Справляться с негативом без алкоголя

[Пивасик]

(Голосом Шурика) огласите весь список пжалста.

 

[Пивасик]

Ещё на мой взгляд очень важный момент, в трезвости должен быть вектор приложения твоих усилий, иначе начнет мотать в разные стороны.

 

[Suzhe]

Ещё на мой взгляд очень важный момент, в трезвости должен быть вектор приложения твоих усилий, иначе начнет мотать в разные стороны.

Найти бы еще этот весктор... Кстати, нужен лучший ракурс кошки Моти. ;)

К вопросу об усилиях. Это как в притче:
Человек ползает по дороге под фонарем. Прохожий спрашивает его:
- Что ты делаешь?
- Уронил одну вещь в кустах.
- Так почему же ищешь ее здесь?!
- А здесь светло.

Из День Радио, герой ищет пуговицу:
- Ребята, все же ясно! У нас 2 проблемы: министерство обороны и пуговица! Мы пуговицу найти можем? Чисто теоретически... Можем! А с мин. обороны мы ничего сделать не можем. Вывод, надо искать пуговицу.

 

[Пивасик]

Ничего не понял, но одобряю.

 

[Suzhe]

Ещё на мой взгляд очень важный момент, в трезвости должен быть вектор приложения твоих усилий, иначе начнет мотать в разные стороны.

да я к тому, что прилагать усилия к тому, где это действительно нужно, сложно. Легче искать условную пуговицу.

 

[Suzhe]

Вообще, с тех пор, как я бросила пить: переболела орви, пищеварительной инфекцией, потом ковидом, давление в 1й раз скакнуло вверх, покрылась крапивницей первый раз в жизни, подсела на таблетки от тахикардии, потянула шею, неопознанная пищеварительная фигня, поэтому сейчас сижу на Омезе. 33 несчастья. И это все за 4 месяца. Если что, мне 35, а не 80.

Похвастаюсь нелинивым завтраком.

 

[Chek]

Вообще, с тех пор, как я бросила пить: переболела орви, пищеварительной инфекцией, потом ковидом, давление в 1й раз скакнуло вверх, покрылась крапивницей первый раз в жизни, подсела на таблетки от тахикардии, потянула шею, неопознанная пищеварительная фигня, поэтому сейчас сижу на Омезе. 33 несчастья. И это все за 4 месяца. Если что, мне 35, а не 80.

Похвастаюсь нелинивым завтраком.

Знакомый списочек, проходили подобное. Наладится всё, потерпи. Главное не пей ни при каких обстоятельствах.

 

[Пупочка]

Привет, прочитала всю твою тему)
Увидела сходство в чем-то между нами, я тоже тревожная, и у меня была/есть периодами социофобия. Мне 30. Тоже Маша))
В алкоголе пыталась уйти от этой реальности, не принимала себя такой..
Читала на эту тему что алкоголь у тревожных людей тревогу усиливает в разы, и действует как депрессант. У меня так же были и ПА, тревога была всегда, каждый день, ощутимая. И только сейчас стала понимать что скорее всего именно из за алкоголя....
Так что пить тревожным людям такое себе, раскачивать и без того слабую нервную систему..
Скоро у тебя будет 3 месяца)) лови поддержку

 

[Пивасик]

Ну что, Маруся! Первый важный срок. Молодец. Болезни - это фигня, сначала вылазят потом уходят. Придет время, когда ты начнешь ловить себя на мысли, что тебе хорошо, ни от чего-то, а просто так. Во это и будет первым подарком твоей трезвости))) А насчет вектора приложения усилий, да легко: поставь себе цель создать семью и родить ребенка, а там такое начнётся, что хандрить времени не будет, поверь мне)))) От так от!!! Рядовой Маруся! Приказ ясен?

 

[Пивасик]

Можно всю жизнь проклинать темноту, а можно просто зажечь внутри себя Свет.

 

[Толик алкоголик]

@Suzhe, да нормально все идет. Мне кажется, я очень долго перестраивался после пьянки. Все казалось, что как-то кругом скучновато, некомфортно, неуютно. В употреблении ж приключение за приключением. То проснешься где-нибудь, то познакомишься с кем, то в другой город рванешь хрен знает зачем. Перепады настроения, любовь, восторги, а через час ярость или тоска. Я всю эту кашу эмоциональную принимал за жизнь. А протрезвел и оказалось, что нет у меня навыка смотреть на мир спокойно и не дергаясь. То подвигов хотелось, то трагизма. Не хотелось принимать идею, что я, в общем, обычный человек, мультиков хотелось, боевиков, мелодрам всяких. У меня привычка спешить и метаться до сих пор. Завидую людям, которые могут сесть и неспеша, к примеру, пообедать. Я себя иногда так заставляю - за столом, неторопливо, глядя в окно. Не всегда получается, если честно. Я за годы активного алкоголизма привык жевать на ходу, запивая чем-нибудь, не выработалось аристократизма)). Болезнь такая, ничего не поделаешь, но потихоньку все выравнивается. Тут главное не спешить.
В общем и целом я за тебя рад) ты на собрания АА ходишь, надеюсь? Там общения обычно предостаточно и люди самые разные, можно найти много общего не только по теме алкоголизма. И хорошо ходить на разные группы, обязательно найдется кто-то близкий по духу. А еще есть программа АА, шаги. Уже можно начинать, там вся суть про эти состояния, отчего они и что делать.​

Привет. Срок у тебя хороший, мое почтение. По поводу того что ты выше написал мне кажется это не из за алкоголя, а алкоголь был по этой причине. Причинно-следственная связь наоборот только. Сам у себя такое замечаю и кажись эта вот тревожность и импульсивность просто есть как данность. ну может что то типа сдвг какого нить или тревожное расстройство обретенное в результате психотравм. еще копаю это в себе. мне некомфортно в трезвости, вернее не всегда комфортно поэтому ищу. естественно не упуская что я алкоголик и это до конца жизни.

Раньше тоже нормально летала, а сейчас тряска и изменения гравитации вызывает неприятные ощущения.

Знала бы ты как бортпроводники и пилоты бухают после рейса. А иногда и в полете если бригада дружная
Ну ладно, раньше бухали, про сейчас утверждать не буду)

 

[Пивасик]

Бухают и ещё как, у меня брат отца пилот на международных.

 

[Suzhe]

Рядовой Маруся! Приказ ясен?

Есть!

Так что пить тревожным людям такое себе, раскачивать и без того слабую нервную систему..

спасибо тезке. Я пока не поняла, улучшилась ли тревога. Сон стал лучше точно.

мне некомфортно в трезвости, вернее не всегда комфортно поэтому ищу.

Да. Мне еще повезло, т.к. живу с семьей, и получаю поддержку. А жила как-то одна пол-года, вот это была засада. После того периода завела кошку. Плюс форум поддерживает.

С 3 месяцами меня.

 

[Suzhe]

Побывала на 2 встречах АА. Не совсем поняла, что там делать. Идет чтение шагов, (Пока запомнила, что признать бессилие перед алкоголем), потом традиций (это про то, как работает организация АА. Что бесплатная и т.п.). Выбирают тему из книги, и люди высказываются по ней. Стулья, конечно, неудобные, жесть. Вроде и мягкие, но спинка под прямым углом к сидушке.

Но, в общем, для меня прогресс, что я выбралась куда-то без необходимости.

 

[Пивасик]

Молодец, рядовой Маруся, пока тебе устное поощрение от руководящего состава с занесением в большую книгу))). Шоб даже не пыталась с пути свернуть. Иначе мы с Рыжим приедем, а до этого лучше не доводить!

 

[Пивасик]

Он уже за тобой наблюдает.

 

[Pibls]

Побывала на 2 встречах АА. Не совсем поняла, что там делать. Идет чтение шагов, (Пока запомнила, что признать бессилие перед алкоголем), потом традиций (это про то, как работает организация АА. Что бесплатная и т.п.). Выбирают тему из книги, и люди высказываются по ней. Стулья, конечно, неудобные, жесть. Вроде и мягкие, но спинка под прямым углом к сидушке.

Но, в общем, для меня прогресс, что я выбралась куда-то без необходимости.

Рад за тебя) мне собрания нравятся тем что с разным можно приходить. И просто так и с желанием получить ответы, и пообщаться если есть такая потребность. А если на одной группе не понравилось, на другую можно, или на онлайн для разнообразия.
Давно не появлялся, пропустил такую важную дату. С тремя месяцами!!! :) Желаю тебе интересной и легкой трезвости!)

 

[Пивасик]

Она не хочет проставляться за такую дату, я вот рассчитывал на пирамиду из дошираков красненьких, но чет пошло не так(((

 

[Suzhe]

Мне кажется, я радуюсь сроку трезвости исключительно благодаря форумчанам.


Про негатив прям не знаю, совершенно не хочу ничего делать, т.к. все равно ничего не получится.
Как котикам хорошо, спят целый день, отдыхают.

 

[Пивасик]

А ты думала все будет супер гуд, не тут то было, вялость и аппатия имеют место быть на твоём сроке, что было со мной на этих этапах я даже описывать не буду. Ужс.