Темная тема

[Руби]

Ну в любом случае это полезнее, чем горы твиксов и сникерсов, орехов, которыми он заедал тягу в первые дни) мы такую пастилу свекрови с диабетом покупали, врач сказал можно

Посмотреть вложение 1266557

Я в прошлом году сама такую пастилу готовила, всю зиму витаминами питалась) В принципе, любые фрукты можно, у меня было много своих яблок. Фрукты в кастрюлю на плиту, без воды, без всяких добавок. Чуть прокипели, размягчились, погружным блендером делала пюре и сразу тонким слоем на пергамент и в духовку. Часов на 6-8 при 70 градусах. Дверцу духовки не закрывать плотно, и у меня ещё режим конвекции был включён.
Может зимой из замороженных слив-вишни попробую сделать, это очень легко) И хранится долго в морозилке.

 

[Wanttobeme]

Я вот щас как справа)) после такого обратно не хочется.
Тоже держу себя в узде

2007 тоже ты что ли?

 

[Knoppa]

2007 тоже ты что ли?

Да)))

 

[Rioba]

Посмотреть вложение 1266590

Мне больше нрав как ты именно позировала в 2007. Легко и непринужденно.

 

[Knoppa]

Мне больше нрав как ты именно позировала в 2007. Легко и непринужденно.

Я себя никогда не стеснялась) в любом весе принимала

 

[Rioba]

Я в прошлом году сама такую пастилу готовила, всю зиму витаминами питалась) В принципе, любые фрукты можно, у меня было много своих яблок. Фрукты в кастрюлю на плиту, без воды, без всяких добавок. Чуть прокипели, размягчились, погружным блендером делала пюре и сразу тонким слоем на пергамент и в духовку. Часов на 6-8 при 70 градусах. Дверцу духовки не закрывать плотно, и у меня ещё режим конвекции был включён.
Может зимой из замороженных слив-вишни попробую сделать, это очень легко) И хранится долго в морозилке.

Прям прикольное.

 

[Руби]

Да)))

Думала, картинки из интернета)) У тебя очень красивая полнота была, аппетитная)

 

[Rioba]

Посмотреть вложение 1266590

Че хотите говорите. Если бы я была мужиком мне бы и левая тоже понравилась.

 

[Rioba]

Думала, картинки из интернета)) У тебя очень красивая полнота была, аппетитная)

Вот. Вот.

 

[Knoppa]

Я худела на пп в основном и дефиците калорий. Умудрялась включать туда алкоголь. Самая лучшая форма была именно в употреблении

 

[Руби]

Прям прикольное.

Да, очень жаль что ты питаешься одной водой

 

[Wanttobeme]

Да, очень жаль что ты питаешься одной водой

Ишь! Какая...а...

 

[Wanttobeme]

Я худела на пп в основном и дефиците калорий. Умудрялась включать туда алкоголь. Самая лучшая форма была именно в употреблении

А чо за пп, в чем суть?

 

[Rioba]

Ишь! Какая...а...

Ты думаешь я удивляюсь ??….

 

[Wanttobeme]

Ты думаешь я удивляюсь ??….Посмотреть вложение 1266602

Смари чо

 

[Knoppa]

А чо за пп, в чем суть?

Питалась 5 раз в день.
Завтрак, первый перекус, обед, второй перекус и ужин.
Завтрак каши, овсяноблины, лёгкий сыр
Первый перекус что-то лёгкое типа сырник или нежирный йогурт
Обеды сложные углеводы, белок, овощи
Второй перекус тоже что-то типа стакан кефира или творог 5%
Ужин белок и овощи
Воды 1,5-2 литра. Не через силу, но в течении дня пью обязательно.
Ну такие правила как жарить на антипригарной сковороде без масла или запекать. В салаты добавляю оливковое немного, авокадо утром ем (у меня аллергия на рыбу, а там полезные жиры)
Ну и без мучного, блины на рисовой или кукурузной муке, в запеканки стевию ну и тд. Семье, конечно, пеку на обычной муке.

 

[Kabachok]

@Wanttobeme, со счётчиками тебя!!!

 

[Indiga]

Да)))

покажи
плиииз

 

[Knoppa]

покажи
плиииз

Я тебе в личку кинула)
Чтоб не смущать тут телесами

 

[Дринкнутая]

Я тебе в личку кинула)
Чтоб не смущать тут телесами