Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[Siberia]

Всем привет!

Отчёт 05.02. @Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma

Сегодня только зарядка, шаги и готовка )))

 

[lucid dreamer]

Добрый вечер

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Отчёт за 04.02.2022г. и 05.02.2022г.
Активность -
ПП -
Больничный продолжается. Кашель не прошел пока, лечусь.(

Отметила. Скорейшего тебе выздоровления!

 

[lucid dreamer]

Всем привет.у меня сегодня прогул-после 2 смен,только продрпл глаза.болит все тело,словно били палками,так что не до спорта,ночью наактивничался)))

Не прогул, а выходной) Надо хорошо тебе отдохнуть.

 

[lucid dreamer]

Отчёт 05.02. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Зарядка+
Планка-
ПП+
Хотьба+
И тренажёрочка была первый день после двух лет разгельдяйства. Ох и тяжеловато было, аж мушки в глазах прыгали и не по себе в конце трени, так что в сауну побоялся идти, завтра схожу.

Зачёт! Мушки в глазах - ты осторожней, не переусердствуй)

 

[lucid dreamer]

Отчёт 05.02. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
У меня сегодня день прошёл под девизом, написанном на картинке!
2 подхода-тренировки по 1.5 часа, награждаю себя роллами и баней 
Ходьба + (15000)
Тренировка ++

Зачёт! Вкусных роллов, легкого пара)

 

[lucid dreamer]

Всем привет!

Отчёт 05.02. @Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma

Сегодня только зарядка, шаги и готовка )))Посмотреть вложение 688484

Зачёт!)

 

[Бурундук69]

Вечер добрый!
Сегодня активности много было, но телефон в основном дома лежал, поэтому мало

Да, ещё расчистка пятачка под машину

В общем день отдыха

---

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
05.02.2022 (обязательно!) и скрины с фотками миниатюрой!

 

[lucid dreamer]

Вечер добрый!
Сегодня активности много было, но телефон в основном дома лежал, поэтому мало

Да, ещё расчистка пятачка под машину

В общем день отдыха

---

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
05.02.2022 (обязательно!) и скрины с фотками миниатюрой!

Посмотреть вложение 688532Посмотреть вложение 688533

Работа лопатой тоже засчитывается)

 

[Катяя]

Всем привет!
05.02.22
Активность выходной
ПП плюс
Минимальная прогулка, вот цветочки вам принесла (жимолость обыкновенная)

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

 

[Сашко]

Добрый вечер.
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
отчет за 05.02.22
ПП +

 

[lucid dreamer]

Всем привет!
05.02.22
Активность выходной
ПП плюс
Минимальная прогулка, вот цветочки вам принесла (жимолость обыкновенная)
Посмотреть вложение 688576
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

Отметила. Спасибо за цветочки - повеяло весной, у нас пока еще снег лежит)

 

[lucid dreamer]

Добрый вечер.
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
отчет за 05.02.22
ПП +
Посмотреть вложение 688583

Зачёт!

 

[Rai]

Всем приветики
Отчет:
04.02 - выходной
05.02

 

[lucid dreamer]

Всем приветики
Отчет:
04.02 - выходной
05.02

Отметила выходной и зачёт! Красиво! Лёд тронулся)

 

[Ёлька]

Всем привет
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
05.02.2022

ПП +
Активность +
Опять часы барахлят. Считают шаги, только если громко топать. А у меня все спят, пришлось выходить на улицу. Там до 5 км находила, спецом уже сейчас перед сном вокруг дома))

Уверена, у меня сегодня намного больше шагов. Фотоохота хоть и у плиты, но я так вымоталась, как на дорожке не уставала)))
Еще утром бонусное сделала, планка и приседания +

 

[Tata🌸]

@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma
Привет всем
Пошла сегодня в спортзал- не могу заниматься, 4 подхода сделала и нет сил, шатает и подтрушивает как будто (((
Врач говорит что несмотря на отрицательный результат ПЦР на ковид- это всё похоже на ковид. Радует, что недели через две это состояние пройдет.
В понедельник буду пробовать кардио на орбитреке.
ПП+
А вообще с 10.01 уже минус 4.6 кг.

 

[Ева5i5]

@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma
Отчёт за 05.02.2022
Сегодня спорта не было, я себя как то не очень чувствую, только ПП и баня

 

[lucid dreamer]

Всем привет
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
05.02.2022

ПП +
Активность +
Опять часы барахлят. Считают шаги, только если громко топать. А у меня все спят, пришлось выходить на улицу. Там до 5 км находила, спецом уже сейчас перед сном вокруг дома))

Уверена, у меня сегодня намного больше шагов. Фотоохота хоть и у плиты, но я так вымоталась, как на дорожке не уставала)))
Еще утром бонусное сделала, планка и приседания +

Зачёт!

 

[#Афина]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт 5 февраля:
Активность +
Пройдено 5,02 км

Всего пройдено с начала марафона
В январе: 46,84км
В феврале: 20,71 км

 

[lucid dreamer]

@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma
Привет всем
Пошла сегодня в спортзал- не могу заниматься, 4 подхода сделала и нет сил, шатает и подтрушивает как будто (((
Врач говорит что несмотря на отрицательный результат ПЦР на ковид- это всё похоже на ковид. Радует, что недели через две это состояние пройдет.
В понедельник буду пробовать кардио на орбитреке.
ПП+
А вообще с 10.01 уже минус 4.6 кг.

Отметила) Будь осторожна с нагрузками, нежно и ласково к себе)