- Регистрация
- 24 Дек 2009
- Сообщения
- 38,603
- Пол
- мужской
Пропил работу, семью, машину, все деньги и некоторые вещи. Из нематериальных активов пропил оптимизм, чувство собственного достоинства и стыд. Оставались еще совесть, квартира, компьютер и остатки здоровья. Периодически возникали мысли о суициде. Жить было незачем. Жалости к себе не испытывал, скорее ненависть. Чувствовал себя уродом. Хотел завязать, и не мог себе представить ни дня без алкоголя. Однажды после недельного запоя трясущимися руками набрал в поисковике симптомы белой горячки, зашел по первой попавшейся ссылке и, в чем был, вывалился на этот сайт.
Я был немного ошарашен, как если бы Робинзон Крузо через двадцать пять лет жизни на острове нашел за соседней горой турфирму с коктейлями и постоянными пароходными рейсами на материк.
Сидят люди, разговаривают, чай пьют. И тут я вхожу в трусах, с трясущимися ногами и глазами по пять копеек.
- Боюсь белочку словить, помогите!
- Не бойся, говорят, белочка не к каждому приходит, проходи мол, садись.
- А вы откуда знаете? Вы что ,тут я замялся и полушепотом продолжил: - тоже раньше выпивали?
- Не все, некоторые и сейчас бухие. Рассказывай свою историю.
В общем всем чего я достиг на данный момент я обязан форуму. Итак вот история моего отрезвления:
Для начала я уяснил одну простую истину: - Пить нужно бросать навсегда. Просто? Вроде бы да. Но я этого не понимал. Последние несколько лет я пытался устанавливать себе какие то сроки, привязываясь то к Постам, то к каким нибудь датам, то ограничивал себя количеством выпитого или градусом. Бесполезно, КУ, для алкоголика, это миф. Употребляющий алкаш живет от запоя к запою. Ну, вы сами в курсе.
Вопрос второй и самый главный: Как пить не начать? Мне очень помогло правило первой рюмки. Сегодня я не пью. Так я продержался четыре месяца. А вы что хотели? - Скоро только сказки сказываются.
Вообще все советы на форуме, на первый взгляд, сплошная банальщина. Я стопиццот раз их раньше слышал. Ну что это такое? - Как, спрашиваю, пить бросить, что сьесть-выпить. А мне отвечают: нет такой таблетки, сам, батенька. Матчасть читай. А я из этой матчасти только и понял что нюхать надо специи и вспоминать как тебе плохо было. Метод такой есть древнеиндейский. Ну еще работать там над собой жизнь переосмысливать. Туманно все как то. Нет конкретики.
Так в размышлениях я опять месяца два или три просушился а потом друг у меня умер и я опять бултых в синий омут, а фиг ли причина то уважительная. Правда друг неожиданно воскрес (перепутали там чего то), но это я уже узнал через неделю, после того как зарядил телефон и вышел, наконец на связь. Причем для запоя мне хватило только этой одной непроверенной новости, не говоря уж о том, чтоб предложить свою помощь родственникам. Где там. Запой был стремительным, а выход из него долог и болезненен.
Видимо надо было действительно что то менять в образе жизни. Тогда я решил быть честен сам с собой.
- Могу я выпить немного и остановиться? спросил я себя и ответил😝 Нет, не могу. Я обязательно нажрусь до отключки со всеми вытекающими изо всех щелей последствиями. Таким образом я определил для себя период запоя + восстановления = 2 недели. Вот это цена моего желания нажрацца. Соответственно, я не исключил для себя возможность выпить при обязательном совпадении следующих условий.
1. У меня должно быть сильное желание выпить с осознанием всех последующих мучений.
2. У меня должно быть две недели свободного от работы времени
3. Я должен быть один, без семьи.(Семья уже вернулась к тому времени) Запой должен быть в одну харю, иначе никак.
4. У меня должен быть собран тревожный чемоданчик с лекарствами и телефон капельника под рукой.
Обозначив для себя эти четыре пункта я успокоился и начал очередной трезвый рывок, который длится по сей день.
Теперь коротко о том как прошел этот год с небольшим.
Первые две недели не мог нормально спать. Пил успокоительные, ждал когда наступит следующая фаза. (Забыл упомянуть, очень важным для меня стало осознание того, что алкоголизм это болезнь, причем хорошо изученная, как грипп. Ничего уникального в моем случае нет, все давно описано в литературе.)
Через две недели меня одолела вселенская лень и беспробудный сон. Я мог спать где угодно и сколько угодно и мне было все по барабану. Я ничего не хотел делать, только спал и ел. Еще пробило на сладкое, а я и рад. Набираю вес? Ну и что. Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не этанолом. Всему свое время. Я кайфовал от сна, реально сны в этой фазе особенно яркие. Хороший сон это круто! Особенно когда есть с чем сравнивать. Все проходит и этот этап прошел. Вернулась нормальная работоспособность.
Отдельно хочу сказать о квасе и безалкогольном пиве. Лично я над квасом не парился. Пришло лето я его пил. Пришла осень я его не пью. А вот с пивом вышло большое сомнение, вернее с рыбой. Очень люблю, иногда, соленую рыбку сьесть. А запивать ее вкуснее всего пивом. Ну я и запил балтикой нулевкой. Ничего не произошло. Я еще пару раз за лето пил б/а пиво с рыбой. Как сказал один мудрый индеец: "Каждый найдет в безалкогольном пиве то, что хочет." Мне оно нужно было только для того, чтоб полнее ощутить вкус рыбы.
После года трезвости я почувствовал, что пора худеть. И худею. Это не сложнее чем бросить пить. Спасибо всем, кто дочитал до конца. Подведем итог. Чего я нажил трезвостью.
Любимую интересную работу, семью, машину, отсутствие материальных проблем и еще некоторые вещи. Из нематериальных активов - оптимизм, чувство внутренней самооценки, здоровый цинизм и ощущение того, что мне все под силу. У меня куча планов и я вижу как их осуществить. Всему свое время.
И еще. Я таки пересмотрел свое отношение к жизни и к "банальным" правилам. Вроде того,: Живи одним днем.
Я раньше жил одним днем, а завтра будь, что будет. Сегодня я тоже живу одним днем и делаю так, чтобы следующие дни были еще лучше в первую очередь для меня, а значит и близким будет хорошо.
Избитая фраза "Трезвость-норма жизни", видится совсем по другому. Раньше я акцентировал слово ТРЕЗВОСТЬ, подразумевая, что бросив пить я изменю свою жизнь. Теперь я ставлю ударение на слове НОРМА. Трезвость не дает никаких бонусов и привилегий, это никакое ни достижение и вообще всем пох на твою трезвость потому что так и должно быть. Это нормально. Это норма жизни.
В следующий раз напишу об удаче алкаша-ремиссионера. Мне кажется она есть.
Я был немного ошарашен, как если бы Робинзон Крузо через двадцать пять лет жизни на острове нашел за соседней горой турфирму с коктейлями и постоянными пароходными рейсами на материк.
Сидят люди, разговаривают, чай пьют. И тут я вхожу в трусах, с трясущимися ногами и глазами по пять копеек.
- Боюсь белочку словить, помогите!
- Не бойся, говорят, белочка не к каждому приходит, проходи мол, садись.
- А вы откуда знаете? Вы что ,тут я замялся и полушепотом продолжил: - тоже раньше выпивали?
- Не все, некоторые и сейчас бухие. Рассказывай свою историю.
В общем всем чего я достиг на данный момент я обязан форуму. Итак вот история моего отрезвления:
Для начала я уяснил одну простую истину: - Пить нужно бросать навсегда. Просто? Вроде бы да. Но я этого не понимал. Последние несколько лет я пытался устанавливать себе какие то сроки, привязываясь то к Постам, то к каким нибудь датам, то ограничивал себя количеством выпитого или градусом. Бесполезно, КУ, для алкоголика, это миф. Употребляющий алкаш живет от запоя к запою. Ну, вы сами в курсе.
Вопрос второй и самый главный: Как пить не начать? Мне очень помогло правило первой рюмки. Сегодня я не пью. Так я продержался четыре месяца. А вы что хотели? - Скоро только сказки сказываются.
Вообще все советы на форуме, на первый взгляд, сплошная банальщина. Я стопиццот раз их раньше слышал. Ну что это такое? - Как, спрашиваю, пить бросить, что сьесть-выпить. А мне отвечают: нет такой таблетки, сам, батенька. Матчасть читай. А я из этой матчасти только и понял что нюхать надо специи и вспоминать как тебе плохо было. Метод такой есть древнеиндейский. Ну еще работать там над собой жизнь переосмысливать. Туманно все как то. Нет конкретики.
Так в размышлениях я опять месяца два или три просушился а потом друг у меня умер и я опять бултых в синий омут, а фиг ли причина то уважительная. Правда друг неожиданно воскрес (перепутали там чего то), но это я уже узнал через неделю, после того как зарядил телефон и вышел, наконец на связь. Причем для запоя мне хватило только этой одной непроверенной новости, не говоря уж о том, чтоб предложить свою помощь родственникам. Где там. Запой был стремительным, а выход из него долог и болезненен.
Видимо надо было действительно что то менять в образе жизни. Тогда я решил быть честен сам с собой.
- Могу я выпить немного и остановиться? спросил я себя и ответил😝 Нет, не могу. Я обязательно нажрусь до отключки со всеми вытекающими изо всех щелей последствиями. Таким образом я определил для себя период запоя + восстановления = 2 недели. Вот это цена моего желания нажрацца. Соответственно, я не исключил для себя возможность выпить при обязательном совпадении следующих условий.
1. У меня должно быть сильное желание выпить с осознанием всех последующих мучений.
2. У меня должно быть две недели свободного от работы времени
3. Я должен быть один, без семьи.(Семья уже вернулась к тому времени) Запой должен быть в одну харю, иначе никак.
4. У меня должен быть собран тревожный чемоданчик с лекарствами и телефон капельника под рукой.
Обозначив для себя эти четыре пункта я успокоился и начал очередной трезвый рывок, который длится по сей день.
Теперь коротко о том как прошел этот год с небольшим.
Первые две недели не мог нормально спать. Пил успокоительные, ждал когда наступит следующая фаза. (Забыл упомянуть, очень важным для меня стало осознание того, что алкоголизм это болезнь, причем хорошо изученная, как грипп. Ничего уникального в моем случае нет, все давно описано в литературе.)
Через две недели меня одолела вселенская лень и беспробудный сон. Я мог спать где угодно и сколько угодно и мне было все по барабану. Я ничего не хотел делать, только спал и ел. Еще пробило на сладкое, а я и рад. Набираю вес? Ну и что. Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не этанолом. Всему свое время. Я кайфовал от сна, реально сны в этой фазе особенно яркие. Хороший сон это круто! Особенно когда есть с чем сравнивать. Все проходит и этот этап прошел. Вернулась нормальная работоспособность.
Отдельно хочу сказать о квасе и безалкогольном пиве. Лично я над квасом не парился. Пришло лето я его пил. Пришла осень я его не пью. А вот с пивом вышло большое сомнение, вернее с рыбой. Очень люблю, иногда, соленую рыбку сьесть. А запивать ее вкуснее всего пивом. Ну я и запил балтикой нулевкой. Ничего не произошло. Я еще пару раз за лето пил б/а пиво с рыбой. Как сказал один мудрый индеец: "Каждый найдет в безалкогольном пиве то, что хочет." Мне оно нужно было только для того, чтоб полнее ощутить вкус рыбы.
После года трезвости я почувствовал, что пора худеть. И худею. Это не сложнее чем бросить пить. Спасибо всем, кто дочитал до конца. Подведем итог. Чего я нажил трезвостью.
Любимую интересную работу, семью, машину, отсутствие материальных проблем и еще некоторые вещи. Из нематериальных активов - оптимизм, чувство внутренней самооценки, здоровый цинизм и ощущение того, что мне все под силу. У меня куча планов и я вижу как их осуществить. Всему свое время.
И еще. Я таки пересмотрел свое отношение к жизни и к "банальным" правилам. Вроде того,: Живи одним днем.
Я раньше жил одним днем, а завтра будь, что будет. Сегодня я тоже живу одним днем и делаю так, чтобы следующие дни были еще лучше в первую очередь для меня, а значит и близким будет хорошо.
Избитая фраза "Трезвость-норма жизни", видится совсем по другому. Раньше я акцентировал слово ТРЕЗВОСТЬ, подразумевая, что бросив пить я изменю свою жизнь. Теперь я ставлю ударение на слове НОРМА. Трезвость не дает никаких бонусов и привилегий, это никакое ни достижение и вообще всем пох на твою трезвость потому что так и должно быть. Это нормально. Это норма жизни.
В следующий раз напишу об удаче алкаша-ремиссионера. Мне кажется она есть.
