) и скрины с фотками миниатюрой!
Вова!Вот так новость!Доброе утро. В качестве бонусного задания сегодня возьму абонемент в тренажёрный зал,🏋правда только по выходным буду ходить, в будние дни не получается пока, зато на год. Хорошее времяпровождение на выходных, так как именно выходные у меня триггер. Зал огромный, полно тренажеров и огромный плюс- есть сауна, именно то, что надо для раслабухи
после трени.
Прекрасное решение
Поздравляю!Бонусное засчитываю
Спасибо!Желаю тебе скорейшего выздоровленияЗачёт и больничный.
Итак ноги опухли от становой тяги)) Это девочки пусть прыгают, эффектней смотрится))Скакалку?
Поздравляем с вас с вашими личными пятёрочкамиЖелаем вам сил на преодоления любых преград
Продолжай трезветь и самосовершенствоватьсяХорошего настроения и чудесных моментов
Это темаИ появилась идея -унести скакалку на работу, там и полы крепче, и не так слышно будет, и никто под ногами не мешается. У нас кстати некоторые практикуют, прыгают в кабинетах у себя)))
у нас раньше весь инвентарь был до переезда
СпасибоПоздравляем наших датных товарищей
Наш самый сУрьОзный помощник капитана,наш самый смелый самурай @Kuz'ma поздравляем тебя с 1г 8м!Здоровья тебе и скорейшего возвращения в наш дружный отряд
@Stanislavsky и @Mikaela мы вас ждём,друзья
@Langra наша милая, поздравляем тебя с полугодием
@Леонелла с птичками
@Siberia Иринка,заборчик ещё маленький,но пусть эти колышки будут самыми крепкими!!!Сил тебе и вдохновения
Посмотреть вложение 687014
Сегодня второй день как нет температуры. Скучаем. И благодарим друзья!!!Поздравляем наших датных товарищей
Наш самый сУрьОзный помощник капитана,наш самый смелый самурай @Kuz'ma поздравляем тебя с 1г 8м!Здоровья тебе и скорейшего возвращения в наш дружный отряд
@Stanislavsky и @Mikaela мы вас ждём,друзья
@Langra наша милая, поздравляем тебя с полугодием
@Леонелла с птичками
@Siberia Иринка,заборчик ещё маленький,но пусть эти колышки будут самыми крепкими!!!Сил тебе и вдохновения
Посмотреть вложение 687014
Так может,позже отчётик принесешь,после турника?
Ты ещё и не куришь 5 месяцев!Вот крутышка
разумеется, я за вчера отчитался )
Я прыгаю без скакалки. Прочитала такой способ: как на скакалке, имитация невысокими прыжками, темп сохранять, руки пристроить куда нибудь/к чему нибудь)) нормально получается. Это способ от соседей и при низких потолкахМне нельзя скакалку, у меня соседи снизу злые
Даже знаю куда))
