсь на «здесь и сейчас» и намеренно выключаю размышления о будущем. Иногда сожалею о прошлом: об ошибках, о просранном времени. Но помогает опять же возврат в настоящее.
На следующей неделе лечу в горы, там много времени буду проводить одна. Надеюсь, эта поездка даст мне возможность получше прислушаться к себе и честно поговорить самой с собой. Ощущение, что времени жизни осталось не так уж и много. Как в песне: «первый тайм мы уже отыграли». Даже в очень оптимистичном сценарии прошло уже больше половины жизни. А активных лет вообще остаётся весьма ограниченное количество. Очень хочется прожить это время максимально честно, в соответствии со своими истинными желаниями.
Такой немного философский пост получился. Но мне кажется важным делиться мыслями на разных сроках трезвости. Вдруг когда-нибудь кому-нибудь это будет полезным.
 
Пятьсот семидесятый трезвый день

Позавчера была на мероприятии с вечерней алкогольной частью. И мне это мероприятие окончательно сняло остатки тяги, как это обычно и бывает. С одной стороны - наблюдение за тем, как люди становятся нетрезвыми, а с другой - собственная ясность ума и совершенно бесценная возможность в конце концов сесть за руль и спокойно поехать домой. Одно и другое в сочетании друг с другом отлично укрепляют мои намерения не пить никогда.
Вчера ходила в кино на «Мастер и Маргарита». В этом фильме тоже много пьют, и похмелье одного из персонажей показано в красках и сыграно хорошо. И меня аж передёргивало от сцен употребления. Рада, что не пью. Периодически тянет закрыть тему и перестать заходить на форум. Но, анализируя свой путь к трезвости, я понимаю, что именно форум стал для меня самым важным инструментом излечения. Наблюдения за успешными и неуспешными кейсами в сочетании с системным мышлением и умением анализировать укрепляли моё намерение не пить и помогали переживать нестабильные моменты. Иногда пытаюсь помогать новичкам, но меня расстраивает процент тех, кто очень быстро просто пропадает в никуда с форума. Даже барахтающиеся срывники вызывают больше веры, чем те, кто просто уходят в туман. Но есть и несколько девочек, в чьих темах я в самом начале постаралась оказать поддержку, и сейчас их счётчики растут, и есть уже «годовасики», и вот за них сердце радуется очень.
Поэтому на форум время от времени заглядываю, прохожусь по интересным мне темам.
Тем временем, внутри меня продолжают происходить процессы трансформации, меняется сознание, меняется поведение, меняется тело и внешний вид. Всё это проходит не без кризисов. Иногда я будто бы теряю свой Путь, не совсем понимаю, куда я иду и зачем. В такие моменты концентрируюсь на «здесь и сейчас» и намеренно выключаю размышления о будущем. Иногда сожалею о прошлом: об ошибках, о просранном времени. Но помогает опять же возврат в настоящее.
На следующей неделе лечу в горы, там много времени буду проводить одна. Надеюсь, эта поездка даст мне возможность получше прислушаться к себе и честно поговорить самой с собой. Ощущение, что времени жизни осталось не так уж и много. Как в песне: «первый тайм мы уже отыграли». Даже в очень оптимистичном сценарии прошло уже больше половины жизни. А активных лет вообще остаётся весьма ограниченное количество. Очень хочется прожить это время максимально честно, в соответствии со своими истинными желаниями.
Такой немного философский пост получился. Но мне кажется важным делиться мыслями на разных сроках трезвости. Вдруг когда-нибудь кому-нибудь это будет полезным.
Привет,спасибо,что пишешь! Я читаю с самого начала тебя. Очень важно видеть, как может быть дальше и что происходит с трезвостью. Мне лично очень помогает заглядывать вперед, и такие уже уверенные трезвые тексты просто необходимость😍☀️🤗
 
Осознала сегодня, что меня триггерят названия сортов вина.
Маркетологи и дизайнеры не зря едят свой хлеб.
Меня отрезвили в своё время ролики, например где "Меланж инферналь" (некая бормотуха) получил серебро в Сочи,
а "Лафит де Ротшильд" за 200.000р налитый в дешёвую бутылку "новичка выставки" не вызвал у посетителей бурного восторга.
Ещё можно найти и глянуть советскую рекламу водки "Московская", на твоём сроке это вполне безопасно и назидательно.
 
Ещё можно найти и глянуть советскую рекламу водки "Московская", на твоём сроке это вполне безопасно и назидательно.
Вот чего-чего, а про водку мне всегда было безопасно смотреть 😂 Чуть ли не единственный алкогольный напиток, который я не употребляла и на дух не переносила даже в самые жёсткие времена употребления.
 
Вот чего-чего, а про водку мне всегда было безопасно смотреть 😂 Чуть ли не единственный алкогольный напиток, который я не употребляла и на дух не переносила даже в самые жёсткие времена употребления.
А какая легенда - закачаешься! Только там всё обман. Водка в современном понимании - ректификат (XX век), а они "исконные традиции"
со времён Московии упоминают)
 
Привет, Авада! Хорошо, что ещё пишешь и фиксируешь свои настроения здесь. У меня вопрос такой, как ты научилась справляться с сильными нагрузками днем и саморегуляцией по вечерам? Появились какие-то новые ритуалы? Как теперь расслабляешься по вечерам после стрессовых рабочих дней? Что конкретно помогает успокоиться по вечерам? Спасибо заранее за ответ.
 
Пятьсот семидесятый трезвый день

Позавчера была на мероприятии с вечерней алкогольной частью. И мне это мероприятие окончательно сняло остатки тяги, как это обычно и бывает. С одной стороны - наблюдение за тем, как люди становятся нетрезвыми, а с другой - собственная ясность ума и совершенно бесценная возможность в конце концов сесть за руль и спокойно поехать домой. Одно и другое в сочетании друг с другом отлично укрепляют мои намерения не пить никогда.
Вчера ходила в кино на «Мастер и Маргарита». В этом фильме тоже много пьют, и похмелье одного из персонажей показано в красках и сыграно хорошо. И меня аж передёргивало от сцен употребления. Рада, что не пью. Периодически тянет закрыть тему и перестать заходить на форум. Но, анализируя свой путь к трезвости, я понимаю, что именно форум стал для меня самым важным инструментом излечения. Наблюдения за успешными и неуспешными кейсами в сочетании с системным мышлением и умением анализировать укрепляли моё намерение не пить и помогали переживать нестабильные моменты. Иногда пытаюсь помогать новичкам, но меня расстраивает процент тех, кто очень быстро просто пропадает в никуда с форума. Даже барахтающиеся срывники вызывают больше веры, чем те, кто просто уходят в туман. Но есть и несколько девочек, в чьих темах я в самом начале постаралась оказать поддержку, и сейчас их счётчики растут, и есть уже «годовасики», и вот за них сердце радуется очень.
Поэтому на форум время от времени заглядываю, прохожусь по интересным мне темам.
Тем временем, внутри меня продолжают происходить процессы трансформации, меняется сознание, меняется поведение, меняется тело и внешний вид. Всё это проходит не без кризисов. Иногда я будто бы теряю свой Путь, не совсем понимаю, куда я иду и зачем. В такие моменты концентрируюсь на «здесь и сейчас» и намеренно выключаю размышления о будущем. Иногда сожалею о прошлом: об ошибках, о просранном времени. Но помогает опять же возврат в настоящее.
На следующей неделе лечу в горы, там много времени буду проводить одна. Надеюсь, эта поездка даст мне возможность получше прислушаться к себе и честно поговорить самой с собой. Ощущение, что времени жизни осталось не так уж и много. Как в песне: «первый тайм мы уже отыграли». Даже в очень оптимистичном сценарии прошло уже больше половины жизни. А активных лет вообще остаётся весьма ограниченное количество. Очень хочется прожить это время максимально честно, в соответствии со своими истинными желаниями.
Такой немного философский пост получился. Но мне кажется важным делиться мыслями на разных сроках трезвости. Вдруг когда-нибудь кому-нибудь это будет полезным.
Привет! Спасибо за твой опыт,спасибо,что делишься.
 
Пятьсот семидесятый трезвый день

Позавчера была на мероприятии с вечерней алкогольной частью. И мне это мероприятие окончательно сняло остатки тяги, как это обычно и бывает. С одной стороны - наблюдение за тем, как люди становятся нетрезвыми, а с другой - собственная ясность ума и совершенно бесценная возможность в конце концов сесть за руль и спокойно поехать домой. Одно и другое в сочетании друг с другом отлично укрепляют мои намерения не пить никогда.
Вчера ходила в кино на «Мастер и Маргарита». В этом фильме тоже много пьют, и похмелье одного из персонажей показано в красках и сыграно хорошо. И меня аж передёргивало от сцен употребления. Рада, что не пью. Периодически тянет закрыть тему и перестать заходить на форум. Но, анализируя свой путь к трезвости, я понимаю, что именно форум стал для меня самым важным инструментом излечения. Наблюдения за успешными и неуспешными кейсами в сочетании с системным мышлением и умением анализировать укрепляли моё намерение не пить и помогали переживать нестабильные моменты. Иногда пытаюсь помогать новичкам, но меня расстраивает процент тех, кто очень быстро просто пропадает в никуда с форума. Даже барахтающиеся срывники вызывают больше веры, чем те, кто просто уходят в туман. Но есть и несколько девочек, в чьих темах я в самом начале постаралась оказать поддержку, и сейчас их счётчики растут, и есть уже «годовасики», и вот за них сердце радуется очень.
Поэтому на форум время от времени заглядываю, прохожусь по интересным мне темам.
Тем временем, внутри меня продолжают происходить процессы трансформации, меняется сознание, меняется поведение, меняется тело и внешний вид. Всё это проходит не без кризисов. Иногда я будто бы теряю свой Путь, не совсем понимаю, куда я иду и зачем. В такие моменты концентрируюсь на «здесь и сейчас» и намеренно выключаю размышления о будущем. Иногда сожалею о прошлом: об ошибках, о просранном времени. Но помогает опять же возврат в настоящее.
На следующей неделе лечу в горы, там много времени буду проводить одна. Надеюсь, эта поездка даст мне возможность получше прислушаться к себе и честно поговорить самой с собой. Ощущение, что времени жизни осталось не так уж и много. Как в песне: «первый тайм мы уже отыграли». Даже в очень оптимистичном сценарии прошло уже больше половины жизни. А активных лет вообще остаётся весьма ограниченное количество. Очень хочется прожить это время максимально честно, в соответствии со своими истинными желаниями.
Такой немного философский пост получился. Но мне кажется важным делиться мыслями на разных сроках трезвости. Вдруг когда-нибудь кому-нибудь это будет полезным.
Привет. Ни в коем случае не закрывай тему. Во первых, потому что нам будет скучно без тебя O:-) (шутка), но без шуток, ты действительно имеешь свою нишу, такую эксклюзивную. Во вторых, мы в реабилитации, она не заканчивается полуторагодичным сроком, то есть уходить - просто опасно.В третьих, не поверишь, но каждый день ты кого то спасаешь, сама не осознавая. Давай, хорошо съездить в горы. Я сейчас тоже очень полюбила лыжи, раньше на дух не переносила, бесила одна мысль о таком времяпрепровождении, сейчас прямо обожаю, я вообще только вот совсем недавно стала жить комфортно. Наверное (хоть бы не сглазить) я восстановилась. Целую 💋
 
Привет, Авада! Хорошо, что ещё пишешь и фиксируешь свои настроения здесь. У меня вопрос такой, как ты научилась справляться с сильными нагрузками днем и саморегуляцией по вечерам? Появились какие-то новые ритуалы? Как теперь расслабляешься по вечерам после стрессовых рабочих дней? Что конкретно помогает успокоиться по вечерам? Спасибо заранее за ответ.
Привет, Змейка! Рада тебя видеть ☺️
Вопрос очень важный, и он не только про вечера, но и про выходные. Так что отвечу подробно.
1. Раньше я очень много времени тратила на дорогу, по четыре часа в день, иногда и до пяти доходило. Сейчас страшно даже писать это. По ряду обстоятельств мы пока не можем полностью переехать всей семьёй. Но мой уклад брака и наше партнёрство позволило мне найти другое решение: я сняла маленькую квартирку прямо возле офиса. Сейчас стараюсь планировать неделю так, чтобы на четверг и пятницу (и потом соответственно выходные) уезжать к себе за город, а в начале неделе я живу возле офиса. Это решение позволило мне в принципе уставать значительно меньше.
2. Чаще всего по вечерам я не делаю ровным счётом ничего. Просто лежу. С книжкой, ютубом, или просто туплю в телефоне. Раньше я себе такое не позволяла - это же не эффективно! Сейчас забила на эффективность. Много отдыхаю пассивно.
3. Когда есть силы и погода позволяет - я вечером иду гулять. У меня рядом с офисом и новым «домом» отличные большие парки. Хожу там быстрым шагом, слушая в наушниках что-то познавательное или просто музыку
4. Последнее время часто по вечерам хожу на массаж. Нашла отличный тайский салон в районе офиса, там девочки тайские творят просто чудеса релакса.
5. Конечно же мои раскраски - один из моих важных способов расслабиться сейчас.

Но ещё наверное самое важное. Я перестала так сильно упахиваться, как раньше. Не пытаюсь взять на себя ВСЁ, больше делегирую не только своим сотрудникам, но и смежным департаментам, если это правда их работа. А ещё я стала значительно меньше нервничать, спокойно принимаю дедлайны, возможные факапы и тот факт, что успеть всё - просто нереально.
 
Пятьсот семидесятый трезвый день

Позавчера была на мероприятии с вечерней алкогольной частью. И мне это мероприятие окончательно сняло остатки тяги, как это обычно и бывает. С одной стороны - наблюдение за тем, как люди становятся нетрезвыми, а с другой - собственная ясность ума и совершенно бесценная возможность в конце концов сесть за руль и спокойно поехать домой. Одно и другое в сочетании друг с другом отлично укрепляют мои намерения не пить никогда.
Вчера ходила в кино на «Мастер и Маргарита». В этом фильме тоже много пьют, и похмелье одного из персонажей показано в красках и сыграно хорошо. И меня аж передёргивало от сцен употребления. Рада, что не пью. Периодически тянет закрыть тему и перестать заходить на форум. Но, анализируя свой путь к трезвости, я понимаю, что именно форум стал для меня самым важным инструментом излечения. Наблюдения за успешными и неуспешными кейсами в сочетании с системным мышлением и умением анализировать укрепляли моё намерение не пить и помогали переживать нестабильные моменты. Иногда пытаюсь помогать новичкам, но меня расстраивает процент тех, кто очень быстро просто пропадает в никуда с форума. Даже барахтающиеся срывники вызывают больше веры, чем те, кто просто уходят в туман. Но есть и несколько девочек, в чьих темах я в самом начале постаралась оказать поддержку, и сейчас их счётчики растут, и есть уже «годовасики», и вот за них сердце радуется очень.
Поэтому на форум время от времени заглядываю, прохожусь по интересным мне темам.
Тем временем, внутри меня продолжают происходить процессы трансформации, меняется сознание, меняется поведение, меняется тело и внешний вид. Всё это проходит не без кризисов. Иногда я будто бы теряю свой Путь, не совсем понимаю, куда я иду и зачем. В такие моменты концентрируюсь на «здесь и сейчас» и намеренно выключаю размышления о будущем. Иногда сожалею о прошлом: об ошибках, о просранном времени. Но помогает опять же возврат в настоящее.
На следующей неделе лечу в горы, там много времени буду проводить одна. Надеюсь, эта поездка даст мне возможность получше прислушаться к себе и честно поговорить самой с собой. Ощущение, что времени жизни осталось не так уж и много. Как в песне: «первый тайм мы уже отыграли». Даже в очень оптимистичном сценарии прошло уже больше половины жизни. А активных лет вообще остаётся весьма ограниченное количество. Очень хочется прожить это время максимально честно, в соответствии со своими истинными желаниями.
Такой немного философский пост получился. Но мне кажется важным делиться мыслями на разных сроках трезвости. Вдруг когда-нибудь кому-нибудь это будет полезным.
Авада привет. Нельзя пропадать с форума, потому что очень приятно читать твои посты. Ну и я и тех, кого ты в самом начале трудного пути поддержала , благодаря чему и счётчик уже подрос. 🤗 всегда откликаются твои посты. Я тоже теперь все чаще провожу время дома, в спокойствии, раньше никак не могла себе это разрешить, да и сейчас некомфортно. Подвиги куда то ушли вместе с алкоголем. Сегодня разбирала лоджию, и нашла в коробке спрятанную пустую бутылку шампанского. Зачем я их прятала и от кого, не пойму . Напоминание прошлой жизни . И тоже было такое грустное ощущение, сколько же лет туда в эту бутылку ушло,вся молодая жизнь. Вспомнилось, как я шаталась, пила на лоджии, бррр.
И желаю тебе очень хорошо отдохнуть и поговорить с собой в тишине🤗. И поделиться с нами красивыми фотографиями.
 
@Авада привет!
Твои посты действительно интересны и познавательны. Пожалуйста, не пропадай!
Многое откликается в истории твоей трезвости) обнимашки🤗🤗🤗
 
Пятьсот семьдесят девятый трезвый день.

Всем привет с гор.
Кратенько новости и мысли.
Меня снова стали очень раздражать люди, пьющие без меры. Как-то у меня это качелями: то становится пофиг, а то снова прямо бесят.
Я тут весьма неплохо сплю. Правда на таблетках. Но на «лёгких». Без таблеток даже не пробовала ложиться, может зря? Вообще, сон для меня в приоритете, я всего один раз ходила на ужин, когда просто совсем неприлично было пропускать. И то ушла раньше всех.
Вчера в одной ситуации просто сказала «нет» в ответ на просьбу, которая бы обрекла меня на кучу геморроя и неудобств. И точно раньше я бы впрягалась, сделала бы и бесилась. А сейчас просто сказала - простите, мне это неудобно, я не смогу сделать то, что вы просите. Горжусь собой, если честно.
Очень радуюсь, что по возвращении у меня будет ещё целых три с половиной дня дома. Чувствую, что даже не буду никуда выходить. Хочу именно побыть дома, повозиться со своими раскрасками, может расхламить чего-нибудь. Вопрос нового жилья витает в воздухе, я для себя решила, что займусь им ближе к лету. 60567AA1-A17A-4110-B1D2-CA03A4DB2216.jpegA06CDAE5-7772-48F3-8A5E-DF8881F85BFC.jpeg662DD408-FDD2-4CE0-B62D-1C68285312DE.jpegDFCFF118-21E1-48CC-9AA5-13793C4443DB.jpegED37D941-C6F5-4423-927D-758BAB1542D8.jpeg6553570F-24DD-4904-A290-96F38313AE4B.jpegB9FA5AD3-5D93-46C4-9741-4045D6CEFF8D.jpeg
 
А сейчас просто сказала - простите, мне это неудобно, я не смогу сделать то, что вы просите. Горжусь собой, если честно.
И правильно делаешь, что гордишься. По моим наблюдениям этот навык у тех, кто плавал в синем болоте, почти всегда утерян, личные границы нарушены везде, где только можно. Приходится восстанавливать. Мне тоже.
Очень красиво у тебя там))))
 
Пятьсот семьдесят девятый трезвый день.

Всем привет с гор.
Кратенько новости и мысли.
Меня снова стали очень раздражать люди, пьющие без меры. Как-то у меня это качелями: то становится пофиг, а то снова прямо бесят.
Я тут весьма неплохо сплю. Правда на таблетках. Но на «лёгких». Без таблеток даже не пробовала ложиться, может зря? Вообще, сон для меня в приоритете, я всего один раз ходила на ужин, когда просто совсем неприлично было пропускать. И то ушла раньше всех.
Вчера в одной ситуации просто сказала «нет» в ответ на просьбу, которая бы обрекла меня на кучу геморроя и неудобств. И точно раньше я бы впрягалась, сделала бы и бесилась. А сейчас просто сказала - простите, мне это неудобно, я не смогу сделать то, что вы просите. Горжусь собой, если честно.
Очень радуюсь, что по возвращении у меня будет ещё целых три с половиной дня дома. Чувствую, что даже не буду никуда выходить. Хочу именно побыть дома, повозиться со своими раскрасками, может расхламить чего-нибудь. Вопрос нового жилья витает в воздухе, я для себя решила, что займусь им ближе к лету. Посмотреть вложение 1388974Посмотреть вложение 1388975Посмотреть вложение 1388976Посмотреть вложение 1388977Посмотреть вложение 1388978Посмотреть вложение 1388979Посмотреть вложение 1388980
Тебя так клево читать и смотреть, не уходи)
 
Пятьсот семьдесят девятый трезвый день.

Всем привет с гор.
Кратенько новости и мысли.
Меня снова стали очень раздражать люди, пьющие без меры. Как-то у меня это качелями: то становится пофиг, а то снова прямо бесят.
Я тут весьма неплохо сплю. Правда на таблетках. Но на «лёгких». Без таблеток даже не пробовала ложиться, может зря? Вообще, сон для меня в приоритете, я всего один раз ходила на ужин, когда просто совсем неприлично было пропускать. И то ушла раньше всех.
Вчера в одной ситуации просто сказала «нет» в ответ на просьбу, которая бы обрекла меня на кучу геморроя и неудобств. И точно раньше я бы впрягалась, сделала бы и бесилась. А сейчас просто сказала - простите, мне это неудобно, я не смогу сделать то, что вы просите. Горжусь собой, если честно.
Очень радуюсь, что по возвращении у меня будет ещё целых три с половиной дня дома. Чувствую, что даже не буду никуда выходить. Хочу именно побыть дома, повозиться со своими раскрасками, может расхламить чего-нибудь. Вопрос нового жилья витает в воздухе, я для себя решила, что займусь им ближе к лету. Посмотреть вложение 1388974Посмотреть вложение 1388975Посмотреть вложение 1388976Посмотреть вложение 1388977Посмотреть вложение 1388978Посмотреть вложение 1388979Посмотреть вложение 1388980
Красота!
И да, одно из самых трудных умений - умение говорить слово "нет".
Я тоже горжусь тобой, Настя! У меня тоже получается, но пока не так часто, как хотелось бы. :kiss2:
 
Красота!
И да, одно из самых трудных умений - умение говорить слово "нет".
Я тоже горжусь тобой, Настя! У меня тоже получается, но пока не так часто, как хотелось бы. :kiss2:
Знаешь, мне всё ещё сложно говорить «нет» родным. Но может им и не нужно. Я с родными наоборот стала гораздо более терпелива и заботлива, чем была раньше, и воспринимаю это как некое служение.
А вот с чужими мне людьми (к ним причисляю всех, кроме родных) отстаивать границы мне стало проще. Пусть и у тебя получится! Это не так уж и страшно, как выясняется.
 
Назад
Сверху Снизу