Темная тема

[Janka]

Потому что приведет к желанию заглушить страх алкоголем, такая логика?

Не ищи ты логику. Ты никогда не сможешь пить, вот и все. Прими это уже. А раз нельзя пить, то и страх твой пройдёт. Диабетик не бойся съесть торт, ему его нельзя и он об этом знает.

 

[Руби]

Потому что приведет к желанию заглушить страх алкоголем, такая логика?

Сначала страх может развести тебя на саможалость, бедная несчастная, все равно все бесполезно. Но я по себе сужу, я и чувство вины бы испытывала там, где ты его отрицала.

 

[Rioba]

можно в программу вернуться, в четвёрке разберёшься со своими страхами.

Штоб в четвёрке мозг согласился разбираться. Надо первый шаг закончить ;). Если мозг не дослушал или ему недообьяснили внятно : «пить нам нельзя». Не взяли мозг за горло и не дали ему понять « пить нам нельзя». Он не даёт дальше двигаться. Он где то в подсознании плетёт свои планы. ( а иногда а чуть чуть и т д. )

Задачу выполнять он будет ( искать альтернативы там алкоголю. Разрешать услышать что люди говорят , методы понимать.и т д . ) только когда честно так от души ему скажут НЕТ. :) -это первый шаг.

 

[File_o_Fish]

В каком месте ученая?

Ничего не произошло. Ученая, что можно бахнуть и ничего не случится.
На третий раз будет улёт в запой, тогда и наука пойдёт.
Если что, я со всем уважением и любовью.

Я про это позавчера Ванте писала. Что опасно делать вид, что ничего не произошло.

"Ученая" имела ввиду, что знает, что если нальёт, то выпьет

 

[Arkadiy]

Я про это позавчера Ванте писала. Что опасно делать вид, что ничего не произошло.

"Ученая" имела ввиду, что знает, что если нальёт, то выпьет

О, это да....
Мне такое учение не помогало. Я всё решал до того как налил. За пару тройку дней.

 

[Wanttobeme]

Штоб в четвёрке мозг согласился разбираться. Надо первый шаг закончить ;). Если мозг не дослушал или ему недообьяснили внятно : «пить нам нельзя». Не взяли мозг за горло и не дали ему понять « пить нам нельзя». Он не даёт дальше двигаться. Он где то в подсознании плетёт свои планы. ( а иногда а чуть чуть и т д. )

Задачу выполнять он будет ( искать альтернативы там алкоголю. Разрешать услышать что люди говорят , методы понимать.и т д . ) только когда честно так от души ему скажут НЕТ. :) -это первый шаг.

Привет! Что помогло тебе сказать нет
" от души"?

 

[Rioba]

Привет! Что помогло тебе сказать нет
" от души"?

Сравнение.
Я просто сидела на диване. И когда думала :ну ладно пить вредно. Но я не конченный алкаш.Да пить не буду , но может быть ,когда нибудь придут времена и шампанское холодное на Новый год. Ну и живу дальше , читаю форум бросаю. А внутри как в блендере так все болтается , идёт какой то страх не осознанный. Тяга такая размазанная вялотекущая , настроение скачет. Обида на все .

И потом начала ( страшно было ) думать , сначала редко : не буду пить , не буду на Новый год. Прям говорила мозгу , тебе сказали нет ? Значит нет ).
И началось что то меняться. Страх в области спины ушёл. Не знаю как обьяснить. Организм начал осознавать, что то переди нас ждёт другое. И вот тогда ( не сразу , постепенно )мозг начал видеть и слышать что пишут что говорят. Начал тянуться к людям которые не пьют, и живут с другими интересами.
Мозг сам перерабатывать начинает информацию ( сам) и к тебе приходят идеи постепенно. Как прожить день. Как прожить ситуацию и тд.

Пока ты ему задачу не поставишь ,он будет изворачиваться , он думает что тот ( пьяный) дофамин это хорошо.
Разворачивать придётся его как корабль в шторм. Постоянно. Пока не создадутся новые нейронные связи:).

 

[MikleDukakis]

Сравнение.
Я просто сидела на диване. И когда думала :ну ладно пить вредно. Но я не конченный алкаш.Да пить не буду , но может быть ,когда нибудь придут времена и шампанское холодное на Новый год. Ну и живу дальше , читаю форум бросаю. А внутри как в блендере так все болтается , идёт какой то страх не осознанный. Тяга такая размазанная вялотекущая , настроение скачет. Обида на все .

И потом начала ( страшно было ) думать , сначала редко : не буду пить , не буду на Новый год. Прям говорила мозгу , тебе сказали нет ? Значит нет ).
И началось что то меняться. Страх в области спины ушёл. Не знаю как обьяснить. Организм начал осознавать, что то переди нас ждёт другое. И вот тогда ( не сразу , постепенно )мозг начал видеть и слышать что пишут что говорят. Начал тянуться к людям которые не пьют, и живут с другими интересами.
Мозг сам перерабатывать начинает информацию ( сам) и к тебе приходят идеи постепенно. Как прожить день. Как прожить ситуацию и тд.

Пока ты ему задачу не поставишь ,он будет изворачиваться , он думает что тот ( пьяный) дофамин это хорошо.
Разворачивать придётся его как корабль в шторм. Постоянно. Пока не создадутся новые нейронные связи:).

Так же сам с собой разговариваю Ну что алкоголик поверил в себя кончелыга))) Про алкоголь просто забудь да кайф хороший не спорю но не для меня. Это даже не торги а одергивание такое.

 

[MikleDukakis]

Так же сам с собой разговариваю Ну что алкоголик поверил в себя кончелыга))) Про алкоголь просто забудь да кайф хороший не спорю но не для меня. Это даже не торги а одергивание такое.

Бывает я заметил когда проблемы и все плохо.Мозг говорит давай выпей и все как помаслу пойдет.Я просто пережидаю когда дьявол отступит.Это не борьба даже не на зубах просто анализ спокойный.Я даже усмехаюсь когда дьявол искушает нуну а его это бесит))))

 

[Rioba]

Так же сам с собой разговариваю Ну что алкоголик поверил в себя кончелыга))) Про алкоголь просто забудь да кайф хороший не спорю но не для меня. Это даже не торги а одергивание такое.

Да , ты не даёшь ему ( мозгу) идти по той старой нейронной связи. Он бьется об дверь и не может туда попасть. Жизнь его заставляет ползти куда то в другое место. Инстинкт выживания его все равно направит куда-то. И тут начинается. Какие то книги ,какие то Группы ,люди ,цитаты, фильмы и пошло поехало, ага витамины попить. Ага не буду на диету садиться ,сорвусь. Все идёт само уже. Как говорится деньги к деньгам. Так и тут).

 

[MikleDukakis]

Да , ты не даёшь ему ( мозгу) идти по той старой нейронной связи. Он бьется об дверь и не может туда попасть. Жизнь его заставляет ползти куда то в другое место. Инстинкт выживания его все равно направит куда-то. И тут начинается. Какие то книги ,какие то Группы ,люди ,цитаты, фильмы и пошло поехало, ага витамины попить. Ага не буду на диету садиться ,сорвусь. Все идёт само уже. Как говорится деньги к деньгам. Так и тут).

Конечно саморазвитием надо заниматься.собирать информацию .Этот метод хороший мне один нарик в ремиссии его рассказал он АН по ребцентрам ездит .Либо ещё бывает он (дьявол ) напланирует про целый ритуал с алко.я ему говорю нет у меня свой план.а помогает вот эта высшая сила по АА только она у меня внутренняя она всегда со мной.Как то так мне помогает .Подход абсолютно другой ни как раньше я пробовал 100 раз завязывать.

 

[Rioba]

Конечно саморазвитием надо заниматься.собирать информацию .Этот метод хороший мне один нарик в ремиссии его рассказал он АН по ребцентрам ездит .Либо ещё бывает он (дьявол ) напланирует про целый ритуал с алко.я ему говорю нет у меня свой план.а помогает вот эта высшая сила по АА только она у меня внутренняя она всегда со мной.Как то так мне помогает .Подход абсолютно другой ни как раньше я пробовал 100 раз завязывать.

Согласна. Я просто не смогла бы обьяснить это. Да мне тоже дальше начало помогать именно жить ( учиться ) по новому. Это в АА нашла. То чего в моем инфантильном мышлении не заложилось , то пришлось понимать в АА. Я алкоголик по мышлению. Аддикт обыкновенный. Да и по Фиг. Спасибо что люди это изучили написали и дали мне. А так мучалась бы и все.

 

[MikleDukakis]

Согласна. Я просто не смогла бы обьяснить это. Да мне тоже дальше начало помогать именно жить ( учиться ) по новому. Это в АА нашла. То чего в моем инфантильном мышлении не заложилось , то пришлось понимать в АА. Я алкоголик по мышлению. Аддикт обыкновенный. Да и по Фиг. Спасибо что люди это изучили написали и дали мне. А так мучалась бы и все.

Ну да объяснить это сложно на самом деле.этому надо научиться скорей прочувствовать .в АА я думаю и есть для этого шаги кто сам не может дойти .А так умничка мне понравилось как ты написала все правильно.

 

[Wanttobeme]

Сравнение.
Я просто сидела на диване. И когда думала :ну ладно пить вредно. Но я не конченный алкаш.Да пить не буду , но может быть ,когда нибудь придут времена и шампанское холодное на Новый год. Ну и живу дальше , читаю форум бросаю. А внутри как в блендере так все болтается , идёт какой то страх не осознанный. Тяга такая размазанная вялотекущая , настроение скачет. Обида на все .

И потом начала ( страшно было ) думать , сначала редко : не буду пить , не буду на Новый год. Прям говорила мозгу , тебе сказали нет ? Значит нет ).
И началось что то меняться. Страх в области спины ушёл. Не знаю как обьяснить. Организм начал осознавать, что то переди нас ждёт другое. И вот тогда ( не сразу , постепенно )мозг начал видеть и слышать что пишут что говорят. Начал тянуться к людям которые не пьют, и живут с другими интересами.
Мозг сам перерабатывать начинает информацию ( сам) и к тебе приходят идеи постепенно. Как прожить день. Как прожить ситуацию и тд.

Пока ты ему задачу не поставишь ,он будет изворачиваться , он думает что тот ( пьяный) дофамин это хорошо.
Разворачивать придётся его как корабль в шторм. Постоянно. Пока не создадутся новые нейронные связи:).

Спасибо тебе большое, мне кажется,я начинаю понимать, о чем ты.
Надеюсь, не кажется.

 

[MikleDukakis]

Спасибо тебе большое, мне кажется,я начинаю понимать, о чем ты.
Надеюсь, не кажется.

Если ты поймёшь о чем писали все пойдёт по другому тебе легче будет.внимательно почитай

 

[Wanttobeme]

Если ты поймёшь о чем писали все пойдёт по другому тебе легче будет.внимательно почитай

Спасибо тебе, я читаю и не особо отвечаю, потому что мне нужно обдумать и реально принять внутренне, а нет так как раньше "типа поняла все, типа решила" а по факту нет, обман себя и всех.

 

[Rioba]

Спасибо тебе, я читаю и не особо отвечаю, потому что мне нужно обдумать и реально принять внутренне, а нет так как раньше "типа поняла все, типа решила" а по факту нет, обман себя и всех.

Вот этот момент. Внутри тебя ты не находишь ответ. Что делать ? И долго плывешь и нет ответа. Его и правда нет.
Мы ищем за что зацепиться. А не за что.
Подсознание нами руководит. Там внутри мозг думает своё. Этот момент наращивания привычки трудный.
Мне не нравится выражение « качели» тут часто пишут. Не должно тебя качелить. Ты выбрала путь. ( если выбрала ).
Тебе может быть тяжело идти. Ты не понимаешь что то. Не знаешь как справиться с той или иной эмоцией. Но «качелить» тебя не должно.

 

[Wanttobeme]

Внутри тебя ты не находишь ответ. Что делать ? И долго плывешь и нет ответа. Его и правда нет.
Мы ищем за что зацепиться. А не за что.

+100. Я все время хочу найти логику и за нее зацепиться. А нет же ее просто.

 

[MikleDukakis]

Вот этот момент. Внутри тебя ты не находишь ответ. Что делать ? И долго плывешь и нет ответа. Его и правда нет.
Мы ищем за что зацепиться. А не за что.
Подсознание нами руководит. Там внутри мозг думает своё. Этот момент наращивания привычки трудный.
Мне не нравится выражение « качели» тут часто пишут. Не должно тебя качелить. Ты выбрала путь. ( если выбрала ).
Тебе может быть тяжело идти. Ты не понимаешь что то. Не знаешь как справиться с той или иной эмоцией. Но «качелить» тебя не должно.

Я бы сказал такое раздвоение личности должно быть.Команды мозга не принимать в серьез .Проекция зависимости должна быть борьбы нет есть просто принятие и осознание .

 

[MikleDukakis]

Я бы сказал такое раздвоение личности должно быть.Команды мозга не принимать в серьез .Проекция зависимости должна быть борьбы нет есть просто принятие и осознание .

К примеру я болен у меня диабет да плохо но с этим можно жить что то такое