Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[Реднек]

Всем физкульт-привет!
Отчет 23 февраля 2022
У нас оттепель. Прошелся чуток, потом залез на педального коня.

ПП прихрамывает, сил больше нет смотреть на эту гребаную брокколь!
Поэтому снижение веса замедлилось, вторую неделю на той же точке. Но 10 фунтов (~5кг) с нового года скинул, чай не хухры-мухры.
Хоть и с замедлением, но пока еще впереди намеченного графика.
Надо собраться и рвануть с новыми силами!



Это наверное последний мой отчет в этом марафоне. Я занимаюсь спортом через день, но завтра ведь последний день марафона, да?

 

[ВасёкЯ]

Всем привет
23.02
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

отпраздновал тренировкой по боксу .

 

[Mikaela]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
отчет 23.02.
активность+
планка + пресс
Посмотреть вложение 707385Посмотреть вложение 707385

 

[Ромашка80]

Всем привет! С праздником всех мужчин!
@ален-ка , @Сама Нежность , @Kuz'ma
Отчёт за 21.02.22
Я уже не помню отчитывалась или нет. И даже не помню что из заявленного сделала. Поставьте мне прогул.
22.02.2022
Шаги +
Растяжка -
ПП +
Тренировка +
Сон +
23.02.2022
Шаги +
Активность - бассейн +
ПП+
Растяжка -
Сон +
Фотки не скидываю. Всё время забывала фотографировать . Поверьте, пожалуйста, на слово.
За время марафона похудела на 2 кг. И наладила сон. Теперь в 22.30 меня просто вырубает. Спасибо всем за компанию!

 

[Ёлька]

Всем привет
23.02.22
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

Активность +
ПП+

 

[Абстинент]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
22.02.22 активность +
23.02.22 выходной

 

[Ёлька]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Я не совсем поняла, многие сегодня прощаются с марафоном.
Финиш вроде завтра?
Завтра выкладываем результаты и фото по желанию?

 

[Испанка]

Физкультпривет ! А я всё только хожу Ходьба +
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma

 

[Бурундук69]

Добрый день!
Сегодня топал мало, зато ездил много.
80 приседаний утром + часовая уборка снега (а он пипец какой тяжёлый стал)
23.02.3022

---

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

 

[Катяя]

@Катяя всё в порядке?Ты не заболела?Я беспокоюсь

Спасибо, у меня всё нормально, будни засосали, вот на спорт не хватает сил и/или мотивации недостаточно, но я с вами, еще догоню

23.02.22
Сегодня вечером выходила погулять, но нагуляла всего семь тыщ. Поэтому запишите пожалуйста ещё раз выходной... питаюсь нормально, но калории не записываю, поэтому ПП тоже не зачёт...

 

[Rai]

Всем приветики
Отчет
22.02 - вых.
23.02 - акт +
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

 

[Libertà]

Доброй ночи!
Как обычно отчет в ночь!
Милые и дорогие наши трезвые мужчины! С праздником Вас! Ура!Ура!Ура! Я с запозданием, но маме грудничка простительно
22.02.22 г.
- вода 1,5 л.
- бонус приседания +
- комплекс пресс +
- питание +
- ходьба -
23.02.22 г. Выходной жеж
У меня в этот день ДР у мамы, вот и получается, что все мужчин поздравляют, а я самого дорогого и любимого человека на свете - маму
Вообщем торт, сок… все как положено! Обожралась

 

[Libertà]

Доброй ночи!
Как обычно отчет в ночь!
Милые и дорогие наши трезвые мужчины! С праздником Вас! Ура!Ура!Ура! Я с запозданием, но маме грудничка простительно
22.02.22 г.
- вода 1,5 л.
- бонус приседания +
- комплекс пресс +
- питание +
- ходьба -
23.02.22 г. Выходной жеж
У меня в этот день ДР у мамы, вот и получается, что все мужчин поздравляют, а я самого дорогого и любимого человека на свете - маму
Вообщем торт, сок… все как положено! Обожралась

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Вообще зашпарилась, никого не указала

 

[ален-ка]

Всем привет.
Я это марафон полностью выпала. Всё свалила на своих капитанов.
Чудесную @Сама Нежность
@Kuz'ma и ещё одного хранителя @lucid dreamer .

Команде приношу свои извинения, своим помощникам большую благодарность.

 

[ален-ка]

Если ли желание продолжать марафон, ребята? Поставьте лайк

@Сама Нежность по личным обстоятельствам уходит в отпуск.
Кто сможет и хочет стать капитаном? Опрос сделаю.

Подарки за пройденный марафон сделаю попозже

 

[ален-ка]

И делимся своими достижениями, дорогие спортсмены!

 

[Rai]

Если ли желание продолжать марафон, ребята? Поставьте лайк

@Сама Нежность по личным обстоятельствам уходит в отпуск.
Кто сможет и хочет стать капитаном? Опрос сделаю.

Подарки за пройденный марафон сделаю попозже

Серёж @Нестор2000 не желаешь ли капитаном в спортмарафон пойти?у тебя хорошо получится)

 

[Ёлька]

Всем привет .
Последний день марафона, пора отчитываться.

Я очень рада что участвовала в этом марафоне, и в марафоне ЗОЖ. Каждый марафон по-своему хорош, по-своему что-то дал.

Я начала ПП чуть раньше, чем начался марафон, но активности не хватало.

12 января вес 72.9, сегодня 67,2.
Эта цель достигнута, я планировала 3 кг скинуть.

В фитнес-зале замеряла количество жира в теле в начале и конце марафона,, там конечно вес больше, так как выпито перед этим много воды, и не на тощак. Но всё равно видно, и я очень рада, что жира меньше.

Вчера с подружкой фотографировались, Я в свои 45 влезла на перила , вот вам фоточка .


Ну и фото, как падал вес и как изменилось тело...

 

[Rai]

Итоги участия в марафоне

Совместное участие в спорт- и ЗОЖ- марафонах помогло избавится еще от 3-х кг Я довольна вполне и конечно же хочу продолжить

Спасибо организаторам за столь хорошую возможность и мотиватор для выработки дисциплины

Спасибо участникам за приятную и позитивную компанию

Всем желаю спортивных и активных успехов, ответственности и новых достижений

 

[Нестор2000]

Серёж @Нестор2000 не желаешь ли капитаном в спортмарафон пойти?у тебя хорошо получится)

Пока нет, пока паника, банкоматы и т.д.