Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[Sinedd11]

@Испанка
@Илинс
@Розовый ёжик
@Langra
@Traveller
Ребята,как самочувствие?Как ваши дела?

Хорошо)

 

[Rai]

Всем приветики, сладенькие
Отчет
06.02.22 - выходной
07.02.22

 

[Juls_s]

@ален-ка 3 года 3 месяца и 3 дня! Какая ты Крутышка! Поздравляю с прекрасной датой!

 

[Rai]

Меня в пятницу на свободу скорее всего выпишут

Серёж, возвращайся к нам на минималочку

 

[Илинс]

А вот и я)))Доброе утро и продуктивной недели!
Разминка 100 махов гирей 24 кг
Жим лежа 4*10.первый подход 100кг,2,3,4-127\кг
Брусья 4*15 с весом(гиря 16 кг)
Французский жим штанги 4*12-45 кг
Трицепс стоя с гирей 32 кг 4*15 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Asti]

Привет фитоняши
Я ещё на больничном, активность не получается, но ПП все дни!
5, 6, 7 февраля ПП
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

 

[СамыйСок]

Доброе утро!!! День отдыха.))

 

[Siberia]

Классный подарок! Ириша, с Днем рождения!

С ДнЮхОм!))))

Поздравляю!Огромного здоровья, океан любви, радости в душе и пусть трезвостью наполняется каждый твой день.
С Днём Рождения!
Посмотреть вложение 690601

@Siberia

Поздравляю с Днём рождения

Мимимишки!
С днем рождения!

Спасибо, всем огромное, очень приятно!

 

[Дэми]

@ален-ка , @Сама Нежность , @Kuz'ma
всем привет!

за 7.02

ПП никак, очередная днюха

 

[Илинс]

Приветствую всех спортсменов! Странно, мне казалось я отмечался, но походу просто читал а сам не писал ничего
Отчёт за 2.02.2022 Активность хоккей!
Отчёт за 4.02.2022 Активность хоккей!
Отчёт за 7.02.2022 А вот и новое занятие подъехало, бонусное задание! Восстановление (зарядка) + вечером хоккей!

 

[ОАА]

Приветствую всех спортсменов! Странно, мне казалось я отмечался, но походу просто читал а сам не писал ничего
Отчёт за 2.02.2022 Активность хоккей!
Отчёт за 4.02.2022 Активность хоккей!
Отчёт за 7.02.2022 А вот и новое занятие подъехало, бонусное задание! Восстановление (зарядка) + вечером хоккей!

Если в текст сообщения указывать ведущих то им проще заметить ваш отчёт.

 

[ВасёкЯ]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

Отчёт 08.02
Кардио +интервальная тренировка

 

[Hermione G]

Да что ж такое-то?!Вы все в одном месте спортом занимаетесь??!Многие болеют.
Желаю тебе не разболеться,пусть твоя метода сработает
Зачёт

Ну так самое время для ОРВИ же Ещё март на добивочку будет.
А в моей методе главное - пропотеть как следует, тогда выздоровление быстрее.
А если сдаться и лёжа лечь, тогда организм обидится и начнёт болеть.
Но для ковида не подходит, там как раз лечь и лежать... А вот для пролетарских вирусяк - самое то!

 

[ОАА]

Всем кто считает свою активность только по данным приложений.
1. Бегаю на лыжах определенные дистанции 10 и 15 км. Встаю на лыжи чуть заранее, соответственно и снимаю их тоже. По моим прикидкам я должен проходить 10,4 км, приложение показывает 9,9. Списываю на плохой приём ЖПС в лесу. Наверно он спрямляет некоторые участки.
2. Сегодня утром во время прогулки с собакой прошёл расстояние около 3,8 км. Вчера прошёл этот же маршрут дважды. Однако если шаги примерно сходятся то расстояние стало 2,5 км.
Жульство.

 

[ВасёкЯ]

Всем кто считает свою активность только по данным приложений.
1. Бегаю на лыжах определенные дистанции 10 и 15 км. Встаю на лыжи чуть заранее, соответственно и снимаю их тоже. По моим прикидкам я должен проходить 10,4 км, приложение показывает 9,9. Списываю на плохой приём ЖПС в лесу. Наверно он спрямляет некоторые участки.
2. Сегодня утром во время прогулки с собакой прошёл расстояние около 3,8 км. Вчера прошёл этот же маршрут дважды. Однако если шаги примерно сходятся то расстояние стало 2,5 км.
Жульство.

я приложение использую, только ради марафона, чтоб примерную информацию выдать в отчёт)) в реальности я их не использую, самое лучшее приложение - это твоё зеркало)

 

[ОАА]

я приложение использую, только ради марафона, чтоб примерную информацию выдать в отчёт)) в реальности я их не использую, самое лучшее приложение - это твоё зеркало)

 

[Илинс]

Приветствую всех спортсменов! Странно, мне казалось я отмечался, но походу просто читал а сам не писал ничего
Отчёт за 2.02.2022 Активность хоккей!
Отчёт за 4.02.2022 Активность хоккей!
Отчёт за 7.02.2022 А вот и новое занятие подъехало, бонусное задание! Восстановление (зарядка) + вечером хоккей!

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

 

[Илинс]

Если в текст сообщения указывать ведущих то им проще заметить ваш отчёт.

Спасибо, не заметил!

 

[Абстинент]

Серёж, возвращайся к нам на минималочку
Посмотреть вложение 690846

Ближе к выходным буду пробовать.
Останется меньше двух недель марафона

 

[Илья77]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Дата активности 8.02.