Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[Hermione G]

Отчёт 05.02. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
У меня сегодня день прошёл под девизом, написанном на картинке!
2 подхода-тренировки по 1.5 часа, награждаю себя роллами и баней 
Ходьба + (15000)
Тренировка ++

Если кто-то не понял - тренировка была в виде чистки снега

 

[ОАА]

Всем прувэйт.
Утренняя прогулка подарила такие воспоминания из детства. Аж в душе что то ёкнуло

 

[#Афина]

Итого 16 этажей вниз и 8 вверх. Приложение показало 10.

Какое приложение?

 

[Сама Нежность]

05.02.2022

31.01.2022-06.02.2022

Антон, молодец Зачёт!

Отчет 05.02.22 г.
- комплекс пресс +
- отжимания 3*30 +
- приседания 55 раз +
- вода 1,5 л +
- гантели +
- питание держусь +
- ходьба +/-

Зачёт

Отчёт за вчера 05.02.22
Активность не большая.
Зарядка и 2 прогулки с собакой.
Пробую новую привычку, ходить пешком по лестнице. Получается прикольно. Вчера утром принято решение, с бобиком пошли гулять, спустились с 8-го этажа пешком. Судя по его взгляду он идею не одобрил Потом на работе поймал себя на том, что после прогулки и пойдя на работу воспользовался лифтом. Сапоги дорогу знают. Ввход и возвращение на вечернюю прогулку пришлось контролировать. Итого 16 этажей вниз и 8 вверх. Приложение показало 10.
Есть вероятность что я короновался омикроном. Першение в горле, небольшой кашель,

Пожалуйста,не геройствуй-береги себя Желаю тебе не разболеться.Твои походы по этажам,засчитываю как бонусное задание,вполне себе норм
Зачёт!

отчет за 05-6.02.2022 выходные отдыха

Ок.Отметила.

Доброе и радостное утро!
отчет 05.02.22
Первый день активности после недуга. 6 км. В основном по квартире, в основном по кухне, спасибо фото марафону!

Уррра С выздоравлением Отметила!

Всем прувэйт.
Утренняя прогулка подарила такие воспоминания из детства. Аж в душе что то ёкнуло

Ой,какой бобик моднявый

 

[Сама Нежность]

Друзья,у нас сегодня именинник!
@Илья77 мы тебя поздравляем с Днём Рождения Пусть удача и успех будут твоими постоянными спутниками.И пусть немножко теплее будет на душе от добрых слов и пожеланийТы луДший

 

[Сама Нежность]

Поздравляем наших датных товарищей
@Ева5i5 с самым красивым лебедем
@Нестор2000 с топориками
@Меломан с колышками
@ОАА прикольная дата,столько птичек налетело
@Kuz'ma с палиндромом

Всем хорошего и позитивного настроения

 

[ОАА]

Какое приложение?

Штатное айфоновское. Сегодня 8 вниз и 8 вверх. В аптеку один пролёт. Посчитал как 7.

 

[Илья77]

Друзья,у нас сегодня именинник!
@Илья77 мы тебя поздравляем с Днём Рождения Пусть удача и успех будут твоими постоянными спутниками.И пусть немножко теплее будет на душе от добрых слов и пожеланийТы луДший
Посмотреть вложение 688842

Спасибо большое))

 

[Илья77]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Дата активности 6.02.

 

[Siberia]

Спасибо большое))

С днем рождения!

 

[Ромашка80]

05.02.2022
@ален-ка , @Сама Нежность , @Kuz'ma
Поставьте, пожалуйста, выходной.
С фотоохотой забыла обо всём.
Только
шаги +
сон +
Пп-
Растяжка -

 

[Mikaela]

Отчет 05.01 @ален-ка , @Сама Нежность , @Kuz'ma
Нашагала чуть-чуть

 

[Ева5i5]

Поздравляем наших датных товарищей
@Ева5i5 с самым красивым лебедем
@Нестор2000 с топориками
@Меломан с колышками
@ОАА прикольная дата,столько птичек налетело
@Kuz'ma с палиндромом

Всем хорошего и позитивного настроения
Посмотреть вложение 688849

Ого, спасибо большое

 

[Сашко]

Всем физкульт!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
отчет за 06.02.2022
ПП+

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Дата активности 6.02.
Посмотреть вложение 688892

Зачёт Вот ты молодец!!!

 

[Сама Нежность]

Отчет 05.01 @ален-ка , @Сама Нежность , @Kuz'ma
Нашагала чуть-чуть Посмотреть вложение 688921

Нормально так чуть-чуть нашагала Зачёт! Солнышко,с выздоровлением

 

[Сама Нежность]

Зачёт

Всем физкульт!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
отчет за 06.02.2022
ПП+
Посмотреть вложение 688943

 

[Сама Нежность]

05.02.2022
@ален-ка , @Сама Нежность , @Kuz'ma
Поставьте, пожалуйста, выходной.
С фотоохотой забыла обо всём.
Только
шаги +
сон +
Пп-
Растяжка -

Ок,отметила

 

[lucid dreamer]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
05.02-06.02 Активность+ (отметила)
Наконец-то прогулка при свете дня, поэтому с фото (не особо, но какие есть). Пыталась еще сфоткать капель с сосульками - вообще фигня получилась)))

 

[ВасёкЯ]

:
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Отчёт 0.6.02.Семейная прогулка