Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[ОАА]

Ближе к выходным буду пробовать.
Останется меньше двух недель марафона

Блин. Я так могу не успеть заявленную соточку на лыжах пробежать! Хотя 65 пройдено. Осталось 35.
Сегодня весы показали 82,6 кг. А зная один секретик эта цифра не может не радовать.
Так же считаю достижением что из положения стоя ноги вместе наклоняясь вперёд могу положить ладони на пол полностью.
А так же обнаружил что под шариком есть зародыши кубиков. Это я про пузо.
Знаю что буду наказан за хвастовство, но не удержался.

 

[ОАА]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Дата активности 8.02.
Посмотреть вложение 691029

Прям завидую.

 

[Илья77]

Прям завидую.

чему именно?)

 

[Sinedd11]

Всем доброе утро)
-5кг с 01.01.2022. Едем дальше никуда не спешим)

 

[alex2020]

@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma

Отчет 03.02-08.02

03 - кардио плюс, пп минус
04 - тренька плюс, пп минус
05 – кардио минус, пп минус
06 – тенька плюс, пп минус
07 – кардио минус, пп минус
08 - тенька плюс, пп пока не знаю

В общем, с кардио вместо басика не задалось. Не хочется ничего специально изобретать, поэтому просто ставлю плюс, когда само собой получается (погулять, например). В остальные дни ставлю минус. Надеюсь, к концу недели будет доступен басик.

Силовая – по плану. В охотку и с прогрессом.

ПП – противоречиво. Не жрать джанкфуд и пить воду получается вообще без проблем, кажется, уже привык. Проставил минусы, потому что жру по вечерам шоколад. Больше, чем следует. Буду сокращать.

 

[ОАА]

чему именно?)

Движухе на воздухе

 

[Сашко]

Всем физкульт!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
отчет за 06.02.2022
ПП+
Посмотреть вложение 688943

Дратути.
В цитируемом забыл исправить. Там 07.02
Всем физкульт!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
отчет за 08.02.2022
ПП+

 

[Сама Нежность]

07.02.2022
Активность +
ПП +
08.02.2022 - выходной
ПП -

Зачёт

Всем приветики, сладенькие
Отчет
06.02.22 - выходной
07.02.22

Самая сладенькая-это тыВалюша,зачёт!

Привет фитоняши
Я ещё на больничном, активность не получается, но ПП все дни!
5, 6, 7 февраля ПП

Сашуля,какая ты умница-пп под контролем И хочу тебе сказать,что эта аватарка тебе очень идёт!Ты ее периодически ставишь,я балдею от нее

всем привет!

за 7.02

Как тебе повезло!Столько жизнерадостных водолеев вокруг-сплошной праздник

Если в текст сообщения указывать ведущих то им проще заметить ваш отчёт.

Отчёт 08.02
Кардио +интервальная тренировка

Круто Зачёт!

активности 8.02.

Илюша,красавецРасскажи нам,как др отметил?

Знаю что буду наказан за хвастовство, но не удержался.

Не беспокойся,я произнесу волшебные слова и ты не пострадаешь-хвастайся на здоровьеТем более,ты реально крутой
Вот мои волшебные слова:"Ахалай-махалай"

Всем доброе утро)
-5кг с 01.01.2022. Едем дальше никуда не спешим)

Антон!Минус 5 кг!Поздравляем тебя

Не жрать джанкфуд и пить воду получается вообще без проблем, кажется, уже привык. Проставил минусы, потому что жру по вечерам шоколад. Больше, чем следует. Буду сокращать.

Охохонюшки-хохо,я сама сладкоежка и тоже не знаю уже чо делать с этим
Зачёт!

 

[Сама Нежность]

Дратути.
В цитируемом забыл исправить. Там 07.02
Всем физкульт!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
отчет за 08.02.2022
ПП+
Посмотреть вложение 691059

Зачёт

 

[Juls_s]

@

Всем привет!)
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
07.02.2022
Активность +
ПП +
08.02.2022 - выходной
ПП -

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Я всё перепутала это отчет за 06 и 07.02!!

 

[Juls_s]

08.02.2022
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Активная тренировка в зале 1,5 часа +
ПП +
Настолько активная, что я упахалась и последние 15 минут активно филонила. Физики не хватило, но прогресс уже определённо есть!)

 

[Сама Нежность]

08.02.2022
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Активная тренировка в зале 1,5 часа +
ПП +
Настолько активная, что я упахалась и последние 15 минут активно филонила. Физики не хватило, но прогресс уже определённо есть!)

АфффигетьЗачёт!

 

[Сама Нежность]

Приветствую всех спортсменов! Странно, мне казалось я отмечался, но походу просто читал а сам не писал ничего
Отчёт за 2.02.2022 Активность хоккей!
Отчёт за 4.02.2022 Активность хоккей!
Отчёт за 7.02.2022 А вот и новое занятие подъехало, бонусное задание! Восстановление (зарядка) + вечером хоккей!

Зачёт и бонусное зачёт

 

[Сама Нежность]

Поздравляем наших дорогих
@lucid dreamer Наташенька 1919
@Libertà 1г6м6дн
@Ева5i5 2м2дн

 

[Rai]

Ближе к выходным буду пробовать.
Останется меньше двух недель марафона

Та ну и че, что меньше двух недель
Можно по чуть-чуть

 

[Sinedd11]

Та ну и че, что меньше двух недель
Можно по чуть-чуть
Посмотреть вложение 691119

Че вы там пробовать собрались, я тоже хочу )

 

[Sinedd11]

Та ну и че, что меньше двух недель
Можно по чуть-чуть
Посмотреть вложение 691119

Кстати ее парня тоже Серёжа звали, тот что сел в итоге))

 

[Stanislavsky]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Добрый день!
Отчет за 07.02.2022
Активность 12000/ 8 км, поднимаюсь к своим ежедневным 15 ти.

 

[Asti]

Сашуля,какая ты умница-пп под контролем И хочу тебе сказать,что эта аватарка тебе очень идёт!Ты ее периодически ставишь,я балдею от нее

Спасибо

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Добрый день!
Отчет за 07.02.2022
Активность 12000/ 8 км, поднимаюсь к своим ежедневным 15 ти.

Зачёт